Druk op onderstaande knop om te reageren in mijn forum
Laatste commentaren
Gastenboek
Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Beoordeel dit blog
Mijn ervaringen met alli
14-05-2011
alli werkt niet ?
Vandaag een week bezig met alli... Ennn.... ik ben 1,5 kg bijgekomen deze week. :(
Mischien moet ik mij morgen nog eens wegen, het is ten slotte vandaag vrijdag de 13e. Ik heb nog pilletje voor een week, en als ik volgende week niet afval, dan stop ik dus ook met alli.
Het is al een paar dagen geleden. Morgen weegdag, spannend! Ondertussen is mijn week school ook al weer bijna voorbij. Al bij al heb ik geen of weinig last gehad van alli. Ik moet elke dag een keer of 2 a 3 naar het toilet, maar ik heb nog geen accidentjes gehad. Vandaag ben ik een beetje vaker en sneller na elkaar moeten gaan want gisteren zijn we met heel de klas op uitstap geweest naar het frituur ^^. Maarja, dat hebben we er dan weer voor over.
Morgen komt mijn eerste weegberichtje, spannend! Ik hoop maar dat het werkt.
Ik studeer nog voltijds, en om er zeker van te zijn dat ik niet elk kwartier uit de les moet lopen op op tijd bij een toilet te raken begin ik met mijn alli op vrijdagavond. Vorige vrijdag (30 april 2011) heb ik bij het avondeten dus mij aller eerste alli-pil ingenomen. Die ochtend heb ik mij ook gewogen. Op de weegschaal stond een beschamende 111,3 kg. Achja je moet ergens beginnen hé, en als ik niet 111,3 kg zou wegen zou ik ook alli niet moeten gebruiken.
Ik had mij al op alle mogelijkheden voorbereid en ik heb mijn flair bij het toilet beneden gelegd en mijn libelle bij het toilet boven. En nu maar afwachten op de werking van alli. Maar het werd later en later en mijn boekjes zijn onaangeraakt blijven liggen. Ik ben helemaal niet naar het toilet moeten lopen. Wel heb ik een pisang gedronken en ik kreeg in het midden van mijn glas pisang ineen hevinge maagpijn en ik werd helemaal draaierig. Dus ik veronderstel dat alli en alcohol geen beste vriendjes zijn? Ik heb mij neer gelegd en mijn buikpijn ging beter, en dan ben ik vrijwel direct als een blok in slaap gevallen en twee uur later wakker geworden zonder nog enige last.
Zaterdag ben ik uitgenodigd voor een BBQ. 1 Vis was al het dubbele van mijn portie vet die ik normaal mocht eten :s dus ben ik er niet echt in geslaagd mij aan mijn portie vet te houden voor die maaltijd, want natuurlijk eet ik niet alleen die eene vis als ik BBQ. Gelukkig lagen mijn flair en libelle nog steeds klaar naast het toilet, maar zelfs die avonds zijn ze mooi blijven liggen.
Vandaag zijn we zondag en dag 3. Vanmorgen ben ik wel naar het toilet moeten gaan, maar buiten het feit dat mijn stoelgang een beetje malser was dan normaal heb ik geen last gehad van mijn vettige BBQ van de avond ervoor. Hoe ga ik u ooit zo mijn boekjes uitgelezen krijgen? Vandaag ook een goede dag, een lange boswandeling gemaakt, veel gedronken, mij aan mijn calorieën en vetporties gehouden, en weer geen last van de pillen. Nu maar hopen dat ze op deze manier ook effectief zijn.
Vrijdag is mijn weekelijkse weekdag, dus ik ben benieuwd!
Om te beginnen raad ik iedereen de alli website aan. (www.alli.be). Hier kan je je bmi bepalen, krijg je uitleg over alli, vind je recepten, tips, kan je je eigen eetdagboek invullen, kan je testjes doen, enz... De lichte dosis van alli kan je bij de apotheek halen of bestellen via internet. Als je besteld van op internet moet je heel voorzichtig zijn want er gaan ook nep alli pillen rond op het net, en deze nep pillen zouden voor leverschade en leverfalen kunnen zorgen. Je kan op enkele makkelijke manieren nagaan of je de echte alli hebt of de nep alli: - De nep alli heeft geen LOT nummer op de verpakking staan, - De vervaldatum van de nep pillen bevatten een dag maand en jaar (vb03/05/13), bij de echte pillen is dit alleen maand en jaar(vb. 05/12) - Het zilverpapiertje op het medicijndoosje heeft een opdruk met 'sealed for you're protection' ofzo bij het echte product, bij het nep-product staat niets opgedrukt - In de nep pillen zit een fijn wit poeder, in de echte pillen zitten witte kleine korreltjes.
