Ondanks de aangekondigde storm en stortbuien stonden er vanochtend toch weer drie
dappere Veteranen op de nog desolate parking van het RGO sportcomplex. Het is
ontroerend om de gretige blikken te zien van de spelers wanneer ze
ongeduldig op het startschot staan te wachten. De trainingsdiscipline begint
ook steeds meer in het DNA van onze spelers te dringen, dit blijkt duidelijk
uit de onderstaande getuigenis van sportman van het eerste uur, Stefan P.
Na de derde week van maniakale training kunnen we nu al een duidelijk
stijging van de vormcurve waarnemen. De fysical coach had dan ook een paar
kilometertjes extra toegevoegd aan de klassieke 10km rondjes en, nog veel
belangrijker, ook een paar stevige kuitenbijters ingebed in het parcours.
Ideaal om de zo geroemde Veteranen weerstand te trainen! Dit zorgde natuurlijk
voor wat extra gevloek onderweg maar het onwrikbaar Veteranen karakter bracht
iedereen toch weer ongeschonden aan de finish, finaal stond er een mooie 47km
op onze gezamenlijke teller (12+14+21)
Wat ook opvalt is dat de trainingsroute nooit "zomaar" gekozen
wordt. De veteranen houden wel van een beetje natuurschoon en idyllische,
onbetreden paadjes. Plaspauzes en stretchmomenten worden dan ook meestal
gekozen in functie van het uitzicht.
U leest het, redenen genoeg om komende zondag ook aan te sluiten bij
deze sportieve groep.
Getuigenis Stefan P:
Bloggen.be: "Stefan, u ziet er op het eerste zicht al zeer sportief uit, waarom
dan nog bij-trainen bij dit elite lopers team?"
Stefan P.: "Wel, beste man,
schijn bedriegt toch vaak. Ondanks mijn atletisch lichaam had ik toch dringend
nood aan wat extra training om vlot het nieuwe Veteranen seizoen aan te vangen.
Het niveau stijgt elk jaar weer dus was het tijd om mijn basis wat uit te
breiden. Voor mij is het echter steeds opnieuw een uitdaging om de loopschoenen
aan te binden maar nu, dankzij de motiverende aanpak van de bezieler van dit
project, Johan14, lukt het me toch steeds weer. Het begint nu zelfs een way of
life te worden. Gisteren bvb. zat ik op een trouwfeest en normaal laat ik me
daar vlot vol lopen met cava van bedenkelijke kwaliteit en koude pintjes en kom
ik "the day after" niet meer uit mijn zetel. Nu echter hoorde ik
voortdurend een stemmetje in mijn hoofd dat opriep om rekening te houden met de
geplande training op zondagmorgen en natuurlijk kon ik mijn team niet in de
steek laten. Vandaar dus het ingetogen feestvieren waardoor ik toch relatief
nuchter mijn bedje kon inkruipen. Ik had het nooit verwacht maar het zit
eigenlijk al ingebakken in mijn gewoontes, in mijn DNA als het ware. Hierdoor
moet ik mij tijdens de training dan ook niet beperken tot gewoon volgen maar
neem ik geregeld de kop wanneer we alweer een heuvel bestormen. Ook thuis word
ik aardig gesteund, mijn vrouwtje weet natuurlijk ook dat een man met een groot
uithoudingsvermogen veel potentieel heeft en dus onrechtstreeks plukt zij mee de
vruchten van mijn arbeid.
Bloggen.be:"Mooie
getuigenis, maar is het niet gevaarlijk zo die plotse toename van de trainingsarbeid?
Je hoort tegenwoordig toch veel over het gevaar van topsport in combinatie met
hartproblemen."
Stefan P.: "Ja, dat klopt.
Maar je moet weten dat wij Veteranen natuurlijk al jaren aan topsport doen en
hierin ook zeer goed begeleid worden door onze medische staf Kiné Ignaas DW. Sterker
nog, deze (para)medische wonderboy loopt gewoon met ons mee. Hij weet waar
overal de AED toestellen hangen maar is zelf ook niet vies van een mond op mond beademingske meer of minder. Wat ik echter het meest waardeer
is zijn kennis van flexibiliteitverhogende oefeningen, zeer belangrijk op onze
leeftijd! Ik raad iedereen aan om mee te komen en zelf mee te profiteren van dit fantastisch initiatief.
Bloggen.be: Bedankt voor dit gesprek.
Flexibiliteit en blessure preventie onder professionele begeleiding
Een wonderlijke natuur in deze feeërieke omgeving, rechts van ons het kerhof van Hoeleden. Behalve Kiné is Ignaas DW ook natuurgids.
De obligate selfie van het Dreamteam, net na de plaspauze.
DE VETERANEN TRAININGEN BLIJVEN EEN GROOT SUCCES!!
Na een zware Suikerrock zaterdag hadden sommigen even de vrees geuit dat de zondagochtend training niet zou kunnen doorgaan.
Dit was echter zonder het ijzersterke veteranenkarakter gerekend.
Alweer 3 (drie) echte beren waren present, waarvan een enkeling zelfs al voor 10u, om de wekelijkse 10K aan te vaten.
Na de blessure van Gerry H mochten we een nieuw gezicht begroeten in de hoedanigheid van onze T2. Hij wou graag onze looplijnen eens komen bekijken en heeft dan ook maar ineens meegelopen.
Op het einde van de rit hadden we met 3 man samen toch al weer 40K op onze teller staan.
Aan de afgepeigerde gezichten op de foto na de training valt duidelijk af te lezen dat de Oplinterse Veteranen er conditioneel zeker gaan staan.
Er gaan zelfs al stemmen op om de wedstrijden te verlengen van 70min. naar 90min en mogelijk zelfs meer!
Dus, blijven trainen en volgende week nog meer volk op het appel!
