Sedert 3 dagen neem ik Concerta. En eigenlijk weet ik nu niet goed of er een verschil is met vroeger. Misschien is het nog te vroeg om conclusies te trekken? Ik stel wel vast dat ik hoofdpijn heb en enorm veel zweet. Maar ik ben nog altij met meerdere zaken te samen bezig en mijn ideeen zijn nog altijd vliegensvlug. Als volwassen adhd'er kun je de verwachtingen niet inschatten. Je hebt je leven afgestemd op adhd, je gaat minder praten zodat je minder impulsieve dingen kan zeggen, je gaat minder contact zoeken met anderen zodat je gedrag minder opvalt, je wilt niet het haantje de voorste zijn. Opvallen doe je zoal genoeg door je beweeglijkheid, je snel praten, je gefriemel enz Nooit heb je geweten wat er scheelde of laat het mij zo zeggen ' er was geen naam voor je aandoening'. Je voelde je niet begrepen, waarom was de andere altijd stukken trager in handelen, denken. Ik was gefrustreerd en praatte er met niemand over. Het was zeer moeilijk om te verwoorden ook, duizenden keren zat het in mijn hoofd om het eens aan iemand te vertellen hoe snel ik handelde, hoe snel ik dacht, hoe ik maar niet kon begrijpen waarom de anderen zo traag waren. Traag voor mij niet voor zichzelf of anderen, enkel traag in mijn ogen. Hoe ouder ik werd hoe gefrustreerder ik raakte. Alles ging er onder lijden, de relatie, mijn werk, de vriendschappen. Was er nu niemand die mij begreep? Toch wel was er iemand die mij begreep. Mijn huidige manager vermoedde dat er iets was. En door haar ben ik beginnen verwoorden hoe ik mij voelde, wat ik allemaal wilde,hoe ik de dingen zag. Het was duidelijk dat er actie genomen moest worden, dat ik naar de dokter moest. De dokter vertelde mij toen dat ze ook al zo'n vermoeden had en dat het beter was dat het onderzocht werd door een specialist. Er werd een afspraak geregeld met een specialist in ADHD. Maar dan komt terug de onzekerheid opzetten, waarom ik?, wat gaat er allemaal met mij gebeuren? wil ik dit allemaal wel?. Tot op het allerlaatste ogenblik twijfelde ik om naar de eerste afspraak te gaan. Ik had tenslotte leren leven met ADHD, ik kende geen ander leven. Toch ben ik gegaan, hopende dat men zou zeggen ' er scheelt helemaal niets met jou'. Maar dat was het niet, helemaal niet. Er werden zeer gerichte vragen gesteld, diepgaande gesprekken gevoerd. Gesprekken waarbij mijn aandacht al snel zoals gewoonlijk afdwaalde naar andere zaken, de ingang van het ziekenhuis waar ik zicht op had, de zaken die gepland waren voor die avond, de inkopen die ik moest doen. Ik zat hier voor onderzoek en slaagde er zelfs niet in om gedurende anderhalf uur mij te concentreren op de vragen die mij gesteld werden.Terug frustratie. Er kwamen afspraken met het multi disciplinaire team voor psychodiagnostisch onderzoek. Uiteindelijk kreeg ik de kans om te vertellen hoe ik mij al mijn ganse leven gevoeld had. Heel snel was het duidelijk voor de dokters en psychologen dat het ADHD was. Voor mij nog niet. Het was zo zelfs zo duidelijk dat de geplande testen tot een minimum herleid werden. Uit de gesprekken en de reeds gedane testen was het duidelijk 'ADHD'. Verdere testen waren niet meer nodig. Toen was de frustratie totaal. Dit kan niet. Ik wil dit niet. Misschien moet ik toch maar eens een second opinion vragen bij een andere universiteit. Mijn voorstel stootte op ongeloof bij de dokters. HET IS DUIDELIJK,TWIJFEL NIET Dankzij de begeleiding van de psychologe werd duidelijk dat ik niet een 'probleem' was, maar een 'probleem' had. En aan dat probleem kon iets gedaan worden. Op dat ogenblik startte er een studie voor medicatie voor ADHD en men wilde graag dat ik er mee aan werkte. Ik had nog maar pas te horen gekregen dat ik ADHD heb en wilde en wil het nog steeds niet aanvaarden en men vroeg mij al om mee te werken aan een studie. No way. Laat mij gerust. Het heeft toen nog weken geduurd vooraleer er gestart werd met de medicatie. Eerst moest de medicatie die ik toen nam volledig stopgezet worden. Die medicatie moest langzaamaan afgebouwd worden en dat liep over een drietal weken. Weken die eindeloos lang leken.Weken waarin ik mij ontzettend beroerd voelde. De gedachte 'AHDH' maakte mij al lastig en de afbouw van de medicatie die hartkloppingen veroorzaakte, gejaagdheid en overmatig zweten. Maar ik keek uit naar de dag dat ik net zoals zovele anderen zou kunnen genieten van een vrije dag, een leuke film of een goed gesprek. De dag dat ik niet langer alles door elkaar deed, tv kijken, krant lezen,koken en opruimen op hetzelfde moment. Ik zette dus door, de aanvaarding kwam niet, maar ik wilde het wel proberen met medicatie. Aangezien ik in het verleden problemen gehad met medicatiegebruik, ik gebruikte te hoge dosissen of nam ze op de verkeerde tijdstippen in, werd er geopteerd voor een medicijn met langdurige werking. Het werd 'concerta'. Concerta heeft een langdurige werking, je moet het in tegenstelling met Rilatine maar een keer per dag nemen.
