't Blogkrantje
Hoofdpunten blog guidoenyvette
  • Wij westvlaanderen
  • Olifanten baby
  • Voornemens
  • Een happy 2018
  • Gezellige feesdagen
  • Symbolische dag
  • Herdenking 100 jaar Groote oorlog (2014-2018)
  • Stichting tegen Kanker werkt elke dag aan meer genezingskansen en betere patiëntenbegeleiding.
  • Het zijn de kleine dingen die het doen
  • Welkom in de Centrumschool Kuurne
  • Happy new 2017
  • Een wind van vrijheid
  • Wie kent de Jura-streek?
  • Terrasjes
  • Eigen kalender maken
  • Start to shake
  • 1 juli 2011 en zijn veranderingen
  • 'Babyfitness' stimuleert band met kind en houdt papa fit
  • Cafeïne: echt wondermiddel tegen wallen of fabeltje?
  • Soms veranderen mensen op 60 jarige leeftijd
  • Ik ben graag mevrouw Boonen
  • Story van 28 juni
  • Huwelijk Van prins van Monaco live op vtm
  • Zo zou Lady Di er op haar 50 uitzien volgens Newsweek
  • Espadrilles maken comeback
  • Straks op Werchter
  • Wat je kan leren van je ex
  • BK Wielrennen 2016 in l'Eau d'Heure
  • Hebt u een ernstige gehoorverlies
  • Gilbert heel trots op zijn driekleur
  • Sneller slapen in één hangmat
  • Albert en Paola uitgenodigd op trouwfeest Albert van Monaco
  • Test wijst uit of ei biologisch is
  • Yasmine vandaag twee jaar overleden
  • La vie en bikini
  • 'Columbo' (83) is niet meer
  • Wat drink jij het liefst in de zomer?
  • Sluwe parkeerders doen stad Beringen reglement aanpassen
  • Mopje van de dag
  • Tennismode van vroeger en nu
  • Uit met Woulter Deprez
  • Gedenkingssteen voor Wouter, Nolf en De Fauw
  • Jasmine Vangrieken is Miss Eneco
  • Vandaag in heel Vlaanderen Dag van de Mantelzorg
  • Evy in Wonderland
  • Kan je een beroerte herkennen en schade voorkomen?
  • 300 fietsers herdenken Weylandt, Nolf en De Fauw
  • Speciaal nieuws uit de sportwereld (wielrennen)
  • Tom Hanks danst het weerbericht in het Spaans
  • Er komt een einde aan de realitysoap 'De Pfaffs'
  • MNM deze zomer live vanuit Summerclub in Zeebrugge
  • Laat je maar gaan tijdens de solden: shoppen stemt vrolijk
  • Lekker zomers: een citroenkiwismoothie
  • Mazelenepidemie in ons land
  • In Spotlight plukte jessica en Christopher van straat
  • ‘Gebruik dertiende maand voor uw pensioen'
  • In memoriam bibliothecaris Philip Gheskiere
  • Het dagelijks leven,werk en arbeid
  • De 7 machtigste mama’s ter wereld
  • Vertrek in alle rust
  • De Anonieme Alcoholisten hebben me al gebeld
  • Opgevuld staat netjes!
  • kook online mee met Piet Huysentruyt
  • Wat is een eID?
  • vakantie staat synoniem met verlangen
  • De eeuwige discussie: krijg je écht hersenkanker van gsm's?
  • Eenvoud siert
  • Gasthof Affligem moet dicht
  • Binnekijken bij Singer-Songwriter en presentator
  • Astrid wint ultieme droomjob
  • De historie van het schortje
  • Belg is grootste gebruiker slaappillen
  • Ouders Weylandt: 'We weten niet hoe het verder moet'
  • 'Creatie met Luikse wafels' op huwelijk van Kompany
  • Tweeling sluit dodelijk anorexia-pact
  • Ouders belangrijkste rolmodel bij seksuele vorming
  • 'Mét kleren vind ik mezelf nog steeds geweldig'
  • Wat baby's ons leren over gelukkig zijn
  • Deze zomer gaat mijn gsm uit
  • De driesterrenchef kookt lekker met eieren
  • Vezelbom en gezondmaker
  • Het loon van een slagersvrouw
  • Weg met die rommel
  • We zijn goed aangekomen Expo 18.06 - 31.08.2011
  • Het nieuwste onderzoek teste het effect op 62 schoolkinderen!
  • Gedaan met borstvergrotingen op tv
  • Gevarieerde zomer in de Kattenstad
  • Natuurfoto van het jaar
  • Lieveheersbeestjes te koop
  • "Boswegels zijn geen racecircuit"
  • Ontmoetingen en creativiteiten in de Dingen
  • Het perfecte weekend van Erika Van Tielen
  • School met loftallure
  • An Lemmens te gast in Villa Marcel
  • Papa Steegmans was amper twee uur thuis met vrouw en kind
  • Dagboek
  • De 10 geboden voor de carriére vrouw
  • Lentekindjes hebben een lager IQ
  • Win elke dag een bbq festijn
  • Vaderschapsverlof ook voor lesbiennes
  • Het mooiste huwelijksaanzoek ooit
  • De geheime kamer van Delphine Cordie (juwelenontwerpster)
  • Goudvis straks mee op tournee met kindertheater
  • Pak uit met Jan Hoet
  • Twee lekkere receptjes van Sergio Herman
  • Hart voor Mekaar - nieuwe afleveringen
  • Stoere recepten voor vaderdag
  • Laat je kinderen je libido op vakantie niet verpesten
  • Het laatste nieuws in beeld
  • Vier weken lang bij Story
  • Wat je echt moet weten voor je Sinksen bezoekt
  • Heistenaar wint De keuken van de Meester
  • Kiezen voor lekker en gezond
  • De trouwfoto's van Steven Defour
  • ‘Kleurige sjaaltjes doen je stralen, ondanks de kanker'
  • Ze mailt, twittert en facebookt erop los in 'Villa Vanthilt'
  • Phaedra Hoste weer single
  • Story van 7 juni 2011
  • Complexen over je dikke enkels? Zo raak je er van af
  • Pasgetrouwd: Anna (85) en Victor (90)
  • Grote finale
  • Acteurs van FC De kampioenen de Mont Ventoux beklommen
  • Deze week in 'Familie
  • Het nieuwsblad fietste mee!
  • Vandaag juist één maand geleden
  • 54.000 euro voor 2 flessen champagne
  • Kust tevreden over hemelvaartsweekend
  • Exclusief: Ann, Gunter en June in Kroatië
  • Rondleiding langs de Vlaamse recreatiedomeinen
  • Kinderen van gescheiden ouders zijn slechter in wiskunde
  • Spreuk van de week (wijsheid)
  • Racepiloot Anthony Kumpen gehuwd met babe Griet Vanhees
  • Met deze tips overleeft je huwelijk de menopauze
  • Van oubollige omaonderbroek tot hipster
  • 'Ik ben niet gewiekst genoeg om Bond-girl te zijn'
  • wat als mijn hart op hol slaat
  • Thomas Cook met K3 de lucht in
  • Waarom factor 15 onvoldoende is
  • VRT wil programma's op aanvraag de eerste 36 uur gratis maken
  • Gratis hondensnoepje
  • Ann Van Elsen promoot juwelenlijn Kruidvat
  • Nederlands tv-icoon Willem Duys (82) overleden
  • Goede redenen om je vlees te marineren
  • Ilse De Meulemeester boos op story
  • Wijnbouwers in de Westhoek
  • Onvruchtbaar: wat nu?
  • Vrouwen houden van sterke mannen
  • Leuke accessoires voor op het strand
  • Stephanie van 'Mijn restaurant' kiest na Yanaïka voor een man
  • Duitsland per trein ontdekken
  • Pony geboren in Leuvense gevangenis
  • Vlasbloemetjesroute Kuurne
  • 10 jaar Rimpelrock met bijzondere artiesten
  • Joyce De Troch (36) toont baby Adriana
  • Na De Pfaffs: De Goorissen
  • Dames, maak je klaar voor mannelijke reacties
  • Eddy Wally nog steeds in revalidatie
  • Stop de klok
  • geknoopt shirt is terug
  • Regi Penxten en Elke Vanelderen gaan trouwen
  • Sandy Blanckaert is nu mevrouw Luk Alloo
  • Nieuwe week
  • De Shadows op zondag
  • Nederlandse beroepsoplichter slaat nu toe in Turkije
  • Story op vrijdag
  • Elton John op shortlist 'Vader van het Jaar'
  • Hoe een goed boek doof kan maken
  • Darcis verlaat Roland Garros met opgeheven hoofd
  • Tanja Goethals (23) runt boerderij samen met moeder
  • Leraar of lerares van het jaar 2011
  • Bruni met Geertrui Van Rompuy.
  • Nieuw afslankmiddel? (ezelsmelk)
  • Wijnboer na één dag uit 'Boer zkt vrouw': hij had al een lief
  • De geheime kamer van de beste hobbykok
  • Xavier Malisse out op Roland Garros
  • Wickmayer kent nodige moeite met Japanse
  • Onbekende Nederlandse wipt Clijsters uit Roland Garros
  • perfecte poep door anders te wandelen
  • Nood aan vakantie
  • Dieetkuren zonder trage suikers zijn ronduit gevaarlijk
  • Schitterend Sint-Nikaasinstituut uit Kortrijk
  • Arnaut aangekomen in Santiago
  • De zomerfestivals op HLN.be: op elke wei op de eerste rij
  • Tom Boonen maakt vandaag wederoptreden met gemengde gevoelens
  • 1 dag niet roken en je wordt beloont
  • Babystoeltje wiegt en ronkt als een auto
  • de 10 kandidaten bij boer zoekt ......
  • De Bandeau van Marks & Spencer.
  • Wereld vergaat pas in oktober
  • Nieuw liefje van Xavier Malisse
  • Gepekelde zalm, verse kaas en radijs
  • Peter nodigt een experten- jury uit
  • Rihanna en Britney Spears zingen pikant duet
  • 100 jaar boerinnenbond
  • Rust, stilte vindt je in de prachtige dorpjes langs de Semois
  • de Anastasiajurk op verschillende manieren draagbaar
  • Trainer van Kim Clijsters had het moeilijk
  • Op naar een nieuwe week
  • Kruis je armen om pijn te bestrijden
  • Chris Van den Durpel op video met zijn oertypetje

    28-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zo was het vorig jaar

    Kuurne-Brussel-Kuurne editie 2008, twee voor Dejongh

    Na nog geen tien kilometer was er grote commotie door een zware valpartij, waarbij onder meer Paolo Bettini was betrokken. De suffe wereldkampioen, die ook de dag voordien in de Omloop Het Volk zwaar was gevallen, werd met Bart Dockx (heupbreuk) naar het ziekenhuis afgevoerd.

    Het vroege verlies van Bettini na de valpartij belette de QuickStep-troepen niet om op de Oude Kwaremont het heft in handen te nemen. Door hun forcing werd het veld uiteen-geslagen en ontstond een kopgroep waarin QuickStep met Boonen, Devolder, De Jongh en Steegmans ruim de bovenhand had. Het was toen enkel nog een kwestie van het bewaren van de controle.

    Ontsnappingspogingen van Hoste, Flecha en Kroon werden vooral door Devolder geneutraliseerd. Een late uitval van Langeveld werd door zijn landgenoot Steven De Jongh beantwoord. De twee spurtten voor de overwinning. De Jongh haalde het probleemloos van zijn jonge landgenoot en pakte vier jaar na zijn eerste overwinning in Kuurne nummer twee mee.

    Parcour editie 2009
    In bijlage kan je de palmares bekijken van alle editie's

    Bijlagen:
    Palmares Kuurne-Brussel-Kuurne.pdf (173.5 KB)   


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Koffie bestrijdt huidkanker
    Zonnemelk gemaakt van koffie, chocolade of thee kan huidkanker bestrijden. Een onderzoek toonde namelijk aan dat cafeïne de huid beschermt tegen UV-stralen en het kankercellen bestrijdt.

    Huidkanker
    Het onderzoek bestudeerde de effecten van cafeïne op menselijke cellen nadat ze aan UV-licht werden blootgesteld. Daaruit bleek dat cafeïne er voor zorgt dat de cellen beschadigd door UV-stralen zichzelf vernietigen, maar dat gezonde cellen onbeschadigd blijven. Onderzoeker Paul Nghiem: "De resultaten bewijzen dat als we cafeïne zouden gebruiken in zonnemelk of aftersun, dat dit huidkanker zou kunnen voorkomen. We moeten natuurlijk wel nog meer onderzoek verrichten."

    Snelst groeiende ziekte
    Huidkanker is de snelst groeiende ziekte in Groot-Brittannië. Het aantal mannen met huidkanker is verviervoudigd en het aantal vrouwen verdrievoudigd in de laatste 25 jaar. Eerdere studies toonden aan dat het veelvuldig drinken van koffie het risico op huidkanker met een derde kan verminderen. (ep)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Koersroes met ...

    Rik Vanwalleghem aan het woord, koersen als excuus om uit de bol te gaan, het gewaad van alledag af te schudden.

    Koersgekte. Met een verbazingwekkende felheid steekt het verschijnsel eind februari bij ons de kop op. Jaar na jaar, als een onafwendbare collectieve koorts. Als narcissen die, ook rond die tijd, de grond open-splijten, als bloeiend speenkruid dat een perk verovert, als knoppen die door de sapstroom worden uitgebot.
     
    Wat is dat, die spanningsboog tussen Omloop Het Volk - Omloop Het Nieuwsblad moeten wij nu schrijven - en Parijs-Roubaix, die hunkering die haast naar prettige gestoordheid neigt? Heeft het inderdaad iets te maken met de equinox, met een heidens lentefeest waarbij afscheid wordt genomen van de grijze winter-dagen en de teruggekeerde vruchtbaarheid, het nieuwe leven wordt gevierd?

    Of zijn onze voorjaarskoersen totempalen waaromheen wij onze sociale identiteit bijeendansen, het cement dat voor een ondefinieerbare cohesie zorgt? Koersen als excuus om uit de bol te gaan, het gewaad van alle-dag af te schudden, ons heel even te verplaatsen in een andere dimensie, mentaal te verhuizen naar een planeet waar geen zwaartekracht heerst die ons gemoed zo bedrukt?

    Hoe ook, onze wielercommunity, om het moderne woord te gebruiken, zal zich de komende weken opnieuw wentelen in een hitsige koersroes. Buitenlanders, Nederlanders voorop, slaan ons dan met een mengsel van geamuseerdheid en afgunst gade. Met stijgende verbazing stellen ze vast hoe plots het kind in ons weer bovenkomt, hoe wij sociale barrières slechten, hoe wij jeugd-herinneringen bevolken met sepiarenners.

    We dissen straffe verhalen op over Merckx die we met eigen ogen over de Koppenberg zagen klunen, over Maertens die voorbij de aankomst in Wevelgem een fluim tussen onze schoentippen mikte, over De Vlaeminck die stond te plassen in de prehistorische douches van Roubaix.
    Een buitenstaander begrijpt niets van onze wielerwellust. Het is een door onze voorouders aangestoken aandoening die wij dragen als een ereteken, een besmettelijk virus dat wij met graagte doorgeven aan de volgende generatie.

    Want onze wielerkwaal is niet kwaadaardig. Integendeel, ze maakt het leven draaglijker, verplaatst ons naar een cocon van zaligheid. Bekijk straks, in Gent, Kuurne, Waregem, Harelbeke, Alsemberg, Meerbeke, Wevelgem of Roubaix de man of vrouw maar voor of naast u.

    Peil hun blik, bekijk hun mimiek, observeer hun gebaren. U zult zien dat ze gelukkig zijn.
    U ook toch?


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Beresterke Thor Hushovd palmt de Omloop in

    Het is eind februari en Vlaanderen liep warm voor de opener van het klassieke wielervoorjaar. de renners waren bloednerveus terwijl ze wachten op het startschot in de Arteveldestad. En toen was het zover, dan was het koersen hard koersen, van Gent naar Gent. Iedereen wil hier winnen!

    De omloop Het Nieuwsblad is een mini-versie van de Ronde van Vlaanderen en dat is niet gelogen: veelal het zelfde decor, dezelfde hellingen en dezelfde protagonisten die bikkelen om de wielerroem.

    Thor Hushovd (Cervélo) heeft zijn naam als eerste Noor aan de erelijst van de Omloop toegevoegd.

    In een fantastische koers rolde ploegmaat Heinrich Haussler de rode loper uit voor de beer uit Grimstad, die het op de Gentse Charles de Kerchovelaan machtig afmaakte.

    Sebastian Langeveld (Rabobank) had lange tijd uitzicht op de zege, maar zag zijn droom op 150 meter uiteen spatten na een massale valpartij.

    Onze landgenoot Kevyn Ista (Agritubel) stierf in het zog van Hushovd op een tweede plek, Juan Antonio Flecha (Rabobank) pakte de derde podiumplek. Greg Van Avermaet was vierde, Tom Boonen tiende.


