Dé remedie tegen een winterdipje? Een verkwikkende wandeling in de buitenlucht. Wij kozen vier heerlijke winterwandelingen in eigen land en zochten er telkens een charmant logeeradresje bij. (nina.be)
Moeras en weide in Bocholt Wie snakt naar rust, zit goed in GrensPark Kempen~Broek, een nieuw wandelgebied op de grens van Belgisch en Nederlands Limburg dat onlangs tot Stiltegebied werd uitgeroepen. Vroeger maakte Kempen~Broek deel uit van een gigantisch moeras. Door de vele ontginningen is het uitgegroeid tot een geschakeerd landschap waarin bossen, heide, weilanden, moerassen, stuifduinen en torenhoge zandruggen elkaar afwisselen.
Een ideale uitvalsbasis is het centraal gelegen wandelgebied Smeetshof, dat keuze biedt uit vijf bewegwijzerde routes (2 tot 9 km). Met de combinatie van het gele en oranje traject (13,8 km) ben je snel een halve dag zoet. Op het programma staan met houtkanten omzoomde weilanden, poelen, eeuwenoude moerasbossen en weiden met gallowayrunderen. De wandelkaart Smeetshof kost 2 euro (met gratis folder Wegwijs in Kempen~Broek). Nagenieten met een drankje kan elke zondagmiddag in de Smeetshoeve (Bocholt). Elke tweede en vierde zondag van de maand is er een gids. Kostprijs: 2 euro pp. (5 euro per gezin).
Logeren: Een rustig logeeradresje is hotel Mussenburghof, een 19de-eeuwse langgevelhoeve aan het kanaal in Beek (Bree). 's Avonds kun je er genieten van streekgerechten. Prijs per persoon per nacht, met ontbijt, vanaf 37 euro. Hotel Mussenburghof
Duinbossen in De Haan-Wenduine Geen betere manier om uit te waaien dan een stevige strandwandeling. Een origineel alternatief voor wie méér wil, is de Duinbossenwandelroute (10,3 km) vanuit De Haan. De Duinbossen strekken zich over 150 hectare uit tussen Wenduine en Bredene. Begin- en startpunt van de Duinbossenwandelroute is het tramstationnetje in De Haan. Het traject voert je via de Concessie, een romantische villawijk in belle-époquestijl, naar het bos. Via de duinen en het strand bereik je Wenduine, waar trapjes je omhoog voeren naar de Spioenkop, een uitkijktorentje op de op één na hoogste duin van onze kust (31 m). Op de terugweg wisselen duin- en bospaden elkaar af, en in De Haan ontdek je nog enkele prachtige Anglo-Normandische villa's. Kostprijs kaart: 2 euro.
Logeren: Sfeervol is Hotel Villa La Tourelle in De Haan, met torentje in belle-époque. Prijs per kamer per nacht, met ontbijtbuffet, vanaf 70 euro voor twee personen. La Tourelle
Panorama's in de Leiestreek Het Land van Mortagne is een glooiend stukje Leiestreek tussen de West-Vlaamse dorpjes Bellegem, Zwevegem-Knokke, Bossuit en Spierre-Helkijn. Speciaal voor de wintermaanden stippelde Toerisme Leiestreek zelf enkele wandelingen uit op het netwerk. Erg veelzijdig en een tikkeltje pittig is die vanuit Bellegem (11 km), die je via het Bellegembos, het Argendaalhof en het Argendaalkasteel naar hoger gelegen uitkijkpunten loodst. Bij helder weer zie je vanuit de Leuzestraat Moeskroen, de Mont-Saint-Aubert en het Noord-Franse industriegebied. Nog meer panorama's ontdek je op de Geitenberg.
Onderweg passeer je brouwerij Bockor. Proeven kan in een van de volkscafés op de Bellegemplaats, eindpunt van de wandeling. Een gedetailleerde beschrijving staat in het Leiestreek Magazine (winter), dat op vraag gratis wordt opgestuurd. Met de wandelnetwerkkaart Land van Mortagne (6 euro) kun je zelf je route samenstellen.
