Aikido probeert alle delen van het lichaam harmonieuze te ontwikkelen: de toename van de elasticiteit van gewrichten; de correctie van de ruggengraat; controle van de ademhaling; de mentale ontspanning en legt zich toe op de studie van evenwicht, de kennis en gebruik van bewegingsenergie, de ontwikkeling van reflecties, enzovoort. Moreel draagt het bij tot het respect en verbetert de waarden zoals vriendelijkheid, bescheidenheid en eigenwaarde en onderbouwd de mentale vaardigheden zoals rust, perceptie, beslissing, aanpassingsvermogen en mondiaal bewustzijn in de Aikidoka.