Noëlla, een fantastische vrouw en bestuurslid die veel te vroeg afscheid nam van deze wereld... °1961-
†2011
Zoeken in blog
Kan U beter? Hebt U tijd over? GEZOCHT Blog-medewerkers Wedstrijdfoto's Verslagschrijvers
Selien De Schryder Internationale selecties EK veldlopen dec 2003 Edingburgh (GBR), WK veldlopen maart 2004 Brussel (BEL), EK veldlopen dec 2004 Heringsdorf (DUI), WK junioren Outdoor 3000m stp juli 2004 Grosseto (ITA), WK veldlopen maart 2005 Saint-Galmier (FRA), EK veldlopen dec 2005 Tilburg (NED), EK veldlopen dec 2006 San G. su Legnano (ITA), EK-U23 Debrecen (HUN) 3000m steeple Outdoor maart 2007, selectie Universiade Bangkok, selectie Europabeker, VAL-elitelijst Internationaal B1, EK veldlopen dec 2008 Brussel (BEL), Nationaal Palmares BK cad 1500m stp 2001, BK sch 2000m stp 2002, BK sch 3000m 2003, BK jun 5000m 2004, BK jun cross 2004, BK jun cross 2005, BK beloften 5000m 2006, BK beloften 2e 5000m 2007, BK sen 3000m stp 2008, BK Universitairen 3000m steeple, BK AC 3e 5000m, BK AC 2de 5000m, Andere prestaties lid TopTeam VS (senior A), PK sen 1500m 2008, PK sen 3000m 2008, CR 3000m stp 10'05"06, Laatst PK Korte Cross febr 2011 BK zilver veldlopen Oostende 2011 PK 1500m april 2011
Jeroen Meuleman
Nationaal Palmares
2007 BK cad 2de stp 1500m
2007 BK cad 4x800m
2008 BK sch 4x800m
2009 2de Eindklassement Crosscup 2009 BK 2de sch 2000m stp
Vlaamse titels
2007 Vl. K cad 2de stp 1500m 2009 Vl. K 2de sch 1500m
Provinciale titels
2007 PK cross 3de
2007 PK cad 1500m
2007 PK cad 4x800m
2008 PK 2de sch cross
2008 PK sch 4x800m
2009 PK Cross sch
2009 PK sch 1500m
2009 PK 3de sch 800m 2009 PK estaf sch 4x800m 2011 zilver PK 1500m junior 2011 PK AC 4x800m 2011 pk 2de 4x400m junior Andere prestaties lid TalentTeam VS
De Atletiekkern Eerlijk Streven (ACES) ontstond zowat 35 jaar geleden in Wichelen. We zijn momenteel kern/afdeling van het professionele Racing Club Gent. Meer dan 3 jaar wordt het plaatselijke bestuur geleid door een dynamische groep ouders en sympathisanten. Zij dragen de kern op bestuurlijk, organisatorisch en sociaal vlak door het organiseren van familieweekends, cross (januari), stratenloop (mei), sinterklaas, stages (zee, ardennen, buitenland), uitstappen (picnic), entoezicht op gezonde verantwoordde trainingsmethodes en technieken voor alle atletiekdisciplines. De Wichelse atletiekkern, zijn bestuur en trainers, staan borg voor kwaliteit en een goede begeleiding met naar de toekomst toe een waaier aan mogelijkheden.
Enkele tips voor een gezonde atleet met prestatiedrang. Dagvoeding duursporter: max. 20% eiwitten (bouwstoffen), min. 20% vetten (energie), min. 60% koolhydraten (energie). Eet dikwijls, maar niet 1-1,5 uur voor de training. Eet voldoende eiwitten, maar wees zuinig met vet: kies voor magere melk en melkproducten, magere kaas, mager vlees (gevogelte, paard, rund)of vis (kabeljouw, mosselen, schelvis, tong, schol, forel), wit van het ei, minarine ... Eet volop koolhydraatrijke voeding: brood e.d., ontbijtgranen, peperkoek, zoet beleg (confituur, stroop, gelei, honing), aardappelen, deegwaren, rijst, groenten, fruit,... Verhoog de aanvoer van koolhydraatrijke producten 4 à 5 dagen voor de wedstrijd (70%). Samen met de afbouw van de intensiteit van de training resulteert dit in een grotere glycogeenvoorraad (d.i. de voorraad aan koolhydraten in lever en spieren). Vermijd uitputting van koolhydraatvoorraden. Neem vanaf het eerste half uur 80-100 g koolhydraten per uur, als de inspanning langer duurt dan 2,5 uur. Per uur bijvoorbeeld 200 ml Extran energiedrank, 350 ml Extran recuperatiedrank, 500 ml AA drink High Energy, 1200 ml Isostar, 1500 ml Aquarius of Gatorade... Vul koolhydraatvoorraden aan na inspanning. Eet volop koolhydraatrijke voeding binnen 2 uur na de wedstrijd. Zorg voor een aanvoer van 2 g koolhydraten per kg lichaamsgewicht. Drink voldoende, 2-4 liter per dag. Koffie, thee en alcohol zijn slechte dorstlessers voor sporters wegens het waterafdrijvend effect. Kijk uit voor vochtverlies. Een groot vochtverlies (>3% lichaamsgewicht) leidt tot concentratieverlies en vermoeidheid. De hoeveelheid vochtverlies kan gemeten worden door je voor en na de training te wegen (1 kg verlies=1 l water) en dit verschil te vermeerderen met de hoeveelheid ingenomen drank tijdens de inspanning. Drink voor je dorst krijgt. Je krijgt pas dorst als er een vochtverlies is van 2%...te laat dus. Drink kort voor de inspanning, de laatste 8 min. 100-200 ml water. Drink voldoende tijdens de inspanning, ieder kwartier 200-250 ml dorstlesser, als de inspanning langer dan 1 uur duurt. Drink voldoende na de inspanning voor het herstel van de vochthuishouding. MVG - uw ACES voedingsdeskundige
RACING CLUB GENT atletiekclub
kern/afdeling Eerlijk Streven Wichelen
20-08-2009
Ninove avondmeeting woe 19/8
Het Vlaams kampioenschap is nog maar net achter de rug, de temperaturen liepen op boven de 30° en velen hebben het druk met een vakantiejob, maar dat weerhield een groot deel van onze atleten niet om toch af te zakken naar Ninove en deel te nemen aan de avondmeeting. Er werden alweer enkele glansrijke prestaties geleverd.