Als je ook maar een kleine twijfel hebt dat je een vals product hebt, neem dit dan zeker niet in, want het kan ernstige gevolgen hebben. Als je koorts krijgt moet je direct naar de dokter gaan.
De zwaardere pillen kan je alleen via voorschrift krijgen van de huisarts, en bij de apotheek halen, hier moet je dus niet alert zijn voor valse producten. De zwaardere dosis alli zou overeenkomen met een andere vermageringspil op voorschrift 'xenical' genaamd.
Als je je alli hebt gekocht krijg je een heel doosje met de pillen zelf, een uitlegboekje, de bijsluiter in verschillende talen, een eetdagboekje, een doosje om makkelijk je pillen mee te nemen en het alli dieet. Neen alli is dus geen pil waarvan je afvalt zonder moeite, je moet dus wel degelijk nog een dieet volgen bij alli. Dit dieet is gebaseerd of het tellen van vet en calorieën en beweging. Ik mag vb 1800 kcal eten op een dag en 19 gr vet per hoofdmaaltijd en 3 gr vet voor de tussendoortjes, maar dit verschilt dus van persoon tot persoon. Je kan je calorieën berekenen op de site en in het alli boekje samengevoegd bij de pillen. Alli zorgt ervoor dat er minder vet word op genomen en dat vet verlaat het lichaam weer langs de natuurlijke wijze. Met andere woorden, hoe meer vet je eet, hoe meer vet je lichaam weer verlaat via natuurlijke wijze, en hoe harder je moet opletten dat er altijd een toilet in de buurd is! ;-).
Je moet 3 capsulles per dag innemen bij elke maaltijd. Dit houd in: voor tijdens of max 1 uur na de maaltijd. Wanneer je niet eet, of geen vet eet in een maaltijd dan moet je dus natuurlijk ook geen capsule inneemt.
Dit was dan weer genoeg theorie over alli, in de volgende berichten komen alleen nog maar mijn eigen ondervindingen.
Hallo iedereen, Om te beginnen zal ik een beetje uitleg geven over mij, en waarom ik deze blog aanmaak. Ik ben Eva, geboren op 11 januari 1992 en woon in een klein dorpje in Vlaams Brabant. Al sins de lagere school ben ik een 'zwaar' kind. Rond mijn 7 a 10 jaar woog ik al rond de 50 kg. Hier ben ik altijd heel erg mee gepest geweest op school. Geen enkel ander kindje wou met mij spelen, met als gevolg dat ik altijd maar alleen op de bank zat want ik was 'te dik om snel te kunnen meespelen'. Eens op de middelbare school kreeg ik mijn groeispurt en dan heb ik van mijn 12 tot mijn 14 ongeveer rond de 70 kg gewogen, wat achteraf gezien nog wel mee viel aangezien ik toen lichamelijk al vroeg was voor mijn leeftijd. Rond mijn 15 heb ik een paar jaar stabiel gestaan rond de 85 kg. Een jaar of twee geleden ben ik geoppereerd aan mijn arm en sins dan is mijn gewicht van 85 naar 115 kg gegaan met mijn 1m65. Mijn BMI lag dus op 42 wat morbide obesitas betekend. Ik stond al sins de lagere school op dieet en hoe veel dieeten ik ook deed, hoe weinig ik ook at, ik bleef bijkomen. Ondertussen was het leven alles behalve gemakkelijk. Ik werd gepest op school, ik kreeg opmerkingen thuis, in de famillie, als ik op straat liep, op de bus,... Uiteindelijk durfde is zelfs niet meer eten als iemand keek. Ik heb weight watchers gevolgd, het soepdieet gedaan, het proteïne dieet gevolgd, naar dietisten gegaan, mij lichamelijk helemaal binnenste buiten laten draaien en nisk had zin. Begin dit jaar at ik alleen nog maar soep over een hele dag en nog slaagde ik erin om 2 kilo per week bij te komen. Mijn dokter heeft mij toen aangeraden om een gastric bypass te laten doen, ik had al mijn vooronderzoeken achter de rug en had groen licht gekregen en toen ben ik beginnen penikeren en heb ik alles afgeblazen. Ondertussen had ik nog steeds een bmi van 41 (wat ik nu nog steeds heb) en er MOET gewoon iets aan gebeuren. Ik ben niet ver meer af van suikerziekte en volgens mijn huisarts zou ik met dit gewicht binnen dit en 10 jaar op een hartaanval uit zijn, maar helaas wat ik ook probeer ik blijf bijkomen.
