Na 3 maand eindelijk eens tijd om een update van de blog te doen.
Het is natuurlijk niet omdat het stil is op de blog dat er geen actie meer is, niets is
minder waar.
De voorbije winter heb ik een lange rustperiode ingelast om de batterijen goed op
te laden.
Half januari ben ik dan door de koude temperaturen rustig begonnen met lopen.
Om eens te zien wat mijn achterstand was heb ik op 19 januari deelgenomen aan
de "Eugene Vink Memorial" in het Nederlandse Westdorpe.
Rekening houdend met de ijskoude weersomstandigheden heb ik de 6,4km niet echt
doorgelopen,toch bleek mijn conditie niet zo slecht te zijn en kon ik als 6e eindigen
op 88 deelnemers.
http://www.sspzvl.nl/SSP%2009-10%20WEBSITE/2012-2013/Uitslagen/20130119%
20Eugene%20Vink%20Memorial/Uitslag%20midden%20afstand2013-01-22.htm
Na wat bijtrainen was het op 19 februari terug tijd om een test te doen, deze keer in
de "Jumbo loop" in Terneuzen (NL).
                              
Afstand 9km en een 2e plaats op 53 deelnemers, Matti Buysse was te sterk voor mij.
http://www.webklik.nl/user_files/2011_10/314803/2013_jumboloop_midden.pdf
Een week later in de "Wallemote veldloop" in Izegem heb ik echter een misrekening
gemaakt.
Bij de start was er weinig wind, daardoor heb ik mijn onderhemdje met lange mouwen
uitgedaan en dit had ik beter niet gedaan.
                                    
Na ongeveer 2 van de 6,8km kreeg ik zodanig last van de koude dat ik gewoon
blokkeerde en dit resulteerde in een 11e of voorlaatste plaats bij de junioren.
http://users.ugent.be/~pdevuyst/uit2013/wvi17feb.pdf
Van 22 februari tot 2 maart was ik op stage met de Sportspecialisatie Wielrennen van
het KTA Brugge in het Spaanse Mojacar.
Door het feit dat ik toen nog niets van fietskilometers had op de weg heb ik de eerste
dagen daar afgezien dat het niet normaal was en eigenlijk ben ik die zotte trainingen
ook niet gewoon.
Na een klein rekensommetje kom ik na een week uit op 607km fietstrainingen en een
62km looptrainingen, maar wat wil je het was daar ook mooi weer en gemiddeld 18°.
Op 10 maart dan even uitgetest wat zo een stage opleverd en dit in het
BK Cross Duathlon in Geel.
                               
Terug ijskoud in Geel en zeker wanneer je terug uit Spanje komt, dus bij de eerste
6km lopen rustig aangedaan en de topfavorieten juniors laten lopen.
                               
Na een goeie wissel kreeg ik snel het gezelschap van Sammie tijdens de 24km
mountenbiken, 
                                
en toen kon ik achter de derny langzaam opschuiven.
De laatste wissel was iets moeizamer door de verkleumde handen en bij de start van
de laatste 4km lopen had ik ook wat last van de voeten.
                               
Resultaat, na 6km lopen - 24km MTB en nog eens 4km lopen ben ik als 43ste op
108 deelnemers over de streep gekomen en werd ik 2e in het BK Cross Duatlon 2013
bij de Juniors.
http://uitslagen.3athlon.be/pdffiles/2013/geelbel2013/geelbel2013_off-road_scratch
.pdf
http://uitslagen.3athlon.be/pdffiles/2013/geelbel2013/geelbel2013_off-road_categor
ie.pdf
Een week later op zaterdag 16 maart deelgenomen aan de "Jogging de L'institut
Libre des Metiers" te Kain een zware wedstrijd over 10,15km van het ACRHO circuit.
                             
                              
                             
Daar was ik goed mee in de kop van de wedstrijd maar op een modderstrook maakte
ik een uitschuiver en de vogels waren gaan vliegen.
Een 14e plaats op 710 deelnemers mag er wel zijn op dergelijk parcours en mijn tijd
van 00:38:20 viel ook nog mee. Bovendien werd ik er 2e junior.
http://www.acrho.be/component/classementv2/index.php?id=20130316&option=com_classementv2&task=resultatscourse&submit=Visionner
Zondag 24 maart was er dan in Geluwe de start van het zomerduathlon circuit, brrrr..
Bij ons lag er op zondagmorgen ongeveer 10cm sneeuw, maar na een telefoontje naar
Triathlon Team Ieper bleek er in Geluwe helemaal geen sprake van sneeuw.
De volledige omloop was berijdbaar, alleen was het er ijzig koud met een strakke 
Noord-Oosten wind, het zou dus afzien worden aan handen en voeten.
Omdat ik vanaf dit jaar resoluut kies voor de langere afstanden ben ik van start
gegaan in de wedstrijd over 12km lopen - 37km draftingfietsen - 6km lopen.
Voor mij was het kwestie om de wedstrijd goed in te delen en zeker niet te snel van
start te gaan bij het eerste lopen, en zeker voldoende eten en drinken.
                                 
Dit bleek de juiste keuze te zijn, en net zoals in Geel nam ik bij het fietsen plaatsen
terug en tijdens het laatste lopen kon ik er nog enkele remonteren.
                                 
Uitslag: 19e plaats (1ste junior) op 69 deelnemers die gestart zijn (53 atleten gaven
forfait door de koude) in een tijd van 2:25:11.
http://uitslagen.3athlon.be/pdffiles/2013/geluwe2013/geluwe2013_kwart_scratch.pdf
                                
Paaszaterdag 30 maart nog eens voor het ACRHO criterium gelopen, deze keer in
Basècles "Jogging des Marbiers".
                                
Terug straffe tabak, 11,2 km in de koude, veel wind en een hoop licht hellende
stroken waar het aanvoelde alsof je niet vooruit kwam.
Bij de aankomst voelde ik me niet echt tevreden met mijn uitslag, maar achteraf
bleek die toch niet tegen te vallen: 13e plaats op 510 deelnemers en een medaile
als 1ste junior in een tijd van 00:41:53.
http://www.acrho.be/component/classementv2/index.php?id=20130330&option=com_classementv2&task=resultatscourse&submit=Visionner
Straks rijd ik in eigen gemeente een wielerwedstrijd over 75km voor WAOD renners
cat.A, hopelijk heb ik geen last van mijn loopbenen van zaterdag.
Hopelijk duurt het nu niet zo lang voor ik terug op de blog ben.

Xavier  ;-)