Melissa Henderickx opende de avond voor ACES Wichelen op de 100m. Niet de gebruikelijke afstand voor onze atleten, maar sterk aangemoedigd en met haar gevaarlijk snelle benen slaagde ze erin om in een mooie 14.66 te finishen.
Vervolgens traden enkele atleten aan op de 800m. Ellen Vanden Houwe deed het voortreffelijk en bevestigde haar goede vorm door als 2de over de meet te komen in 2.29.26. Een nieuw PR!
Evelien Van Der Elst domineerde de wedstrijd bij de scholieren dames. Ze liep van start tot finish aan de leiding en won afgescheiden in 2.26.38. In diezelfde wedstrijd werd Charlotte Laureys 5de in 2.36.50. Charlotte miste haar voorbereiding in het begin van dit seizoen en zit nu even in een mindere periode, maar ze belooft keihard terug te slaan.
Ook bij de scholieren jongens was onze kernvertegenwoordigd. Nicola Henderickx werd 6de in de snelste reeks met een tijd van 2.07.33.
Later op de avond kregen we dan de 800m voor JSM. Lynn De Coninck legde met een sterk eindschot beslag op de 3de plaats in 2.22.08 bij de dames en Yannick Schollaert deed over dezelfde afstand 2.10.74 bij de heren.
Van de 800m dan naar de 200m. Na heel wat heen- en weergeloop met truitjes stonden Melissa Henderickx en Nathalie Van Royen allebei goed en wel aan de start. De blitse dames scherpten hun snelheid nog wat aan op deze 200m en finishten respectievelijk in 29.51 en 27.51.
Op de 400m waren alle ogen op Thomas De Bock gericht. Geen makkelijke opdracht aangezien hij het moest opnemen tegen onder meer Arnaud Destatte, een van de beste 400m-lopers van België. Na een naar eigen zeggen iets te snelle start kwam hij over de meet in 53.36.
Nathalie Van Royen had na haar 200m blijkbaar nog genoeg energie over om een uitstekende haas te zijn voor Selien De Schrijder op de 3000m. Trainer Dany Van de Putte had een tijd van 10 minuten voor ogen, maar Selien deed het natuurlijk nog een stuk beter. De eerste 1500m verzorgde Nathalie het kopwerk en kwam door in 4.47, zo snel liep ze dit seizoen bijna nog niet op de 1500m. Nathalie is dus goed bezig en dat belooft voor de komende wedstrijden. Dat kan ook gezegd worden van Selien. Na 1500m stond ze er alleen voor, maar ze verzwakte amper en kwam aan in 9.47.89. Na een vervelende blessure is ze stilaan weer helemaal terug!
Opdracht volbracht zei Bart Stroobandt na afloop van zijn 3000m. Zijn tijd bedroeg 953.10, waarmee hij dus goed onder de 10 minuten bleef en knap derde werd in zijn reeks.
Tenslotte volgden na enige vertraging ook nog de steeplewedstrijden. Op de 2000m steeple bij de scholieren dames ging Lisa Vandermeeren op zoek naar de BK-limiet. Dit was haar laatste kans om onder de 8 minuten te duiken. Van bij het begin zag het er goed uit en had ze enkele seconden reserve voor een eventuele terugval. Maar die kwam er niet, integendeel , Lisa had nog een versnelling in de benen. Na 747.01 stopte de tijd en bijgevolg kan Lisa met veel vertrouwen naar het BK waar ze misschien wel voor een verrassing kan zorgen.