Vandaag denk ik terug aan de steun die ik kreeg van vrienden, collega's op het werk, mijn werkgever. ADHD heeft ook positieve kanten. Ik ben altijd de levendige, enthousiaste en positief ingestelde jongen. Dat zijn eigenschappen die ik zeker nooit wil verliezen.
Na drie dagen medicatie voel ik weinig verschil. Alhoewel het mij opvalt dat ik deze tekst in een keer geschreven heb. En niet in meerdere keren zoals vroeger wel het geval was.Zou de medicatie dan toch al een positieve werking hebben waarvan ik mij nu nog niet bewust van ben? Begin mei is er een evaluatie over de medicatie en zal er bekeken worden of de dosering voldoende is of moet verhoogd worden tot 54mg.
We hebben om te starten ook al een reeks extra's toegevoegd aan uw blog, zodat u dit zelf niet meer hoeft te doen. Zo is er een archief, gastenboek, zoekfunctie, enz. toegevoegd geworden. U kan ze nu op uw blog zien langs de linker en rechter kant.
U kan dit zelf helemaal aanpassen. Surf naar http://www.bloggen.be/ en log vervolgens daar in met uw gebruikersnaam en wachtwoord. Klik vervolgens op 'personaliseer'. Daar kan u zien welke functies reeds toegevoegd zijn, ze van volgorde wijzigen, aanpassen, ze verwijderen en nog een hele reeks andere mogelijkheden toevoegen.
Om berichten toe te voegen, doet u dit als volgt. Surf naar http://www.bloggen.be/ en log vervolgens in met uw gebruikersnaam en wachtwoord. Druk vervolgens op 'Toevoegen'. U kan nu de titel en het bericht ingeven.
Om een bericht te verwijderen, zoals dit bericht (dit bericht hoeft hier niet op te blijven staan), klikt u in plaats van op 'Toevoegen' op 'Wijzigen'. Vervolgens klikt u op de knop 'Verwijderen' die achter dit bericht staat (achter de titel 'Proficiat!'). Nog even bevestigen dat u dit bericht wenst te verwijderen en het bericht is verwijderd. U kan dit op dezelfde manier in de toekomst berichten wijzigen of verwijderen.
Er zijn nog een hele reeks extra mogelijkheden en functionaliteiten die u kan gebruiken voor uw blog. Log in op http://www.bloggen.be/ en geef uw gebruikersnaam en wachtwoord op. Klik vervolgens op 'Instellingen'. Daar kan u een hele reeks zaken aanpassen, extra functies toevoegen, enz.
WAT IS CONCREET DE BEDOELING??
De bedoeling is dat u op regelmatige basis een bericht toevoegt op uw blog. U kan hierin zetten wat u zelf wenst.
- Bijvoorbeeld: u heeft een blog gemaakt voor gedichten. Dan kan u bvb. elke dag een gedicht toevoegen op uw blog. U geeft de titel in van het gedicht en daaronder in het bericht het gedicht zelf. Zo kunnen uw bezoekers dagelijks terugkomen om uw laatste nieuw gedicht te lezen. Indien u meerdere gedichten wenst toe te voegen op eenzelfde dag, voegt u deze toe als afzonderlijke berichten, dus niet in één bericht.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken over de actualiteit. Dan kan u bvb. dagelijks een bericht plaatsen met uw mening over iets uit de actualiteit. Bvb. over een bepaalde ramp, ongeval, uitspraak, voorval,... U geeft bvb. in de titel het onderwerp waarover u het gaat hebben en in het bericht plaatst u uw mening over dat onderwerp. Zo kan u bvb. meedelen dat de media voor de zoveelste keer het fout heeft, of waarom ze nu dat weer in de actualiteit brengen,... Of u kan ook meer diepgaande artikels plaatsen en meer informatie over een bepaald onderwerp opzoeken en dit op uw blog plaatsen. Indien u over meerdere zaken iets wil zeggen op die dag, plaatst u deze als afzonderlijke berichten, zo is dit het meest duidelijk voor uw bezoekers.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken als dagboek. Dagelijks maakt u een bericht aan met wat u er wenst in te plaatsen, zoals u anders in een dagboek zou plaatsen. Dit kan zijn over wat u vandaag hebt gedaan, wat u vandaag heeft gehoord, wat u van plan bent, enz. Maak een titel en typ het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks naar uw blog komen om uw laatste nieuwe bericht te lezen en mee uw dagboek te lezen.