hey ik ben dus een nieuwe blog begonne ik zal hier van alles posten eerst kort iets over mijzelf ik ben ana (schuilnaam vanwege privecy) ik ben ong een halfjaar ana ik ben vaak op andere blogs en wou het zelf eens proberen dus...
nouja ik begin maar met wat tips
je hebt negatieve calorien dat zijn etens waren die meer kcal kosten om te verteren dan er inzit alle groentes en fruit behalve bananen hebben dit
als je lekkere trek hebt moet je je tanden poetsen dan verdwijnd het wel
het duurt een aantal minuten voordat je lichaam je honger gevoel weghaald dus als je eet eet eerst heel langzaam anders is het zonde
zit werkelijk nooit stil zo verbrand je namelijk heel wijnig colorien
stel een dieet en een streef vastper week of maand later zal ik mijn dieet plaatsen (ow en mijn streven is 25 ik ben nu 30)
water bevat geen kcal dus drink veel tijden het eten enzo dan ben je sneller vol
dat was het :D de website is trouwens nog niet af dus het word nog veranderd