De laatste atleet die in actie kwam was schilder Jeroen Meuleman. Met de verf nog in zijn haar ging de vrolijke jongeman op zoek naar een mooie tijd op de 2000m steeple bij de scholieren heren. Hij liep een verstandige en gelijkmatige wedstrijd en finishte in een zeer sterke 6.19.58. Jeroen gaf een heel sterke indruk en met deze tijd is hij ook ruim de snelste scholier dit seizoen. Zo is hij meteen ook de topfavoriet voor het Belgisch kampioenschap.
Ook de supporters deden het goed vandaag. Vele ouders stonden weer paraat en enkele atleten die geen wedstrijd liepen, daagden toch op om de anderen aan te moedigen. Het was Lore Meuleman die voor de ambiance zorgde.
Alweer een pak mooie prestaties dus en opmerkelijk is dat ACES Wichelen vandaag maar liefst op 6 verschillende loopnummers vertegenwoordigd wasen klaar is voor de kampioenschappen.
Wichelen scoort opnieuw op het Vlaams Kampioenschap cadetten en scholieren! 4 medailles!!
Wichelen scoort opnieuw op het Vlaams Kampioenschap cadetten en scholieren met 4 medailles!!! Eenmaal goud, twee keer zilver, één keer brons; en vier keer "net gemist" naast het podium. Hierbij een verslagje van Nathalie. Maxim Augustijn mocht de spits afbijten, hij liep al rond de middag zijn 400m. Met een tijd van 54.83 eindigde hij derde in zijn reeks en 9de in totaal. Als de weersomstandigheden beter zijn, er was veel wind, loopt Maxim onder de 54. Enkele uren later was het tijd voor de 1500den. Bij de scholieren meisjes lagen er een hoop verwachtingen op de schouders van Evelin Van Havere na haar 4.39 van vorige week. Ze deed wat er van haar verwacht werd en liep van in het begin in het spoor van Jenna Wyns. Wanneer Jenna nog versnelde haakte Evelin af maar behield een mooi tempo om zo als 2de te eindigen in een tijd van 4.45.06. Onze eerste medaille was binnen! Charlotte Laureys eindigde 10de in 5.11.05, toch kan zij nog beter!
Bij de scholieren jongens was Jeroen Meuleman de hoop op een medaille. Grootste concurrent Pieter-Jan Hannes liep al snel weg en Jeroen deed het kopwerk voor het achtervolgende groepje. 600m voor het einde liet hij Nathan Reuter overnemen, om er de laatste 100m nog van weg te sprinten. Weerom een 2de plaats, met een tijd van 4.05.75. Ook Kevin Biebaut vonden we terug in deze reeks, hij ging aanvankelijk goed van start maar kende een terugval. Een mindere dag, maar hij geeft de moed niet op! Pieter Lievens en Jordy Cornelis kwamen in actie op de 3000m, ze liepen beiden het grootste deel van hun wedstrijd alleen. Pieter eindigde 7de met een tijd van 9.36.91. Jordy werd 12de met een tijd van 11.02.55.
Ten slotte kwamen er nog enkele atleten uit op de steeple. Joris Peleman, die zijn zinnen had gezet op deze wedstrijd, moest al snel uitstappen wegens een kuitblessure. In dezelfde wedstrijd werd Nicola Henderickx mooi 4de met een tijd van 6.42.80. Van de scholieren meisjes werden 2 medailles verwacht, Nena Leunis won met een voorsprong van 9sec, Evelien Van Der Elstwerd 3de en Lisa Vandermeeren 4de. Het podium had eigenlijk helemaal voor ons moeten zijn indien Laura Van Havere niet geblesseerd was. Nena, Evelien en Lisa liepen respectievelijk 7.23.38, 7.46.48 en 8.09.23. Jelle Biebaut had bij de cadetten jongens lang zicht op een podiumplaats, maar moest in de sprint genoegen nemen met een 4de plaats, in een mooie tijd van 5.05.23. Lore Meuleman startte in de laatste wedstrijd van de dag en kaapte de 4de plaats weg in een tijd van 6.01.96.
Memorial Geert Rasschaert 8 augustus Ninove: enkele spetterende resultaten
Schitterend atletiekweertje opnieuw in Ninove. Vele buitenlanders waren afgezakt om goede tijden te realiseren en slaagden daar ook goed in. Hoewel de naam Flanders Cup de laatste tijd nogal aan het haar gesleurd is, mocht VITA toch heel wat ACES-atleten verwelkomen.
We starten met de 400m waarbij Maxim Augustyn won enmet 54.01 een fraaie tijd liep. Graag zagen we dat hij de barrière van de 54 seconden sloopte.
Ruben Van Praet werd met een nieuw PR van 15706 tweede in zijn reeks en heeft nog heel wat groeimarge. Thomas Van de Putte amuseerde zich en liep met 21185 een betere tijd dan dinsdag. Charlotte Laureys heeft nog heel wat recht te zetten na haar 23367. Maar daar is ze de volgende dag al goed mee gestart.