Logeren: 't Verloren Gedicht in hartje Bellegem is een kloosterkapel die is omgetoverd tot een prachtige B&B. De drie kamers zijn smaakvol ingericht. Vanaf 100 euro per kamer per nacht, met ontbijt. 't Verloren Gedicht
Zeldzame heide in Mol Het bijzonder mooie, maar kwetsbare natuurgebied Buitengoor vormt het brongebied van de Vleminksloop, een zijriviertje van de Kleine Nete. Het is tot in het buitenland bekend voor zijn zeldzame planten, zoals draadrus, galigaan en klein en plat blaasjeskruid. Wie de mooiste plekjes van dit 90 hectare grote gebied wil ontdekken, kan blindelings vertrouwen op de bewegwijzerde aardgasnatuurwandeling (4,4 km), die vertrekt vanuit het Ecocentrum de Goren.
Tijdens het traject bots je van het ene verrassende panorama op het andere. Nu eens wandel je door een uitgestrekt veenlandschap begroeid met dennen en berken, dan weer verzeil je op een stukje droge heide of ontdek je een idyllisch bronbeekje. Hoogtepunt van de wandeling is het knuppelpad door het moerasbos. En met wat geluk vang je tijdens deze wandeling ook een glimp op van de reeënpopulatie die hier vertoeft. De gratis folder met routebeschrijving is te verkrijgen bij het Ecocentrum (Ecocentrum).
Nog wandelen? Het gloednieuwe wandelnetwerk Kempense Landduinen biedt 340 km wandelplezier in Balen, Geel, Meerhout en Mol. Centraal staan de oeroude stuifduinen, De Grote Nete, mooie molensites, kapelletjes en stilteplekjes. De kaart (8 euro) is online te bestellen via Antwerpse Kempen
Logeren: In Gastenkamer 't Spijker start je de dag met een streekontbijt in de wintertuin. Vanaf 65 euro per nacht voor twee, met ontbijt. 't Spijker
Gastronomen moeten naar hotel-restaurant Hippocampus. Vanaf 129 euro per nacht voor een tweepersoonskamer met ontbijt. Gastronomische arrangementen met overnachting vanaf 96 euro per persoon. Hippocampus
troeven van chef-kok Peter Maertens
Geniet dankzij de nina chefs-Box bij één van de topchefs.
Vandaag stel ik 't Verschil in Aalst voor;
Chef-kok Peter Maertens kreg een opleiding in toprestaurants als 't Laurierblad, interscaldes en 't Overhamme en weet dus hoe hij het verschil kan maken,
"Trouwen? Best op 23 jaar" De waarheid komt uit een kindermond, en dat is nog maar eens gebleken. Enkele kinderen werden aan het woord gelaten over 'trouwen' en hun antwoorden zijn verrassend volwassen... en grappig. De foto naast het artikel doet de ronde op Facebook, de bron is echter (nog?) onbekend.
Hoe beslis je met wie je gaat trouwen ?
"Je moet iemand vinden die dezelfde dingen leuk vindt. Als je van sport houdt, moet zij ook van sport houden. En ze moet de chips blijven brengen." (Alan, 10 jaar)
"Niemand kan beslissen met wie ze gaan trouwen voor ze groot zijn. God heeft alles al beslist, jij komt er pas later achter met wie je opgescheept zit. (Kristien, 10)
Welke leeftijd is perfect om te trouwen?
"23 jaar is het best om te trouwen, want dan ken je elkaar al voor EEUWIG." (Camille, 10)
"Geen enkele leeftijd is goed om te trouwen. Je moet wel gek zijn om te willen trouwen." (Freddie, 6) Hoe kan een vreemde zien dat twee mensen getrouwd zijn?