    26-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bewust water sparen
    Budget tip "water besparen"

    Drinkwater is een kostbaar en steeds schaarser wordend goed.
    Om onszelf en onze omgeving schoon te houden gebruiken we miljarden liters water.

    Om dit gebruik terug te dringen staan ons twee mogelijkheden ter beschikking:

    1. Minder gebruiker per keer
    2. Minder vaak gebruiken

    De eerste mogelijkheid  "een waterbesparende douchekop".

    De DoucheCoach helpt u in 5 minuten te douchen. U bespaart daarmee 35 liter warm water per douchebeurt. Dit is per week al snel 240 liter warm water! Met de DoucheCoach kunt u zo €40,- per jaar besparen op uw water- en gasrekening en een CO2 uitstoot gelijk aan 3,5 bomen.

    De tweede mogelijkheid wordt nog al eens over het hoofd gezien, omdat dit een verandering van gewoonte vereist.
    Om bij het voorbeeld van het douchen te blijven: Sla eens een dag over. Probeer eens een ouderwets washandje. Dit is ook een prima alternatief om de "probleemgebieden" op te frissen.

    U kunt vast zelf nog wel een aantal toepassingen verzinnen waarop dit "oversla-principe" is toe te passen.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kuurne-Brussel-Kuurne heeft zijn deelnemerslijst afgesloten,

      Daarin staat geen Frank Vandenbroucke. De papieren van Cinelli zijn nog steeds niet in orde.

    Een dag na de Omloop Het Nieuwsblad is Kuurne-Brussel-Kuurne traditiegetrouw de zondagse opener van het Belgische wielerseizoen.

    Een wedstrijd die ook dit jaar de nodige allures heeft want dertien van de achttien ploegen van de Pro Tour komen aan de start net als zeven professionele continentale teams.


    "We hebben zelfs ploegen moeten weigeren", zegt organisator Marc Vandevyvere. We zijn een wedstrijd van eerste categorie en daarom is dertien ploegen van de Pro Tour het maximum voor ons. Voor de Omloop Het Nieuwsblad die het label buiten categorie heeft, bedraagt die verhouding tachtig percent tegenover vijftig voor ons.

    Door het wegvallen van de Ronde van Valencia hadden we meer kandidaten dan plaatsen. Vooral jammer vind ik dat we Liquigas hebben moeten ontgoochelen. Ik heb bij de UCI een afwijking gevraagd als gevolg van het wegvallen van Valencia maar ze toonden geen begrip. Desondanks blijft het een prestigieus deelnemersveld.

    Daarin is uiteindelijk geen plaats voor Nico Mattan en Frank Vandenbroucke. Hun vergunning bij de UCI is nu nog niet in orde en ik kon niet blijven wachten.
    De papieren zijn vanuit Australië op weg naar België. Met een beetje geluk kunnen we nog de Beverbeek Classic rijden, anders wordt Fayt-le-Franc onze eerste afspraak, klinkt ploegleider Nico Mattan hoopvol.

     

    Met Tom Boonen, Jurgen Roelandts, Gert Steegmans, Robbie McEwen, Danilo Napolitano, Gerald Ciolek, Edvald Boasson Hagen, Matti Breschel, Yauheni Hutarovich, Borut Bozic, Baden Cooke, Heinrich Haussler, Hans Dekkers, Tomas Vaitkus en ondermeer ook Kristof Goddaert aan de start is het uitkijken naar wat een festival van sprinters kan worden.XML:NAMESPACE PREFIX = O />

     

    Ploegen en voornaamste deelnemers

    Silence-Lotto: Jurgen Roelandts, Leif Hoste, Thomas Dekker

    Quick Step: Tom Boonen, Stijn Devolder, Steven de Jongh

    Team Columbia-High Road: Edvlad Boasson Hagen, Marcus Burghardt, Gert Dockx

    Team Milram: Gerald Ciolek, Peter Wrolich, Thomas Fothen

    Rabobank: Juan Antonio Flecha, Maarten Tjallingii, Bram Tankink

    Team Saxo Bank: Karsten Kroon, Matti Breschel, Lars Bak

    Française des Jeux: Gianni Meersman, Yauheni Hutarovich, Anthony Geslin

    Bouygues Telecom: William Bonnet, Saïd Haddou

    Cofidis: Hervé Duclos-Lassalle, Leonardo Duque, Nico Sijmens

    Team Katusha: Gert Steegmans, Robbie McEwen, Danilo Napolitano

    Astana: Tomas Vaitkus, Gregory Rast, Michael Schär

    AG2R-La Mondiale: Aurelien Clerc, Sebastien Hinault, Renaud Dion

    Vancansoleil: Borut Bozic, Baden Cooke, Bobbie Traksel

    Cervelo Test Team: Roger Hammond, Jeremy Hunt, Heinrich Haussler

    Garmin-Slipstream: Hans Dekkers, Tyler Farrar, William Frischkorn

    AN Post Sean Kelly Team: Niko Eeckhout, Benny De Schrooder, Kenny Lisabeth

    ISD Cycling Team: Igor Abakoumov, Denys Kostyuk, Ian Stannard

    Topsport Vlaanderen-Mercator: Kristof Goddaert, Kristof Vandewalle, Klaas Lodewyck

    Agritubel: Kevin Ista, Steven Caethoven, Nicolas Jalabert

    Revor-Jartazi: Vytautas Kaupas, Mindaugas Striska, Kenny Van Braeckel

    Skil-Shimano: Bert De Backer, Koen de Kort, Floris Goesinnen

    Landbouwkrediet-Colnago: Denis Flahaut, Koen Barbé, Frederic Amorison

    Veranda’s Willems: Stefan van Dijk, James Vanlandschoot, Mathieu Criquielion

    CC Bourgas: Pieter Ghyllebert, XML:NAMESPACE PREFIX = ST1 />Janek Tombak, Erki Pütsep

    Palmans-Collstrop: Geert Omloop, Jurgen François, Sjef De Wilde

    Nu zondag: Live verslaggeving door het Nieuwsblad
    Klik op onderstaande afbeelding van het nieuwsblad om de live verslaggeving van Kuurne Brussel Kuurne
    te volgen!


    25-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Batibouw 2009, de jubileumeditie
    Voor deze 50e verjaardag werd het Batibouw-logo, de bekende schildpad, in een nieuw jasje gestoken.

    Van donderdag 26 februari tot en met zondag 8 maart houdt Batibouw in de hallen van Brussels Expo haar 50e editie.

    Drie thema's
    Drie thema's staan dit jaar centraal op de beurs. '50 jaar Batibouw = 50 jaar bouwen en architectuur' blikt terug op de geschiedenis van de beurs én de hele bouwsector. 'Betaalbaar Wonen' speelt in op de economische crisis waaraan ook bouwsector en bouwheer niet ontsnappen. 'Comfortabel Wonen' spitst zich toe op alle nieuwe snufjes en producten die het leven vergemakkelijken en helpen om van een huis een echte thuis te maken.

    Dreamfactory
    Belgiës grootste beurs in de bouw-, renovatie- en woonsector biedt met Dreamfactory een sessie van 45 minuten aan met een interieurarchitect. (35 euro, inschrijven op www.batibouwdreamfactory.be breng plannen en foto's mee).

    Praktisch
    Op donderdag 26 en vrijdag 27 februari gaan de deuren van de Expo al open voor de bouwprofessionals. Het grote publiek is welkom vanaf zaterdag 28 februari. Tickets kosten 12 euro. Brussels Expo bereik je via afrit 7bis en 8 van de Brusselse ring of met het openbaar vervoer (B-Dagtrip of combiticket De Lijn).

    Batibouw trekt elk jaar tussen de 300.000 en 350.000 bezoekers. Vorig jaar eindigde de teller op zowat 333.000 bezoekers.

    Meer informatie op www.batibouw.com. (belga/sam)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Slapen in bedlinnen met gedichten
    Voor de nieuwe zomerlijn bedlinnen liet de Belgische ontwerper Slabbinck Home Creations zich inspireren door Brugge. Romantiek is verzekerd met Brugse verzen van Guido Gezelle en kanttekeningen.

    Slabbinck Home Creations verrast deze zomer met de niet-alledaagse collectie Sova, waarbij een unieke tekening is overgebracht op kant. Ontwerpster Mirabel Slabbinck kreeg het idee voor deze collectie bij een inspirerende foto van een witte uil, met enkele zwarte veren in de vleugels, die over een uitgestrekt sneeuwlandschap vliegt.

    Richtverkoopprijs: € 619 (dekbedovertrek 240 x 220 cm met 2 kussenslopen)

    Guido Gezelle
    Brugse verzen sieren dan weer de Kata collectie. Op het bedlinnen werd een fragment uit 'De kriekroode zunne' van Guido Gezelle geborduurd. Kata bestaat in twee uitvoeringen: met de tekst geborduurd in een klein vierkant of in een grote cirkel die langs de zijkant wat afhangt.

    Richtverkoopprijs: € 468 (dekbedovertrek 240 x 220 cm met 2 kussenslopen). (lvl)


    24-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het Westvlaams is met uitsterven bedreigd
    'Ons dialect verdwijnt samen met de laatste oud-strijders' Wim Opbrouck betreurt de onomkeerbare evolutie.

    HARELBEKE - Het West-Vlaams is met uitsterven bedreigd. Dat zegt de VN-organisatie Unesco, die het dialect vermeldt in haar atlas van bedreigde talen. Wij peilden bij Wim Opbrouck, het West-Vlaamse boegbeeld bij uitstek, of er dan echt een einde komt aan ons sappige dialect.



    Wim Opbrouck, ne West-Vloamschn zanger en acteur die ipgegroeid es in Oarelbeke moa in Boavekove weunt, is onder meer bekend van zijn typetje Gerrit Callewaert uit 'In de Gloria'. In die rolle kwamt'ie iedre weke kloagn dat ie 't en 'echte skande' vond da West-Vloamiengn ondertiteld wierdn in tv-programma's. Opbrouck was ook te zien in de wereldberoemde sketch in 'Alles kan beter', waarin hij computerlessen geeft in het West-Vlaams met termen als 'kêrekewêre' (backspace), 'arde en zochte ploate' (hardware en software) en 'rute 98' (Windows 98).

    'Toen ik het nieuws vernam dat het West-Vlaams als één van de met uitsterven bedreigde talen vermeld staat in het Unesco-rapport, vond ik het eigenlijk wel een eer dat hier straks Unesco-bordjes met 'beschermd gebied' zouden kunnen verschijnen. Maar alle gekheid op een stokje. Ik ben zeker geen extremist op het vlak van dialecten en ik praat even graag 'algemeen' Nederlands als dialect. Wat ik wel betreur, is dat het dialect dreigt te verdwijnen voor een soort middelmatig tussentaaltje, dat noch mossel noch vis is. Al dient gezegd dat ik mij er ook soms aan bezondig. Met mijn kinderen spreek ik thuis Harelbeeks, maar af en toe heb ik het over 'doe eens je baai aan' als ik wil dat mijn dochter haar trui aantrekt.'

    'Hoe je het draait of keert, taal evolueert. Wij spreken ook geen Middelnederlands of de taal van Bredero meer. En ik stel vast dat sms-taal bij de jongste generaties aan een sterke opmars bezig is. Maar toch, mocht het West-Vlaams verdwijnen of alleen nog als een soort folklore voortleven in heemkundige kringen, dan zou dat toch een verlies zijn.'

    'Met De Dolfijntjes maakte ik een plaat met voor tachtig procent West-Vlaamse liedjes. Mannen als Flip Kowlier en Wannes Cappelle van Het Zesde Metaal bewijzen net zoals Willem Vermandere dat al eeuwen voor hen deed, dat je in het West-Vlaams bloedmooie plaatjes kan maken. Het West-Vlaams is een fantastische taal om in te zingen. Het is dus spijtig dat het 'echte' West-Vlaams samen met de laatste oud-strijders gedoemd is om te verdwijnen, want het is de taal waarin mijn moeder mij opvoedde.
    Toch is het een evolutie die je niet kan omkeren.' Martin Tytgat.

    Bekijk op onze site het filmpje van Wim Opbrouck die als Gerrit Callewaert het West-Vlaams verdedigt.
    Surf naar www.nieuwsblad.be/westvloams


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kom op tegen kanker strijdt tegen kinderkanker
    De campagne Kom op tegen Kanker, die georganiseerd wordt door de Vlaamse Liga tegen Kanker, staat dit jaar volledig in het teken van de behandeling van kinderkanker, onder het motto 'Geef de kleintjes'.

    'In ons land krijgen elk jaar zo’n driehonderd kinderen te horen dat ze kanker hebben. 80 procent van hen geneest, maar voor de overige 20 procent loopt het minder goed af' zegt Frank Deboosere, voorzitter van de campagne.

    Volgens Deboosere zouden nochtans veel van hen gered kunnen worden met meer klinisch onderzoek naar de werking van de bestaande behandelingen. Dat onderzoek gebeurt momenteel veel te weinig omdat het commercieel niet interessant is voor de farmaceutische industrie.

    Vandaar dat Kom op tegen kanker dit jaar geld inzamelt voor het klinisch onderzoek naar de bestrijding van kinderkanker onder het motto: 'Geef de kleintjes'.

    Die ‘kleintjes’ slaan niet alleen op de kinderen, maar ook op alle muntjes die in een grootscheepse inzamelingsactie worden verzameld voor Kom op tegen Kanker. In totaal zullen zo'n 650 tonnen geplaatst worden in verschillende warenhuizen, winkelcentra en bankkantoren waarin mensen hun kleingeld kunnen stoppen om de campagne te steunen.

    Ook de verschillende radio- en tv-zenders van VRT zullen hun beste beentje voor zetten om de campagne onder de aandacht te brengen.

    Het is ondertussen 20 jaar geleden dat radiopresentatrice Kathy Lindekens voor het eerst een oproep deed om geld in te zamelen voor de strijd tegen kanker.

    De 'Geef de kleintjes'-actie loopt van maandag 2 tot vrijdag 13 maart.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dagelijks omelet als ontbijt verlaagt je cholesterol
    Door elke dag te starten met een ei, verhoogt je cholesterol niet, maar daalt hij net.

     
    Onderzoekers beweren namelijk dat eieren hetzelfde effect hebben als bloeddrukverlagende pillen.

    Omelet
    Onderzoekers ontdekten dat eieren tijdens de vertering proteïnen produceren die hetzelfde effect hebben als krachtige bloeddrukverlagende medicijnen. Enkele weken geleden bleek nog dat eieren helemaal niet het risico op hart-aanvallen verhogen, iets wat lang gedacht werd.

    Nu blijkt dat ze goed zijn voor je hart en bloeddruk. Vooral een omelet is volgens de wetenschappers succesvol bij het verlagen van je cholesterol. De onderzoekers zeggen wel dat er nog meer onderzoek moet gebeuren.

    Ook kaas is goed
    Verder blijkt nog uit een ander onderzoek dat het eten van kaas en andere calciumrijke producten het risico op darm- en andere kankers aan verteringsstelsel kan beperken. Vrouwen die het meeste calcium opnamen, hadden 23 procent minder kans op darm- en maagkanker dan degenen die het minst van de stof aten.

    Bij mannen was het effect minder merkbaar, bij hen beperkte het eten van calcium het risico op de ziekte met slechts 16 procent. Deze personen aten meer dan 1.500 milligram per dag. Een stuk kaas van 100 gram bevat ongeveer 720 milligram calcium. (ep)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Clijsters speelt op 17 mei tegen Graf op Wimbledon
     Kim Clijsters speelt op zondag 17 mei twee demonstratiewedstrijden op Wimbledon, ter gelegenheid van de inhuldiging van het uitschuifbare dak boven Centre Court.

    Dat staat te lezen op de website van Clijsters zelf en op die van Wimbledon, het derde grandslamtoernooi van het seizoen.

    Twee wedstrijden
    Clijsters, die in mei 2007 een punt zette achter haar carrière, zal er een enkelwedstrijd spelen tegen Steffi Graf én een dubbelwedstrijd aan de zijde van Tim Henman tegen Graf en haar man Andre Agassi.

    Tien jaar geleden
    "Ik ben zeer vereerd met het aanbod van Wimbledon. Het moet precies tien jaar geleden zijn dat ik er tegen Steffi Graf speelde. Mijn eerste en enige match ooit tegen haar. En wat voor één: ik was al behoorlijk nerveus om tegen mijn toenmalig idool te spelen en door de regen werd de match dan ook nog eens over twee dagen uitgesmeerd. Dat zal ons nu in elk geval niet kunnen overkomen", aldus Clijsters, die in 1999 in de 1/8e finales van Wimbledon met twee keer 6-2 verloor van Graf.

    Test voor dak
    Op het programma van de 'A Centre Court Celebration' staat ook nog een enkelwedstrijd tussen Henman en Agassi. De organisatie verwacht 15.000 toeschouwers (die vanaf 12 maart hun ticket kunnen kopen), en wil met het evenement een volwaardige test doen voor het dak. Bij wedstrijdomstandigheden en met een vol stadion kan ook de acclimatisatie uitgetest worden, met het oog op het grandslamtoernooi dat op 22 juni van start gaat. (belga/adv)


    23-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Technische gids Kuurne-Brussel-Kuurne

    Zondag 1 maart zijn we reeds aan de 62ste editie van Kuurne-Brussel-Kuurne.

    Wielersport is emotie en tragiek. Karakter en gedrevenheid.

    Individueel talent en teamgeest.

    Vreugde om de zege.

    Teleurstelling bij de nederlaag en in deze sport ontdek je ook een stukje van jezelf.


    Je kan hier de technische gids en de wegwijzer inkijken.

    "Bij het openen van de bijlagen komt wegwijzer  voor het vervolg"

    Bijlagen:
    inschrijving .pdf (329.4 KB)   
    vervolg.pdf (345.8 KB)   
    wegwijzer.pdf (331.1 KB)   


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Als de lente komt dan stuur ik jou...

    Tulpen uit Amsterdam! Maar komen de tulpen wel uit Amsterdam? Hoe worden ze gekweekt en hoe is het mogelijk dat tulpen het hele jaar door te koop zijn?


    Nederland staat bekend om zijn klompen, molens, kaas, en de tulp. Als je een bosje tulpen in een winkel/kraampje koopt betaal je er 3 euro voor. Vroeger was een tulp veel en veel meer waard. De tulpbol was vroeger bijna hetzelfde als een grachtenpand waard!

    En waar kwam de tulp vandaan dan? De ambassadeur van Oostenrijk kreeg tulpenbollen cadeau van de sultan uit Turkije. De ambassadeur heeft de bollen toen gegeven aan een hoogleraar aan de universiteit van Leiden. Zo is de tulp in Nederland gekomen.

    Tegenwoordig kweken ze de tulp zelf in Nederland. Op twee manieren worden de tulpen gekweekt. In de grond en op water. Deze bollen staan in het water en zitten door hele kleine naaldjes vastgepind. Zo kunnen ze niet omvallen.

    Beetje bij beetje groeit de tulp en na een kleine 3 weken is de tulp klaar voor de verkoop. De bollen van de tulpen worden er door deze machine afgesneden. Er worden bosjes van gemaakt. Een touw eromheen... En dan worden de tulpen ingepakt en zijn ze klaar om naar de veiling te gaan.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bloemen en planten

    Als opvolger van de campagnes "Vrijdag bloemendag" en "Ik draag groen dit seizoen"
    lanceert VlAM in het voorjaar een nieuwe generieke campagne voor bloemen en planten. Het wordt een consumentgerichte campagne in een sfeer van "wellness", waarbij alle deelsectoren van de sierteelt aan bod komen.

    Onder de slogan "bloemen en groen, ongelooflijk wat ze met je doen"
    worden vanaf maart tv-spots met deze boodschap uitgezonden, steeds verwijzend naar de vernieuwde website bloemenplanten.be De campagne wordt ook doorgetrokken tot op het verkooppunt, o.m. via het ter beschikking stellen van promotiemateriaal.

    Het educatieve project "Op de siertoer 4 kids", een opendeuractie van een aantal sierteeltbedrijven gericht op kinderen van de derde graad van het lager onderwijs, wordt voortgezet en vindt in 2009 plaats op 19 mei. EROV (Economische Raad Oost-Vlaanderen) is de uitvoerende partner voor deze actie.

    Naast "Op de siertoer 4 kids" ondersteunt VLAM ook de door EROV georganiseerde algemene opendeurdag "Op de siertoer" (20 september 2009).

    In 2009 wordt ook verder meegewerkt aan het Vitaya-programma ‘tuindromen’, gepresenteerd door Mark Demesmaeker. In het programma komen de verschillende deelsectoren van de sierteeltsector ruim en op een met de sector overlegde manier aan bod.


    22-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Carnavalstoet spot met crisis in Aalst
    De Aalsterse carnavalsstoet kon dit jaar rekenen op ruim 45.000 toeschouwers. "De federale politie schat het aantal mensen op 45 tot 50.000", zegt Katrien Ottevaere, woordvoerster van de Aalsterse politie. "De stoet verloopt vlot. We zijn op tijd gestart, maar hadden al snel vertraging. Schatting is dat de laatste wagens rond 20.30 uur over de markt zullen rijden."

    Regen
    De eerste vertraging was te wijten aan de Aalsterse Gilles. Toen het ophield met regenen, beslisten ze toch de unieke pluimenhoeden op te zetten. Daardoor passeerden de eerste wagens met bijna twintig minuten vertraging op de Grote Markt.

    Politici
    Op de markt zaten een aantal nationale politici; ministers Steven Van Ackere, Stefaan De Clercq, Karel De Gucht, sp.a-voorzitster Caroline Genez en Bart De Wever van de N-VA. Zij zagen onder andere parodieën op Wilfried Martens en Miet Smet, Bert Anciaux, de bankencrisis, missenmaker Ignace Crombé en Obama. Maar vooral de lokale politici, met burgemeester Ilse Uyttersprot op kop, werden op de korrel genomen. Opvallend was ook het huldebetoon aan keizer Kamiel die dit jaar zijn veertigste jubileum vierde. Maar liefst twaalf groepen gaven hem de hoofdrol.

    Problemen
    Rond 17.30 uur had het Rode Kruis al een elftal personen moeten verzorgen, meestal met lichte schaafwonden. Eén persoon werd overgebracht naar het ziekenhuis. "De politie moest ook al één minderjarige met alcoholintoxicatie op laten nemen in het ziekenhuis. Er is ook één kind verloren gelopen, maar politieploegen doen er alles aan het zo snel mogelijk weer te vinden", gaf de woordvoerster rond 18 uur een stand van zaken. (belga/sam)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Laatste winters soepje

    Spruitjessoep met spekjes

    Voor 6 personen:

    350 g Flandriaspruitjes, een handvol spekblokjes, 2 aardappelen, 1 grote ui, 1,5 l magere groentebouillon (6 blokjes + water), peper, zout, nootmuskaat. 

    • Blancheer de spruitjes in gezouten water gedurende 1 minuut. Schep de spruitjes uit de pan en laat nu ook de spekblokjes blancheren gedurende 2 minuten.
    • Snijd de spruitjes doormidden. Doe ze met de geschilde aardappelen en de gesnipperde ui in een grote pan en overgiet ze met de groentebouillon. Breng aan de kook en laat 25 minuten zachtjes koken.
    • Mix de soep en breng ze op smaak met peper, zout en nootmuskaat. Verdeel de spekblokjes over soepkommetjes en giet er de soep over. Versier desgewenst met blaadjes zuring of takjes kervel.


    21-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nieuw vermageringsdrankje Celsius: werkt het echt?
    Amerikaanse celebs zijn er dol op: Katie Holmes en Lindsay Lohan werden gespot met een blikje Celsius in hun hand. Dit drankje belooft je lichaam te stimuleren om 100 calorieën extra te verbranden. Maar werkt dit zogenaamde wondermiddeltje ook echt?

    Hoe werkt het?
    Het nieuwe vermageringsdrankje Celsius is niet meteen goedkoop. Je betaalt ongeveer 40 euro voor een kratje van 24 blikjes. In tegenstelling tot andere vermageringsdrankjes, zou Celsius je metabolisme stimuleren. Celsius bevat groene thee, gember, cafeïne, taurine, guarana en vitamines. Het helpt je in de eerste drie uur nadat je het dronk 100 calorieën extra te verbranden. Als je in combinatie met drankje sport, zou het nog meer effect hebben.

    Bijwerkingen
    Je moet er wel enkele bijwerkingen bij nemen, aldus de Britse journaliste Charlotte Martin die Celsius uittestte. "Meteen nadat ik het blikje op had, begon ik te beven. Na een uurtje werden mijn benen slap. Mijn handen beefden zo dat ik niet langer kon typen, werken ging dus niet meer. Vervolgens kreeg ik het ontzettend warm en een benauwd gevoel, gevolgd door hartkloppingen en kortademigheid. Ook mijn humeur veranderde, ik had weinig weinig geduld en vond het moeilijk me te concentreren. Zelfs 's avonds voelde ik de effecten nog, slechts om 3 uur 's ochtends raakte ik in slaap. Terwijl ik om 11 uur 's ochtends Celsius had gedronken. Ik vind diëten en minder snoepen minder een kwelling dan dit drankje."

    Niet zonder sport
    Huisarts Carol Cooper: "Ik had de bijwerkingen niet verwacht die Charlotte voelde. Maar dit kan komen doordat ze gevoeliger is voor cafeïne dan andere mensen. Maar zowel cafeïne en guarana stimuleren je metabolisme en geven je meer energie. Ik vrees wel dat het drankje zijn beloftes niet zal kunnen inlossen. Je zult volgens mij niet vermageren van Celsius als je het niet combineert met sport."

    Stimulerende stoffen
    Diëtiste Amanda Ursell: "Dit product belooft je meer energie en alertheid te geven. Het bevat 200 mg cafeïne, dat is behoorlijk wat, Red Bull bevat 'slechts' 80 mg. Guarana behoort tot dezelfde familie als cafeïne, wat maakt dat je wel heel veel stimulerende stoffen in één drankje hebt. Het kan je helpen te vermageren omdat je hart er sneller van gaat slaan. Maar Celsius is alles behalve gezond, ik raad het af. Zeker als je meerdere blikjes op één dag drinkt, loop je veel risico's."

    Meer informatie over het drankje vind je op www.celsius.com (ep)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hulp bij de afwas.

    Voortaan wordt afwassen geen lastige klus meer



    Vul de pomp van een luchtmatras met vloeibaar afwasmiddel.
    Bevestig een spons aan het andere eind van de darm.
    Afwassen wordt kinderspel !


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vensterkussen

    Zelf een vensterkussentje maken voor op reis



    Snij een oogkap van een zwembrilletje.
    Plaats dit tussen uw hoofd en het raam van de trein.
    Slaap zonder nekklachten.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Reukpotje.

    Geurpotje maken van een leeg blikje bier of frisdrank.



    Snij een leeg drankblikje in twee en knip er hoekjes uit.
    Giet de reukessence boven op het blikje.
    Plaats het boven een brandend theelichtje.
    Drink het bier of frisdrank uit en ontspan ...


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Fotohouder

    Fotohoudertje maken van bodem Theelichtjes



    Knip de tegenoverliggende boorden van een (leeg) theelichtje door.
    Plooi de bodem om.
    Steek er uw lievelingsfoto in.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mini-serre maken met CD doosjes

    Wat men kan doen met CD doosjes.



    Assembleer vier voorkanten en een rugkant van CD-doosjes.
    plant er een stekje of zaadje in.
    Laat het plantje nu maar groeien.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Een olievinger

    Handig om weten waarvoor een plastiek handschoen zoal kan dienen.



    Snij een stuk van een vinger van een plastieken huishoudhandschoen af,
    en maak er een gaatje in.
    Schuif deze over de hals van de oliefles.
    Doseer ...


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Anti-drupsysteem voor ijsjes

    Snij de versterkingsrand van een stofzuigerzak uit.
    Plaats het ijshoorntje in de opening. 
    Gedaan met morsen op de kleding.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Afvallen is een levenshouding
    Vermageren met kruiden:Hoe blijf je op je gewicht? Het is een vraag die al miljoenen keren gesteld is. Maar hoe komt het dat je na een dieet zo vlug opnieuw aan je oorspronkelijk gewicht bent, soms zelfs nog zwaarder wordt?

    Telkens als je de voedselvoorraad terugschroeft slaat je lichaam alarm. Zo gauw je, in een onbe-waakte periode, dan toch het één en ander naar binnen schuift, houdt je lichaam alles, of toch zeker zoveel mogelijk, lekker vast. Het neemt zo zijn voorzorgen, voor als jij nog eens in je krullen krijgt te gaan diëten. Ze zullen je body niet meer hebben, in perioden van nood is er reserve.

    Daarom geloof ik ook niet in diëten. Niet dat ik daarmee bedoel: Hark maar alles naar binnen, het kan maar smaken. Ik wil alleen maar zeggen dat vermageren volgens mij alles te maken heeft met een levens-stijl. Eet dus geen twee stukken taart. Eén is meer dan genoeg. Drink geen drie pinten bier. Eéntje geeft ook al smaak. Trouwens moet er elke dag bier of wijn op het menu? Snap je een beetje waar ik naartoe wil?

    Ik geloof wel in een vastenkuur. Maar dan vertrek je vanuit een ander uitgangspunt. Dan is je bedoeling je lichaam te zuiveren. Afvallen komt daar op de tweede plaats. Mensen die een tijdje vasten hebben een andere, reine uitstraling. Je merkt het zelf ook, je emoties en gedachten ver-anderen. De afvalstoffen in je bloed verdwijnen en dat zie je aan de buitenkant. Na zo’n totale zuivering voel je je opgewekt en vol energie. Dan pas snap je hoe nauw lichaam en geest met elkaar verbonden zijn.

    Onze voorouders vastten noodgedwongen. In de vroege lente waren de meeste voorraden opgepeuzeld. Overdadige maaltijden waren er zeker, bij de gewone mensen, niet meer bij. Die waren dan ook heel blij, als ze de eerste blaadjes van kruiden, groenten, struiken en bomen, uit het niets zagen geboren worden. Ze gebruikten ze in hun gerechten. En dat was meer dan zo maar vers voedsel. Deze prille blaadjes zorgden voor een stofwisseling en hadden een activerende werking.
     
    Wat denk je van enkele tips om bewuster om te gaan met je voedsel? Ik heb ze hieronder bij elkaar gezet: kruiden, natuurlijke hongerstillers, suikervervangers, zoutvervangers, lichaamzuiveraars enz. Kleine dingen om je leven lang op je gewicht te kunnen blijven zonder dat je het grote woord "dieet" in je mond moet nemen. Onder het motto: Afvallen is een levenshouding.

    Brandnetel (Urtica dioica)
    Uiteraard kan je nu niet aan de slag met verse kruiden. Die zitten nog lekker onder de grond hun winterslaapje te doen. Maar heel vlug al zullen de eerste dappere plantjes hun "prik" blaadjes naar boven wringen. Hou ze in de gaten. Want er kan niets boven verse kruiden. Voorlopig kan je je behelpen met gedroogde brandnetel.

    Brandnetel zuivert je lichaam, daar kan je zeker van zijn. Brandnetel stimuleert de nieren. Die moeten de vuile troep (stofwisselingsslakken) opruimen. Dat doen ze door meer urine te vormen. Die is in ’t begin van de brandnetelkuur donkerder van kleur en ruikt sterker.

    Van brandnetels kan je thee en soep maken. En je kan gedroogde brandnetelblaadjes op je gerechten strooien …
    Maar één ding mag je zeker niet doen: overdrijven. Dan zou je een nierkoliek kunnen krijgen. Je nieren willen de boel wel schoonmaken, maar ze willen niet heel de rotzooi in één keer op hun dak krijgen. Hoe zou je zelf zijn.

    Heermoes (Equisetum arvense)
    Sommigen noemen deze plant akkerpest of akkerpaardestaart.
    Attentie: De heermoes die je op akkers vindt (Equisetum arvense) is geneeskrachtig. Zijn grotere broer (Equisetum palustre) groeit in moerassige weiden en is giftig. Heermoes is een grote bloedzuiveraar. Hij bevat meer mineralen dan de meeste planten en is rijk aan silicium (kiezelzuur). Silicium hebben we nodig voor stevige botten, haren en nagels.

    Dit kruid helpt ook bij waterophoping (oedeem), tenminste als het oedeem geen gevolg is van een verminderde hart- of nierfunctie. Als je thee wil maken van dit kruid kan je het in de lente mengen met verse daslook, prille berkenblaadjes, sleutelbloem en vlierbloesem. (nu kan je gebruik maken van gedroogde kruiden). Meng de kruiden, giet er heet water over één theelepel van deze thee en laat niet langer dan 5 minuutjes trekken.


    Paardebloem (Taraxacum officinale)
    Net zoals de brandnetel, zuivert ook de paardebloem je lichaam. Ze werkt vochtafdrijvend, helpt bij spijs-verteringsproblemen en winderigheid. Deze plant is een weldaad voor lever, gal en pancreas. Paardebloem stimuleert de productie van galsappen en helpt bij problemen tijdens de galafvoer.
     
    Paardebloem gebruik je bij voorkeur vers. De groene, uitnodigende blaadjes hebben het meeste kracht, als je ze plukt voor de plant in bloei staat. Ze smaken een beetje bitter, maar een oud spreekwoord zegt: Bitter in de mond, maakt het hart gezond. Alles wat bitter smaakt, stimuleert de lever.
     
