collega's olifanten
  • jogging team de olifant
  • Alain & Rita
  • Dirk Luypaert
  • Clint Lenaers
  • Johan Watthy
  • Jurgen Wyllie
  • Koen Vansteenkiste
  • Stefaan Vanmassenhove
  • Andere webloglopers
  • Katrien
  • Marnix de dream team runner
  • Fré
  • Francis Coucke
  • Sjarlot
  • tom
  • Dirk
  • Julie
  • KJ
    Nog enkele loopvrienden
  • Gert Luyckx
  • Gert Schroons
  • Frank Spencer
  • Betty Spencer
  • Marc
  • Andy
  • Geert
  • Anita van Bart
  • Bart van Anita
    nog blogs om eens te bezoeken
  • Ivan & Kristien (strippende loper)
  • Natalie
  • Jan de aprilvis
  • Lies Deruddere
  • Davy Stieperaere
  • Layla Vancompernolle
  • Guy Devreker
  • Geert
  • Sandra Cauwels
  • Etienne deVillage
    Mijn favorieten
  • Oostends loopcriterium
  • Vader Abt
  • Vader Abt Trappist
  • Manège Groenhove
  • Laatste commentaren
  • dag wim (mx)
        op einde loopblog
  • Doelstelling. (Guy)
        op week 41
  • energie (lankarren)
        op sorry !
  • please (lankarren)
        op stilte
  • tof (marnix)
        op week 16
  • Inhoud blog
  • einde loopblog
  • 2013
  • loopvrije weken
  • loopvrije week
  • Zoeken in blog

    Archief per maand
  • 03-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 01-2007
  • 01-2006
    t'olifantje Wim
    De ervaringen van een beginnend loper...
    23-09-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Westerkwartier 2009
    Met een beetje vertraging hier toch mijn verslag van de 13° wedstrijd van het O.L.C. Deze wedstrijd loop ik eigenlijk niet graag en toch is dit de wedstrijd waar ik ieder jaar mijn beste gemiddelde snelheid loop. Waarschijnlijk word ik hier niet afgeleid en concentreer ik me meer op het lopen. Als ik op een mooi parcours loop ben ik meer aan het rondgapen. Je ziet ik ben echt wel het typevoorbeeld van een recreatieve loper hé !
    Dit jaar had ik geen echte verwachtingen na de mindere maanden maar toch nam ik in het startvak plaats bij Stefaan, Peter en Sven. Zodoende zag ik mijn oude strijdmakkers nog eens terug tijdens de wedstrijd. Niet dat het lang duurde, al van bij de start waren Stefaan en Peter er vandoor en even later liet Sven me ook ter plaatse. Ook BBQ Gert vloog me voorbij, die moet eens meer vooraan starten en volgend jaar zeker meer wedstrijden meelopen in het O.L.C. Na een 2 tal kilometers lagen de posities al vast en werd het weer een eenzame tocht. Toch kon ik goed mijn tempo aanhouden want iedere tour kwam ik door in een goeie 13 minuten. Op het einde kwam ik zelfs weer dichter bij Sven. Aangekomen in 39.45 voor 9.1 km op mijn Garmin. Niet mijn snelste tijd hier maar toch heel tevreden. Nadien nog tot 21.30 de après-loop meegemaakt. Naar ik heb gehoord en gelezen waren er weer veel " plakkers " ! Gelukkig moest ik als vader op zijn plaats Kim gaan halen. Liever zo dan haar 's avonds met het openbaar vervoer laten naar huis terugkeren. Drukke tijden voor Kim, school die begonnen is, in haar vrije uren gaat ze werken en dan wil ze nog enkele keren paardrijden tijdens de week. Taxi Maureen & Wim doet weer overuren. Gelukkig heeft ze nu, na lang zagen van 't taxibedrijf, haar theoretisch rijexamen afgelegd en kunnen we ze met een 'L' de straat opjagen, spannend ! Het moet ook niet altijd over het lopen gaan. Deze week me al enkele keren druk gemaakt. Steek 10 mensen in een huis en 1 week later zijn er 9 in ruzie, de tiende vinden ze al niet meer want die is opgelost in een zuur bad ! Reality t.v. : mensen kijken en zien ruzie, bedrog enz ... en vinden dit normaal, een gelukkig gezin tonen ze zelden of nooit want dit levert saaie televisie op. Moordenaars mogen 2 jaar later zonder begeleiding hun familie bezoeken, hmmm wat gaan we eens doen, stukje taart eten ? Nee, nog enkele moorden doen, veel leuker ! Vader's met messen op voetbalvelden, niet akkoord met de trainer : mes trekken ! De media zouden beter eens normale, vriendelijke, beleefde mensen tonen, want die zijn er nog meer dan genoeg! Greetings !