"Dat kan je misschien raden op basis van het feit of ze naar dezelfde kinderen roepen of niet." (Derrick, 8)
Wat doen mensen zoal op een date?
"Dates dienen om plezier te maken en mensen zouden ze moeten gebruiken om elkaar te leren kennen. Zelfs jongens hebben iets te vertellen als je lang genoeg luistert." (Lynnette, 8)
"Op de eerste date vertellen ze elkaar meestal leugens, die dienen om ze zover te krijgen om op een tweede date te gaan." (Martin, 10)
Wat ze dan op dié date tegen elkaar zeggen, blijft voorlopig een mysterie. (belga/edp)
Horoscoop van 11 tot en met 17 februari
(Door Nina's astrologe Erna)
Waterman 21/01 - 19/02 Via een vriend krijg je de kans om een nieuwe job te starten, en jij gaat enthousiast op het aanbod in. Het is hard werken, maar het geld stroomt binnen. Niet meteen uitgeven, want dan kom je zonder centen te zitten. Je partner ziet al dat stressen met lede ogen aan.
Ram 21/03 - 29/04 Je neemt een verantwoordelijke taak op je schouders en brengt het er beter af dan je had verwacht. Je zult je talenten kunnen benutten bij een nieuwe onderneming. Emotioneel zit je in de knoop en je weet niet hoe je daaruit moet raken. Zoek troost bij een goede vriendin! Stier 20/04 - 21/05 Je zit een beetje verveeld met verplichtingen, maar die blijken wel mee te vallen. Je bent wat onzeker en zo kom je ook over. Toch kan je meer dan je zelf denkt. Op liefdesgebied zou het kunnen stormen. Je leeft te veel volgens de verwachtingen van je partner. Blijf jezelf!
Tweelingen22/05 - 21/06 Op creatief vlak scoor je, al moet je geduldig alles blijven afwerken. Je weet wat je waard bent en stelt je eisen. Soms ben je kort van stof deze week en geef je iedereen die in je buurt komt lik op stuk. Je zoekt bevestiging bij je partner. Twijfel niet altijd aan de goede bedoelingen van een ander.
Kreeft22/06 - 23/07 Jij en je partner kunnen het niet met elkaar vinden. Allebei willen jullie het voor het zeggen hebben. Probeer je op één ding te concentreren om je zaakjes voor elkaar te krijgen, en maak dit af voordat je aan iets nieuws begint. Je hebt te hoge verwachtingen. Pas op met wát je tegen wie zegt.
Leeuw 24/07 - 23/08 In de liefde of met je partner moet je beslissingen nemen die niet gemakkelijk zijn. Toch zijn jullie allebei bereid om water bij de wijn te doen. Je bent op zoek naar een nieuwe start, al slaat de onzekerheid soms toe. Ga op skivakantie om die winterblues van je af te schudden.
Maagd24/08 - 23/09 De telefoon staat niet stil en je stuurt hopen sms¿jes en e-mails. Je wordt populair door je ideeën. Maar je bent ook wat impulsief. Zorg dat die houding niet leidt tot verwarring, zodat je verkeerde beslissingen neemt. Als je in de liefde je besluit hebt genomen, kan niemand je stoppen.
Weegschaal24/09 - 23/10 Vrolijk organiseer je het ene evenement na het andere. Je flirt erop los deze week. Wie single is, moet oppassen dat er geen vervelende gevolgen ontstaan door al die fratsen. Je doet gewoon je zin. Sta open voor de standpunten van een ander, en ga zeker niet schelden.
Schorpioen24/10 - 22/11 Vol energie moet jij je op het werk gooien. Wie aan je hoofd komt zeuren, zet je aan de deur. Je zit in de put door een vervelende opmerking van een vriendin. Ook hier weer zal uitpraten helpen. Ruim hete hangijzers met je partner uit de weg. Je voelt je in de steek gelaten en dat komt hard aan.
