Hier ben ik weer, en ook vanochtend in SUPERFORM !!
Vanochtend even op de balans gaan staan en tot mijn grote verbazing waren er alweer een paar grammetjes verdwenen !!
Het gaat echt héél goed hé, ondanks mijn "kleine" uitspatting van gisteravond hihihi
resultaat : 77,1 kg
En dus gaan we door, vanochtend de dag begonnen met een lekkere nectarine in de auto, zo had ik al iets binnen alvorens op kantoor aan mijn ontbijtje te beginnen.
Een boterhammetje met een tasje koffie waren dus voldoende om mijn honger te stillen ...
Heel de voormiddag is goed verlopen, geen honger gehad maar jongens toch ... wat een hitte !! Verschrikkelijk warm en de airco kapot op kantoor dus ... zweten als een paard hier !!
We hebben dan ook beslist om buiten te lunchen, gezellig voor de deur en het was gezellig, ik heb dus niet te veel gegeten want met deze warmte lukt dat ook niet ...
We zitten dus goed op schema
Veel water gedronken met die hitte en gezwollen voeten pppff
's avonds gewoon goed opgelet en binnen mijn punten gebleven dus ... alles in orde
Morgen weer naar de film, hopelijk ga ik me kunnen beheersen
Vanochtend bij het opstaan was ik al direct super goed gezind, ik voelde me echt licht, had niet dat opgezwollen gevoel van gewoonte, en ik dacht bij mezelf, oooh jee mocht ik nu maar al wat afgevallen zijn
En wat bleek ??? ik woog 77,5 kg
Ik kon men ogen niet geloven waauuuww, het is niet veel maar toch al meer dan 1kg kwijt en dat na slechts één dagje ... ik maakte een gelukssprongetje, nu nog feitelijk
Ik hoef je niet te vertellen dat ik voor vandaag dus super super gemotiveerd was hé dus ik begon de dag met het invullen van mijn dagboekje van de WW en met een licht ontbijtje.
Om 10h30 had ik mijn eerste karafje water al binnen EN mijn verplichtte stukje fruit, man man man, wat voel ik me ineens gezond zeg ...
Ik heb er echt wel zin in, heb wat puntjes berekend van een aantal zaken die ik graag en geregeld eet en dat in mijn boekje genoteerd, je merkt wel dat je , wanneer je er intensief mee bezig bent, je meer gemotiveerd bent dan anders, dit blogje werkt ook als een echte supermotivator joepieeee, ik hou jullie verder op de hoogte ...
Zo, net thuis van een gezellig avondje naar de film en oei oei oei , ik heb me wat laten gaan ... Ik ben eerst naar de Quick geweest maar neen .. niet om een grote vettige hamburger te gaan eten, neen ik ben geweest om mij een lekker slaatje te gaan halen en een watertje .. ik ken mezelf namelijk vrij goed en ik wist zowiezo dat ik niet ging kunnen weerstaan aan een lekker zakje chips .. dus dacht ik bij mezelf, ik eet eerst een slaatje, zo eet ik later minder chips want ik zou al snel genoeg hebben.
Ik had nog 15 punten over voor de avond dus heb ik een half zakje chips gegeten en drie ijspralinen pppff erg hé, maar goed, ik had er mijn puntjes voor gespaard hé ...
Voel me wel een beetje schuldig nu maar goed, ik ga gewoon verder, ik heb men punten niet overschreden maar een deftig avondmaal was beter geweest ...
Zo, nu ga ik stilaan men bedje inkruipen ook al heb ik er niet veel zin in ... misschien eerst nog wat tv kijken , ik zie nog wel
Slaapwel en tot morgen voor een nieuwe zonnige dag vol goede moed
ps: ben al benieuwd wat de weegschaal gaat tonen morgenvroeg .... ik weet wel dat we steeds de goede raad krijgen om ons maar één keer per week te wegen, maar ik niet ... aangezien ik vroeger morbide obesitas had moet ik men gewicht nauwlettend in het oog houden, ik weeg me dus twee maal per dag, ik weet dat velen me gek verklaren maar mij heeft het geholpen om te voorkomen dat ik onmiddellijk terug al me verloren kilo's zou terugwinnen ... raar woord "terugwinnen" alsof het een cadeau zou zijn deeeuuuhhhh
Gisteren ben ik dus gestart met Weight Watchers maar ... aangezien het niet mijn eerste keer is dat ik WW doe en ik het principe ken, heb ik beslist om het op eigen houtje te doen ...
