collega's olifanten
  • jogging team de olifant
  • Alain & Rita
  • Dirk Luypaert
  • Clint Lenaers
  • Johan Watthy
  • Jurgen Wyllie
  • Koen Vansteenkiste
  • Stefaan Vanmassenhove
  • Andere webloglopers
  • Katrien
  • Marnix de dream team runner
  • Fré
  • Francis Coucke
  • Sjarlot
  • tom
  • Dirk
  • Julie
  • KJ
    Nog enkele loopvrienden
  • Gert Luyckx
  • Gert Schroons
  • Frank Spencer
  • Betty Spencer
  • Marc
  • Andy
  • Geert
  • Anita van Bart
  • Bart van Anita
    nog blogs om eens te bezoeken
  • Ivan & Kristien (strippende loper)
  • Natalie
  • Jan de aprilvis
  • Lies Deruddere
  • Davy Stieperaere
  • Layla Vancompernolle
  • Guy Devreker
  • Geert
  • Sandra Cauwels
  • Etienne deVillage
    Mijn favorieten
  • Oostends loopcriterium
  • Vader Abt
  • Vader Abt Trappist
  • Manège Groenhove
  • Laatste commentaren
  • dag wim (mx)
        op einde loopblog
  • Doelstelling. (Guy)
        op week 41
  • energie (lankarren)
        op sorry !
  • please (lankarren)
        op stilte
  • tof (marnix)
        op week 16
  • Inhoud blog
  • einde loopblog
  • 2013
  • loopvrije weken
  • loopvrije week
  • Zoeken in blog

    Archief per maand
  • 03-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 01-2007
  • 01-2006
    t'olifantje Wim
    De ervaringen van een beginnend loper...
    06-04-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.week 14

    In week 14 goed mijn schema kunnen volgen, het is soms een beetje knutselwerk maar het mag ook niet te gemakkelijk gaan hé. Maandag, eerst 2 uurtjes gewerkt in de tuin van mijn moeder en dan nog 4.3 km met Maureen, dinsdag 12 km met de olifanten in Oostende, woensdag 2 uur tuinwerk bij mijn moeder en dan 6 km easy, donderdag 15 km met olifant Marleen in Oostende, vrijdag rust ( toch wat het lopen betreft ! ), zaterdagmorgen in Groenhove bos 24 km duurloop aan 5.30 / km dan een beetje in mijn hof gewerkt en dan nog 4.33 km met Maureen. En om 19.30 was er nog het jaarlijks clubfeest van joggingclub de olifant in Oostende. Zondag heb ik me rustig gehouden, schilderwerk, op het internet gezeten om te kijken welke tijden Alain, Dirk Francis, Vincent, Katrien en andere bekenden in Parijs en Rotterdam hadden gelopen. Er zijn weer sterke prestaties neergezet ! Tevreden van mijn loopweek 65.490 km en een goed gevoel. Deze week minder kilometers maar meer interval en zaterdag de derde wedstrijd van het Oostends loopcriterium namelijk 't Hazegras, vroeger een beruchte wijk nu een vernieuwde wijk met zelfs een echte ramblas ! 
    In Mei zullen alle Olifanten een nieuwe uitrusting krijgen, ben wel benieuwd als we nog zo " flashy " zullen zijn. Bedankt sponsor Jos van meubelplein de olifant.
    Nu nog iets helemaal anders, zoals velen weten zijn wij grote dierenvrienden. Nu hebben we een nest dwergkonijntjes ( 3 x wit, 2 x bruin, 2 x grijs ), 3 weken oud. Ik moet zelf proberen om een nieuw huisje te vinden voor hen want mijn 2 dochters en zelfs Maureen kunnen daar niet van scheiden ! We zitten nu nog met 2 bruine en 1 zwarte ( vrouwtjes ) die al volwassen zijn maar waarvan ze ook niet konden scheiden die eigenlijk direct beschikbaar zijn. Dus moesten er liefhebbers voor de 3 oudere ( reeds ingeent ) en de 7 nieuwe zijn graag een mailtje, ze zullen alle inentingen hebben gekregen en zijn beschikbaar binnen een 4 tal weken. Alle dieren zijn altijd gratis bij ons, zolang ze een goed nieuw thuis hebben zijn we tevreden. Greetings !



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (5)

    10-04-2009
    Krnijnen
    Morgen een keer onderhandelen over die konijnen.... één konijn voor één Westvleteren?

    10-04-2009 om 22:05 geschreven door Francis


    09-04-2009
    ...
    Mooi mooi mooi,
    je bent goed bezig hoor!

    Groetjes Layla, voor zondag een zalig paasfeest toegewenst!

    09-04-2009 om 21:50 geschreven door Layla


    08-04-2009
    ...
    ...ja de liefde voor de diertjes....je bent goe bezig hé.

    08-04-2009 om 10:00 geschreven door natalie


    07-04-2009
    Flashy !!!!!!!!!!

    oawlaaaaaa! dat gaat opvallen zijn ben benieuwd ! ik loop mee in de Nacht als buddy voor Nico die zijn debuut gaat maken , en Eindhoven zou ik maar over wegen wij gaan zeker en een hele hoop bekenden dus ...

    07-04-2009 om 09:27 geschreven door Katrien


    06-04-2009
    GOED BEZIG

    zo te lezen goed bezig wim !
    voor mij deze week rust want de benen zijn zeer stram.... zodat ik zaterdag hopelijk weer fit aan de start kan staan.. tot dan !

    06-04-2009 om 21:06 geschreven door luypaert






    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


    Foto

    Over mijzelf
    Ik ben Wim
    Ik ben een man en woon in Koekelare (België) en mijn beroep is bediende.
    Ik ben geboren op 21/06/1965 en ben nu dus 58 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: lopen, zendamateur ( ON6PV).

    P.R. TIJDEN
    10 km :              44.13  Corrida     2008 (13,59 km/uur)
    1/2 marathon : 1.41.39  Lacosta     2008 (12.48 km/uur)
    marathon :       3.50.57  Eindhoven 2007 (10.98 km/uur)
    Wedstrijden gelopen in 2009


    Gastenboek
  • Leuk
  • Ewel
  • scherven
  • Bedankt
  • Groetjes,

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs