Deze qi gong heet "op de brug" Ze heeft de bedoeling om een brug te slaan tussen - east en west - de qi van het individu en de qi van de groep, ik spreek soms over "eigen qi" en "samen qi" - de newton en lao tze (die van de appel die uit de boom valt en die van het taoisme die alles in cycli ziet) - de zwaartekracht en de qi
De oefening is interesaanter om te doen dan om naar te kijken dus hier is ze twee maal versneld. Bewegingen worden gesuggereerd, aantal herhalingen is vrij, andere bewegingen met zelfde gevoel mogen ... Het is interessanter om dit te doen dan om ernaar te kijken, daarom is de clip twee maal versneld, dus bij zelf uitvoeren veel traaaaaaaggeeeer aub.
in essentie proberen we dit te bereiken
1. Open 2. Rol qi rond aarde en dan tian 3. Contact met de ander 4. Contact met de hemel, met de wind 5. Kom tot u zelf en rol qi rond aarde en dan tian - genereer "samen qi" - bij draaien vorm het yin/yang symbool en genereer "eigen qi" - daarna genereer ze allebei "eigen" en "samen qi" 6. Het grote wervelen - genereer "samen qi" met de hand, genereer "eigen qi" met de pink 7. Voel de woelige zee (de eigen intern, de samen extern) - zwaartekracht en qi uit fase en in harmonie - zwaartekracht en qi zowel in fase als in harmonie 8. Kom tot uzelf, 9. Deel qi, tussen hemel en aarde 10. Kom tot rust