Sommige mensen verwarren fruitjuice met een smoothie. Maar fruitjuice is veel gezonder! Hoe kan dat, een smoothie heeft toch alleen maar fruit? Het zit zo: in fruit zitten namelijk veel suikers, dus mag je er ook niet teveel van eten. 2 stukken per dag is voldoende. Maar in een smoothie zitten maar liefs 20 STUKKEN FRUIT!!! dat zijn 8,5 klontjes suiker. Zelfs cola is gezonder. Besluit: tussen een fruitjuice en een smoothie is er wel degelijk een verschil!