Boogschutter23/11 - 22/12 Je denkt erover op zoek te gaan naar een nieuw huisje. Door je toewijding en daadkracht van de laatste tijd heb je heel wat kunnen bereiken op professioneel gebied. Eindelijk komt er ook wat licht in de duisternis wat je financiële situatie betreft. En daar is ook je partner blij mee!
Steenbok23/12 - 20/01 Je bent zoveel met je financiële zaken en carrière bezig dat je relatie een beetje in het slop raakt. En daar wil je wat aan doen. Niet alleen op emotioneel vlak maar ook fysiek wil je verandering zien. Een slanker figuurtje, bijvoorbeeld. Voor je vriend heb je nog wat extra¿s in petto.
Waterman21/01 - 19/02 Via een vriend krijg je de kans om een nieuwe job te starten, en jij gaat enthousiast op het aanbod in. Het is hard werken, maar het geld stroomt binnen. Niet meteen uitgeven, want dan kom je zonder centen te zitten. Je partner ziet al dat stressen met lede ogen aan.
Vissen20/02 - 20/03 Je komt voor een keuze te staan en weet niet wat te beslissen. Onzekerheid is troef in je leven en zorgt ervoor dat je verkeerd wordt begrepen. Je komt in opstand tegen een moeilijke maatregel, maar je zult je erin moeten schikken. Je komt iets te weten wat je nooit had kunnen vermoeden.
11-02-2012
dagzege voor Stybar in Middelkerke
Nys overbluft Pauwels in zand en wint 11de Superprestige; dagzege Stybar
Sven Nys (35) heeft zijn elfde eindzege in de Superprestige op zak. De Belgische kampioen overblufte in de slotmanche in Middelkerke al snel zijn enige overgebleven concurrent Kevin Pauwels op de balken en in het zand. In de tweede koershelft zag Nys een ontketende Zdenek Stybar nog terugkeren en Nys gunde de herboren Tsjech de dagzege, al was de eindspurt nog prangend. Nys werd tweede en ondanks slechts één SP-overwinning (in Gieten) dit seizoen, pakt 'Mister Superprestige' overtuigend zijn elfde eindzege.
Pauwels (vandaag pas vierde achter Meeusen) is tweede op zes punten en Stybar derde op dertien punten. Meeusen eindigt vierde en Vantornout vijfde. Wereldkampioen Niels Albert, twee weken geleden nog super in het zand van Koksijde, knoeide vandaag enkele kilometers verderop als een beginner en eindigde pas als negende. Volgende week sluit de slotmanche van de gva-cross in Oostmalle dit boeiende cross-seizoen af.Waar Sven Nys, die zelfs drie plaatsen achter Pauwels mocht eindigen, de voorbije weken en maanden nog afwachtte in de beginfase, trok de Balenaar in een berekoud Middelkerke al snel in het offensief. In de tweede ronde sprong Nys handig over de balken en kliefde dan stuurvaardig door het zand. Stybar maakte een buiteling, Pauwels werd opgehouden en Albert stond helemaal te voet. Nys had meteen een kloofje en enkel Simunek kon aanpikken.
Ideaal voor Nys Kevin Pauwels, geen fan van zware zandstroken, moest al meteen in de achtervolging, want aan het einde van de tweede ronde keek hij tegen een achterstand van tien seconden aan. Pauwels kon de kloof wel overbruggen, maar bleef aarzelend door het zand rijden. De situatie met vier leiders was ideaal voor Nys, die even temporiseerde.
Aanklampende Pauwels Halfweg ontstond onder impuls van Zdenek Stybar een hergroepering. In het ijskoude weer en op de keiharde ondergrond waande de Tsjech zich in zijn thuisland en hij ging als een gek tekeer. Sven Nys moest alle zeilen bijzetten om aan te pikken en met twee waren ze voorgoed weg. Meer dan aanklampen kon Pauwels in de achtervolging niet en meteen was de eindzege binnen voor Nys.
