Ik ga weer draadloos door het leven. De 8 verschrikkelijke prikkeldraden in mijn hoofd zijn verwijderd. De nachtmerries over garagepoorten verminderen ! Verleden week 1 week in verlof geweest en jammer genoeg niet gelopen. Ik heb namelijk veel in de tuin gewerkt. 30 meter leylandii sparren uitgehaald. Ik heb ieder jaar 130 meter sparren te scheren, ( we hebben een veel te grote hof, maar ja vroeger koste bouwgrond niet zoveel als nu hé ). Ik heb ook nog een deel van het gras omgespit en nieuw gras gezaaid. Iets wat ik al lang wou uitvoeren maar altijd uitstelde. Eigenlijk heb ik zwaar getraind want door het harde werk, die ik als bureauventje natuurlijk niet gewoon ben, ben ik verleden week 2 kilogram afgevallen. 's Avonds had ik dan niet veel zin meer om nog een tourke te lopen en heb ik me rustig gehouden. Het lopen met een schema is sowieso niet meer aan mij besteed. We zullen nog veel wedstrijden lopen, zelfs nog marathons maar nooit meer om in een bepaalde tijd binnen te zijn. Ik ben ten eerste niet gedreven genoeg om een schema te volgen en ik heb ten tweede teveel andere interesses waar er ook wel wat tijd inkruipt. Ik proef graag van verschillende walletjes hé ! Onze dierentuin hier vraagt ook iedere dag wel 1 uur werk en de laatste tijd is bibi hier de verzorger van dienst. Maar niet getreurd, ik heb de klik gemaakt om, wat het lopen betreft, niet meer te jagen op persoonlijke besttijden maar gewoon te lopen om de conditie op peil te houden. Gisterenavond 10.5 km gelopen aan 5.30/km in het bosje en geen andere olifanten gezien en deze avond lopen we weer een 10 km in Koekelare city. De klik is er eigenlijk gekomen na het Hazegras. Ik vond dat ik veel meer plezier had om aan een rustig maar vlot tempo van iets onder de 5 min/km, en in het aangenaam gezelschap van onze voorzitter deze wedstrijd te lopen dan me te moeten forceren om aan een gemiddelde van 14 km/uur te geraken. Dus in de toekomst mag 14 km/uur nog maar moet het eigenlijk niet meer. Maureen is deze week in verlof en zodoende heb ik ook meer tijd. Ik moet niet zorgen voor het avondeten, moet juist maar mijn voeten onder tafel steken. Is best ook eens aangenaam ! Doordat de kids thuis zijn moet ik zelf geen afwas doen, wat een luxe !! De nieuwe man is deze week ver te zoeken ! Greetings.
Reacties op bericht (3)
19-04-2010
afvallen
Interessant, hard werken in de tuin en afvallen. Moet ik beslist ook eens doen. Alleen mijn tuintje is niet zo groot... Groetjes.
19-04-2010 om 23:31
geschreven door aprilvis
14-04-2010
lopen
Lopen is gezond , dank voor je email die ik ontving van je
14-04-2010 om 16:18
geschreven door Clint
13-04-2010
van verschilende walletjes eten
Als ik dat hier thuis moest zeggen stond mijn valieske klaar denk ik. ;) Geniet nog van het lopen Wim.
13-04-2010 om 21:07
geschreven door gert
E-mail mij
Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.
Over mijzelf
Ik ben Wim
Ik ben een man en woon in Koekelare (België) en mijn beroep is bediende.
Ik ben geboren op 21/06/1965 en ben nu dus 58 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen, zendamateur ( ON6PV).