Totdat een vriendin van mij met alli is begonnen en 20 kilo afgevallen is. Zei heeft mij aan te geraden om het eens te proberen dus waarom ook niet? Als het helpt ben ik het gelukkigste meisje dat er is.
En dat brengt mij tot de reden van mijn blog. Ik heb geprobeerd om te googelen en op te zoeken en dingen te weten te komen over alli en ervaringen met alli, maar tevergeeft, over alli staat er nog maar bitter weinig op het net. De bedoeling van mijn blog is dus om mijn ervaringen, vooruitgang (hopelijk) enz hier neer te zetten en zo kunnen mensen meer te weten komen over alli, en hoe het werkt.
Ik wil er wel bij zeggen dat dit alleen over mijn ondervindingen gaat en dat het daarom niet bij iedereen het zelfde verloop heeft. Niet iedereen is uiteindelijk hetzelfde.
We hebben om te starten ook al een reeks extra's toegevoegd aan uw blog, zodat u dit zelf niet meer hoeft te doen. Zo is er een archief, gastenboek, zoekfunctie, enz. toegevoegd geworden. U kan ze nu op uw blog zien langs de linker en rechter kant.
U kan dit zelf helemaal aanpassen. Surf naar http://www.bloggen.be/ en log vervolgens daar in met uw gebruikersnaam en wachtwoord. Klik vervolgens op 'personaliseer'. Daar kan u zien welke functies reeds toegevoegd zijn, ze van volgorde wijzigen, aanpassen, ze verwijderen en nog een hele reeks andere mogelijkheden toevoegen.
Om berichten toe te voegen, doet u dit als volgt. Surf naar http://www.bloggen.be/ en log vervolgens in met uw gebruikersnaam en wachtwoord. Druk vervolgens op 'Toevoegen'. U kan nu de titel en het bericht ingeven.
Om een bericht te verwijderen, zoals dit bericht (dit bericht hoeft hier niet op te blijven staan), klikt u in plaats van op 'Toevoegen' op 'Wijzigen'. Vervolgens klikt u op de knop 'Verwijderen' die achter dit bericht staat (achter de titel 'Proficiat!'). Nog even bevestigen dat u dit bericht wenst te verwijderen en het bericht is verwijderd. U kan dit op dezelfde manier in de toekomst berichten wijzigen of verwijderen.
Er zijn nog een hele reeks extra mogelijkheden en functionaliteiten die u kan gebruiken voor uw blog. Log in op http://www.bloggen.be/ en geef uw gebruikersnaam en wachtwoord op. Klik vervolgens op 'Instellingen'. Daar kan u een hele reeks zaken aanpassen, extra functies toevoegen, enz.
WAT IS CONCREET DE BEDOELING??
De bedoeling is dat u op regelmatige basis een bericht toevoegt op uw blog. U kan hierin zetten wat u zelf wenst.
- Bijvoorbeeld: u heeft een blog gemaakt voor gedichten. Dan kan u bvb. elke dag een gedicht toevoegen op uw blog. U geeft de titel in van het gedicht en daaronder in het bericht het gedicht zelf. Zo kunnen uw bezoekers dagelijks terugkomen om uw laatste nieuw gedicht te lezen. Indien u meerdere gedichten wenst toe te voegen op eenzelfde dag, voegt u deze toe als afzonderlijke berichten, dus niet in één bericht.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken over de actualiteit. Dan kan u bvb. dagelijks een bericht plaatsen met uw mening over iets uit de actualiteit. Bvb. over een bepaalde ramp, ongeval, uitspraak, voorval,... U geeft bvb. in de titel het onderwerp waarover u het gaat hebben en in het bericht plaatst u uw mening over dat onderwerp. Zo kan u bvb. meedelen dat de media voor de zoveelste keer het fout heeft, of waarom ze nu dat weer in de actualiteit brengen,... Of u kan ook meer diepgaande artikels plaatsen en meer informatie over een bepaald onderwerp opzoeken en dit op uw blog plaatsen. Indien u over meerdere zaken iets wil zeggen op die dag, plaatst u deze als afzonderlijke berichten, zo is dit het meest duidelijk voor uw bezoekers.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken als dagboek. Dagelijks maakt u een bericht aan met wat u er wenst in te plaatsen, zoals u anders in een dagboek zou plaatsen. Dit kan zijn over wat u vandaag hebt gedaan, wat u vandaag heeft gehoord, wat u van plan bent, enz. Maak een titel en typ het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks naar uw blog komen om uw laatste nieuwe bericht te lezen en mee uw dagboek te lezen.