Spannende spurt Stybar bleef maar gas geven en toen hij aan Nys vroeg om over te nemen, schuddebolde de Balenaar dat hij op zijn limiet zat. Hoewel Nys mits een zesde zege alleen recordhouder kon worden in Middelkerke, stelde hij zich tevreden met de tweede plaats. Toch moest Stybar er nog voor spurten. De snellere Tsjech begon de spurt vanop kop en pas in de slotmeters kwam Nys nog opzetten. De Balenaar strandde op een half wiel. Man in vorm Meeusen vloerde Pauwels nog voor de derde plaats en haalde zijn derde podium op rij. Vandaag had Pauwels duidelijk een mindere dag, maar volgende week in de gva-cross van Oostmalle kan de Kalmthoutenaar zijn tweede klassement van het seizoen pakken. Dan moet hij wel Sven Nys afhouden. (kh)
10-02-2012
SoS Valentijn
Ga je zelf voor dat valentijnsdiner of die romantische massage zorgen op 14 februari? Of laat je het liever over aan professionals? CitySecrets verzamelde adresjes met een hoog cupidogehalte. Ideaal voor wie nog snel met een verrassing op de proppen moet komen ...
Je vriend verrassen met de dvd-box van Sex and the City? Je vrouw trakteren op een circuitdoop in Spa-Francorchamps? Hey, misschien werkt het. Maar er is niets mis met op safe spelen op 14 februari. Een romantische rendez-vous op restaurant bijvoorbeeld. Of samen sudderen in de sauna.
Per stad zochten we tien adresjes waar wíj het alvast niet erg zouden vinden om valentijn te vieren. Ideaal voor wie nog snel een idee uit zijn of haar mouw moet schudden. Of voor wie een partner heeft die wel een hint kan gebruiken. Onze tip? Print de lijst van de stad van je keuze af en laat demonstratief rondslingeren
Met gemiddelde temperaturen van 22 °C in de winter is Gran Canaria een favoriete strandbestemming van heel wat Belgen. Maar het zou zonde zijn om het binnenland links te laten liggen. Je ontdekt er een natuurpracht vol naald- en palmbomen, cactustuinen, bergen en valleien met fabelachtige meren.
Op de fotoHet dorpje Tejeda ligt genesteld op ongeveer 1.000 m boven zeeniveau op de hellingen van een krater.
08-02-2012
Spirituele coach
Dit is het leven van Ingeborg (45) Jolien janzig uit de nina
Mijn zusje Ingeborg stierf in een verkeersongeval. Ze was toen amper vijf. Het verdriet van mijn ouders was immens, maar een halfjaar later werd mijn moeder zwanger. Ik vermoed dat het rouwproces zo verstoord werd. Mijn ouders treurden om hun gestorven dochter en waren blij dat er een baby kwam. Ik kwam op de wereld en kreeg de naam Ingeborg. In mijn jeugd ging ik weleens met mijn moeder naar het graf van mijn zusje, dat net zo heette als ik. Die naam en het feit dat ik zo kort na haar dood geboren was, zorgden voor verwarrende emoties.
Mijn ouders vonden het duidelijk moeilijk me altijd Ingeborg te noemen. Ze gaven me al snel een heel andere naam: Mieke, afgeleid van Mickey Mouse. Als klein meisje stond ik met een haarborstel voor de spiegel. Ik wilde zingen, dansen en presenteren! In Brugge ging ik naar de pianoles en ik droomde van een leven voor de camera. Er ging een enorme ambitie in me schuil. De tweede Ingeborg leefde. Ik was er, ik bestond echt! Het was mijn manier om tetonen dat ik een eigen persoonlijkheid had en geen spiegelbeeld van mijn zusje was. Op dat moment heb ik dat niet zo ervaren, maar dat besef is later gekomen. Hans de Booij heeft ooit in een boek verteld hoe het was de tweede zoon Han te zijn. Zijn verhaal heeft me enorm geraakt. Er zijn trouwens ook positieve kanten aan verbonden. Zo is er de gedrevenheid die je kunt ervaren. Bovendien zie ik mijn zusje als een engelbewaarder.
