collega's olifanten
  • jogging team de olifant
  • Alain & Rita
  • Dirk Luypaert
  • Clint Lenaers
  • Johan Watthy
  • Jurgen Wyllie
  • Koen Vansteenkiste
  • Stefaan Vanmassenhove
  • Andere webloglopers
  • Katrien
  • Marnix de dream team runner
  • Fré
  • Francis Coucke
  • Sjarlot
  • tom
  • Dirk
  • Julie
  • KJ
    Nog enkele loopvrienden
  • Gert Luyckx
  • Gert Schroons
  • Frank Spencer
  • Betty Spencer
  • Marc
  • Andy
  • Geert
  • Anita van Bart
  • Bart van Anita
    nog blogs om eens te bezoeken
  • Ivan & Kristien (strippende loper)
  • Natalie
  • Jan de aprilvis
  • Lies Deruddere
  • Davy Stieperaere
  • Layla Vancompernolle
  • Guy Devreker
  • Geert
  • Sandra Cauwels
  • Etienne deVillage
    Mijn favorieten
  • Oostends loopcriterium
  • Vader Abt
  • Vader Abt Trappist
  • Manège Groenhove
  • Laatste commentaren
  • dag wim (mx)
        op einde loopblog
  • Doelstelling. (Guy)
        op week 41
  • energie (lankarren)
        op sorry !
  • please (lankarren)
        op stilte
  • tof (marnix)
        op week 16
  • Inhoud blog
  • einde loopblog
  • 2013
  • loopvrije weken
  • loopvrije week
  • Zoeken in blog

    Archief per maand
  • 03-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 01-2007
  • 01-2006
    t'olifantje Wim
    De ervaringen van een beginnend loper...
    25-01-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.week 3
    Het is soms moeilijk om een verhaal over het lopen neer te pennen als er geen wedstrijden worden gelopen. Daar ik forfait zal moeten geven voor de openings wedstrijd van het O.L.C. ( 't Sas Slijkens ) zal de eerste wedstrijd pas op 27 maart gelopen worden. Dus gaan we een beetje andere invalshoeken moeten vinden om iedere week iets te schrijven. Op een echte loopblog zouden er nu verhalen staan over het verloop van de trainingen maar niettegenstaande ik 3 x per week loop hou ik me niet bezig met zaken als daar zijn : T1, T2, T3, interval, max HF enz ....
    Mijn " trainingen " vallen onder de noemer even de benen strekken ! Ik heb wel een Garmin 205 en daarop hou ik de kilometerstand bij. Ik heb een excel document waarop ik dan invul wanneer, waar en hoeveel kilometers er gelopen werden en soms schrijven we ook het " loopgevoel " op. Dit loopgevoel kan soms rare opmerkingen geven. Ik verklaar me nader : de maandag en woensdagavond moet Ninke naar Oostende gevoerd worden. Omdat het anders te laat zou worden zorg ik voordien al voor het avondeten. Als Ninke dan aan het dansen is loop ik met een gevuld buikje 10 km. Enkele voorbeelden wat er dan soms als opmerking geschreven wordt : waren die extra portie aardappelen wel nodig ? benen goed, hoofd goed, buik wil niet mee ! puffertochtje ! enz ...
    Een vetloop is lopen op een nuchtere maag, ik vraag me af welke naam er bestaat voor het lopen vlak na het eten ? Als nuchter lopen vet genoemd wordt dan zullen we een gevuld loopje maar een slank-maak loopje noemen zeker.
    Soms is er ook een verkeerde planning, verleden week zet ik Ninke om 19.15 af en vertrek voor mijn slank-maak tourke, enkele minuten later rinkelt mijn gsm ( ik loop altijd met mijn gsm bij me, je weet maar nooit hé ). Het was Ninke om te zeggen dat er geen les was .... ik return to sender ! Zo'n loopje noem ik dan, zie de super plezante computerles van Wim Opdenbrouck, een " kere ke were " loopje of  een keer eens terug loop maar dan in het sappig West-Vlaams !  
    Ik ging andere invalshoeken zoeken maar nu gaat het toch weer heel de tijd over het lopen zeker ! Volgende week maandag, zelfde blog, zelfde tijd ander verhaal. Greetings !


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (2)

    28-01-2010
    Gemeend
    Amaai gij meent da lopen nog steeds zekers ??? ;-)


    trappistbierbeleven_logo.png

    trappistbier_be_logo.png

    vazp_button1.png

    kloef_button.png

    pisbak_button.png

    28-01-2010 om 19:25 geschreven door Danny Van Tricht


    27-01-2010
    Mooi
    Leuk om te lezen. Benieuwd naar je volgende verhaal...
    Groetjes.

    27-01-2010 om 01:40 geschreven door aprilvis






    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


    Foto

    Over mijzelf
    Ik ben Wim
    Ik ben een man en woon in Koekelare (België) en mijn beroep is bediende.
    Ik ben geboren op 21/06/1965 en ben nu dus 58 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: lopen, zendamateur ( ON6PV).

    P.R. TIJDEN
    10 km :              44.13  Corrida     2008 (13,59 km/uur)
    1/2 marathon : 1.41.39  Lacosta     2008 (12.48 km/uur)
    marathon :       3.50.57  Eindhoven 2007 (10.98 km/uur)
    Wedstrijden gelopen in 2009


    Gastenboek
  • Leuk
  • Ewel
  • scherven
  • Bedankt
  • Groetjes,

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs