Inhoud blog
  • Tevreden zijn ... oefen tot het spontaan gaat!
  • Aandacht
  • IJsberen in de achtertuin
  • Het 2e jaar van Saar
  • Vliegtuig
    Zoeken in blog

  • Tevreden zijn: oefen tot het spontaan gaat! 06- 29489984
    Voor een (h)eerlijke massage bent u bij mij aan een goed adres 06-29489984
    17-06-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tevreden zijn ... oefen tot het spontaan gaat!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Mijn naam is Noelle Riel. 

    Ruim 8 jaar schrijf ik een dagelijks blog ... Ik ben inmiddels niet alleen een tevreden mens  ... ik ben een gelukkig mens. 
    Dankzij een gezond meewerkend lijf, gewaardeerd werk als masseuse, een comfortafel huis bij mijn familie om de hoek, een heerlijk kleinkind,  trouwe vrienden en vriendinnen én een Netflix-abonnement kijk ik elke dag terug op een GOEDE dag.

    Dag na dag probeer ik  mezelf stil te laten staan en te laten kijken naar dat wat het leven de moeite waard maakt en ik deel hier daarover. In de hoop een glimlach te ontlokken, een zaadje inspiratie te zaaien, Bemoedigend te laten zien dat oud worden méér is dan een kwestie van blijven ademhalen. Ik verheug me op de komende dertig jaar!

    Inmiddels weet ik  dat als je het gevoel van tevredenheid hebt als basisgevoel ... je al een eind op weg bent naar een gelukkig leven.
    Als je tevreden bent met wat er wél is hoeft het niet altijd anders, méér, beter.

    In mijn boekje Tevreden zijn ... oefen tot het spontaan gaat!  vindt u concrete oefeningen die kunnen helpen beter te leren ademen, te leren vergeven, te leren vertrouwen en geloven ... Overdenkingen en oefeningen die helpen het leven anders te ervaren ... prettiger anders .





    Be happy, be healthy, be helpful ... ook vandaag ... juist vandaag.

    Bijlagen:
    http://www.boekenbestellen.nl/boek/tevredenzijn   
    https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=5973&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Findex.html&name=de%20winkel%20van%20ons%20allemaal   

    17-06-2018 om 10:38 geschreven door Noelle  


    Tags:www.ontspanningscentrumhaarlem, massage noelle, massage noord holland,ontspanningsmassage, massage, tantra, tantrische massage,
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Aandacht
    Iedereen weet zichzelf het middelpunt van zijn eigen universum … Soms leidt dat er toe dat iemand denkt dat IK niets liever doe dan eindeloos appen of mailen. In mijn universum zijn dat wel 5 personen per dag en wil ik niet 5 uur van mijn kostbare tijd mailend en append doorbrengen. Daarom heb ik een uitgebreide website, blog ik, en ben ik telefonisch bereikbaar voor het geven van nóg meer informatie en het maken van een afspraak. Maar zie mij aub niet als een altijd beschikbare, gratis sms-dienst.

    Bijlagen:
    http://www.ontspanningscentrumhaarlem.com   

    17-06-2018 om 10:38 geschreven door Noelle  


    Tags:www.ontspanningscentrumhaarlem.com,massage,ontspanningsmassage,tantra,tantrische massage,noelle,noellehaarlem,massage haarlem, ontspanningsmassage haarlem,tantra massage haarlem,olie massage
    >> Reageer (0)
    15-06-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.IJsberen in de achtertuin
    3 berichten trokken mijn aandacht: Nederland hoeft pas in 2050 helemaal klimaatneutraal te zijn in plaats van de eerder genoemde datum van 2030. Dat geeft zo maar 20 jaar minder druk op de ketel … op papier. bericht 2: de Zuidpool smelt sneller en onomkeerbaarder dan eerder gedacht … ​bericht 3: een ijsbeer zocht naar eten in een vakantiehuisjespark. Uitstellen van maatregelen en denken ná ons de zondvloed is niet de beste manier. Ook ik maak soms vliegtuigkilometers … maar dat compenseer ik dan met het niet hebben en rijden van een auto … maar af en toe nog vlees eten en het betalen van CO2-tax. Druppels maken de plaat uiteindelijk minder gloeiend of met elkaar zelfs een oceaan. Ik gun Saar en haar (klein)kinderen een paradijselijke wereld.