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met plaatselijk nieuws. Met uw eigen blog kan u zo zelfs journalist zijn. U kan op uw blog het plaatselijk nieuws vertellen. Telkens u iets nieuw hebt, plaats u een bericht: u geeft een titel op en typt wat u weet over het nieuws. Dit kan zijn over een feest in de buurt, een verkeersongeval in de streek, een nieuwe baan die men gaat aanleggen, een nieuwe regeling, verkiezingen, een staking, een nieuwe winkel, enz. Afhankelijk van het nieuws plaatst u iedere keer een nieuw bericht. Indien u veel nieuws heeft, kan u zo dagelijks vele berichten plaatsen met wat u te weten bent gekomen over uw regio. Zorg ervoor dat u telkens een nieuw bericht ingeeft per onderwerp, en niet zaken samen plaatst. Indien u wat minder nieuws kan bijeen sprokkelen is uiteraard 1 bericht per dag of 2 berichten per week ook goed. Probeer op een regelmatige basis een berichtje te plaatsen, zo komen uw bezoekers telkens terug.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met een reisverslag. U kan een bericht aanmaken per dag van uw reis. Zo kan u in de titel opgeven over welke dag u het gaat hebben, en in het bericht plaatst u dan het verslag van die dag. Zo komen alle berichten onder elkaar te staan, netjes gescheiden per dag. U kan dus op éénzelfde dag meerdere berichten ingeven van uw reisverslag.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken met tips op. Dan maakt u telkens u een tip heeft een nieuw bericht aan. In de titel zet u waarover uw tip zal gaan. In het bericht geeft u dan de hele tip in. Probeer zo op regelmatige basis nieuwe tips toe te voegen, zodat bezoekers telkens terug komen naar uw blog. Probeer bvb. 1 keer per dag, of 2 keer per week een nieuwe tip zo toe te voegen. Indien u heel enthousiast bent, kan u natuurlijk ook meerdere tips op een dag ingeven. Let er dan op dat het meest duidelijk is indien u pér tip een nieuw bericht aanmaakt. Zo kan u dus bvb. wel 20 berichten aanmaken op een dag indien u 20 tips heeft voor uw bezoekers.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken dat uw activiteiten weerspiegelt. U bent bvb. actief in een bedrijf, vereniging of organisatie en maakt elke dag wel eens iets mee. Dan kan je al deze belevenissen op uw blog plaatsen. Het komt dan neer op een soort van dagboek. Dan kan u dagelijks, of eventueel meerdere keren per dag, een bericht plaatsen op uw blog om uw belevenissen te vertellen. Geef een titel op dat zeer kort uw belevenis beschrijft en typ daarna alles in wat u maar wenst in het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks of meermaals per dag terugkomen naar uw blog om uw laatste belevenissen te lezen.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken uw hobby. U kan dan op regelmatige basis, bvb. dagelijks, een bericht toevoegen op uw blog over uw hobby. Dit kan gaan dat u vandaag een nieuwe postzegel bij uw verzameling heeft, een nieuwe bierkaart, een grote vis heeft gevangen, enz. Vertel erover en misschien kan je er zelfs een foto bij plaatsen. Zo kunnen anderen die ook dezelfde hobby hebben dagelijks mee lezen. Als u bvb. zeer actief bent in uw hobby, kan u dagelijks uiteraard meerdere berichtjes plaatsen, met bvb. de laatste nieuwtjes. Zo trek je veel bezoekers aan.
WAT ZIJN DIE "REACTIES"?
Een bezoeker kan op een bericht van u een reactie plaatsen. Een bezoeker kan dus zelf géén bericht plaatsen op uw blog zelf, wel een reactie. Het verschil is dat de reactie niet komt op de beginpagina, maar enkel bij een bericht hoort. Het is dus zo dat een reactie enkel gaat over een reactie bij een bericht. Indien u bvb. een gedicht heeft geschreven, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze het heel mooi vond. Of bvb. indien u plaatselijk nieuws brengt, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze nog iets meer over de feiten weet (bvb. exacte uur van het ongeval, het juiste locatie van het evenement,...). Of bvb. indien uw blog een dagboek is, kan men reageren op het bericht van die dag, zo kan men meeleven met u, u een vraag stellen, enz. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.
WAT IS DE "WAARDERING"?
Een bezoeker kan een bepaald bericht een waardering geven. Dit is om aan te geven of men dit bericht goed vindt of niet. Het kan bvb. gaan over een bericht, hoe goed men dat vond. Het kan ook gaan over een ander bericht, bvb. een tip, die men wel of niet bruikbaar vond. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.
Het Bloggen.be-team wenst u veel succes met uw gloednieuwe blog!