Thomas de Bock was door de organisatoren een plaats in het hoofdprogramma 1500m beloofd, maar werd dan ten onrechte zo bleek duidelijk- naar de D reeks (2 uur later !) verwezen. Hij won vrij eenvoudig zijn reeks met 32628. Cedric Van de Putte verpulverde met35774 zijn record en sluipt dichter bij de top.
Jeroen Meuleman kwam moordend snel door in zijn reeks 1500m en liep met 40644 een behoorlijke tijd. Hij komt stilaan terug op peil. In de zelfde wedstrijd verpulverde Joris Peleman opnieuw zijn record met ruim 8 seconden tot 40727. Als deze jongen zijn atletiek nog iets serieuzer zou aanpakken op elk moment buiten de training, dan werd hij een supertopper !
Pieter Lievens liep vloekend over de meet omwille van de wedstrijd die hij voorgeschoteld kreeg. Geen steun door oudere atleten en toch nog 42138 lopen, belooft alvast voor zaterdag Pieter! Yannick Schollaert liep met 42768 een fraaie wedstrijd voor iemand die nauwelijks traint. Hij moet echt wel wat meer in zichzelf geloven. Kevin Biebaut presteert dit seizoen zoals een jojo. 43018 is beneden zijn peil, maar hij aast zaterdag op het Vlaams Kampioenschap op revanche.
Met een PR en 44564 liep zijn broer en eerstejaars kadet Jelle Biebaut een mooie race. Zijn strijdlust in de wedstrijd is steeds opnieuw tekenend !
De dames dan: Evelin Van Havere verpulverde een beetje aangekondigd in mijn vorige verslagje- haar PR tot 43928. En er is nog duidelijke marge voor progressie dit jaar. Met 44527 liep Nathalie Van Royen een goede maar geen schitterende race en net hetzelfde is te zeggen van Lynn de Coninck met 44699. Nena Leunis stevende tot de 1000m af op een tijd ver beneden de 440. De steeple training en de vakantiegenoegens van die week deden haar echter de das om en met 453 kan ze niet tevreden zijn, net als de immer lieve Evelien Van der Elst. Beiden willen dit toekomende zaterdag rechtzetten op het Vlaams Kampioenschap. Ik geloof dat zij beiden een schitterend resultaat gaan neerzetten.
Lisa Van der Meeren ondervond nog vermoeidheidsverschijnselen van haar reis naar Oostenrijk, maar stevent af op een tijd onder de 8' op de2000m steeple. Deze keer zette ze 512 neer en finishte 7" voor Lore Meuleman, die terugvecht na een valpartij. Beiden komen zeker en vast terug in een volgend verslag met betere prestaties.
Momenteel wordt er behoorlijk pittig getraind als voorbereiding op de kampioenschappen waarbij we er op rekenen goed te scoren !
Dany
05-08-2009
We slaan eindelijk toe ⦠Oordegem 4 augustus 2009-08-05
De Wichelse troepen hebben eindelijk nog eens toegeslagen en dit in eigen huis en voor sponsor Qualitrap.
De wondermooie avond met zachte temperaturen en bijna windstil beloofden dat het een mooie atletiekavond zou worden.
De scholieren dames kwamen het eerst aan de beurt en wat vele mensen al voorspeld hadden gebeurde. Evelin Van Havere realiseerde 21880. Een zucht van haar persoonlijk record en dat na ruim 2 maanden inactiviteit. Dit belooft voor zaterdag. Laura Van Havere werd streng berispt omwille van haar veel te trage start. Wanneer je na 200m al op 30m zit kan je onmogelijk goed presteren ook al is haar22434 op zich niet zo slecht. Charlotte en Lisa worden bedankt voor hun moedig hazenwerk.
Nathalie Van Royen is duidelijk in goede doen. Met 21851 liep ze een behoorlijke tijd. Lynn de Coninck is opnieuw gelanceerd; ze liep een regelmatige wedstrijd met een gekende splijtende eindspurt: 22059.
Melissa Henderickx liep een wedstrijd zonder eindspurt en eindigde daardoor iets boven haar kunnen: 23437.
En dan mijn boys ... Joris Peleman, Jeroen Meuleman, Pieter Lievens en Nicola Henderickx verpulverden hun PR ! We zitten nu al met 6 scholieren onder de 205 in onze kern ! Welke club kan dit voorleggen en wil dit missen ????
15863 voor Joris,15939 voor Jeroen, 20279 voor Pieter en 20432 voor Nicola ! Kevin Biebaut had een totale offday en liep zonder enige inspanning uit. Hij zal zich wel degelijk moeten herpakken voor de kampioenschappen.
Thomas de Bock is terug van weggeweest en liep een mooie PR met 15531! De recorddans ging verder met een super Ruben Van Praet en Cedric Van de Putte die met 15756 en 15847 de wedstrijd naar hun hand zetten.
Dimitri de Schrijver liep met zijn 20881 een fraaie tijd gezien het feit dat hij nog maar pas opnieuw in competitie is. Hij diende echter Bart Stroobandt voor te laten gaan die met 20734 een goede tijd neerzette ondanks de stageweek en na zijn 10km in Lokeren!