    Bijlagen:
    http://ontspanningscentrumhaarlem.com   

    15-06-2018 om 00:00 geschreven door Noelle  


    Tags:www.ontspanningscentrumhaarlem.com,massage,ontspanningsmassage,tantra,tantrische massage,noelle,noellehaarlem,massage haarlem, ontspanningsmassage haarlem,tantra massage haarlem,olie massage
    >> Reageer (0)
    14-06-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het 2e jaar van Saar
    Vandaag ben ik begonnen met het verjaardagscadeau voor kleindochter Saar. Een eigen geschreven en mooi gedrukt boekje bij mijn uitgeverij Pumbo. Ik hoop het een traditie te laten worden … tot ik te oud of te dood ben om te schrijven. Naast een algemene indruk van het jaar telt het weer de verzameling blogstukjes waarin ze het afgelopen jaar voor kwam. Het is nog best een klusje om ze te vinden en met copy-past te bundelen, maar ook een leuke manier om het afgelopen jaar terug te zien middels mijn eigen schrijfsels. Ik hoop dat Saar later, als ze écht groot is en ik écht dood zal zijn een herinnering kan houden aan haar oma Noma. Ik zou ieder (klein)kind zo'n jaarboek gunnen. Ik vind het jammer dat ik het destijds niet voor mijn eigen dochter maakte … maar ja … voor spijt koop je niets.

    Bijlagen:
    http://www.ontspanningscentrumhaarlem.com   

    14-06-2018 om 23:38 geschreven door Noelle  


    Tags:www.ontspanningscentrumhaarlem.com,massage,ontspanningsmassage,tantra,tantrische massage,noelle,noellehaarlem,massage haarlem, ontspanningsmassage haarlem,tantra massage haarlem,olie massage
    >> Reageer (0)
    06-06-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vliegtuig
    5 Juni vlogen kleindochter Saar, haar moeder en ik naar onze vakantiebestemming Gran Canaria. Ook deze dag was Saar weer SUPER-super-Super-Saar …
    4,5 uur lang bij haar moeder op schoot, met weinig andere afleiding dan naar buiten kijken,  hapje, drankje, liedje, knuffel en een slaapje … of eigenlijk 3 slaapjes omdat ze zichzelf jammerlijk wakker hoestte en zich dan opnieuw opkrulde met beertje Paddy op moeders schoot. Eigenlijk was mijn dochter de held van de dag …Liefdevol, geduldig, geduldig, liefdevol … Met zo'n moeder word je wel een superkind.
    Ergens onderweg moesten ook alle kleren schoon vanwege een overgelopen luier … maar vliegtuigw.c's zijn daarop ingericht en in de handbagage waren schone kleren. 
    Kastje boven het hoofd open … tassen eruit … spullen eruit … tassen erin … kastje weer dicht … De sportschool is er nix bij … en de emancipatie maakt dat er geen galante mannen meer hulp aanbieden aan een stoere dertigster. Persoonlijk vind ik dat wel jammer.
    Aangekomen hadden we nog een uur met een bus … van hotel naar hotel naar hotel naar hotel … En al die tijd was Saar gezellig, kijkend, babbelend met een voorbuurjongetje van een jaar of 5.
    We zijn superblij met ons hotel … alles begane grond … een eigen terras met ligbedden, een eettafel en een met prachtige bomen, mét vogels, omzoomd grasveldje. 
    In het restaurant was al gedekt met kinderstoel en kinderbestek … dat geeft een welkom gevoel. Om een uur of 21.00  mochten we allemaal naar bed … en sliepen allemaal 10 uur aan één stuk.