    23-09-2009 om 13:30 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (2)
    15-09-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Marathon du pays du coquelicot 2009
    Verleden weekend hadden we de jaarlijkse olifant clubuitstap. Dit jaar was het in de stad Albert ( Picardië ) in het Noorden van Frankrijk. Naast de vele uitstapjes en het lekker eten was er op zondagmorgen ook nog een loopwedstrijd. We hadden de keuze uit 5km, 10km, een halve marathon en een volledige marathon. Ik was lang aan het twijfelen maar de zaterdagavond zei ik tegen Maureen, ik start op de marathon en maak er een rustige duurloop van. Om 06.30 gaan ontbijten en om 08.30 stonden we samen met een 150 tal andere lopers aan de start. Ook olifant collega's Kaatje, Sarah en Mario stonden klaar. Ik had de Somme streek iets vlakker voorgesteld, amai al van na de eerste kilometer ging het redelijk steil omhoog en het bleef omhoog en omlaag gaan tot het einde. Ik was 6 km in het gezelschap van Kaat en Sarah maar besloot om ze te laten gaan en er mijn eigen tempo op na te houden. Om de 4 km was er bevoorrading en iedere keer nam ik een plastieken flesje water om deze de volgende bevoorrading weer op te vullen. Er ligt tenslotte al genoeg afval langs de wegen. We waren dus op alle gebied zo zuinig mogelijk aan het lopen. Ook een stuk banaan of een stuk sinaasappel nam ik iedere keer. We liepen van de ene militaire begraafplaats naar de andere, er is hier duidelijk serieus wat bloed gevloeid tijden de eerste wereldoorlog. Daarom ook dat er deelnemers waren van de British Commonwealth zoals, Engelsen, Schotten, Australiërs en zelfs enkele Nieuw Zeelanders. Na een 15 tal km kwamen we op een stuk parcours waar de halve marathon mannen ook passeerden, ( die later waren gestart ) zodat ik deugdoende aanmoedigingen kreeg van enkele snelle olifanten, waarvoor dank ! Aan km 24 moesten we een lus heen en terug maken zodat ik Mario, Kaat en Sarah kon begroeten. Ik was nog niet zover na hun dus waren we (nog) goed bezig. Dan begon het eventjes te regenen en kreeg ik het koud en had ik het een 3 tal kilometer moeilijk. Maar redder in nood Patje, die constant met de fiets tussen de 4 olifanten heen en weer spurtte gaf me een regenvest en het slecht moment ging over. Tussen km 27 en 34 ging het eigenlijk heel goed, dan kwam er nog een serieuze beklimming en moest ik even naar de kant met weer dat draaierig gevoel. Gelukkig kon ik een Franse loper overtuigen om samen de beklimming naar boven te wandelen. ( Na de aankomst kwam hij me nog een hand geven, vond ik wel tof ). Nadien was het met de handrem op naar de aankomst en de laatste 4 km kwam Patje weer bij me rijden en konden er nog enkele grapjes van af ! Toen ik in Albert aankwam stonden er 47 olifanten te supporteren en zag ik Maureen staan wat me weer eens emotioneel trof. Niet dat ik een zakdoek nodig had maar mijn waterige ogen spraken boekdelen. Aangekomen in 4.09.20, heel tevreden dat ik met mijn beperkte voorbereiding dit aankon. 1 x 21 km gelopen in bijna 3 maanden. Met nog een mooie medaille op zak heb ik het gevoel dat, mits eens een goede voorbereiding en begeleiding tijdens een marathon mijn best tijd kan sneuvelen. Wanneer ? Geen idee, we laten het marathonhoofdstuk even rusten. Bedankt aan alle olifanten voor de steun en aan Maureen die me toch liet starten niettegenstaande ze liever had van niet. Een zeer geslaagde 3 daagse meegemaakt en dit is nog altijd het belangrijkste ! Greetings !

    15-09-2009 om 00:00 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (10)
    10-09-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nieuwe koerswijk 2009
    Verleden week terug mijn kilometers wat opgedreven, een goeie 65 " trage " kilometers. Gewoon om na de kalme 2 maanden een wat beter gevoel in hoofd en benen te krijgen en ik heb er deugd van gehad. Daarom gisterenavond terug aan de start gestaan van een O.L.C. wedstrijd. Rustig gestart 1 tour aan 12.3 km, de volgende aan 12.6 km en de laatste aan 13 km. Ieder tour zonder in het rood te gaan iets rapper gelopen en je loopt wel achteraan maar toch is het plezant om er een lange inhaalrace van te maken. Dus eigenlijk wel tevreden en hoopvol om in de volgende wedstrijden nog beter te doen. Maureen was tevreden met de gewonnen fruitmand ! Opnieuw al mijn punten ! De benen voelen goed aan deze morgen, ben toch zonder problemen de trap op het werk opgespurt. Ik heb nu net 4 weken medicatie genomen, moest dit dronken gevoel nu ook nog wegblijven dan zijn we weer op het juiste spoor. Voor zondag zal ik de meerderheid volgen en geen marathon lopen, maar het doet toch pijn daar ik ingeschreven ben en ik niet graag forfait geef. Maar ja, eigenlijk hebben ze wel gelijk, met 75.6 km in juli en 101.04 in augustus en 65.3 de eerste week van september ben ik eigenlijk niet klaar om een marathon te lopen. Nu het is nog geen zondag hé ! Wat het lopen met de olifanten betreft, onze jongste Ninke moet nu de maandag, woensdag en donderdag naar Oostende gevoerd worden, donderdag pas om 19.15 dus ik ga waarschijnlijk niet veel kunnen meelopen de dinsdag en donderdag in het bosje of op de dijk ! Ik ga nog een beetje werken ! Voor vele olifanten, tot zaterdagmorgen, ik kijk al uit naar de 3 daagse Somme uitstap ! Anders tot de volgende O.L.C. wedstrijd ! Greetings.

    10-09-2009 om 08:25 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (7)




    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


    Foto

    Over mijzelf
    Ik ben Wim
    Ik ben een man en woon in Koekelare (België) en mijn beroep is bediende.
    Ik ben geboren op 21/06/1965 en ben nu dus 53 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: lopen, zendamateur ( ON6PV).

    P.R. TIJDEN
    10 km :              44.13  Corrida     2008 (13,59 km/uur)
    1/2 marathon : 1.41.39  Lacosta     2008 (12.48 km/uur)
    marathon :       3.50.57  Eindhoven 2007 (10.98 km/uur)
    Wedstrijden gelopen in 2009


    Gastenboek
  • Leuk
  • Ewel
  • scherven
  • Bedankt
  • Groetjes,

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!