Yannick Schollaert liep met 21077 iets boven zijn mogelijkheden, maar hij komt vast en zeker wel terug. 205 zit er zeker in !
Thomas Van de Putte liep voor het eerst sinds lang nog eens een wedstrijdje en eindigde tweede in 21223. Een heel stuk beneden zijn mogelijkheden, maar behoorlijk gezien zijn trainingsarbeid.
Maxim Augustyn kruipt recht uit zijn dal en ik vermoed dat hij binnenkort een mooie tijd zal neerzetten op de 400m. Met 2486 liep hij alvast een mooi PR.
Nathalie Van Royen spurt wel eens graag en liep met 2809 een mooie tijd na haar 800m. Melissa Henderickx liep verhoudingsgewijs beter haar 200m en mag met 2932 heel tevreden zijn.
Jordy Cornelis liep met 104558 een goede 3000m en bewijst hiermee zijn keiharde karakter. Prima werk Jordy!
De coaches en het bestuur waren blij met de geleverde prestaties en kijken nu al uit naar de volgende meeting. Ninove here we come !
Zaterdag 1 augustus 2009 zware atletiekbezigheden â¦
De ochtendtraining die doorging onder een stralende zon, begon met een pittige duurloop doorheen het prachtige domein van de Warande en de zandbergen in Wetteren. Na de gezamenlijke turnsessie werden onze champs het vuur aan de schenen gelegd door de 3 coaches die op 14 dagen voor het begin van de kampioenschappen nog even de voet op het gaspedaal wilden zetten.
Er werd nadruk gelegd op het korte, maar hevige werk. Een soort van natuurlijke interval door de opeenvolging van versnellingen over korte en langere heuvels. Wellicht was het een van de meest afwisselende en pittige trainingen op dit domein van de laatste maanden. En dat wil inderdaad wel iets zeggen ... We zijn klaar voor de strijd
En sommigen wilden die namiddag al eens strijden. De stratenloop van Lokeren, ruim 12 km,beloofde een ernstige test te worden voor onze atleten. Cedric Van de Putte in volle voorbereiding van zijn examens- liep gereseveerd naar een 10e plaats bij de mannen. Het verlies in de spurt weet hij aan slecht inschatten van de afstand naar de finish. Feit is dat hij zich dinsdag op de 800m kan revancheren.
Selien de Schrijder werd 21e en eerste vrouw. Op zich uiteraard geen verrassing. Maar haar comeback na haar kwetsuur oogt prima. Het gemak waarmee ze de kilometers afmaalde en de zelfzekere blik beloven een goede winter !
Dimitri de Schrijver werd 27e. Het was geen gemakkelijke wedstrijd voor Dimi, maar met zijn gekende strijdlust, vocht hij zich naar een goede ereplaats. Nu het kortere werk !
Hetzelfde scenario voor onze jeugdtrainer Bart Stroobandt die na zijn Oostenrijkse reis besloot om deze wedstrijd mee te pikken. Een 36e plek is dan ook geen slechte prestatie mogen we wel zeggen.
Bart staat voor een loodzware week met de jongerenstage die er aan komt. Sterkte Bart !
30 minuten en enkele files later bekeken we Thomas de Bock in zijn 1500m op het BK te Oordegem. Een wedstrijd waarbij je vooral moet leren tegen gehaaide 1500m lopers. Thomas liep aanvankelijk goed in de wedstrijd, maakte een tactische fout en leerde vooral dat men geduld moet hebben om goed te presteren bij de senioren. Belangrijk is wel dat het vertrouwen terugkeert en dat hij uitkijkt naar de volgende wedstrijd.
De week van maandag 3 augustus tot en met vrijdag 7 augustus richt onze club ACES rond ons clubhuis een atletiekweek in. Omdat we tijdens deze week heel wat atleetjes verwachten kunnen we extra hulp zeer goed gebruiken.
BEN JE DE VAKANTIE DAN AL WAT BEU ?? VERVEEL JE JE IN DIE PERIODE ??? MIS JE JE VRIENDEN EN VRIENDINNEN ???
ONZE CLUB GEEFT JOU EEN ALTERNATIEF !!!
WORD HULPTRAINER TIJDENS DE ATLETIEKWEEK !!!
Spreek af met je clubgenoten, samen wordt het nog leuker !!! En deze week is voor jullie helemaal gratis !!! Elke morgen van de atletiekweek krijg je een briefing. Jullie kunnen dan naar keuze bepalen welke activiteit je leuk vindt en welke activiteit je wil begeleiden. De activiteiten gaan door van 09u tot 16u.
Jullie hebben reeds heel wat ervaring, wij kunnen die heel goed gebruiken !!!
Neem als de bliksem contact op met trainer Bart : 0479/681480 Of spreek hem eens aan tijdens de normale trainingsdagen.
Alvast bedankt en hopend op een grote opkomst, Het bestuur van ACES
29-07-2009
Flanders cup Brasschaat zondag 26 juli 2009
De Wichelse armada komt op gang
De hoofdcoach was pas diep in de nacht thuisgekomen van vakantie, maar hoorde direct van de coaches Frank en Veerle dat er uitstekend getraind werd. Dit schepte de hoop op een mooie avond, ook al komen de meeste atleten nog deze week thuis van hun vakantie.
De 1500m dames gaf bevredigende resultaten. Nathalie Van Royen liep na haar uitstekende prestatie in Gent op de 800m een seizoensbeste in 44784. Haar inzet en wedstrijdhonger is terug en laat het beste vermoeden. Evelien Van der Elst liep na 2 maanden inactiviteit een behoorlijke 45320. Ellen Van den Houwe presteerde op minder niveau, achteraf verklaard door een aanval van buikgriep.
De 800m kreeg een grote apotheose door de schitterende prestatie van Joris Peleman. Hij verbreekt als eerste scholier dit seizoen de 2 minuten barrière op 800m! 15939 is de nieuwe toptijd! Kevin Biebaut nam sportieve revanche voor zijn minder presteren in Gent. Met 20556 benadert hij zijn persoonlijk record.Theshow must goon moet Pieter Lievens gedacht hebben want hij brak voor de tweede keer op een week tijd zijn PR. Eerst liep hij fraai 920 op de 3000m in Gent en nu verbeterde hij zijn PR tot 41347 op de 1500m. Ik ben er van overtuigd dat hij nog sneller zal lopen in de komende weken. Goed bezig Pieter ! Thomas de Bock ziet weer het licht in de tunnel. Zijn doel om terug onder de 4 seconden te duiken heeft hij ruimschoots bereikt, met 35791 sluit hij weer aan bij de top. Zijn goed gevoel komt terug en met rust en kalmte kijken we uit naar de goede vorm. We laten ons alvast niet opjagen door de superprestaties van de junioren. Prijzen worden pas gedeeld bij de senioren ..
Een geslaagde avond dus en de hoop op een prima maand augustus wordt met deze meeting duidelijk gevoed. Volgende afspraken zijn het BK van dit weekend en de Qualitrapmeeting in Oordegem verdient onze duidelijke aandacht !
Het bestuur en de trainers van ACES Wichelen betuigen hierbij hun medeleven in het overlijden van Dhr. Benoit Scheerlinckx, grootvader van onze atlete Lisa Vandermeeren, en vader/schoonvader van Ann Scheerlinckx en Ronny Vandermeeren. De plechtige uitvaart is zaterdag 25 juli om 11.30 uur in de Sint-Onkomenakerk te Bavegem. Begroeting vanaf 11 uur.
Sterke Wichelse scholieren op PK steeple te Oudenaarde
Een regenachtige bedoening en weinig sfeer in het stadion van Oudenaarde. De tegenstand was er echter wel in alle wedstrijden. We beginnen met een uitstekende Pieter Ghyssels (cad) die als eerstejaars nipt naast de gouden medaille pakte met 5'03"26 op de 1500m steeple. Het was zijn eerste wedstrijd op niveau en dat deed naast hem ook de coaches en zijn ouders veel deugd. Verstomming alom toen Nena Leunis bij de scholieren dames plots stopte (in koppositie) na een paniekaanval bij de balken. Nena bekloeg zich vrijdag niet te hebben kunnen trainen op de waterbak, waar inderdaad een groot deel van waarheid in school. Geen nood, de dag nadien werkte Nena al een puike training af. Laura Van Havere maakte indruk op haar eerste 2000m steeple en ook haar tijd 7'26"60 maakt indruk. Een kans op een Belgische medaille zit er zeker in ! Evelien Van der Elst streeft hetzelfde na en de conditie komt gestaag terug. Zilver op deze kampioenschappen was haar deel. Hetzelfde kan gezegd worden van Lisa Vander Meeren die stilaan rechtkruipt uit het dalletje van dit zomerseizoen en de 3de plaats inneemt. We zien elke week duidelijk beterschap en het feit dat we met een volledig Wichels podium bij de scholieren meisjes stonden, bewijst onze collectieve kernsterkte. Welke club zou ons dit kunnen nadoen?! Bij de scholieren heren deden we niet hetzelfde, maar als je met Joris Peleman en Nicola Henderickx samen plaatsen 2 en 3 bezet, dan weet je dat we ook daar goed bezig zijn. Jeroen Meuleman zit dan nog op de reservebank en zou bij deelname de titel wellicht niet ontlopen zijn.Tot slot kregen we nog een provinciale titel bij de junioren met Frederik Van der Elst op de 3000m steeple die na zijn Noorwegenreis -terug opgeladen- zijn atletiekcarrière opnieuw ernstig gaat bekijken. Wichelen is niet alleen een sterke kern die ieder zinnig mens liever rijk dan kwijt is, is weer gebleken .. Augustus wordt onze maand ... -Dany- http://www.kasvo.be/wedstrijden/org090707.pdf
07-07-2009
Dodentocht 9 augustus Bornem
Al diegenen die met mij willen deelnemen aan de fiets-dodentocht 100 km op 9 augustus 2009 te Bornem, gelieve zich in te schrijven voor 9 juli 2009 op de site (link hieronder). Dan kunnen we samen fietsend ons hartje ophalen. Contacteer me na 21u op nr 09/345.47.90 of 0472354675. -Ingrid Roosemont- http://www.fietsdodentocht.be/ http://frank.hetkan.be/nieuws/Fietsdodentocht
04-07-2009
Poperinge 4 juli
Jana Van De Velde (min 1ej) haalde op de 80m sprint een 2de plaats, bij het verspringen werd ze 3de en bij de 300m sprint haalde ze de 2de plaats. Doe zo voort Jana!
29-06-2009
PK DEINZE ben-pup-min
Onder een loodzware zon probeerden onze jeugdatleten er toch het beste van te maken. Een gekwetste Aranka Hiel (pup) loopt een PR op de 1000m in 3'50"78 (-3") en behaald de 7de plaats. Dagmar Van Damme (pup) loopt ook een PR op de 1000m in 3'37"03 (-14") en eindigd 11de. Matthias Van Damme (pup) verbeterd zijn PR op de 1000m met 1sec en liep 3'26"16, hij had beter gekund. Jolien De Schaepmeester (min) sloeg haar enkel om door op de boord te lopen en moest opgeven ( hopelijk komt alles vlug in orde !! ) Marnik Rombaut, Jana Van De Velde, Hannah Van Damme, en Fie Van Den Broecke doen het evengoed of iets minder Wieter Annaert fixeerde zich teveel op één bepaalde loper. Toen deze opgaf kon hij zich niet meer herpakken. Toch haalde hij als 1e jaars benjamin de 1e plaats en in het geheel een 6de plaats met 2'03"40 op de 600m. Sander Biebaut (2ej bj) volgt met een 8ste plaats in 2'04"50. Beide jongens lieten zich ook in het verspringen opmerken met een 6de plaats voor Sander en een 7de plaats voor Wieter met 3.42m en 3.38m. Een dikke proficiat voor alle atleetjes !! ACES is fier op jullie !!!
Aranka loopt naar de leiding... Dagmar puft onder een loodzware zon... Zou ik hem nu volgen of niet ??? Komaan Sander !!! Nog 300m...
21-06-2009
Medaillemeeting EA
Met 10"01op 60m bij de benjamins miste Sander Biebaut nipt het podium. Toon Van Schuylenbergh stond op de 3de podiumplaats bij de miniemen voor zijn prestatie van 11"75 op de 80m.
17-06-2009
Overlijden
Het bestuur en de trainers van ACES Wichelen betuigen hierbij hun medeleven in het overlijden van Mevr. Anita Erauw, + 15 juni 09, weduwe van Marcel Henderickx, + 3 juni 09, grootmoeder van onze atleten Melissa en Nicola Henderickx, en moeder/schoonmoeder van Renaat en Mieke Henderickx-Bruylandt. De uitvaartplechtigheid gaat door op zaterdag 20 juni om 10 uur in de Sint-Gertrudiskerk te Wichelen.
09-06-2009
Overlijden
Het bestuur en de trainers van ACES Wichelen betuigen hierbij hun medeleven in het overlijden van Dhr. Marcel Henderickx, grootvader van onze atleten Melissa en Nicola Henderickx, en vader/schoonvader van Renaat en Mieke Henderickx-Bruylandt. De plechtige uitvaart is zaterdag 13 juni om 10 uur in de St-Gertrudiskerk te Wichelen.
08-06-2009
Diploma-uitreiking start to run en 15km joggers.
Vorige zondag terwijl iedereen zich haastte naar het stemburo, kregen de Start to Runners en de joggers een receptie aangeboden met een glaasje cava en een gezellige babbel. Om hun initiatie bij het lopen af te sluiten, kregen de Start to Runners een diploma van 5 km, hen overhandigd door jogtrainer Ivan Vergult. Ook onze joggers die presteerden in de Runningtour door Brugge kregen een diploma overhandigd van 15 km uit de handen van jogtrainer Linda Keppens. Beide groepen zetten hiermee een prachtige prestatie neer. Deze week zijn reeds enkele nieuwkomers overgestapt ( of overgelopen... ) naar de gevorderden. Proficiat. Groetjes Noëlla.- - Wim
Onze vernieuwde verspringbak werd al druk bezocht ! Naar het schijnt begon Carl Lewis ook op 2jarige leeftijd...
Dit zijn de gelauwerden !!! Proficiat !!
Een overgelukkig begeleidster !!
Zelfs de pers was aanwezig. Voor welke gazet is dat ??
Niets dan tevreden gezichten !!