    Bijlagen:
    http://www.ontspanningscentrumhaarlem.com   

    06-06-2018 om 00:00 geschreven door Noelle  


    Tags:www.ontspanningscentrumhaarlem.com,massage,ontspanningsmassage,tantra,tantrische massage,noelle,noellehaarlem,massage haarlem, ontspanningsmassage haarlem,tantra massage haarlem,olie massage
    >> Reageer (0)
    02-06-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zaterdag
    Met de vakantie voor de deur lopen de dagen 'zo maar' vol ... een extra massage, goed voor een extra ijsje, op een vroeg uur ... een trouwe klant uit Zwolle die ik  geen NEE verkoop ... bezoek aan een dierbare, herstellende vriendin terug uit het ziekenhuis ... discussie in mijn hoofd om uiteindelijk tóch naar de sportschool te gaan ... om met weer 2 ons minder dan donderdag weer terug te komen.
    Nu een snel stukje, rondje verfrissende douche en dan aan het werk.
    Ik las gisteren, vrij vertaald ... "per dag lijkt er niets te veranderen ... maar als je ver genoeg terugkijkt ... is niets meer wat het was ... is er een wereld van verschil" ... daar kom je met elke dag een draadje ... elke dag de best mogelijke dag.


    Bijlagen:
    http://www.ontspanningscentrumhaarlem.com   

    02-06-2018 om 10:13 geschreven door Noelle  


    Tags:www.ontspanningscentrumhaarlem.com,massage,ontspanningsmassage,tantra,tantrische massage,noelle,noellehaarlem,massage haarlem, ontspanningsmassage haarlem,tantra massage haarlem,olie massage
    >> Reageer (0)
    30-05-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.woensdag in de stad
    Eens in de 14 dagen heeft mijn dochter een vrije woensdag en als er nog geen afspraken staan ga ik graag met haar en kleinkind op pad. Vandaag kochten we zomerse vakantie kleren voor Saar ... gebruikmakend van het feit dat Saar nog niet écht inspraak heeft gaat dat betrekkelijk snel.
    Ik kocht, natuurlijk na overleg,  voor de vakantie, en met name de reis in het vliegtuig  een kindertablet.  Saar is, net als alle kinderen, dol op bewegende beelden ... en we leven nu eenmaal in een tijd waarin kinderen met een muisduim geboren worden. Ooit las ik over een experiment van Apple. In een achtergebleven gebied in Afrika werden tablets gedropt ... zonder gebruiksaanwijzing ... Binnen een paar maanden waren kinderen zelfs in staat ze verder te programmeren.
    Zolang Saar ook met zand, water, klei, krijtjes, blokken, boeken en mensen speelt ... kan een tablet volgens mij alleen maar verrijkend zijn. Mijn dochter leerde tellen en rekenen met een kindercomputertje in de jaren 80. Bij 10 goede antwoorden speelde de fanfare en kwam er confetti over het scherm. Bij een verkeerd antwoord bromde het apparaat ... zachtjes. Zij werd goed in tafels en hoofdrekenen .... vaardigheden waarvan ik hoop dat ook Saar ze zal krijgen ... later als ze groter is.
    Oude mensen vonden in de jaren 80 de computerdokter al geduldiger en attenter dan de persoon met de, toen nog, witte jas. De computerdokter vroeg eerst naar de verjaardag waarover tijdens de laatste afspraak was gepraat en pas daarna naar de klachten. Ik houd gewoon van computers.

