collega's olifanten
  • jogging team de olifant
  • Alain & Rita
  • Dirk Luypaert
  • Clint Lenaers
  • Johan Watthy
  • Jurgen Wyllie
  • Koen Vansteenkiste
  • Stefaan Vanmassenhove
  • Andere webloglopers
  • Katrien
  • Marnix de dream team runner
  • Fré
  • Francis Coucke
  • Sjarlot
  • tom
  • Dirk
  • Julie
  • KJ
    Nog enkele loopvrienden
  • Gert Luyckx
  • Gert Schroons
  • Frank Spencer
  • Betty Spencer
  • Marc
  • Andy
  • Geert
  • Anita van Bart
  • Bart van Anita
    nog blogs om eens te bezoeken
  • Ivan & Kristien (strippende loper)
  • Natalie
  • Jan de aprilvis
  • Lies Deruddere
  • Davy Stieperaere
  • Layla Vancompernolle
  • Guy Devreker
  • Geert
  • Sandra Cauwels
  • Etienne deVillage
    Mijn favorieten
  • Oostends loopcriterium
  • Vader Abt
  • Vader Abt Trappist
  • Manège Groenhove
  • Laatste commentaren
  • dag wim (mx)
        op einde loopblog
  • Doelstelling. (Guy)
        op week 41
  • energie (lankarren)
        op sorry !
  • please (lankarren)
        op stilte
  • tof (marnix)
        op week 16
  • Inhoud blog
  • einde loopblog
  • 2013
  • loopvrije weken
  • loopvrije week
  • Zoeken in blog

    Archief per maand
  • 03-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 01-2007
  • 01-2006
    t'olifantje Wim
    De ervaringen van een beginnend loper...
    19-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.massa jogging De Olifant
    De laatste wedstrijd van het Oostends loopcriterium. Ditmaal had ik me voorgenomen om bij Stefaan te starten. Zo gezegd, zo gedaan : de eerste kilometer in 4 min.08 gelopen, de tweede kilometer ben ik nog bij Stefaan gebleven maar dan besloot ik om mijn tempo te verminderen. Ik was bang dat ik mijn beperkte motor ging opblazen ! Dan kwamen de andere lopers van mijn niveau langzaam maar zeker terug, deze waren verbaast over mijn mega start ! Eventjes moeten zoeken maar mijn tweede adem maar dan konden we terug vlot lopen. Weer kreeg ik het gatje niet meer dicht met Stefaan en deze keer waren Piet, Pascal en Peter ook een 20 - tal seconden te snel voor mij. Aangekomen in 44.49 wat weer geen gemiddelde is van 14 km/uur, dit zal hopelijk voor volgend seizoen zijn. Dan nog een beetje blijven plakken met enkele Roadrunners. Dit jaar naar huis met een " koekebrood " maar enkele leuke babbels maakten er weer een geslaagde dag van. Het was een seizoen met ups maar met meer downs dus gaan we proberen volgend jaar meer ons werk te maken van het Oostends loopcriterium. Dit zeg ik nu om mijn strijdmakkers al een beetje bang te maken natuurlijk ! Deze morgen samen met Patrick nog een duurloopje gedaan in de Vlaamse polders en terugkerend langs de dijk. Ik heb juist 24 km gelopen in 2.18.15. Ik ben niet aan het trainen voor mijn laatste wedstrijd over 3 weken maar wou toch nog eens een plus twintiger lopen. Kwestie van een beetje meer vertrouwen te krijgen. Greetings !

    19-10-2008 om 22:07 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (5)
    05-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hermesloop 2008

    Het zijn drukke dagen ! Er stond alweer een wedstrijd op het programma, deze keer de Hermesloop. Vind ik persoonlijk een lastige loop vooral als er een beetje wind staat. De heren moesten 2 touren lopen en in totaal bijna 12 km. Ik besloot om rustig te starten en ik zag Stefaan,Sven, Pascal en Piet direkt een gat slaan. Ook Tony kwam bij en over me. Halfweg de eerste tour begonnen we op " kruissnelheid " te komen maar de afstand met het groepje bleef hetzelfde. Vlot de eerste tour gelopen en iets later kwam ik Tony tegen, die last had van zijn voet. Ik zag dat Sven moest lossen uit het groepje en ik probeerde tot bij hem te geraken. Tot op 20 meter gekomen maar dan waren we al op de piste en besloot Sven om nog een spurtje te plaatsen en waren we eraan voor de moeite. Aangekomen in 52.32 - 13.71 km/uur. Misschien moet ik durven van in het begin eens mee te gaan met Stefaan want deze keer bleef de afstand altijd gelijk. Iets dichter bij hem staan bij de start en proberen aan te klampen. Over 14 dagen gaan we dit eens proberen. Toch ben ik weer tevreden van mijn wedstrijd, ik ben zeker niet uitgeput en voel dat er zelfs nog iets meer in zit. Maar 1 uur blijven plakken want ik had beloofd om voor kok te spelen tegen dat mijn 3 vrouwen thuiskwamen van te winkelen. Weer een leuke zaterdag : paarden, lopen, koken en dan uitgezakt in de zetel met een lekker wijntje : meer moet dat niet zijn !

    05-10-2008 om 00:00 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    >> Reageer (4)




    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


    Foto

    Over mijzelf
    Ik ben Wim
    Ik ben een man en woon in Koekelare (België) en mijn beroep is bediende.
    Ik ben geboren op 21/06/1965 en ben nu dus 52 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: lopen, zendamateur ( ON6PV).

    P.R. TIJDEN
    10 km :              44.13  Corrida     2008 (13,59 km/uur)
    1/2 marathon : 1.41.39  Lacosta     2008 (12.48 km/uur)
    marathon :       3.50.57  Eindhoven 2007 (10.98 km/uur)
    Wedstrijden gelopen in 2009


    Gastenboek
  • Leuk
  • Ewel
  • scherven
  • Bedankt
  • Groetjes,

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!