De laatste wedstrijd van het Oostends loopcriterium. Ditmaal had ik me voorgenomen om bij Stefaan te starten. Zo gezegd, zo gedaan : de eerste kilometer in 4 min.08 gelopen, de tweede kilometer ben ik nog bij Stefaan gebleven maar dan besloot ik om mijn tempo te verminderen. Ik was bang dat ik mijn beperkte motor ging opblazen ! Dan kwamen de andere lopers van mijn niveau langzaam maar zeker terug, deze waren verbaast over mijn mega start ! Eventjes moeten zoeken maar mijn tweede adem maar dan konden we terug vlot lopen. Weer kreeg ik het gatje niet meer dicht met Stefaan en deze keer waren Piet, Pascal en Peter ook een 20 - tal seconden te snel voor mij. Aangekomen in 44.49 wat weer geen gemiddelde is van 14 km/uur, dit zal hopelijk voor volgend seizoen zijn. Dan nog een beetje blijven plakken met enkele Roadrunners. Dit jaar naar huis met een " koekebrood " maar enkele leuke babbels maakten er weer een geslaagde dag van. Het was een seizoen met ups maar met meer downs dus gaan we proberen volgend jaar meer ons werk te maken van het Oostends loopcriterium. Dit zeg ik nu om mijn strijdmakkers al een beetje bang te maken natuurlijk ! Deze morgen samen met Patrick nog een duurloopje gedaan in de Vlaamse polders en terugkerend langs de dijk. Ik heb juist 24 km gelopen in 2.18.15. Ik ben niet aan het trainen voor mijn laatste wedstrijd over 3 weken maar wou toch nog eens een plus twintiger lopen. Kwestie van een beetje meer vertrouwen te krijgen. Greetings !
Reacties op bericht (5)
26-10-2008
Zoals de wijn
Jij wordt met de dag beter. Knap hoor!
26-10-2008 om 07:36
geschreven door geert
22-10-2008
bedankt
Hallo,
Bedankt voor je reactie op mijn blog! Het is met veel plezier echt waar! We komen elkaar zeker en vast nog tegen en slaan zeker terug een praatje! Het was aangenaam! We wensen u veel succes met u marathon! En blijven genieten tijdens het lopen he
Groetjes
22-10-2008 om 10:46
geschreven door Lies en Davy
19-10-2008
Eindelijk.
Leuk om te zien dat je de smaak te pakken hebt. Er in vliegen en dan proberen vol te houden. Beste manier om te leren, en punten te pakken. Beetje lange afstanden malen en beetje intervalwerk. Volgend jaar als een helen anderen het criterium aansnijden...
19-10-2008 om 22:16
geschreven door Francis
volgend jaar
je zult er volgend jaar wel staan denk ik een beetje meer leren afzien en je vastpinnen bij iemand die een beetje sterker is dan jou zo zie ik je nog een heel eind opschuiven nu nog eens naar duitsland waar we een leuke uitstap zullen van maken met een marathon voor jou als toetje op de taart staar je niet blind op deze marathon het is een zeer zware tot een van die dagen he poppetje
19-10-2008 om 19:05
geschreven door poppetje
sterke motor
Ja Wim die motor van je is nog beter dan je denkt en je start was zeker rap met een mooie tijd er boven op.
19-10-2008 om 17:44
geschreven door Anita
E-mail mij
Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.
Over mijzelf
Ik ben Wim
Ik ben een man en woon in Koekelare (België) en mijn beroep is bediende.
Ik ben geboren op 21/06/1965 en ben nu dus 58 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen, zendamateur ( ON6PV).