    We kunnen niet het gehele jaar door beschikken over verse paardebloemblaadjes. Gelukkig is er gedroogde paardebloemwortel in de handel te koop. Je kan er thee van maken. Op de verpakking staat hoe dat moet. Ook paardebloemwortel ondersteunt de werking van de lever. Als je de wortel zelf wil oogsten, kan je daar in de herfst mee beginnen. Dan gaan alle waardevolle stoffen naar de plantenwortels.

    Was de wortels, snij ze in stukken en droog ze op de verwarming. Thee van paardebloemwortel smaakt wel erg bitter. Daarom kan je er beter andere kruiden bij doen. Maak een mengeling van de hier besproken kruiden onder elkaar, neem 1 theelepel hiervan, overgiet met heet water en laat 5 minuutjes trekken. Deze thee helpt tegen oedemen en vochtophopingen in de weefsels, als je drie koppen per dag drinkt.

    Tip: Drie weken lang, dan een week stoppen om weer drie weken te genieten van je gezonde thee. Het is niet goed om dag in, dag uit altijd dezelfde thee te drinken. Dan krijg je gewenningsverschijnselen.

    Nog even dit: Het is natuurlijk niet de bedoeling dat je deze thee drinkt en dan denkt: Voila, ik heb mijn plicht weer gedaan om af te vallen, en dan nu de gebakjes! Zo werkt het niet. Als je wil vermageren en toch slank wil blijven, dan moet je elke dag, je leven lang, letten op wat je eet. Dat wil helemaal niet zeggen dat je moet leven als een kluizenaar. Dat wil wel zeggen dat je moet matigen. Elke dag opnieuw! (tuinadvies)


    20-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Appels bestrijden borstkanker
    Eén appeltje per dag houdt niet enkel de dokter weg, maar ook borstkanker. Onderzoek aan de universiteit van New York bewijst dat appels de groei van borsttumoren, doen vertragen.

    Onderzoek
    De proefdieren die één appel per dag kregen, zagen hun tumor minder snel groeien. Bij de groep die er geen kreeg, nam de groei met 81 % toe. Hoe meer appels er werden toegediend aan de ratten, hoe minder snel tumors doorbraken. Met een dagelijkse inname van 6 appels per dag, ontwikkelden slechts 23 procent een tumor.

    Antioxidanten
    "Niet alleen treden er minder tumors op", besluit Professor Rui Hai Liu. "De kwaadaardige cellen groeien minder snel, zijn ook kleiner en minder kwaadaardig. Appels bevatten enorme hoeveelheden flavonoïden. Deze antioxidanten zijn uiterst belangrijk, dat toont ook deze studie aan".

    Fruit
    Naast appels, zitten deze stoffen ook in appelsienen, druiven, aardbeien, pruimen en bananen. (lvl)


    19-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Voetbal is uit, wielrennen helemaal in
    Vlaanderen kruipt massaal op de fiets. Meer dan 67.000 Vlamingen waren eind 2008 aangesloten bij De Wielerbond Vlaanderen, de officiële bond, of de Vlaamse Wielrijdersbond.

    Dat zijn er 18.000 of goed 25 procent meer dan in 2007. Dat is onder meer te danken aan een ster als Tom Boonen. Van voetbal moeten we dan weer minder weten.

    "De Rode Duivels moeten dringend nog eens deelnemen aan een wereldbeker", zegt de voetbalbond in de Corelio-kranten.

    Voetbal -15.000
    Vlaamse voetbalcijfers, en dan nog alleen voor 2008, zijn slechts bij benadering bekend: zowat 250.000. Maar over heel België bekeken is het aantal leden, zowat 435.000 in 2007, verminderd met goed 15.000.

    Woordvoerder Nicolas Cornu van de Belgische voetbalbond zegt dat de ledencijfers op en neer gaan. "In 2006 hadden we 392.524 leden. In 2007, na de wereldbeker, steeg dat tot 435.121 en nu is het 419.338. Vergeleken over de laatste tien jaar blijft het ledenaantal zowat gelijk." (belga/bf)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Test je geestelijke gezondheid
    Voortaan kan iedereen zijn geestelijke gezondheid via het internet testen. Vlaams minister van Welzijn Veerle Heeren lanceerde vandaag een vragenlijst op de website fitinjehoofd.be.

    Tips
    De test is een preventieve tool en moet het taboe rond de geestelijke gezondheidszorg doorbreken. Bij de verschillende onderdelen krijg je indien nodig tips of wordt je doorverwezen naar gespecialiseerde hulp. De test maakt deel uit van het Vlaams actieplan suïcidepreventie en is een vorm van 'e-health', waarbij gebruikers via online-kanalen aan de slag om hun gezondheid te verbeteren. Het gaat om een tijdsopname, merkte minister Heeren. Een nacht slecht slapen kan het resultaat beïnvloeden. Het kan dus geen kwaad om meermaals de test te doen.

    Geen pasklare oplossing
    De online test op fitinjehoofd.be bestaat uit verschillende onderdelen: je kan er je mentale veerkracht mee testen, maar ook depressiviteit, angst, stress en andere klachten komen aan bod. De test gaat ook na hoe je omgaat met problemen of moeilijkheden. Hij biedt geen pasklare oplossing op maat, maar wil mensen doen stilstaan bij de mogelijke problemen die ze hebben op het vlak van geestelijke gezondheid zodat ze actief op zoek kunnen gaan naar gepaste hulp.

    Persoonlijk profiel
    Voor elk onderdeel van de test krijgt de gebruiker een persoonlijk profiel met meer uitleg over de specifieke klacht. Op de website staan tips, opdrachten en informatie waar mensen zelf mee aan de slag kunnen. Voor elk specifiek probleem bevat de site ook coördinaten van hulpverleners en gespecialiseerde zorgcentra voor wie begeleiding nodig heeft.

    De test werd ontwikkeld door het Vlaams Agentschap Zorg en Gezondheid en het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie(VIGez) samen met ISMLimits, een spin-off van de K.U.Leuven gespecialiseerd in werken rond onder meer stress, depressie, faalangst. (belga/ep)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De douchewekker
    Je kinderen onder de douche (en er terug uit) krijgen, ontbijten… De helft van de ouders heeft ’s ochtends stress. Met een douchetimer bewaak je de douchetijd. Wist je dat je 12 liter water per minuut spaart? Met deze tips is de sfeer thuis weer heerlijk ontspannen.

    Overwin de stresskriebels.

    1. Leg vooraf alles klaar
    De juiste kousen vinden, de boekentas maken. Het beste doe je alles de avond ervoor. Ook de ontbijttafel dekken, de boekentassen en zwemzakken klaarzetten, kan je ’s avonds al doen.

    2. Plan de week
    Jonge kinderen kunnen al aardig wat klusjes zelf: afruimen, de tafel dekken… Wie doet wat?

    Vul dit weekplan in en hang ‘em op de koelkast.

    3. Vaste rituelen
    Hoe meer structuur en vaste, te voorspellen patronen, hoe minder stress. Dat geldt voor ouders en kinderen. Elke zondagavond even samen opruimen? Doen. Het ochtend- en avondritueel maak je voor zoon- of dochterlief overzichtelijker met deze structuurkaartjes. Wedden dat de kinderen nu wel fris gewassen, mét brooddoos én op tijd de deur uitgaan?

    4. Leer je kind dat goed meewerken loont
    Na het aankleden, eten en tandenpoetsen mag je kind nog even spelen voor het naar school vertrekt. Maak het liever wat te vroeg dan te laat wakker. Zo kunnen jullie je samen klaarmaken en leert je kind dat meewerken loont.Vermijd ’s ochtends wel een teveel aan prikkels, zoals televisie of computer.

    5. Beperk de tijd
    Met een kookwekker bewaak je de tijd die je aan een taak geeft. Wie kan zich wassen voor de kookwekker afgelopen is? Nee, je moet niet langer opruimen dan de afgesproken 5 minuten. Dit trucje voorkomt ook de eeuwige discussies over hoe lang je kind nog op de computer mag.

    6. Geef positieve aandacht
    Geef je kind iets te doen. Help ze op weg en geef ze positieve aandacht om hun spel gaande te houden. “Je bent flink aan het kleuren”, “Wat leuk dat je mama helpt!” Het positieve stelselmatig in de verf zetten, helpt altijd beter dan je op het slechte gedrag van je kind te focussen. Probeer die slechte kantjes enkele dagen te negeren. Je kind zal ontdekken dat hij ook zijn aangename kant hem meer aandacht oplevert dan zijn irritant gedrag.

    7. Blijf kalm
    Probeer bij conflicten rustig te reageren. Zorg voor een afkoelmoment, een time-out. Loop even weg, tel tot tien (honderd), adem diep in en uit. Of ga buiten. Beweging en frisse lucht geven energie.

    8. Leer je kind zelfstandig zijn
    Huiswerk maken, de tafel dekken… Je hoeft niet elke taak van je kind van dichtbij te volgen.

    9. Ontspan met de knoop
    ‘De knoop’ vermindert stress en spanningshoofdpijn. Zit, sta, lig met je enkels over elkaar gekruist. Leg je armen gekruist op je buik met je handpalmen naar elkaar toe. Draai je armen naar binnen toe omhoog. Sluit je ogen en adem in met je tong tegen je gehemelte. Adem uit met je tong los. Hou dat enkele minuten vol.

    10. Stresskinderen?
    Toetsen, school, een voetbalwedstrijd. Ook kinderen voelen stresskriebels. Wat je dan doet? Vervolg


    18-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Eigen badproducten maken
    Kruidenbaden:

    Een bad nemen betekent voor iedereen wat anders. Afhankelijk van uw kruidenkeuze kan een bad of douche u voorbereiden op de dagelijkse beslommeringen of ontspannen. Bovendien kan een bad de huid verzachten en de natuurlijke oliën van het lichaam helpen aanvullen. Door uw eigen badproducten te maken weet u zeker dat u alleen natuurlijke ingrediënten gebruikt en kunt u naar behoefte kruiden kiezen.

    Maak verschillende badoliën en -gels, zeepjes en badzakjes en kies elke dag waar u zin in hebt.

    Kruidenbadzeep
    Dit mengsel van een kruidenaftreksel en geraspte harde zeep (gemaakt van olijfolie en soda) houdt het midden tussen een badolie en een zeep.

    Nodig: voor ca. 1 liter
    1 handvol braam- of eucalyptusbladeren
    1 l zacht water, liefst regenwater 5 el geraspte harde zeep.

    Bereiding:
    Breng de bladeren met het water aan de kook, dek de pan af en laat het mengsel 15 min. zachtjes koken. Neem de pan van het vuur en laat het mengsel 2 uur trekken.

    Zeef het aftreksel, gooi de blaadjes weg en giet de vloeistof terug in de pan. Breng hem aan de kook en klop de geraspte zeep erdoor. Blijf kloppen tot de zeep is opgelost, neem de pan dan van het vuur en laat het mengsel afkoelen.

    Giet het in flessen, sluit ze af, voorzie ze van etiketten en bewaar ze in de koelkast. Gebruiken als zachte zeep.

    Bloemenbadgels
    Deze worden gemaakt van verse of gedroogde bloemen als lavendel, tijm en kamille.

    Nodig: voor ca. 2,5 dl
    3 el verse of gedroogde bloemen, zonder steel
    150 ml water
    12 el geraspte harde zeep
    3-4 druppels lavendel- of tijmolie (naar keuze)

    Bereiding:
    Maal de bloemen in een vijzel tot een pasta of poeder. Breng het water in een kleine pan aan de kook en klop de geraspte zeep erdoor tot deze is opgelost; neem de pan dan van het vuur. Roer de bloemen en eventueel de olie erdoor.

    Laat het mengsel afkoelen en giet het in flessen. Sluit ze af, voorzie ze van etiketten en bewaar ze in de koelkast. Gebruiken als zachte zeep.

     


    17-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geboorteboom de Ceder
    Uit welke boom zijn deze geboortedatums gevallen?
    Geboortedatum 09 februari tot 18 februari.........14 augustus tot 23 augustus

    ceder boom (Het zelfvertrouwen)

    Zeldzame schoonheid, weet zich aan te passen, houd van luxe, goede gezondheid.
     
    Absoluut niet verlegen, heeft de neiging om neer te kijken op anderen, zelfbewust, vastberaden.
     
    Ongeduldig, houdt er van om indruk te maken op anderen, multi-getalenteerd, vlijtig, bezit een gezond optimisme.

    Wacht op die ene ware liefde, is in staat om snelle besluiten te nemen.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Paniek op Facebook
    Gebruikers van netwerksite Facebook slaan alarm omdat het bedrijf haast ongemerkt de handelsvoorwaarden heeft veranderd. Facebook beschikte vroeger al over het "onherroepelijke" gebruiksrecht van alle gepubliceerde foto's, video's en gegevens. Dat geldt sinds vorige week echter ook wanneer de gebruiker zijn account verbreekt. Duizenden gebruikers hebben zich ondertussen gegroepeerd en roepen op om collectief hun profiel af te sluiten.

    Privacy
    De oprichter en baas van het online-netwerk, Mark Zuckerberg, probeerde gisteravond om de gemoederen te bedaren. Via zijn blog liet Zuckerberg weten dat "Facebook op geen enkele manier gegevens doorgeeft zonder daarvoor eerst uitdrukkelijk toestemming te hebben gekregen".

    Netwerksite
    Via sociale online netwerken kunnen gebruikers een eigen profiel aanmaken om zo in contact te komen met andere leden. Ze kunnen er foto's, informatie en video's uitwisselen. (belga/sam)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ademhalingsritme helpt tegen stress
    Een regelmatige ademhaling kan een belangrijk wapen zijn om stress terug te dringen. Dat ontdekte de Nederlandse neuropsycholoog Jolant van den Haspel in haar afstudeer-onderzoek aan de Rijksuniversiteit Groningen. Ze toonde aan dat moeders van kinderen met gedrags- en aandachtsproblemen veel baat hebben bij speciaal ontwikkelde ademhalingsoefeningen.


    Twee weken
    De proefpersonen plukten al de vruchten van een betere ademhaling na twee weken oefenen. De stressniveaus van het hart, de ademhaling, de hersenen, emoties en gedachten waren verminderd.

    Volgens de onderzoekers profiteerden de kinderen van de vrouwen die meededen aan het onderzoek er ook van. Zij hadden minder driftbuien per dag.

    Geen yoga
    De techniek draait alleen om het ademhalingsritme. Dat is een groot verschil met yoga, dat naast ademhaling ook op concentratie en positieve gedachten focust.

    Stress is niet fout
    Volgens Van den Haspel is er met stress op zich niets mis. Het levert energie en middelen die helpen het lichaam onder wisselende omstandigheden onder controle te houden. Het gaat fout wanneer de balans verstoort, waardoor het stressproces blijft doorgaan. Met de techniek wordt die balans bewaakt. (novum/edp)


    16-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vaticaan gaat zich beraden over heiligverklaring Damiaan
    Paus Benedictus XVI heeft voor 21 februari een vergadering met het college der kardinalen uitgeroepen om te oordelen over de voorgenomen heiligverklaring van tien zaligen onder wie de Belgische pater Jozef de Veuster, zo hebben religieuze websites vandaag op gezag van het Vaticaan gemeld. De heiligverklaring zou op 18 oktober worden uitgesproken.

    Patroonheilige
    In het zogeheten gewoon openbaar consistorie in de Clementina-zaal van het apostolisch paleis in het Vaticaan mogen de kardinalen zaterdag vanaf 11.00 uur hun oordeel geven over de voorgenomen heiligverklaring van tien zaligen. Als zij hun fiat geven is het bijna zeker dat de paus de tien binnenkort heilig zal verklaren, zo meldde de site KatholiekNederland.nl

    Een van de tien kandidaat-heiligen is de Belgische pater Damiaan. Damiaan wordt bij zijn heiligverklaring patroonheilige der melaatsen en aidspatiënten.

    Zalig in 1995
    De paus zette in juli vorig jaar al een beslissende stap in het heiligverklaringsproces van pater Damiaan door zijn handtekening te plaatsen onder de definitieve erkenning van een wonder op voorspraak van de zalige. Met name erkende de Heilige Stoel dat de genezing van de Hawaïaanse vrouw van Japanse origine, Audrey Toguchi, te danken is aan de tussenkomst van de Belgische geestelijke.

    Paus Johannes Paulus II verklaarde Damiaan op 4 juni 1995 in Brussel zalig.

    18 oktober
    Volgens KerkNet zal het Vaticaan zaterdag dan ook de datum voor de heiligverklaring bekendmaken. Het katholieke internetpersbureau zegt dat "algemeen wordt verwacht dat de canonisatie van de Belgische pater Damiaan op Weredlmissiezondag 18 oktober 2009 plaatsheeft".

    De Belgische missionaris werd in 1840 als Jozef De Veuster geboren in Tremelo. Op 7 oktober 1860 legde hij in Parijs de eeuwige geloften af. De pater-picpus vertrok in 1873 naar een interneringscentrum voor lepralijders op het Hawaïaanse eiland Molokai. Hij zorgde er meer dan twintig jaar voor de melaatsen, wat ook zijn eigen dood op 15 april 1889 veroorzaakte. (belga/ka)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mannetjeswalvissen verkiezen 'dikke kont'
    Gigantische wijfjes zijn minstens vijftien meter lang en wegen tot 35.000 kilo

    Als een mannetje het vrouwtje van zijn dromen gevonden heeft, blijft hij als een soort escort in haar buurt zwemmen.

