30°/65 Goed gereden vandaag maar ik kreeg jammer genoeg enorm veel krampen de laatste 50 km, mijn eigen fout wan ik heb veel te weinig gedronken.Had zondag ook al last had van krampen , ik zal wat meer moeten leren drinken in de koers. Ben al bij al tevreden heb mijn koers toch kunnen uitrijden al was het afzien ik mocht niet te groot draaien of ik had kramp. Anders zat er veel meer in of die 30° plaats maar ik moest blijven zitten telkens er enkele renners wegreden en mij beperken tot gewoon mee te rijden achteraan. Ik heb toch wel een goeie start genomen nu ik terug bij de elzc koers. Enkel nog wat mooie resultaten rijden nu