Men vriendin heeft me de nodige updates gegeven en ik was er klaar voor !!
Ik heb me vanochtend eventjes gewogen en
Startgewicht : 78,7 kg
Ja, ik weet het , er is werk aan de winkel.
Ik was echt supergemotiveerd gisteren, heb wat boodschapjes gedaan, veel lekkers in huis gehaald maar vooral veel gezonde voeding, veel fruit en verse groenten, yoghurtjes (ook al zijn deze 3 punten ) maar ik lust ze zo graag, zeker die met muesli mmm lekkerrr
Ik heb dus ook al aan een paar verleidingen moeten weerstaan want ik had dus een dagje verlof en ben wat gaan shoppen met ons mama en tja, je kent dat hé, koffietje hier, colaatje daar op een leuk terraske maar het is bij koffie en cola light gebleven en deze keer zonder een lekkere warme pannekoek met suiker ppff, maar ... ook dat is zonder problemen verlopen.
's avonds lekker gegeten maar light en om de avond af te sluiten had ons mama nog een lekker gebakje voorzien , maar dat heb ik vervangen door een Toffee Crisp koekje van de Weight Watchers ook al goed voor 3 punten hoor
Ik ging in ieder geval met een goed gevoel slapen !!
Een aantal jaren terug besliste ik om een maagring te plaatsen nadat ik de verschrikkelijke grens van 100 kg had overschreden..
De operatie op zich verloop zéér goed en al héél snel transformeerde ik van een zwaargewicht naar een slanke den !
Ik wil heus niet denigrerend klinken of afbraak doen aan de mensen die heden ten dage ook meer dan 100kg wegen maar dit is tenslotte mijn blogje en hier schrijf ik dus over hoe IK me voelde en hoe ik me zag in
deze periode
Ik kan u gerust vertellen dat mijn leven van de ene dag op de andere serieus is veranderd, want daar waar de mensen vroeger naar me staarden omdat ze me te dik vonden, ze me te pas en te onpas overstelpten met hun goede raad en hun harde meningen, werd ik nu in tegenstelling tot dit alles aangesproken als een "normaal" human being en ja, echt waar, de mensen behandelen je anders als je slank bent !!
Dit besef je uiteraard maar pas eens je bent afgevallen want ervoor ben je je immers van geen enkel kwaad bewust !
Vandaag, zoveel jaren later ben ik meer dan 40 kg afgevallen (ik kwam van 110 kg ), heb ik ook men overtollige huid laten weghalen zowel op de buik als op de rug en leef ik ook alweer twee jaar ZONDER maagring. Deze moest eruit na twee slippages waarbij het risico op een maagperforatie toch niet te onderschatten viel.
Met spijt in mijn hart nam ik afscheid van mijn maagring en vechtend en strubbelend kwam ik het eerste jaar daarna door met vele ups en downs. Het eerste jaar was ik terug 10 kg bijgekomen, en dit werd ook zo voorspeld door mijn chirurg maar toch ... toch had ik het er zééér moeilijk mee
Maar goed, ik liet de moed niet zakken en ging verder ... ben beginnen sporten, en van de tien kg verloor ik op een paar maanden al terug een 7 kg... Het ging de goede kant op en ik was gelukkig
Vandaag ben ik alweer een vijftal kg bijgekomen en ik wil deze terug kwijt hihihi, tja , eens je gewend bent om een maatje 40 te dragen wil je daar niet meer vanaf hé ...
Ik ben gisteren gestart met de Weight Watchers en wil nu in totaal een 10 kg afvallen ...
Waarom deze blog ? Wel, ik had er gewoonweg zin in, ongelooflijk veel zin en ik wil dit graag vastleggen, ik wil graag hierop kunnen terugvallen als het eens wat minder gaat, en tegelijkertijd mijn gevoelens met anderen delen, zodat ze kunnen zien dat ze niet alleen staan in hun strijd met de kilo's ...
Alhoewel ... ik weet niet eens of andere mensen mijn blog kunnen lezen, ik weet niet eens of ze ergens via een link misschien hierop terecht komen...
) maar ik lust ze zo graag, zeker die met muesli mmm lekkerrr