    Paren
    Het leven van de mannetjes is niet simpel. Jaarlijks trekken ze naar gebieden rond de kust om er te paren, maar er zijn niet genoeg vrouwtjes om iedere walvis aan de paring te laten deelnemen. Niet alle vrouwtjes verplaatsen zich naar de kust en ze produceren slechts om de drie jaar een kalf. Als een mannetje het vrouwtje van zijn dromen gevonden heeft, blijft hij als een soort escort in haar buurt zwemmen. Soms leidt dat tot hevige duels met rivalen.

    Hoe groter, hoe beter
    Grootte is in het seksleven van walvissen wel degelijk belangrijk. Grotere moeders brengen grotere kalven voort. De grootste wijfjes bleken ook vaak de beste moeders. In tegenstelling tot bij de mens zijn vetlagen heel belangrijk voor walvissen. De laag helpt hen te overleven en dus is het logisch dat 'vettere' walvissen meer kans hebben om hun kroost succesvol op te voeden. (gb)


    15-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Open Vld voert precampagne rond jobkorting

    Antwerpen 15/02 (belga)


    Open Vld begint maandag een precampagne die de Vlaming moet duidelijk maken dat ze het verschil maakt in de regering.

    Daarom hangen straks op 200 plaatsen in Vlaanderen affiches die herinneren aan de Vlaamse jobkorting die deze maand op het loonbriefje te zien is.

    Voorzitter Bart Somers kondigde het initiatief zondag in Antwerpen aan op de slotdag van het driedaagse Open Vld-congres. Zaterdag verwierp het congres de vraag van onder meer Kamerlid Mathias De Clercq om de deelname aan de regering te evalueren.

    In zijn slottoespraak verwees Bart Somers indirect naar de discussie. Hij maakte een lange opsomming die moet duidelijk maken dat Open Vld wel degelijk het verschil maakt in de regering. Speerpunt daarbij is de Vlaamse jobkorting, waardoor tweeverdieners deze maand tot 600 euro extra op hun rekening krijgen.

    De partij besliste daarom campagne te voeren rond de maatregel. Op een 200-tal plaatsen in Vlaanderen - vooral in de centrumsteden - hangen vanaf maandag twee weken lang affiches met de boodschap: "Alle werkende gezinnen krijgen deze maand hun verdiende loon: tot 600 euro extra. Dankzij de Vlaamse belastingvermindering". (SVR)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Blognieuws vast rubriekje

    "Nieuws voor de welwillende lezer"

    Ik blijf bezig met wat zich aandient of in me opkomt.
    Alles wordt op mijn blogjes gepubliceerd.
    tblogkrantje & betoverend veelzijdig


    lees nieuwe artikels
    ß


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Beste vrienden van de fiets
    Vooralleer we van start gaan met Kuurne-Brussel-Kuurne nog een woordje van de voorzitter Jos Callens.
    Beste vrienden van de fiets, mogen we hopen op een mooi wielerjaar 2009 ?
     
    We zagen vorig jaar heel wat schitterende finales en beklijvende massaspurten, een herhaling van sportief hoogstaande wedstrijden kan je uiteraard niet bestellen, maar lijkt me haalbaar in 2009. We hopen alvast op een mooi wielerjaar.

    Tal van sportieve successen werden echter behaald temidden van aanslepende discussies omtrent de 'macht' tussen de internationale wielerbond UCI en de organisatoren van de grote rondes. De grootste plooien lijken nu gladgestreken, met een vernieuwde samenwerking, de 'wereld-kalender' als gevolg. De wielersport zal in 2009 baat hebben bij de terug-gevonden eendracht en harmonie tussen de grote spelers, met respect voor de rol van iedereen. We hopen daarom op een mooi wielerjaar.

    Maar in 2008 werd er nog altijd gefietst in de grote schaduw van hét zorgenkind in de topsport: doping. Een aantal renners blijft het blijkbaar lastig hebben om te begrijpen dat ze door hun bedrog hun eigen sport ten gronde richten. Het wielerpubliek is gebaat bij sportieve discussies en polemieken ('was die spurt goed aangetrokken? moest Volderke daar wel of niet gedemarreerd hebben' ?). Het wielerpubliek is niet gebaat bij juridische procedureslagen.

    Ook sponsors haken af als het wielrennen enkel nog omwille van zijn dopingverhalen de nieuwsberichten haalt. Mogen we dan nog hopen op, een mooi wielerjaar 2009 ? Of zijn we dan naïef? Aan de renners dus, zowel de profs als de enthousiaste jeugdrenners, om ons, organisatoren en publiek, te overtuigen dat het belangrijk is dat we nog organiseren. En dat we bijvoorbeeld kinderen motiveren voor de koers, hen aanmoedigen om de komende lente mee te komen naar de start van Kuurne Brussel Kuurne of naar de Oude Kwaremont of een andere plaats onderweg.

    Nemen we die kinderen mee in de heroïek van de wielersport of vertellen we hen dan een sprookje?
    Aan de renners om de kinderen te overtuigen te blijven geloven in deze schitterende sport, want dat kind wil misschien later ook de fiets op, of wil misschien later ook zijn vrije tijd inzetten om een koers te organiseren ... En omdat wij nog altijd geloven in een toekomst voor deze sport, willen we als Sportingclub Kuurne graag blijven organiseren, met gemotiveerde vrijwilligers in de steeds schaarser wordende vrije tijd.

    Ook omdat wij voor Kuurne Brussel Kuurne telkens weer uw respect krijgen, presenteren we u straks de 62e Kuurne Brussel Kuurne.
    Tot zondag 1 maart ! Voor parcours en deelnemers kunt u terecht op de website: www.kuurne-brussel-kuurne
    Jos Callens
    Voorzitter


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wielersport is emotie en tragiek
    Zondag 1 maart 2009 de 62ste editie van Kuurne-Brussel-Kuurne.
    Burgemeester Carl Vereecke geeft een woordje uitleg wat de wielersport betekent in zijn gemeente Kuurne.

    Beste Koersliefhebbers,

    Telkenjare, op de 9de zondag van het nieuwe jaar, ... Kuurne-Brussel-Kuurne sinds jaar en dag en nu reeds voor de 62ste keer.

    Deze wielerklassieker bij de start van het wielerseizoen is slechts mogelijk dankzij een dynamisch en gedreven organiserend comité onder leiding van voorzitter Jos Callens, dat zich gedurende een gans jaar vrijwillig en zonder pretentie inzet voor het welslagen van een volgende editie van Kuurne-Brussel-Kuurne.

    Sinds enkele jaren slaagt de Sportingclub Kuurne in samenwerking met de VRT erin om Kuurne-Brussel-Kuurne rechtstreeks in de huiskamer te brengen, niet alleen in Vlaanderen, maar op vele plaatsen in de wereld. En dat het een wielerklassieker is, spreekt voor zichzelf. Met renners uit België, Frankrijk, Italië, Spanje, Nederland, Duitsland, Denemarken, Oost-Europese landen krijgen wij een internationaal peloton, waaruit slechts één de zegetrui mag aantrekken.

    Begrijpelijk dat het gemeentebestuur en de Kuurnenaren apetrots zijn met deze topper in de wielersport met start en aankomst in Kuurne.
    Het uitdragen van ons aller Kuurne als een levende, feestende en sportieve gemeente een prioritaire is en blijft een beleidsoptie van de ganse gemeenteraad. Het gemeentebestuur zal zich samen met haar personeel (administratie, werklieden, brandweer) en in samenwerking met de politiezones Vlas en Gavers én de federale politie blijven inspannen om deze wielerwedstrijd te ondersteunen en waar wenselijk verder uit te bouwen.

    Dit alles kan niet zonder de zeer gewaardeerde medewerking van vele sponsors en van de lokale, regionale, nationale en internationale pers.
    Ook dit jaar willen wij hen oprecht en gemeend danken.
     
    En dan bent U er nog, sportliefhebbers en supporters, voor wie de Sportingclub Kuurne het allemaal doet.
     
    Ik wens U allen van harte veel plezier op Kuurne-Brussel-Kuurne 2009. U ziet, in Kuurne leven we goed en wie goed leeft, heeft goed weer, zodat Kuurne-Brussel-Kuurne terug een succes zal worden.

    Met vriendelijke groeten,
    De Burgemeester,
    Carl Vereecke


    14-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kuurne neemt massaal afscheid van Frederiek Nolf

    In de Sint-Michielskerk van Kuurne is vanmorgen afscheid genomen van Frederiek Nolf.
    De jonge profrenner van Topsport Vlaanderen overleed vorige week donderdag in zijn slaap tijdens de Ronde van Qatar. Hij zou deze week 22 zijn geworden.

    Als collega van Freddy de vader van Frederiek, zijn Guido en mezelf  een laatste groet gaan brengen in de inkom van het gemeentehuis, van waaruit we ons dan zijn gaan vervoegen aan de kerk, spijtig dat we de plechtigheid niet hebben kunnen meevolgen, Freddy en Mimi stond erop alles in sereniteit te laten verlopen.

    Leterme en Anciaux aanwezig
    De afscheidsplechtigheid werd bijgewoond door een duizendtal mensen. Onder de aanwezigen bevonden zich tal van collega's en hoogwaardig-heidsbekleders als ex-premier Yves Leterme en Vlaams minister van Sport Bert Anciaux. Het waren de ploegmakkers van de ongelukkige renner die de bruine kist met daarop zijn koerstruitje in de volgepropte kerk binnendroegen. Hun verdriet en dat van de familie en ploegleiding van de Tosport Vlaanderen-formatie was enorm groot.

    "Altijd klaar voor grapje"
    Sportdirecteur Walter Planckaert was een van de weinigen van Topsport Vlaanderen die enkele woorden over zijn lippen kreeg na de ont-roerende uitvaartplechtigheid. "Frederiek Nolf was een van de meest plezante jongens van onze ploeg. Hij was altijd klaar voor een grapje.

    Bovendien was hij een zeer talentvolle renner die het nog ver zou schoppen, maar dan kom je zoiets tegen. Zijn ouders en de hele ploeg zijn werkelijk kapot door zijn heengaan. Een ding is zeker: we zullen Frederiek Nolf nooit vergeten en gaan hem ongelooflijk hard missen", aldus Planckaert.


    13-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sportingclub Kuurne VZW
    Organisator Kuurne-Brussel-Kuurne & Leieomloop.

    Met de Sportingclub, organisator van Kuurne-Brussel-Kuurne willen we ons medeleven betuigen bij het overlijden van Frederiek Nolf.
    De talentvolle Kuurnse profwielrenner die vorige week tijdens de Ronde van Qatar 2009 in zijn slaap is overleden.



    Deze betuiging stak in het boekje die alle inwoners van Kuurne hebben ontvangen naar aanleiding van Kuurne-Brussel-Kuurne.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Leer je baby praten met gebaren
    Baby's van 14 maanden die veel gebaren maken om te communiceren, beschikken over een grotere woordenschat op latere leeftijd. Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek.

    Gebaren en woordenschat
    De onderzoekers filmden 50 kinderen en ouders met een verschillende sociale achtergrond en telden het aantal gebaren dat de baby's maakten.

    Daaruit bleek dat rijke ouders hun kinderen meer stimuleerden om te bewegen, deze baby's maakten dus ook meer gebaren.

    Op latere leeftijd, in de eerste kleuterklas, bleek dat deze kinderen ook een bredere woordenschat hadden.


    "Op 14 maanden zijn er nog geen verschillen in het praatgedrag van kinderen, maar we zien wel verschillen in de gebaren die de baby's maken."

    Arm versus rijk
    Dit onderzoek verklaart waarom kinderen van arme families het minder goed doen op school, hun communicatieve vaardigheden zijn blijkbaar slechter. "Hoogopgeleide ouders praten meer en zijn vaker bezig met hun kinderen dan arme mensen", aldus de onderzoekers. (ep)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Valentijn komt eraan


    Valentijn nadert met rasse schreden. De zoektocht naar dat ene originele cadeau.
    Voor vele geliefden bezorgt dit slapeloze nachten.
    Toch zijn er koppels die afspreken om op die dag net geen verrassing te kopen.
    14 februari: Cupido's hoogdag of het feest van de handelaars?
    Staat Valentijn met stip in uw agenda genoteerd?

    Hoe vieren bloggers Valentijn?  klik op Cupido


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nieuwe investering en korte downtijd vannacht



    Medeling van bloggen .be
    We zijn al lang bezig om voor de blogs heel wat nieuwe investeringen te doen.  Reeds maanden werkt een team aan nieuwe functies, die zeer binnenkort voor jullie beschikbaar zullen komen. Lees meer


     


    12-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Magnetronsloffen

    Ook zo'n last van koude voeten? Slippies bieden een oplossing. Deze pantoffels kun je in de magnetron opwarmen en blijven zo'n 2 uur warm. Redactiecollega Marianne kijkt of de slof haar past.

    Het is niet echt een probleem van wereldbelang, maar toch kan het flink lastig zijn: koude voeten. Sommige mensen hebben er zo'n last van dat ze slecht kunnen lopen, of niet in slaap kunnen komen voordat hun ijsklompen weer ontdooid zijn.

    Elektrische onderdeken
    Marianne hoort bij de laatste categorie. Elke avond kruipt ze op haar elektrische onderdeken, maar voordat haar voeten warm zijn, is ze vaak al een uur verder.

    En met de deken kan ze maar één kant van haar voeten tegelijkertijd verwarmen. Of het moet zijn dat ze haar voeten kan warmen aan de benen van haar vriend.

    Magnetron
    Niet verwonderlijk dat ook haar vriend blij is dat Marianne de Slippies uit mag proberen. Slippies zien er uit als doodnormale pantoffels. Maar deze sloffen zijn gevuld met graankorrels, die lang warmte af kunnen geven. Je stopt ze een paar minuten in de magnetron en ze blijven drie kwartier tot 2,5 uur warm.

    Marianne is enthousiast. Ze probeert ze uit op de bank voor de tv, maar ook in bed. "Het voordeel is dat de warmte rondom je voet zit, dus ook op je wreef. Wanneer je je voeten op iets warms zet, blijft de bovenkant koud, maar bij de Slippies wordt echt je hele voet warm."

    Lavendelgeur
    Maar als je de Slippies aan hebt, moet je wel gedwongen rust houden. "Je kunt wel even opstaan om thee te gaan halen ofzo, maar je kunt er niet echt lang op lopen. Daarvoor is de vulling met de pitjes te ongelijk onder je voeten", meent ze.

    De Slippies verspreiden ook een lavendelgeur. Is dat lekker? Marianne vindt van wel. "Anders zouden ze vast heel muf ruiken wanneer je daar telkens met je zweetjatten in zit", zegt ze met een knipoog. Haar vriend vindt de geur juist iets minder. "Ik ruik die sloffen weer", moppert hij dan.

    Duurzaam
    Volgens de fabrikant kun je de Slippies wel duizenden keren opnieuw gebruiken. Dat hebben we niet uit kunnen proberen, maar tot nu toe doen de Slippies het nog prima.

    Enig minpuntje zou kunnen zijn dat ze niet wasbaar zijn. Het is dus de vraag of je ze wel duizenden keren wil opwarmen in je magnetron. Mensen die dat niet zo fris vinden, kunnen ze gelukkig ook opwarmen op de verwarming.

    Doe mee en win een paar slippies (magnetronsloffen)

    Slippies zijn te verkrijgen in maat 36 tot en met 46 voor 24,95 euro.
    Meer informatie: www.volatile.nl. Chantal van der Leest


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wandelen beperkt risico op darmkanker

    Regelmatig sporten, waaronder wandelen, kan je risico op darmkanker met een kwart beperken. Deze ziekte is één van de meest voorkomende kankers.

    Andere factoren
    Het onderzoek bestudeerde duizenden mensen, daaruit bleek dat actieve personen het minste kans had op het ontwikkelen van darmkanker. Zelfs als er rekening werd gehouden met risicofactoren van deze ziekte als ongezonde eetgewoonten, obesitas en roken bleek dat regelmatig sporten tegen darm-kanker beschermt.


    Er werden verschillende vormen van lichamelijk activiteit onderzocht, waar-onder handenarbeid, joggen, fitnessen en intensief wandelen. Het voordeel was even groot voor mannen en vrouwen.

    Kankerverwekkende stoffen
    Darmkanker is de derde meest voorkomende vorm van kanker. Lichaamsbeweging zou volgens de onderzoekers het risico beperken omdat het helpt je gewicht onder controle te houden en het de snelheid verhoogt waarmee kankerverwekkende stoffen door de darmen passeren. Het be-perkt eveneens darmontstekingen en het niveau van hormonen die in verband worden gebracht met de groei van tumoren. (ep)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nooit meer een koortslip

    Een koortslip is vervelend en pijnlijk. Veel mensen hebben er last van of kennen iemand die het heeft. Zo'n blaasje bij je mond is een ontsierend gezicht en komt altijd ongelegen. Wat is een koortslip eigenlijk? En wat kun je er tegen doen?