    Bijlagen:
    http://www.ontspanningscentrumhaarlem.com   

    30-05-2018 om 15:13 geschreven door Noelle  


    Tags:www.ontspanningscentrumhaarlem.com,massage,ontspanningsmassage,tantra,tantrische massage,noelle,noellehaarlem,massage haarlem, ontspanningsmassage haarlem,tantra massage haarlem,olie massage
    >> Reageer (0)
    28-05-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.80 jaar
    Als een 80 jarige schuifelde ik na 45 minuten sportschool, met een zware boodschappentas op mijn rug en sportschoolspullen in een plastictasje voldaan weer naar huis.
    Ik maakte het uur niet vol ... ging per oefening zéker niet over mijn grenzen ... ben absoluut niet competitief of bewijsdriftig ... want ik wil een dagelijkse gewoonte gaan maken. Uit mijn Yogaverleden weet ik dat je de grootste kans maakt als je je grenzen langzaam opschuift en niets forceert. Ons lichaam houdt niet van 'stuk' en spierpijn komt van geforceerde spieren en na drie weken hangen de sportschoenen aan de wilgen.
    Gisteren was de laatste aanbiedingsdag om een maand gratis te sporten, zonder zelfs inschrijfgeld te betalen ... Ik nam een voorschot op de toekomst en ga deze week tot de vakantie dagelijks en pas dan vast beter in mijn badpak.
    De weegschaal gaf al 900 gram minder gewicht en een metabolische leeftijd van 68 ... niet gek na een paar dagen sappen en geen koffie.

    Bijlagen:
    http://www.ontspanningscentrumhaarlem.com   

    28-05-2018 om 16:27 geschreven door Noelle  


    Tags:www.ontspanningscentrumhaarlem.com,massage,ontspanningsmassage,tantra,tantrische massage,noelle,noellehaarlem,massage haarlem, ontspanningsmassage haarlem,tantra massage haarlem,olie massage
    >> Reageer (0)
    26-05-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Speciaalzaak
    Hoewel de fysiotherapeut had gezegd dat een voordelige simpele schoen voldoende is voor sportschoolbezoek koos ik toch voor een mooier ogende, lekker zittende, iets duurdere vrijetijdsschoen op advies van de deskundige verkoper in de speciaalzaak. Stel dat ik het tóch niet zo leuk vind in de sportschool als ik hoop ... dan heb ik in ieder geval nog steeds 'nuttige' schoenen. 
    De uitdraai van de geavanceerde weegschaal gaf een boel cijfers en percentages die me allemaal nog niet veel zeggen.  Mijn bmi is 2 punten te hoog, dus vermindering valt  na te streven. Het geadviseerde streefgewicht van 65 kg vind ik zelf veel te laag .... dan houd ik geen billen meer over. Ik schrok van de analyse: leeftijd horend bij deze percentages is 73 .... Tot ik bedacht als ik me als ik 73 ben zo voel en kan bewegen als nu ... ach ... dan valt oud worden wel weer mee. Ik ben weer bewuster bezig met wat ik in mijn mond stop ... pers weer groentesap, kook gezond en laat suiker grotendeels achterwege en dat allemaal veroorzaakt door een papiertje uit een geavanceerde weegschaal.

    Bijlagen:
    http://www.ontspanningscentrumhaarlem.com   

    26-05-2018 om 10:18 geschreven door Noelle  


    Tags:www.ontspanningscentrumhaarlem.com,massage,ontspanningsmassage,tantra,tantrische massage,noelle,noellehaarlem,massage haarlem, ontspanningsmassage haarlem,tantra massage haarlem,olie massage
    >> Reageer (0)
    24-05-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sport(ief)
    De drempel voor bezoek aan een sportschool is voor mij nogal hoog ... Wat voor sportschoenen moet ik hebben ... wat moet ik aan ... ben ik niet te oud ... mijn conditie is slecht ... wat moet ik met mijn slecht alleen thuis kunnen blijvende hond.
    Direct na mijn bezoek aan de huisarts vorige week, alwaar ik de kilogrammenmeter wat ver naar rechts had zien gaan vond ik een flyer van de fysiotherapiepraktijk vlak bij mijn huis ... Zij bieden begeleiding aan bij afvallen en gezonder leven in samenwerking met de sportschool.
    Vanmorgen had ik een intake van een uur met een goed luisterende, goed geïnformeerde therapeut. Hij scoorde al direct punten bij mij door aantekeningen te maken op papier en niet direct in de computer. Op zijn advies zal ik minder cappuccino koffie drinken, vaker salade eten in plaats van tussen de middag brood en maandag beginnen met een rondleiding en wat testen in de sportschool. 
    Nu nog op zoek naar niet te dure binnensportschoenen.