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met plaatselijk nieuws. Met uw eigen blog kan u zo zelfs journalist zijn. U kan op uw blog het plaatselijk nieuws vertellen. Telkens u iets nieuw hebt, plaats u een bericht: u geeft een titel op en typt wat u weet over het nieuws. Dit kan zijn over een feest in de buurt, een verkeersongeval in de streek, een nieuwe baan die men gaat aanleggen, een nieuwe regeling, verkiezingen, een staking, een nieuwe winkel, enz. Afhankelijk van het nieuws plaatst u iedere keer een nieuw bericht. Indien u veel nieuws heeft, kan u zo dagelijks vele berichten plaatsen met wat u te weten bent gekomen over uw regio. Zorg ervoor dat u telkens een nieuw bericht ingeeft per onderwerp, en niet zaken samen plaatst. Indien u wat minder nieuws kan bijeen sprokkelen is uiteraard 1 bericht per dag of 2 berichten per week ook goed. Probeer op een regelmatige basis een berichtje te plaatsen, zo komen uw bezoekers telkens terug.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met een reisverslag. U kan een bericht aanmaken per dag van uw reis. Zo kan u in de titel opgeven over welke dag u het gaat hebben, en in het bericht plaatst u dan het verslag van die dag. Zo komen alle berichten onder elkaar te staan, netjes gescheiden per dag. U kan dus op éénzelfde dag meerdere berichten ingeven van uw reisverslag.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken met tips op. Dan maakt u telkens u een tip heeft een nieuw bericht aan. In de titel zet u waarover uw tip zal gaan. In het bericht geeft u dan de hele tip in. Probeer zo op regelmatige basis nieuwe tips toe te voegen, zodat bezoekers telkens terug komen naar uw blog. Probeer bvb. 1 keer per dag, of 2 keer per week een nieuwe tip zo toe te voegen. Indien u heel enthousiast bent, kan u natuurlijk ook meerdere tips op een dag ingeven. Let er dan op dat het meest duidelijk is indien u pér tip een nieuw bericht aanmaakt. Zo kan u dus bvb. wel 20 berichten aanmaken op een dag indien u 20 tips heeft voor uw bezoekers.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken dat uw activiteiten weerspiegelt. U bent bvb. actief in een bedrijf, vereniging of organisatie en maakt elke dag wel eens iets mee. Dan kan je al deze belevenissen op uw blog plaatsen. Het komt dan neer op een soort van dagboek. Dan kan u dagelijks, of eventueel meerdere keren per dag, een bericht plaatsen op uw blog om uw belevenissen te vertellen. Geef een titel op dat zeer kort uw belevenis beschrijft en typ daarna alles in wat u maar wenst in het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks of meermaals per dag terugkomen naar uw blog om uw laatste belevenissen te lezen.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken uw hobby. U kan dan op regelmatige basis, bvb. dagelijks, een bericht toevoegen op uw blog over uw hobby. Dit kan gaan dat u vandaag een nieuwe postzegel bij uw verzameling heeft, een nieuwe bierkaart, een grote vis heeft gevangen, enz. Vertel erover en misschien kan je er zelfs een foto bij plaatsen. Zo kunnen anderen die ook dezelfde hobby hebben dagelijks mee lezen. Als u bvb. zeer actief bent in uw hobby, kan u dagelijks uiteraard meerdere berichtjes plaatsen, met bvb. de laatste nieuwtjes. Zo trek je veel bezoekers aan.
WAT ZIJN DIE "REACTIES"?
Een bezoeker kan op een bericht van u een reactie plaatsen. Een bezoeker kan dus zelf géén bericht plaatsen op uw blog zelf, wel een reactie. Het verschil is dat de reactie niet komt op de beginpagina, maar enkel bij een bericht hoort. Het is dus zo dat een reactie enkel gaat over een reactie bij een bericht. Indien u bvb. een gedicht heeft geschreven, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze het heel mooi vond. Of bvb. indien u plaatselijk nieuws brengt, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze nog iets meer over de feiten weet (bvb. exacte uur van het ongeval, het juiste locatie van het evenement,...). Of bvb. indien uw blog een dagboek is, kan men reageren op het bericht van die dag, zo kan men meeleven met u, u een vraag stellen, enz. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.
WAT IS DE "WAARDERING"?
Een bezoeker kan een bepaald bericht een waardering geven. Dit is om aan te geven of men dit bericht goed vindt of niet. Het kan bvb. gaan over een bericht, hoe goed men dat vond. Het kan ook gaan over een ander bericht, bvb. een tip, die men wel of niet bruikbaar vond. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.
Het Bloggen.be-team wenst u veel succes met uw gloednieuwe blog!
