Je hebt verschillende soorten ergonomie die allemaal te maken hebben met je omgeving. Ergonomie is de houding van u lichaam tijdens u iets doet. voorbeeld bij u laptop.
Hebt u soms geen klachten over u lichaam bijvoorbeeld: u hebt hoofdpijn, zeer aan uw rug, pijn aan de ogen . Wel dat komt doordat u het verkeerd aanpakt met uw lichaam.
Uw lichaam heeft bepaalde eisen tegenover een voorwerp. U mag niet te dicht van bij de laptop zijn met u ogen of u moet loodrechte zit houding aannemen. Dat maakt het voor u een stuk gezonder en veiliger.