Canicross zo 21 juni Butsel
2de Butselboscanicross zondag 21 juni Sterrebornestraat 1, 3370 Butsel (Boutersem) Inschrijven vanaf 10u30 tot 12u45. Start Canicross 13u00 Drankposten op het parcours, douches aanwezig. Geschenk Canex en Viyo voor alle lopers. www.canicrossteam-hageland.net Afstanden Canicross 5,5 km (1 ronde), Canirun 2,9 km, Fun Canirun 1,6 km, Kids 800m http://www.vlaamsecanicrossfederatie.be/
07-06-2009
Meeting Kessel-Lo
De laatste meeting van het seizoen ging door in Kessel-lo. In een kil, koud en winderig stadium werden we getracteerd door enkel minder goede en enkele prachtige resultaten. We onthouden vooral de goede en zagen een prima 800m van Ruben Van Praet en Nena Leunis. Op de 1500m kregen we PR 's van Evelin Van Havere, Lynn de Coninck en Pieter Lievens. Niettemin zag ik bij alle atleten een enorme strijdvaardigheid en dit laat het beste verhopen voor de nabije toekomst. Er zit vuur in onze groep ..
Hou deze data alvast vrij voor de meetings volgende zomer 2012, georganiseerd door moederclub Racing Gent. 1 mei 2012 - mastermeeting
20 mei 2012 - jeugdmeeting
3 juni 2012 - beker van Vlaanderen masters 1ste afdeling
30 juni 2012 - cadetten/scholierenmeeting
18 juli 2012 - flanders cup
4 aug 2012 - sprint- en werpfestival
24 aug 2012 - jeugdmeeting
Trainingsdagen & -uren fond - halve fond: Vanaf cadet & ouder: - Maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 19u30 Oordegem, duur training ca 1u15 - zaterdag 09u30 - zondag 10u - en/of volgens schema - in de Warande of Nieuwdonk. Trainers: nieuwe trainers dit seizoen!!! Stefan en Maarten Debock ism Peter Robbens!!! Begeleiders training: Rudy De Schrijder. Trainingsdagen & -uren sprint: - maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 18u30 Blaarmeersen, zondag 10u Gentbrugge Trainingsdagen & -uren jeugd: Benjamin, pupil, miniem: alle trainingen te Wichelen, - maandag & vrijdag 19u tot 20u15, woensdag 18u30 tot 20u - zaterdag 9u30 indien in volle voorbereiding. Uitzonderlijk: in de vakantie te Gentbrugge, in het weekend in de Warande of Nieuwdonk. Trainers: Frank De Pauw,Koenraad Lerminiaux, Silke Trogh, Imré De Bruyne, Ward De Rijcke, Ine Vos, Sarah Abraham, Laurens Naesen Begeleiders training: Wim Annaert en Frank Van Damme Clubhuis, info en trainingen: Oud Dorp 2, Wichelen (zijde Sociaal Huis)
Info Linda 0477/417028 Info Tom 0472/872629 3 GROEPEN JOGGERS Maandag-woensdag : om 19u 3km joggen Maandag-woensdag en vrijdag om 19u : van 5km naar 10km Maandag-woensdag en vrijdag om 19u eventueel ook zondagvoormiddag om 10.30u geoefende joggers. Mogelijkheid om tijdens het seizoen door te schuiven naar andere groep.
Dagelijks bestuur kern Wichelen: SEIZOEN 2011 - 2012 Voorzitter: Tom Haentjens Ondervoorzitter: Wim Annaert Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme Penningmeester: Helga Lambrecht
Aangevuld met : Christophe Mariën : verantwoordelijke joggers. De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers Meuleman Jan Coppens Elsie Dirk Everaert : veiligheidscoördinator Jimmy Cailly: verantwoordelijke jeugd Benny De Schaepmeester Batjoens Hedwig en iedereen die zich belangeloos wil inzetten voor de goede werking van de club !
Organogram jeugdbestuur :
Voorzitter: Tom Haentjens Ondervoorzitter: Wim Annaert Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme Penningmeester: Helga Lambrecht
Aangevuld met :
De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers Jimmy Cailly : verantwoordelijke jeugd
LIDGELDEN 2011-2012 Nieuw seizoen start 1 oktober 2011 tot 30 september 2012 ATLETEN : 1ste lid : €125 2de lid : €110 3de lid : €100 Vanaf 4de lid : gezinspakket :€350 Atleten die aansluiten tijdens het seizoen : Na 1 februari : €100 Na 1 mei : €75 Na 1 juli : €50 JOGGERS : 1ste lid : €85 met inbegrepen een fluohesje 2de lid : €75
Informatieplicht van de organisatie en de vrijwilligerswet.
Bent u vrijwilliger binnen onze sportclub ( bv. medewerker bij eigen organisaties zoals de veldloop, "10 van Wichelen", bestuur, of andere ) en u wilt meer weten over onze onbaatzuchtige doelstellingen, ons juridisch statuut, burgerlijke aansprakelijkheid, vergoedingspolitiek, geheimhoudingsplicht, dan kan u steeds bij het Dagelijks Bestuur onze statuten opvragen en inkijken. Deze informatieplicht is informeel. We hopen dat u, net als onze club, deze informatieplicht als een positief element ervaart en dat deze informatie u een gevoel van waardering biedt binnen onze club.
