alle,tis weer van da . in het weekend teveel gegeten en teveel gedronken heb weer een moment dat ik moet doorbijten ...de verleiding om te snoepen is groot ,maar ik probeer eraan te weerstaan! morgen ww..heb er al schrik van ...vandaag veel water drinken en vanavond en 2 yoghurts en stuk fruit..ik hoop dat dit het weekend wat compenseert.duim mee voor morgen ;-) met mijne moraal ,veel beter..ik voel me terug goed in mijn vel ,nog wat onzeker ma da betert wel! heb mij alleen voorgenomen om meer tegen mijne computer te zagen dan tegen mijne vent ....da zal beter zijn voor ons beide denk ik . tot gauw!!!
van het weekend een heel heftig weekend gehad.verschrikkelijk gewoon.ik begin te flippen op onmogelijke momenten ,en zie dingen die er nie zijn...ik zoek inderdaad achter alles iets en ik wil dat niet!!!!!!!!!echt niet!volgens mij heb ik echt een psychologisch probleem,kurt gelooft dat niet ,maar ik vind mijn reacties nie bepaald normaal en moet leren er anders mee om te gaan ,maar wie gaat mij helpen he!ik heb kurt weer enorm kwaad gekregen ,hij kan der nie meer tegen als ik zo impulsief begin te doen,das moeilijk...hij is degene die ermij kan door helpen ,hij moet alleen inzien da hij niks misdoet ,maar ik een probleem heb. ben echt wel aan het overwegen om een psycholoog te raadplegen en is te horen wat die zegt!ik denk echt wel da ik iets moet doen ,ik wil terug de controle over mijn leven!
gisteren op ww.blijven staan ,gelukkig niks erbij ...nu kan ik gemotiveerd beginnen aan mijn gezonde levensstijl! heb mij nu al 2 dagen aan de planning gehouden en nog geen honger gehad ,ook den drang naar snoepen ,valt zeer goed mee! gisterenmorgend had ik mij gewogen en was het 98.9ben vandaag 98 kg,dit ziet er al goed uit he!mag nu ook nie teveel verwachten he ,want das een fout da ik snel maak...
zo ,dag 2 is begonnen ... gisteravond zware dip gehad...en woorden met mijn ventje.hij begrijpt niet dat ik in die vicieuse cirkel zit,waar mijn humeur ook onder lijdt. ik kan hem geen ongelijk geven,maar toch wil ik dat hij mij meer steunt of meer aandacht geeft ,al is he om mij goed in mijn vel te voelen .ik heb die aandacht nodig ,maar dat verstaat hem niet.volgens hem doet hij genoeg om te helpen ,en da is ook zo ,maar hij laat zo weinig emoties zien ,en daar heb ik het eigenlijk al jaren moeilijk mee! vandaag hou ik mij aan mijn planning,goed he!zelfs de fles water staat bij mij!het si al 11 uur en het gaat nog steeds goed ,sebiet een ww-warme maaltijd eten ..die zijn wel handig om te tellen! grrrr,nu wordt het lastig ...een uur en half voor de ww,en ik heb grote honger!!!heb mijn bokes mee ,maar tis knap lastig ,zolang wachten!
Mijn verhaal begint 5 jaar geleden! Zwanger van mijn dochtertje ben ik in totaal 30 kilo bijgekomen ,die er ook allemaal blijven aanplakken zijn. Een jaar later ben ik met de weightwatchers begonnen...een jaar later bij de dietist..en nu al weer 1.5 jaar bij de weightwatchers zonder enig resultaat!Gebrek aan karakter noem ik da! Het is en blijft een zware strijd met mezelf!En een jaartje ouder worden helpt niet echt. Vandaag heb ik besloten om mijn levenswijze om te gooien en ik wil het deze keer goed doen! Maar ik zal het zelf moeten doen,want van mijn ventje heb ik geen steun.als ik vraag om mij te steunen...dan reageert hij alleen op de momenten dat ik het verkeerd doe ,door mij onder mijn voeten te geven ,en da werkt heel demotiverend ,dus ik mag eigenlijk niet naar hem luisteren! vandaag heb ik mijn water onder handen gepakt..en terug rauwkost voor slaatjes in huis gehaald.voor de moeilijke dagen de ww-gerechten en morgen ga ik soep maken.dus das al een positief vooruitzicht ! door te schrijven ga ik mezelf steeds aan mijn doel doen denken!
van het weekend een heel heftig weekend gehad.verschrikkelijk gewoon.ik begin te flippen op onmogelijke momenten ,en zie dingen die er nie zijn...ik zoek inderdaad achter alles iets en ik wil dat niet!!!!!!!!!echt niet!volgens mij heb ik echt een psychologisch probleem,kurt gelooft dat niet ,maar ik vind mijn reacties nie bepaald normaal en moet leren er anders mee om te gaan ,maar wie gaat mij helpen he!ik heb kurt weer enorm kwaad gekregen ,hij kan der nie meer tegen als ik zo impulsief begin te doen,das moeilijk...hij is degene die ermij kan door helpen ,hij moet alleen inzien da hij niks misdoet ,maar ik een probleem heb.
