Na twee dagen joggen, is het weer tijd om te bloggen, daarom dit bericht, ik geef hierin mijn overzicht, van al mijn geloop, en het moeilijke verloop, gisteren een tempoloop, die blijkbaar in mijn kleren kroop, vandaag liep het voor géén meter, toch deed ik weer die 15 kilometer, al is het soms wel zwaar , ik ben met het lopen nog niet klaar véél pijn geleden, maar de strijd nog niet gestreden blijf ik doorgaan tot het gaatje en hier eindigt dan mijn praatje :wink:
woensdag,15 km Speelhof 70 min avg 152 max.177 928 cal 12.22/12.00/11.47/11.44/11.38/10.44
donderdag,15 km Speelhof 77 min avg 135 max.146 835 cal. 13.03/12.56/12.44/12.42/12.44/12.39
en nu ga ik slapen, want ik zit hier al een tijdje te gapen:lol:
groetjes:wink:
Reacties op bericht (2)
29-01-2009
Knap !
Hela bakker, als dat niet mooi is gezegd se, prachtig hoor !
29-01-2009 om 21:52
geschreven door Daniel
Verborgen talenten !
Amai bakkertje,
Verborgen talenten ! Mooi gedicht.
Gr.
Lode
29-01-2009 om 19:38
geschreven door Lode Raskin
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