    Nooit meer een koortslip
    Een koortslip is een uitslag van blaasjes rond of op je lippen. Deze worden veroorzaakt door een virus, het herpes simplex virus type 1 (HSV-1). Meer dan 90 procent van de bevolking is drager van het virus.

    Terugkerende blaasjes
    Veel mensen zijn als kind al met HSV in aanraking gekomen, maar hebben nooit klachten. Slechts een klein aantal heeft last van de steeds terugkerende blaasjes.

    Er bestaan ook andere herpesvirussen, waaronder de virussen die gordelroos en de ziekte van Pfeiffer veroorzaken. Een herpesinfectie aan de genitaliën wordt meestal door HSV-2 veroorzaakt, maar kan een enkele keer (na orale seks) door HSV-1 worden veroorzaakt.

     Als je weerstand laag is, wordt het virus actief. Zorg daarom voor een goede weerstand. Let op gezonde voeding, voldoende beweging en genoeg nachtrust. Voorkom ook uitgedroogde en gebarsten lippen. Vet je lippen daarom regelmatig in met vaseline of een lippenbalsem.

    Voor een baby is een koortslip wel gevaarlijk. Ze kunnen heel erg ziek worden na contact met het herpesvirus. Knuffel of zoen daarom nooit een baby als je een koortslip hebt. Wanneer je zwanger bent of een pasgeboren baby hebt en ook regelmatig last hebt van een koortslip, is het verstandig om dit je huisarts of verloskundige te laten weten.


    Groei virus remmen
    In principe geneest een koortslip vanzelf. Er zijn helaas geen middelen die een koortslip kunnen voorkomen. Wel zijn er bij de apotheek middelen te koop waarmee je kunt proberen de koortslip iets sneller over te laten gaan. Ze voorkomen echter niet dat de koortslip later terugkeert. Het virus blijft aanwezig in je lichaam.


    11-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Rouwbrief van Frederiek Nolf

    "Renner van Topsport Vlaanderen- Mercator"



    Waarom zijn er zoveel vragen
    Waarom is er zoveel pijn
    Waarom zijn er zoveel dingen
    Die niet te begrijpen zijn.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Binnenkort in Kuurne!

    MIA-winnaar Jef Neve, Antje De Boeck en Rony Verbiest

    Op donderdag 19 februari ontvangt Kuurne Jef Neve, één van de kersverse winnaars op de MIA ‘s (Music Industry Awards) vorige vrijdag.
    Op de uitreiking van deze Vlaamse muziekprijzen, mocht de pianovirtuoos de prijs voor beste muzikant in ontvangst nemen. Met gerenommeerd actrice Antje De Boeck en ouwe rot in het vak, Rony Verbiest brengt hij trouwens erg mooi gezelschap met zich mee.

    Samen brengen ze het beste van Tom Waits.
    Het repertoire van Tom Waits spreekt onvermijdelijk tot de verbeelding. Elke song biedt een bloemlezing van verdwaalde emoties, van ontroerende eenzaamheid van de bewuste zonderling.

    Zijn liederen zijn fascinerende kortverhalen vol droeve lotgevallen van wino's en losers, losgeslagen dompelaars en zwervende verlichte geesten op de beat van de grootstad en op het ritme van 'the city that never sleeps'.

    Dit alles gekruid met industriële geluiden en een lage, rauwe, bijna grommende stem. Soms hees fluisterend, soms diep in de keel schurend. 

    Een beetje zoals de stem van Antje De Boeck. Voeg daar nog het gevoelige en alerte accordeonspel van Rony Verbiest aan toe, in combinatie met het sublieme jazzy piano-gevoel van Jef Neve en je mag je verwachten aan een indringend eerbetoon aan een van de opmerkelijkste nacht-dichters of poëtische nachtraven van de laatste decennia.

    Donderdag 19 februari 2009 – 20u, Polyvalente zaal, Kattestraat 188, 8520 Kuurne
    Tickets: 8 EUR VVK – 10 EUR ADD – 1 EUR korting voor studenten, 55+’ers en CJP-pashouders

     Info & Tickets: Vrijetijdsdienst (Boomgaardstraat 134, 8520 Kuurne, 056/37.27.79), bib en gemeentehuis Kuurne.
    Nu ook tickets te koop op www.kuurne.be !


    10-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Speciaal voor Frederiek Nolf


    Ter herinnering aan Frederiek die vandaag 22 jaar zou zijn geworden.



    09-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De ouders van de overleden wielrenner Frederiek Nolf willen geen autopsie.

    Dat schrijven de kranten De Standaard, Het Nieuwsblad maandag en HLN.

    De ouders Freddy en Mimi van Frederiek Nolf kregen van het mortuarium de vraag om een eventuele autopsie uit te voeren om de juiste doodsoorzaak vast te stellen.

    "Uit respect voor Frederiek hebben we daar geen zin in. Hij is op een vredige, natuurlijke manier ingeslapen", zegt vader Freddy Nolf.

    "Het is tijd om Frederiek nu met rust te laten."

     Als alles volgens plan verloopt, dan is het stoffelijk overschot van de onfortuinlijke Frederiek Nolf dinsdag thuis in Kuurne.

    Freddy Nolf kreeg zondag een telefoon dat het stoffelijk overschot maandagavond gerepatrieerd wordt met een nachtvlucht via Londen.

    In Qatar werd ondertussen beslist elk jaar een "Trofee Frederiek Nolf" uit te reiken aan de winnaar van de donderdagetappe. (Bron: Belga)


    08-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Spam beperken u kunt het zelf
    Uiteraard heeft u al een spamfilter geïnstalleerd. Toch wilt u uzelf en de uwen zoveel mogelijk beschermen. Hoe doet u dat?

    Op Internet

    Als u een mailadres invult op website of online formulier bestaat het gevaar altijd dat de eigenaar van de website er misbruik van maakt en uw mailadres gebruikt voor spam doeleinden. Wees daarom voorzichtig met het opgeven van uw mailadres. En als u het doet, maak dan gebruik van een apart adres.

    Apart mailadres
    Het is erg handig om een apart mailadres aan te maken voor nieuwsbrieven, websiteformulieren, nieuwsgroepen enz. In uw mailprogramma als Outlook Express of Thunderbird, kunt u deze dan in een aparte mailbox aan laten komen. Zo kunt u op een rustig moment doorkijken welke berichten wel of niet voor u van belang zijn.

    U kunt hiervoor bijvoorbeeld een Hotmail- of Gmail mailadres aanmaken.

    Eenmaal in de mailbox

    Uitschrijven
    In spam-nieuwsbrieven staat vaak ergens onderaan de pagina de tekst 'unsubscribe'. Daarmee kunt u zich uitschrijven van de nieuwsbrief. Helaas heeft dat niet altijd het gewenste resultaat: Men kan door uw uitschrijving namelijk zien dat uw adres actief is. En als men echt kwaadwillend is, kuan men dat zien als een mogelijkheid u juist nog meer rommel toe te sturen.

    Dus berichten van onbekende afzenders kunt u beter in het spamfilter opnemen en er verder niets mee doen. Maar bij berichten van bekende websites, bv van een krant waar u ooit wat invulde of van een online winkel die u wel kent, kunt u zich gewoon veilig uitschrijven.

    Berichten doorsturen
    Mensen sturen elkaar regelmatig grappige en serieuze zaken door. U doet dat vast ook weleens. Dan klikt u op een aantal adressen in uw adresboek en verstuurt de mail in een klap naar allemaal. Maar ook dan kunnen deze adressen door kwaadwillenden worden opgevangen en voor vervelende doeleinden gebruikt worden. Tenzij u ze beschermt en dat kan door de adressen niet in het Aan of CC veld , maar in het BCC * veld te zetten. U beschermt daarmee de adressen van de mensen die u lief zijn.

    Nieuwsgroepen
    Begeeft u zich in nieuwsgroepen,gebruik dan ook uw aparte account.Uw mailadres kan ook via nieuwsgroepen opgevist worden.

    * Outlook Express:
    Maak in Outlook Express een nieuw mailtje. Klik in dit nieuwe mailtje op het tabblad beeld en kies voor alle koppen. U zult nu zien dat er een nieuw veld is bijgekomen in uw mailtje. Dit is het BCC-veld.

    In Thunderbird:
    Maak een nieuw mailtje en klik in dat mailtje op het vakje Aan: U ziet dan vanzelf de CC en BCC mogelijkheid verschijnen.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Je verbruik zit in een donker hoekje

    Op vrijdag 13 februari 2009 vindt de 5e editie plaats van de Dikke-truiendag.

    De griezels met wie we die dag afrekenen zijn de 'energriezels' of stiekeme energieverspillers die zich thuis, op school of op het werk in de donkere hoekjes verborgen houden. Het gaat dan bij voorbeeld om niet-geïsoleerde warmwaterleidingen op zolder of in de kelder; ingestoken stekkers van opladers die geen dienst doen; pc-schermen die stand-by staan. Natuurlijk draaien we ook de verwarming een graadje lager.

    Het zijn stuk voor stuk kleine ingrepen die bijna geen moeite kosten, maar waarvan de winst wel aanzienlijk kan oplopen. Dat is niet alleen goed voor het milieu, maar ook voor de portemonnee. Zo moet u bv. 7% minder stoken wanneer u de verwarming een graadje lager zet.

    De Vlaamse overheid roept iedereen op om de strijd aan te gaan met energriezels. Zo willen we op en na de Dikke-truiendag Vlaanderen een stuk energiezuiniger maken.

    Schrijf in en win!
    Vul snel het inschrijvingsformulier in op de website http://dikke-truiendag.lne.be en maak zo kans op een van de energieslimme prijzen. Op die website vindt u ook meer informatie en nuttige tips.


    07-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tips om meer groenten te (leren) eten
    Groentenhaters: ze bestaan. Nochtans zijn groenten een onmisbaar deel van je dieet en bevatten ze belangrijke voedingsstoffen zoals vezels, antioxidanten en vitamines. Maar is groenten haten een aangeleerde of een aangeboren kwestie?




    Dat is afhankelijk van de persoon. Sommigen haten (bepaalde) groenten door de manier waarop ze geserveerd werden in hun kindertijd, of omdat ze gedwongen werden ze te eten. Anderen hebben zo gevoelige smaakpapillen dat veel voeding te sterk (en vooral: te bitter) smaakt.

    Daarom: tips om toch (meer) groenten te eten

    1) Favorieten
    Voeg groenten toe aan je favoriete gerechten. Smijt wat paprika's bij de spaghettisaus (of beter nog: maak deze helemaal zelf, inclusief verse gepureerde tomaten), leg een laagje spinazie in je lasagne, mix wat wortels door de puree. Ook omelet (tomaat/champignons) of quesillada (broccoli) of een gegrild broodje met kaas en tomaat zijn gemakkelijk aan te vullen met groenten.

    2) Soep
    Soep is een gemakkelijke manier om toch wat groenten binnen te krijgen. Maak je de soep zelf, dan bepaal je zelf welke groenten er in kunnen. Koop je soep, let dan op het zoutgehalte. Niets houdt je tegen om bij deze soepen rauwe of bevroren groenten toe te voegen terwijl je ze aan de kook brengt...

    3) Maak er salades van
    Niemand zegt dat een salade altijd uit sla-tomaat-komkommer moet bestaan. Maak er een naar jouw smaak met alle groenten die jij graag lust. Gebruik ook eens spinazie, worteltjes, aubergine, broccoli, bloemkool, radijsjes of rode bieten.

    4) Eet ze rauw
    Rauwe groenten kunnen lekkerder zijn dan gekookt of gestoofd. Ze smaken zachter en de textuur is niet zo melig of glibberig. Gemakkelijk te proberen met enkele dipsausjes, zoals guacemole, tomatensalsa of kaassaus.

    5) Pimp your snack
    Een snelle maaltijd hoeft niet zonder groenten. Smeer kaas op een cracker en beleg deze met komkommer, radijsjes en lenteuitjes. Beleg je pizza met extra paprika, tomaat, spinazie of probeer ook eens met broccoli of courgette.

    6) Maak een groentesap
    Net als fruitsap biedt ook groentesap is beperkte mate bijkomende vezels en voedingsstoffen. Je kan ze komen of zelf maken naar jouw smaak.

    7) Plezier met voedsel
    Gegrilde maiskolven, gevulde selderij/paprika/tomaat/courgette: het is een heel andere manier om groenten te eten, en je beleeft er nog lol aan ook.

    8) Grill ze

    Bij een barbecue worden groenten vaak 'vergeten', maar je kan ze ook perfect op de grill gooien, eens bestreken met olijfolie of een zelfgemaakte marinade. Grote stukken kunnen zo op de grill, kleinere stukjes kan je best op een brochettestokje spiesen.

    9) Wat met de 'stinkende' groenten?
    Veel groenten met een sterke geur schrikken veel mensen af. We denken aan bloemkool, broccoli, maar ook aan spruitjes en savooikool. Het kan te wijten zijn aan je biologie dat je deze niet lust: sommige mensen worden immers geboren met een zeer sterk ontwikkelde smaakpapillen voor bitter.

    Om deze groenten te eten, kook je ze best niet te lang. Ook iets zout of zuur toevoegen (balsamicoazijn, sojasaus of parmesan) verdoezelt de smaak een beetje. Sommige groenten kunnen ook gecarameliseerd worden.

    10) Wees bereid
    Om groenten te (leren) eten, moet je zee en kans geven en niet van de eerste smaak al weer uitspuwen. Leer ook het onderscheid kennen per bereidingswijze (rauw, gekookt, gestoofd, in de wok of in een saus) en leer jezelf wat je graag eet en wat niet of minder. Over het algemeen zijn lichtjes gekookte groenten het lekkerst: ze zijn nog knapperig, hebben een aangename kleur en zitten nog vol smaak.

    11) Fastfood
    Kies in je favoriete fastfoodtent voor een (aanvullende?) salade, liefst zonder dressing of anders de lightversie. Het is een goede manier om toch je groenten en je hamburger te eten.

    12) Geen beloning
    Goed gedrag wordt normaliter beloond, maar die vlieger gaat niet op voor voedsel. Het impliceert immers dat groenten 'slecht' zijn, omdat je met iets extra over de streep moet worden getrokken om te toch te eten. Uiteindelijk wordt de beloning het doel, en worden de groenten nooit écht in het hart gesloten. Waardoor het gemakkelijk is deze 'te vergeten'. Dat is niet de bedoeling: groenten horen bij élke warme maaltijd of snack, altijd.

    13) Gratineer
    Een supertruc: besprenkel de groenten met wat (vetarme) kaas en duw ze onder de grill. Ook een (lichte!) kaassaus bij de broccoli, bloemkool of witloof kan wonderen doen.

    14) Wees realistisch
    Wees je er van bewust dat je niet alles kan lusten. Het is geen reden om enkel tomaten en wortels te eten, en nooit iets anders te proberen, maar je kan jezelf best toestaan om bepaalde groenten te vermijden als mogelijk.

    15) Let op de portie
    300 gram groenten (of drie porties): dat is wat je dagelijks nodig hebt. Een tas verse soep geldt als één portie. Wees gul bij het opscheppen of bij het beleggen van je broodje: beter te veel dan te weinig. Maar voor wie niet veel groenten eet of lust, kan dat algauw te veel lijken. Toch moet je beseffen dat je ze sneller binnenhebt dan je beseft, en het echt geen bovenmatige inspanning vraagt. (edp)


    06-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Rouwregister Frederiek Nolf
    Kuurne: 6/02/2009. Een Kuurns beloftevolle wielrenner is ons ontvallen.


    Het gemeentebestuur van Kuurne opent vandaag, vrijdag 6 februari, om 13.30 uur een rouwregister

    n.a.v. het overlijden van de Kuurnse profwielrenner Frederiek Nolf.

    Het rouwregister ligt beschikbaar elke werkdag van 08.30 tot 12.00 en van 13.30 tot 16.00 uur ,

    op donderdag kan dit tot 18.30 uur.

    Het gemeentehuis is tevens ook open op zaterdag 07 februari van 09.30 tot 12.00 uur

    Lees meer op de site van Kuurne


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Peloton neemt afscheid van Frederiek Nolf
     De wielerwereld is in diepe rouw na het overlijden van Frederiek Nolf. De 22-jarige renner van Topsport Vlaanderen overleed gisteren in Qatar in zijn slaap. De geneutraliseerde etappe werd in konvooi afgewerkt, terwijl er 's avonds een aangrijpende herdenkingsplechtigheid plaatsvond in het Ritz-Carlton Hotel in Doha, de verzamelplaats van het peloton. "Onwezenlijk, onbegrijpelijk, woorden schieten te kort.