    Bijlagen:
    http://www.ontspanningscentrumhaarlem.com   

    24-05-2018 om 18:03 geschreven door Noelle  


    Tags:www.ontspanningscentrumhaarlem.com,massage,ontspanningsmassage,tantra,tantrische massage,noelle,noellehaarlem,massage haarlem, ontspanningsmassage haarlem,tantra massage haarlem,olie massage
    >> Reageer (0)


    Archief per week
  • 11/06-17/06 2018
  • 04/06-10/06 2018
  • 28/05-03/06 2018
  • 21/05-27/05 2018
  • 14/05-20/05 2018
  • 07/05-13/05 2018
  • 30/04-06/05 2018
  • 23/04-29/04 2018
  • 16/04-22/04 2018
  • 09/04-15/04 2018
  • 02/04-08/04 2018
  • 12/03-18/03 2018
  • 05/03-11/03 2018
  • 26/02-04/03 2018
  • 19/02-25/02 2018
  • 12/02-18/02 2018
  • 05/02-11/02 2018
  • 29/01-04/02 2018
  • 22/01-28/01 2018
  • 15/01-21/01 2018
  • 01/01-07/01 2018
  • 25/12-31/12 2017
  • 18/12-24/12 2017
  • 11/12-17/12 2017
  • 04/12-10/12 2017
  • 27/11-03/12 2017
  • 20/11-26/11 2017
  • 13/11-19/11 2017
  • 06/11-12/11 2017
  • 30/10-05/11 2017
  • 23/10-29/10 2017
  • 16/10-22/10 2017
  • 09/10-15/10 2017
  • 02/10-08/10 2017
  • 25/09-01/10 2017
  • 18/09-24/09 2017
  • 11/09-17/09 2017
  • 04/09-10/09 2017
  • 28/08-03/09 2017
  • 21/08-27/08 2017
  • 14/08-20/08 2017
  • 07/08-13/08 2017
  • 31/07-06/08 2017
  • 24/07-30/07 2017
  • 17/07-23/07 2017
  • 10/07-16/07 2017
  • 03/07-09/07 2017
  • 26/06-02/07 2017
  • 19/06-25/06 2017
  • 12/06-18/06 2017
  • 05/06-11/06 2017
  • 29/05-04/06 2017
  • 22/05-28/05 2017
  • 15/05-21/05 2017
  • 08/05-14/05 2017
  • 01/05-07/05 2017
  • 24/04-30/04 2017
  • 17/04-23/04 2017
  • 10/04-16/04 2017
  • 03/04-09/04 2017
  • 27/03-02/04 2017
  • 20/03-26/03 2017
  • 13/03-19/03 2017
  • 06/03-12/03 2017
  • 27/02-05/03 2017
  • 20/02-26/02 2017
  • 13/02-19/02 2017
  • 06/02-12/02 2017
  • 30/01-05/02 2017
  • 23/01-29/01 2017
  • 16/01-22/01 2017
  • 09/01-15/01 2017
  • 02/01-08/01 2017
  • 25/12-31/12 2017
  • 19/12-25/12 2016
  • 12/12-18/12 2016
  • 05/12-11/12 2016
  • 28/11-04/12 2016
  • 21/11-27/11 2016
  • 14/11-20/11 2016
  • 07/11-13/11 2016
  • 31/10-06/11 2016
  • 24/10-30/10 2016
  • 17/10-23/10 2016
  • 10/10-16/10 2016
  • 03/10-09/10 2016
  • 26/09-02/10 2016
  • 19/09-25/09 2016
  • 12/09-18/09 2016
  • 05/09-11/09 2016
  • 29/08-04/09 2016
  • 22/08-28/08 2016
  • 15/08-21/08 2016
  • 08/08-14/08 2016
  • 01/08-07/08 2016
  • 28/11-04/12 -0001

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Blog als favoriet !



  • Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!