Pas de schuine stand van je toetsenbord aan, aan de hand van je zitpositie. Gebruik het mechanisme van de toetsenbordhouder of de pootjes van het toetsenbord om de hoek aan te passen. Als je in een voorwaartse of rechte houding zit, probeer dan de hoek van je toetsenbord van je af te plaatsen, maar als je licht achterover zit, dan zal een licht voorwaartse hoek helpen om een rechte polspositie aan te houden.

Gebruik polssteunen.  Ze zullen je helpen een neutrale positie te houden en harde ondergronden verzachten. De polssteun moet alleen gebruikt worden om de palmen van de handen tussen de toetsaanslagen in te ondersteunen, en niet terwijl je typt. Plaats de muis of trackball zo dicht als mogelijk bij het toetsenbord.

Zet de brondocumenten recht voor je, en gebruik een gealigneerde documenthouder.   Als er niet genoeg ruimte is daarvoor, plaats de documenten dan op een documenthouder naast de monitor. Zet je telefoon binnen bereik. Gebruik headsets of een speakertelefoon om uit te sluiten dat je de hoorn tussen je schouder en oor klemt.