    Nolfie, we gaan je héél hard missen", sprak ploegmaat Jens Renders.


    "Beste vriend"
    Nolfs beste vriend en trainingsmakker Gianni Meersman (La Française des Jeux) weet met zijn verdriet geen blijf. "Ik verlies mijn dikste vriend", snikt Meersman, die niet in Qatar aan de slag was. "Nooit meer samen lachen en dollen. Nooit meer samen afzien en koersen. Ik kan het niet vatten. Ik had hem woensdagavond nog aan de lijn, niets deed uitschijnen dat het de laatste keer was."

    "Droom"
    "Hij klaagde nooit over zijn hart. Hij zei altijd dat hij een V6-motor onder zijn kap had. Hij had net nog cardiologische testen ondergaan en die waren perfect in orde. Samen koesterden we een droom. Hij zou pieken naar de grote najaarsklassiekers en zich daar laten opmerken. Daarna zou ik hem aanprijzen bij La Française zodat we weer herenigd konden zijn. Ik ben er kapot van."

    Repatriëring
    Het stoffelijk overschot van Nolf wordt ten vroegste morgen naar België overgevlogen. "Voor de ouders had ik dat liever een dagje vroeger gezien, maar dat ging gezien de omstandigheden niet", aldus ploegleider Jean-Pierre Heynderickx. De autopsie zal in België gebeuren. Topsport Vlaanderen verlaat vandaag Qatar. (dea)


    05-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Profwielrenner Frederiek Nolf overleden

    Kuurne: Frederiek Nolf is deze nacht in zijn slaap overleden in Qatar.

    Volgende week dinsdag zou hij 22 jaar geworden zijn.

     De Belgische profwielrenner Frederiek Nolf (Topsport Vlaanderen-Mercator) is vannacht in zijn slaap overleden. De 21-jarige renner verbleef op dat moment in Qatar, waar hij met zijn team deelnam aan de Ronde van Qatar (2.1). De vijfde etappe in de Ronde van Qatar is geneutraliseerd. Topsport Vlaanderen heeft de wedstrijd inmiddels verlaten. De opleidingsploeg trekt zich ook terug uit de Franse rittenkoers Ster van Bessèges.

    Voorjaarsklassiekers
    Nolf begon dit seizoen aan zijn twee jaar als wielerprof. De Kuurnenaar, die enorm opkeek naar de flegmatieke Italiaan Pippo Pozzato, was in zijn nopjes dat hij de komende maanden heel wat Belgische voorjaarsklassiekers mocht betwisten. De offensief ingestelde allrounder schikte zich in zijn eerste profjaar in een helpersrol.

    Prestaties
    Nolf werd vorig seizoen onder meer vierde in de Vlaamse Havenpijl en achtste in het dernycriterium van Waregem. In de sterk bezette Tour de Vendée finishte hij dertiende. In de jeugdreeksen was Nolf altijd een van de blikvangers van zijn lichting. Zo won hij bij de junioren de GP Bernaudeau, de Tour du Valromey en de Route de l'Avenir.

    "Huiveringwekkend"
    "We zijn helemaal van de kaart door dit nieuws", vertelt teammanager Christophe Sercu. "Gisteravond was er nog helemaal niets aan de hand. Frederiek zat mee aan het avondeten met zijn ploegmakkers en ging daarna rond 22u00 met de rest van het team slapen. Toen sportdirecteur Jean-Pierre Heynderickx deze ochtend de renners ging wekken stelde men het huiveringwekkende nieuws vast. Blijkbaar is Frederiek in zijn slaap overleden. Zijn kamergenoot Kristof Goddaert had helemaal niets gemerkt."

    "Perfect in orde"
    "Frederiek heeft gisteren helemaal niet geklaagd", gaat een aangeslagen Sercu verder. "Ook de meest recente medische testen die we bij hem uitvoerden lieten niets onrustwekkend uitschijnen en ook de eerdere medische testen brachten echt niets speciaal aan het licht. Onze ploegdokter, Nancy Kerstens, was tot gisteren nog bij de renners en ook haar was helemaal niets opgevallen. Zijn overlijden komt dan ook totaal onverwachts en de oorzaak is nog onbekend. Wij keren nu terug naar België. Dit uit respect voor onze overleden ploegmakker", besluit Sercu.

    Het nieuws over de dood van Frederiek Nolf kwam ook hard aan bij zijn ploegmakkers die op dit moment in Frankrijk de Ster van Bessèges rijden. "Het nieuws is bij ons ingeslagen als een bom", vertelt ploegdirecteur Walter Planckaert. "Het is hier ongeloof en onbegrip troef bij de renners en begeleiders. We zullen Frederiek Nolf blijven herinneren als een lieve, gemanierde, brave en talentvolle jongen die volop zijn carriere aan het uitbouwen was."

    "Niemand merkte iets"
    "Frederiek zou binnen de twee jaar op de top van zijn kunnen hebben moeten staan. Het lot heeft er echter anders over beslist. Naar de oorzaak van het overlijden is het nog gissen. De meest recente medische testen wezen alvast niet op een of ander probleem. Integendeel, die waren allen heel goed. Kristof Goddaert die met hem in Qatar de hotelkamer deelde had 's nachts niets opgemerkt."

    "Te jong"
    "Wij zijn enorm getroffen door dit verlies en starten vandaag uit eerbied niet meer tijdens de tweede rit in de Ster van Bessèges. Voor de ouders en familie van Frederiek Nolf moet dit nieuws nog harder aankomen. Hun zoon zou dinsdag 22 jaar zijn geworden. Veel te jong om dan al uit het leven getrokken te worden. Wanneer we met de ploeg opnieuw in actie komen is vandaag niet aan de orde. Wij willen het overlijden van onze renner in alle rust en sereniteit verwerken. We nemen de draad wel weer op wanneer wij dat nodig achten", besluit Planckaert. (belga/dea)


    04-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bijzonder computerweetje

    "Een goede tip"

    Heel handig als men een tekst wil lezen waarvan de letters net iets te klein zijn.

    Hou de toets CTRL ingedrukt, draai aan het wieltje op de muis.
    De grootte van de letters wordt kleiner of groter naargelang je naar boven of beneden draait.

    Een tip om door te geven aan je vrienden.

    Prettige dag !


    03-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geboortedatum en de daarbijhorende boom


    04 februari tot 08 februari

    05 augustus tot 13 augustus

    De populier (onzekerheid)
    Ziet er erg decoratief uit, niet erg zelfverzekerd, alleen dapper als het nodig is,

    heeft welwillendheid en plezierige omgeving nodig, erg kieskeurig, vaak eenzaam, grote vijandigheid, artistieke aard,


    kan goed organiseren, neigt naar filosofie, betrouwbaar in elke situatie, neemt het partnerschap serieus.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen. Nieuw Xpo Kortrijk 50 plus salon

    Laat je inspireren voor een actief leven op het 50 plus salon

    6-7-8 februari 2009

    Het Salon voor 50-plussers mag u niet missen!!
    150 exposanten heten je welkom op het grootste 50 Plus Salon in West-Vlaanderen!  

    Experts adviseren  en informeren je over sfeervol wonen en leven, reizen, gezondheid en actieve vrijetijdsbesteding.  Daarnaast zijn er doorlopend seminaries waar telkens een heel interessante topic wordt toegelicht.

    Een bezoek aan het  50 Plus Salon wordt  zeker geen saaie bedoening.  Zo kan je actief deel-nemen aan diverse workshops of zelf een danspasje wagen.  Verder kan je Jeroen Depauw of Peter Van Asbrouck volgen tijdens één van hun kookdemonstraties.

    Kunst en cultuur, gastronomie, toerisme en wellness zijn slecht een greep uit de thema's die tijdens dit 50 Plus Salon aan bod zullen komen!



    Surf naar de website en download er onmiddellijk je reductiekaart


    02-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hellebaut wordt presentatrice, Henin wordt journaliste

    Tia Hellebaut en Justine Henin zitten niet stil in hun na-carrière. Vooral de tv blijkt een populair opvangnet voor gepensioneerde topsporters. Eerder was ook al sprake van een fitnessprogramma met Kim Gevaert op Vitaya.

    Olympisch kampioene Tia Hellebaut heeft een princiepsovereenkomst om een programma te maken met Nickelodeon, een themazender voor kinderen. Dat bevestigt Wim Vandeven, partner van de voormalige hoogspringster en wereldkampioene meerkampen. 'Het project staat nog in de kinderschoenen. Het gaat om een reeks die jonge kinderen naar atletiekclubs wil krijgen.' Mogelijk gaat het om een aantal ludieke proeven meerkamp in competitieformaat. 'Die zouden misschien op markten van een aantal steden plaatsvinden', zegt Vandeven. 'Pakweg in de vijf Vlaamse provincies.' In het najaar zou de reeks op de buis komen.

    Daarnaast onderhandelt Hellebaut over een tv-programma waarin ze als gastvrouw aan de slag gaat. Hellebaut, halftijds accountmanager bij het sportmarketingbedrijf Golazo, zou 'op bezoek gaan bij topatleten en met hen over hun sport praten'. Dat schrijft het lopersblad Runner's World en Vandeven bevestigt de onderhandelingen. Over welke zender het gaat en wanneer de reeks zou starten houdt hij nog liever voor zich.

    Ex-tennisster Justine Henin van haar kant is vandaag hoofdredactrice van het 19 uur-journaal op RTL-tvi. Ze stelt het journaal samen en zal live aanwezig zijn om de beelden en de onderwerpen van commentaar te voorzien. Eén van de onderwerpen in een reportage over haar bezoek aan Congo in het kader van Unicef. Justine is namelijk ambassadrice van Unicef. Maar er zitten ook andere onderwerpen in. Het wordt een volwaardig journaal van de dag maar gezien door de ogen van Henin. Justine volgde altijd al de actualiteit. Zelfs toen ze nog tenniste had ze altijd een uitgesproken mening over alle hete hangijzers van het moment, gaande van politiek over economie tot de ellende die de wereld dagelijks te beurt valt.

    Maar het is wel een contract van bepaalde duur: voor één dag. En wees niet verwonderd als ze wat krampachtig beweegt. Henin ging afgelopen winter voor het eerst in haar leven skiën en ze bezeerde haar knie. Dé knie die vorig jaar werd geopereerd. Een tweede carrière is nog niet voor morgen. (vwf, waw)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.'Meteen wist ik: hem wil ik nooit meer kwijt'
    Het eerste interview met Wendy en Roger, de na 20 jaar herenigde jeugdliefjes.

    Is het een mooie lovestory of een bitter verhaal? In het VTM-programma 'Het mooiste meisje van de klas' viel Wendy als een blok voor haar jeugdliefde Roger. Gevolg: twee gezinnen uit elkaar gerukt. 'Maar vroeger waren er vier mensen ongelukkig. Nu nog slechts twee', zeggen Wendy en Roger.

    Het begon bij de kapper. De kapper van Wendy Melotte (36) uit Zonhoven. Hij schreef haar in voor het programma Het mooiste meisje van de klas , een programma waarin familie en vroegere schoolvrienden vertellen over dat ene bijzondere meisje die in hun schooltijd veel indruk op hen maakte. Wendy was zo'n meisje. Maar wist de kapper veel dat die inschrijving zo'n verstrekkende gevolgen zou hebben. Toen Wendy tijdens het programma haar eerste schoolliefje Roger Van Briel (39) terugzag, werd ze halsoverkop verliefd. En Roger? Hij ook.

    'De programmamakers hadden me gevraagd om over mijn eerste liefje te vertellen', zegt Roger. 'Toen zij veertien was en ik zestien, zijn we twee jaar samen geweest. Ik heb het toen uitgemaakt omdat ik meer bij mijn vrienden wilde zijn. Maar na zes maanden had ik daar alweer spijt van. Ik durfde niet meer naar haar teruggaan en zo zijn we elkaar uit het oog verloren', vertelt Roger. 'In die twintig jaar is ze wel altijd in mijn hoofd blijven spoken. Telkens als ik door Zonhoven reed, dacht ik aan haar. Ik heb ooit aan haar oom gevraagd hoe het met haar ging. Ze heeft een eigen zaak en baat daarnaast nog een zaak uit met haar man. Ze heeft het heel druk , zei die toen. Ja, dan wist ik dat je niet zomaar even bij haar binnenspringt.'

    Wendy had net hetzelfde. 'Ik heb mijn gevoel voor Roger altijd onderdrukt. Ik was getrouwd met een andere man en Roger was een jeugdliefde. Ik wist niet meer wie hij nu was, maar ik bleef altijd aan hem denken. Ik vroeg ooit aan een vriend van Roger hoe het met hem ging. Goed, hij is getrouwd en heeft twee kindjes , zei hij. Ik weet nog dat ik dat niet zo leuk vond.' En de tijd schreed verder. Twintig jaar. De twee zochten nooit contact met elkaar. Tot het programma. 'Ik wist dat ik voor Het mooiste meisje van de klas over Wendy moest vertellen, maar niet dat ik haar zou zien', aldus Roger. Maar hij zag haar dus wel.

    Hij kreeg op de opnamedag een boeket bloemen in de hand geduwd, de deur ging open en daar stond Wendy. Zijn Wendy. Roger: 'Vijftien jaar huwelijk leken in één seconde weg.' Wendy glimlacht. 'Ik trilde op mijn benen, dacht dat ik een hartaanval zou krijgen. De makers vroegen ons om te dansen en toen wist ik al: ik wil hem nooit meer kwijt . Ik zei hem dat ook.' 'Ja, terwijl de microfoons aanstonden. Gelukkig hebben ze dat niet uitgezonden', grijnst Roger.

    Een mooi liefdesverhaal, maar toch eentje met weerhaken. Zowel Wendy als Roger waren vijftien jaar getrouwd en ze hadden elk twee kinderen. 'Op de opnamedag had Roger zijn twee kinderen meegebracht, dus hij moest wel naar huis', vertelt Wendy. 'Ik kwam thuis en mijn man was er niet. Gelukkig. Ik heb onmiddellijk mijn mama gebeld en gezegd dat ik verliefd was. Kindje toch , zei ze. Ze kende Roger nog van vroeger hé.' Ook Roger was van zijn melk. 'Gelukkig was mijn vrouw er niet toen ik thuiskwam.'

    De dagen nadien zagen Wendy en Roger elkaar in het geniep. Maakten lange wandelingen, praatten over het leven en zoenden elkaar voor het eerst op een bankje in Bokrijk. Maar het lang stilhouden, hielden ze niet vol. 'Ik wilde niet liegen. Thuis zat ik voortdurend voor me uit te staren. Ik at en sliep niet meer. Was hopeloos verliefd. Tot mijn man me vroeg wat er scheelde. Ik zei dat ik gevoelens had voor Roger. Mijn man was kwaad. Hij zei dat het een bevlieging was.' Roger knikt. 'Ook mijn vrouw zei dat ik niet alles moest opgeven voor zo'n stom programma.' Maar dat deden ze toch. Drie weken later gingen ze samenwonen. Wendy: 'Ik ben gewoon veel gelukkiger nu.


    Mijn man en ik waren uit elkaar gegroeid. We praatten enkel over het werk. Mijn vader is een paar jaar geleden gestorven en ik heb borstkanker gehad. Ik wil nu volop genieten van elke dag en dat zal ik met Roger. Ik ben er ook zeker van dat mijn dochtertjes goed zullen opschieten met zijn zoontjes.' Roger knikt. 'Onze kinderen hebben elkaar nog niet gezien. Wendy's kindjes wonen hier vaak, mijn kinderen wonen nog bij mijn vrouw. In het begin moest ik vooral contact met hen opnemen. Vroeg ik of ze iets wilden doen. Maar het bleef stil aan de telefoon. Ze werden wat afgeschermd. Maar dit weekend belden ze zelf om iets te doen. Het gaat de goeie kant uit.' Met de kinderen loopt het nog niet helemaal over rozen en het tweetal kreeg nog wel meer moeilijke dagen. Zeker toen in de kranten werd verteld dat ze echtbrekers waren.

    Wendy: 'Dat heeft mij enorm gekwetst. Deze liefde overkomt mij gewoon. Ik heb geprobeerd om mijn gevoelens te onderdrukken en ik wilde mijn man en kinderen geen pijn doen. Voor kinderen moeten een mama en papa altijd samen blijven. Maar ze zien nu ook dat mama minder huilt en veel gelukkiger is.' Het wordt even stil. Roger knijpt in Wendy's dij. De trieste blik maakt plaats voor verliefdheid. Roger: 'Vroeger waren er vier mensen ongelukkig. Nu zijn dat er nog twee. Ik ben ervan overtuigd dat onze partners ook weer gelukkig zullen worden als ze hun leven in handen nemen. Ons geluk is een signaal naar hen. Het leven is nog niet voorbij.' Wendy zucht. 'Weet je, mijn man wordt wel weer mijn beste vriend. Ik heb veel voor hem gevoeld, maar niet zoveel als voor Roger.

