Het is een belangrijke rol als je aan het werken bent of wanneer je een film kijkt 

Heel algemeen kunnen we zeggen dat een loodrechte zithouding , voldoende afstand en een aangepaste hoogte van bureau noodzakelijk is.

Een slechte ergonomie kan rug , schouder en nekpijn veroorzaken , het kan ook depressiviteit en pijnscheuten / tintelingen in de vingers veroorzaken.

Dus zit met een goede ergonomie op je stoel in plaats op het randje ervan!