Als je op de deze knop drukt kan je mails
naar mij Sturen! Samen kunnen we tips uitwisselen
Xx;
Dropbox
Druk Op Deze Knop om Bestanden over Pro-ana naar mij te sturen , mss Zet ik ze in mijn Blog :)
Over mijzelf
Ik ben Geheim , en gebruik soms ook wel de schuilnaam Ana's BF.
Ik ben een vrouw en woon in Berchemm (België) en mijn beroep is Student.
Ik ben geboren op 04/08/1995 en ben nu dus 29 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Ana.!! .
ik weeg nu 63 kilo Ö
en ik ben 1m68
Mijn streefgewicht is 55 kilo!!
<3 Ana <3
Dit is een Pro-ana Site!
22-04-2009
*Tips*
Heej Ana's ! Hier heb ik meteen al wat tips ! (heb jij tips ?? ZEG OP !)
- Véél Water drinken ! - 400 sit ups verbrand 100 kcals ! - Zit altijd recht! zo verbrand je ook kcals! - trek je buik in ! - Ben je beginner ? begin niet meteen te vasten! Bouw het op ! Begin met bv; 800 kcals per dag als dat goed lukt , start dan met bv; 700 kcals enzovoort ! het zal je lukken! - oefening voor je benen en dijen ; ga liggen op je rug , leg je handen onder je zitvlak; steek je benen recht de lucht in en doe ze dan open en toe ! - oefening voor je buik: ga op je rug liggen , handen naast het lichaam 1 been zet je gebogen neer met je hele voet op de grond het ander ben strek je en trek je naar je toe ! zo spannen je buikspieren op ! snel en efficiënt!
Heej Meiden ! Ik ben Ana's BF (schuilnaam!) ik ben 13 jaar oud, en ben Pro-ana ! Anti's moeten hier niet zijn ! ik weeg 63 kilo ( veel te veel ! ) en ben 1m68 groot mijn streefgewicht is 55 kilo !
