 |
|
|
| |
| Hier vind je alle info over trainingen en wedstrijden!
|
|
| 13-08-2012 |
 Records!!! |
Ik was in juli een hele tijd afwezig, maar hoorde al van 2 atleten dat ze hun Persoonlijk record braken!
Jeroen Dequick op de 200m in 23.82 en hierdoor mag hij naar het BK!
Febe Lanckmans op de 100m in 13.84!
Proficiat!
wie nog records brak, geef maar door.
13-08-2012, 10:15 geschreven door Laurien 
|
|
|
Categorie:Wedstrijden
|
|
| 11-06-2012 |
| Verslag avondmeeting Ninove 8 juni 2012 |
Vele spurters stonden aan de start op deze avondmeeting, zij het niet altijd
in een spurtnummer, maar toch.
Febe L. beet de spits af in het hoogspringen en verbeterde meteen haar record
naar 1m50, en dat met een techniek waar nog
heel veel werk aan is ;-), dus dat beloofd.
Jonas verbeterde zijn kogelrecord naar 7m51 met 5kg en ging nadien nog verspringen.
Geen 5m maar wel constant in de buurt, met 4m83 als resultaat, dus het is mogelijk
als we ook hier de techniek en de snelheid wat kunnen bijschaven.
Lies kroop de startblokken in voor haar 1ste 100m ooit op aanbevelen van de trainer.
Met succes: 13.93s voor Lies, een mooie tijd voor een eerste keer. Dat is sneller dan mijn eerste 100m
(14.05 als 1ste jaar scholier), hopelijk de 2de ook (13.57)!!
Ook Robbe Mostinckx waagde zich eens aan een 100m, en klokte een mooie tijd af: 12.41s
Maar nu het echte werk! Velen namen de gelegenheid om eens een 400m te lopen.
Jeroen Dequick starte als eerste, en liep een stevige 300m, maar de laatste 100 die moet nog sterker;
55.58 was het resultaat.
Misschien toch wat meer doorbijten op training ;-)
Nadien Robbe Mostinckx (56.62), Joren Fouquaet (58.22) en Koen Huysecom (59.37).
Voor de laatste 2 was dit ook de eerste keer, en het was er aan te zien 
Koen je moet gewoon over de meet lopen, vallen is echt niet nodig
Nee, hij heeft zich nog net kunnen recht houden.
Ook ikzelf stond aan de start van een 400m, maar we gaan er niet teveel over zeggen;
ik moet maar eens leren snel te starten, want 63.29 is echt niet wat het moet zijn.
Op naar de volgende iedereen, en daar doen we het nog beter!!
11-06-2012, 00:00 geschreven door Laurien
|
|
|
Categorie:Wedstrijden
|
|
| 31-05-2012 |
| Wijziging aflossingstrainingen |
De data van de aflossingstrainingen zijn gewijzigd:
De training op 14/7 gaat niet door, ter vervanging zal er een training doorgaan op 30/6.
zaterdag: 23/6, 30/6, 4/8, 18/8, 25/8, 8/9, 15/9
Deze trainingen gaan steeds door van 10u tot 11u30 op de atletiekpiste te Ninove.
31-05-2012, 17:58 geschreven door Laurien
|
|
|
Categorie:Aflossingstrainingen
|
|
|
|
|
|
