ergonomie voor een goede houding aan je bureau zijn er wel een paar regeltjes :
1. een goede zithouding : een goede houding op je stoel is belangrijk voor de rug 2.voldoende ruimte tussen je gezicht & je scherm: voldoende ruimte is nodig voor de ogen anders worden de ogen overbelast. 3.de hoogte van je bureau aanpassen aan je lichaamslengte: als je een te kleine bureau hebt kun je je rug overbelasten & kun je pijnscheuten in de nek krijgen