    Bij Roger klopt alles. Het klinkt misschien raar, maar onze partners zouden beter bij elkaar passen dan wij bij hen.' Roger knikt. 'Ik heb in de afgelopen weken meer gepraat dan in die vijftien jaar. Wendy is sociaal, warm en knuffelt me ook elke morgen, terwijl ik vroeger gewoon uit bed sprong en mijn vrouw vaak niet zag.' Was het niet toch een beetje onkies om het programma nog te laten uitzenden? Hun ex-partners hadden zich ertegen verzet. 'Voor ons hoefde het ook niet, maar de programmamakers hadden daar nu al zoveel tijd ingestoken, dat ze het toch hebben uitgezonden. Ze hebben wel alles aangepast, zodat het minder pijnlijk werd', zegt Wendy. 'Maar wij kijken nog elke avond naar de uitzending. Vlak voor het slapengaan. Het is zo'n mooi verhaal dat we er maar geen genoeg van kunnen krijgen.' (Lotte Debrouwere)


    01-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geboorteboom de Cipres
    Geboortedatum 25 januari tot 03 februari de bijhorende boom  (Cipres)

    De Cipres (de trouw)

    Sterk, gespierd, plooibaar,neemt wat het leven te bieden heeft, tevreden, optimistisch,

    verlangt naar geld en waardering, haat eenzaamheid, gepassioneerde minnaar/minnares

    die niet snel tevreden is, trouw, heetgebakerd, weerbarstig, schoolmeesterachtig

    en zorgeloos.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Alberts Wereldkampioen
    Niels Albert heeft zich op het WK in Hoogerheide ontdaan van zijn status als prins van de cyclocross.



    Albert toonde zich in een spannende tweestrijd de sterkste van de Tsjech Zdenek Stybar en kroont zich, in zijn eerste WK bij de profs, tot de nieuwe koning. De superfavorieten Lars Boom en Sven Nys deden nooit mee voor het goud. Nys schikte zich snel in zijn rol van meesterknecht en gunde zijn dorpsgenoot uit Tremelo de titel, voor Boom werd Hoogerheide een nachtmerrie. De regerende wereldkampioen had on-begrijpelijk- een verkeerde voortube opgelegd en zag zich genoodzaakt tot een fietswissel. Een machtige Albert gaf zijn vroege voorsprong op Stybar nooit af, Nys stelde zich tevreden met het brons.

    Slappe Boom
    "We hebben de boom geveld", sprak Bart Wellens triomfantelijk. Het moet gezegd: de boom was een slap knotwilgje en niet de eik die vorig jaar in Treviso naar WK-goud snelde. Boom moest al snel lossen na een eerste prik van Vantornout en was helemaal kansloos toen hij in de derde ronde van fiets moest wisselen. Zoals zijn landgenoot Thijs Al ook al liet uitschijnen, was dat laatste eerder een schijnmanoeuvre van de Nederlandse topfavoriet om zijn slechte vorm te verdoezelen. Op de vraag of dit het laatste WK was voor Boom, wou of kon de Brabander niet antwoorden.

    Afstoppingswerk Nys
    Hét moment van Hoogerheide: begin ronde twee, Nys die even afstopt voor Albert. Alleen Stybar kon even later nog in de achtervolging, maar zou de kloof van een twaalftal seconden nooit gedicht krijgen. Dat niemand in staat was het wiel van Stybar te volgen, was de enige smet op het verder indrukwekkende Belgische blok. Zo bleef dit WK lang erg spannend, maar Stybar kreeg de kloof op Albert nooit onder de tien seconden. Zodat de moedige Tsjech zich in de laatste rondes tevreden stelde met het veilig stellen van zilver. Zo werd de slotronde een ware triomftocht voor Albert, voor wie het seizoen over en uit leek na zijn lelijke val in Asper. Maar vier dagen voor zijn 23ste verjaardag, tekende Albert voor zijn mooiste dag ooit. (odbs)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Laat de Belgen maar komen
    WK veldrijden in Hoogerheide, uittredend wereldkampioen Lars Boom was bij het begin van het seizoen vrij duidelijk.

    "Ik heb deze winter maar één doel", zei de Nederlander begin oktober, mijn wereldtitel verlengen voor eigen volk. Alle andere wedstrijden staan in functie van 1 februari, D-day in Hoogerheide. Hij zal toch eerst moeten rekening houden met onze Belgen, ook wij hebben favorieten met name: de topfavoriet Sven Nys, Bart Wellens, Niels Albert, Erwin Vervecken, Kevin Pauwels en Klaas Vanthournout.

    Sven Nys, topfavoriet maar WK als zwart beest.
    De zegelijst van Sven Nys oogt indrukwekkend.In zijn carrière won hij al meer dan 200 wedstrijden, straks.wordt hij allicht voor de negende keer eindwinnaar van de Superprestige, sinds Roubaix (voorlaatste manche) is hij al zeker van zijn zevende eindwinst in de wereldbeker en straks zet hij allicht ook een zevende Gazet van Antwerpen-trofee bij in zijn kast.
     
    Daarnaast werd hij bij de elite ook al zes keer nationaal kampioen. Geen wonder dus dat Nys door het leven gaat als de 'Kannibaal van Baal', Sport persoonlijkheid van het Jaar werd (2006), de Kristallen Fiets won (2007) en verkozen werd tot Sportman van het Jaar (2008). En toch heeft Nys als prof nog altijd'maar één wereldtitel op zijn palmares. Het WK is Nys' zwarte beest.

    Daarin ging het om diverse redenen regelmatig mis. Toch blijft Nys een van de favorieten voor een nieuwe regenboogtrui. Ook als mountainbiker behaalde Nys, op en top prof, al mooie resultaten. Hij won in deze discipline al meerdere Belgische titels en werd negende op de Olympische Spelen in Peking.(TL)

    Bart Wellens, dochtertje als extra stimulans.
    Kan de geboorte van dochtertje Lily - mama Lentel beviel op 14 januari - een extra stimulans zijn voor Bart Wellens om zijn derde wereldtitel te pakken, na Monopoli 2003 en Pontchoteau 2004? Niets is uitgesloten, want ook al is hij niet meer de veelwinnaar van vijf jaar geleden, Wellens is nog altijd wereldtop.

    Dat maaktde UCI-rangschikking duidelijk. Daarin prijkt de Kempenaar op de tweede plaats, een positie die hij vooral bekleedt dankzij zijn regelmaat. Wellens won dit seizoen nog maar drie keer, maar was zelden uit de top vijf weg te slaan. Voor winst moet Wellens wel in een begenadigde dag verkeren, zorgen dat hij zijn start niet mist en vooral gespaard blijven van een opspelende rug. Die zorgde wel eens vaker voor problemen. In Hoogerheide mag het parcours er voor Wellens best zwaar bij liggen. De kopman van Fidea houdt van wedstrijden waarin de pure crosser zich kan uitleven. (TL) 
     
    Niels Albert, Prins kan seizoen goedmaken.
    Na twee Belgische BMX-titels besloot Niels Albert om zijn kans te wagen als veldrijder. Met succes, zo zou blijken. De Brabander is een toptalent en wordt als de opvolger van zijn buurman Sven Nys beschouwd. Niet voor niets wordt hij 'de prins van hetveldrijden' genoemd.

    Als junior en belofte stak Albert met kop en schouders boven de tegenstand uit, en dat resulteerde in nationale, Europese en wereldtitels. Als Albert ook nog wereldkampioen wordt bij de profs, doet hij even goed als Radomir Simunek sr., die in alle categorieën de wereldtitel behaalde.


    16 november 2008 werd een zwarte dag voor Albert. Bij de opwarming voor de wedstrijd in Gavere kwam hij zwaar ten val. De jonge belofte werd met een gescheurde milt afgevoerd naar het UZ van Gent. Anderhalve maand was Albert uit competitie, maar bij zijn rentree toonde hij zijn grote klasse. Hij werd meteen elfde en in zijn vierde wedstrijd was het al prijs: winst in Tervuren. AlsAlbert in Hoogerheide de hoogste eer weg-kaapt, zal dat geen verrassing zijn. (TL)

    Erwin Vervecken, opletten voor de WK specialist.
    Drie wereldtitels, drie keer zilver en twee keer brons. Dat is de WK-balans die Erwin Vervecken in zijn vijftienjarige carrière als veldrijder kan voorleggen. Het zegt alles: Vervecken is een WK¬specialist. De 'Lange van Lille', zoals hij in het milieu gekend is, ook al woont hij in Herentals, is niet meer van de jongsten (36), maar hij is duidelijk nog niet versleten.

    Want wisselt hij goede met slechte momenten af en is winnen er niet vaak meer bij, op de grote momenten en opeen parcours dat hem op het lijfgeschreven is, kan Vervecken nog steeds boven zijn mogelijkheden uitgroeien. Dat bewijs leverde hij dit seizoen in de Wereldbekerwedstrijden in Koksijde en onlangs nog in Roubaix.


    Vervecken voelt zich op zijn best op een zandparcours en zijn loopvermogen en sterke finish zijn zijn belangrijkstetroeven. Vervecken staat er meestal op de belangrijke afspraken en kan dus een gevaarlijke outsider zijn. De jonge(re) garde is gewaarschuwd. (TL)

    Kevin Pauwels, thuisrijder met sterke eindjump
    Voor Kevin Pauwels wordt het wereldkampioenschap bijna een thuiswedstrijd. Want de regen-boogstrijd mag dan wel op Nederlands grond-gebied verreden worden, Pauwels' thuisbasis Kalmthout ligt op een boogscheut van het parcours. Het kan voor de minzame Pauwels een extra troef zijn om sterk uit de hoek te komen.

    Zoals vorige maand, toen hij in de Druivencross in Overijse niet plooide voor Lars Boom en Sven Nys en de wereld- en Belgische kampioen aan de finish achter zich liet. Pauwels, die wereldkampioen werd bij zowel de juniores als de beloften, kon die prestaties nog niet overdoen bij de grote jongens.

    Zijn eerste twee prof jaren moest hij blijkbaar zijn weg nog vinden in het peloton, maar dit seizoen komt hij duidelijk sterker voor de dag. En dat heeft hij voor een deel te danken aan zijn trainer Marc Herremans, die hem mentaal en fysiek sterker maakte. Pauwels staat nu vierde op UCI-ranking en heeft als belangrijkste troef een sterke eindjump in de benen. (TL)

    Klaas Vantornout, goede maar slechte dagen.
    Klaas Vantornout wisselt vaak goede dagen af met minder goede. Vaak zijn het stuurfouten die hem uit de kop van de wedstrijd doen verdwijnen. Of krijgt hij te maken met een of ander fysiek ongemak, dat op zijn prestaties weegt. En toch: met Vantornout moet altijd rekening worden gehouden.

    Als hij in zijn dagje is, schiet hij razendsnel uit de startblokken en is hij tot grootse dingen in staat. Zoals vorig jaar in de Druivencross in Overijse en dit jaar in Superprestige-wedstrijd in Gieten, waar hij ondanks een val in de slotfase Bart Wellens in de spurt achter zich liet.
     
    Vantornout is jaar na jaar gegroeid en behoort nu tot de top van het veldritwereldje. De West-Vlaming, die vorig jaar Fidea ruilde voor Sunweb, zou in Hoogerheide wel eens verrassend uit de hoek kunnen komen, na een seizoen met - voorlopig - vier over-winningen en een rist ereplaatsen. (TL)
     


     



    Inhoud blog
  • Meer smaak, sneller verzadiging
  • Een twee drie en het aftellen kan beginnen
  • Sergio Herman krijgt weer 20/20 van Gault&Millau
  • Pinokkio als logo voor WK wielrennen
  • Zomer in de herfst!
  • Expo over Kuurne lokt duizend bezoekers
  • Onze wereldkampioen Philippe Gilbert
  • Sebbe Benoit is de nieuwe kinderburgemeester van Kuurne
  • Stijn Devolder naar RadioShack-Nissan-Trek
  • Parken blikken tevreden terug op de afgelopen zomer
  • mijn loon als bostbode
  • Veilig terug naar school, het begint bij jezelf!
  • Prettige en zonnige vakantie
  • Wellicht nooit zekerheid over doodsoorzaak Rob Goris
  • 'Senne is liever een meisje.
  • Welcome home
  • Reis ongemakken
  • Piet Huysentruyt hersteld van trombose
  • Philippe Gilbert: 'Boonen is de topfavoriet voor het BK'
  • Bib heeft na een jaar nieuwe bibliothecaris
  • Vrouwen dubbel zo snel depressief na een relatiebreuk
  • Bartel Van Riet brengt een ode aan de klaproos
  • Bedevaarders André en Jean-Pierre van Kuurne naar Santiago
  • ‘Waarschuwing' voor iedereen die kiekjes maakt zonder toestemming
  • Leerlingen Centrumschool doen aan duurzame landbouw
  • Een fortuin spenderen om 'hoederecht' te krijgen over hond
  • Mijn eerste jaartje
  • Afvallen door pasta en brood te eten
  • Nieuwe K3 film in december
  • Leven na de naailes: Van gordijnen stikken tot eigen winkel
  • Havaianas voor Unicef
  • Kuurne de ezelsgemeente verrast
  • De perfecte foto in vijf stappen
  • De mooiste fietsroutes bij onze Noorderburen
  • Onder stroom over de heuvels
  • Er viel een oorverdovende stilte in de taxi...
  • Zeven redenen om kippen te houden
  • Vlaanderens mooiste landschap
  • Da's boenk erop
  • Vooral vrouwen steunen zo Kom Op Tegen Kanker
  • Naaktkalender voor goed doel
  • Visolie, een spierversterker
  • helden en computers
  • Fitness (bijna) gratis in je eigen salon
  • Wat groeit er in jouw kruidentuin?
  • Michel Wuyts zingt met Bert uit ‘The voice'
  • Een nieuwe lente voor Philippe Gilbert?
  • Vijverwater testen
  • Dolverliefd en nu ook zwanger
  • Paasklokken hebben Kuurne niet vergeten


    Lijst van links (1)
  • Betoverend veelzijdig
  • Place2beyvette
  • place2bemi
  • Yvi pagina
  • Go santiago
  • Centrumschool
  • Ouderraad/school
  • Nieuwsbron
  • Nieuwsbron/tblogkrantje

    Lijst van links (2)
  • Kuurne
  • Kufee
  • Marc van Roosje
  • Startpagina Kuurne
  • Juralura
  • Libelle
  • Flair
  • Nina
  • nieuwsblad
  • het laatste nieuws

    Lijst van links (archiefs)
  • Afscheidsbrief pensioen
  • Monument voor Wouter, Frederiek en Dieter
  • 20 juni dag v/d schoonmaak
  • 19 april secretaressedag
  • Bibliothecaris Philip Gheskiere

  • Lijst van links (spreuken)
  • Wijsheid
  • Liefde
  • Spiegel
  • Zon
  • Perfectie
  • Zoals het komt
  • Het kleine
  • rennen
  • Lof
  • Zeurkousen

    Zoeken in blog


    Op weg naar

    Santiago



    Adresje voor wijnfanaten

    Le CLos Domange (Igé)
    ligt op een heuvel
    midden tussen
    de wijngaarden
    met een prachtig
    uitzicht over de
    Bourgogne.







    toegankelijk - Zon, zee... zorgeloos
    klik in het beeld
    en je komt alles aan de weet!!
     

    Alles onder één dak
    Kerst-Valentijn
    Pasen-Hobbycreatief

    Bureaublad achtergrond

    Het laatste nieuws


    "Vrije tijd"

    Hotel les 2 lac

    Motel-Saint-Michel

    Auberge Champenoise

    Le CLos domange
    (Igé)


    Het boerderijleven
    voor kinderen

    Warandehof

    Pieterkenshoeve

    Reutelhoeve

    't Klein Gerigt

    Wilgenhof

    Populierenhoeve

    Schraevenacker

    Klein Burkelhof

    Hof de Abeeleboom

    De Bouwhoeve

    Predikerhof

    Jos theys boerderij

    Hageland

    Wambashoeve


    Het Weidehof

    "Allerlei linken"
    Google Picasa (foto)

    Google maps

    Google nieuws

    Google vertalen

    Den Bosrand


    Routeplanner


    fietsen in Oost-Vlaanderen

    Vertalen met AltaVista

    Vertalen met Google

    Bureaublad achtergrond

    Archiefkast

    Recepten zoekmachine

    Zandstorm creatief atelier

    Indiashop

    Iedere dag een nieuwe
    kruiswoordraadsel


    sudoku

    Verstuur één kaartje

    Infolijn
    schoolvakantie's

    Millenniumschool

    Take my hand

    Leer de zumba

    Hoe werkt een spijermat?

    Origineel spijkermat

    Lucky-Birds

    ABC gezondheid

    Tuinadvies

    Kruiden

    Archief per maand
  • 03-2015
  • 12-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 03-2007
  • 02-2007
  • 01-2007
  • 12-2006
  • 11-2006


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!