Ik ben vic
Ik ben een man en woon in Oosterlo () en mijn beroep is operator.
Ik ben geboren op 13/08/1965 en ben nu dus 58 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: joggen en voetbal.
Gisteren was dan de test om te zien of 05.20min/km de snelheid is voor de marathon.Ondanks er veel wind op kop was heb ik de 16 km gedaan in 1h25min30sec rekening houdend met mijn hartslag en deze schommelde rond de 160.Dit is mijn marathontempo en alles dus verliep perfect.De pierenloop is een heel mooie wedstrijd die heel zeker volgend jaar in mijn kalender zal staan.Heel goede organisatie en een heel mooi parcour,wat wens je nog meer.Voor de wedstrijd kwam ik onze coach nog tegen maar erna zijn we elkaar misgelopen.Zullen de volgende keer eens beter afspreken.Wat betreft mijn progressie heb ik eens vergeleken met vorig jaar,toen heb ik één officiele 10 mile gedaan namelijk die van Antwerpen en ik eindigde daar aan 01h35min30sec.Gisteren liep ik dus 10 min sneller en dit was eigenlijk maar een training.Voor mij een duidelijk signaal dat ik goe bezig ben (op mijn niveau hé).Deze morgen had ik dan een duurloop van 18 km in de motregen maar dit heeft ook zijn charmes zodat ik deze zware week voor mij goed afgesloten heb.Zes trainigsdagen en ong 80 km gelopen is meer als genoeg voor mij.Voor volgende week staan er 4 trainingen op het programma,we zullen wel zien wat dat geeft maar één ding is zeker,het is aan het afkorten naar Eindhoven
Reacties op bericht (6)
14-09-2008
Ja hallo
Heel goe bezig zeg !! dat zal dik in orde zijn in Eindhoven !
14-09-2008 om 11:50
geschreven door katrien
12-09-2008
tot volgende zondag!
We gaan eens goed lopen en dan goed eten hé! Hopelijk gedragen mijn klein mannen zich a beke ;-). Tot dan!!
12-09-2008 om 09:56
geschreven door Wendy
09-09-2008
Mol
Hallllooooo
ik ben eens aan het rondsnuffelen wie ik allemaal ga zien in Mol en Eindhoven. Wegens blessure kom ik op bijde plaatsen (met de fiets) supporteren.
Veel loopplezier en tot binnenkort!
09-09-2008 om 22:58
geschreven door Tinne
07-09-2008
goe bezig
zoals je ondervind moet je niet altijd snel starten voor ne goeien tijd te lopen.Als je ne marathon vertrekt tegen 4 min/km dan loopje hem niet uit.Tegen 5.20 wel.succes nog
07-09-2008 om 19:35
geschreven door stefkerun1
Leuk he
zo vergelijken en dan merken dat je een enorme vooruitgang hebt geboekt!! Want dat is het wel hé. Groetjes