Eenmaal de twintig jaar voorbij werkte ik dag en nacht om mijn dromen waar te maken.Mijn energie was als een wervelstorm! Raymond van het Groenewoud ging op zoek naar een artiestennaam. Er is al een zangeres die Mieke heet, zei hij. Maarj ij heet toch Ingeborg? Het is als zo dat ik ben gaan optreden. In twaalf jaar tijd verwezenlijkte ik alles waar ik van had gedroomd. Ik nam deel aan het songfestival en was vaak op tv te zien. Blind Date, All You Need Is Love, Het gevoel van, Wondere wereld, De keuze van de kijker, Schuif af! Het maakte niet uit. Ik was zo dankbaarvoor alle kansen. Privé liep het ook fantastisch. Een man, een zoontje, een leuk huis. Maar het succes bracht me niet de vervulling waar ik op had gehoopt. Ikhad alles en toch voelde ik me soms zo leeg vanbinnen.
Opnieuw geboren Er was zoveel dat ik moest leren. Ik begon me te verdiepen in meditatie en yoga. De grootste ontdekking was meditatie. Ik sloot twintig minuten mijn ogen en ging voorbij aan mijn lichaam, mijn emoties en mijn denken. Het werd me duidelijk datik niet steeds méér hoefde te bezitten om gelukkig te zijn. Zelfs als er chaos in mijn hoofd en lichaam was, kon ik zo tot rust komen. Het idee kwam in me op een theaterprogramma te brengen met mijn liedjes van de voorbije twintig jaar. Daarvoor moest ik terugblikken in de tijd. Herinneringen kwamen terug. Oud verdriet borrelde op. De première vond een paar weken geleden plaats. Maar mijn stem brak rond vier uur 's middags. Ondanks. een spuit cortisone was er niets aan te doen. Toch heb ik er gestaan. Tussen de liedjes vertelde ik andere dingen dan gepland. Het was alsof ik afscheid nam van alles wat voorgekauwd was. Voor mijn tv-werk had ik geleerd me aan een scenario te houden. Maar toen stierf de Ingeborg met het scenario, en de échte Ingeborg stond op. Het was een memorabele avond. Mijn ouders zaten in de zaal, mijn man Roland en onze zoon Robin. En verder al die fijne mensen, van wie velen me na afloop kwamen vertellen dat ze door mijn liedjes en verhaal geraakt waren. Hefwas trouwens niet de eerste keer dat ik afscheid nam van een fase in mijn leven. Ik verliet het theatergezelschap De Zwarte Komedie om aan het Songfestival te kunnen deelnemen. En ik liet vtm achter me. Roland en ik verlieten een prachtig huis om in Brugge te gaan wonen. Je moet een beetje doodgaan om opnieuw te beginnen.
06-02-2012
Horoscoop van 4 tot en met 10 februari
Horoscoop van deze week met Nina's astrologe Erna.
WATERMAN 21/4 -19/2 Op je werk kom je voor een berg taken te staan, maar als jij je baas met een leugentje om bestwil om de tuin leidt, krijgt dat nog een staartje. Je reageert je frustratie af op je liefste, die er ook niets aan kan veranderen. Jullie zitten soms te veel op elkaars lip. Neem meer afstand.
VISSEN 20/2-20/3 Het is allemaal koek en ei tussen jou en je lief, al heeft hij kritiek op de stress die jij jezelf aandoet. Jij tikt hem dan weer op de vingers omdat hijte veel uitgeeft aan iets wat hij leuk vindt. Je maakt je zorgen over geld en daar heb je alle reden toe. Daardoor moet je werken als een paard.
RAM 21/3-20/4 Alle rommel in je leven gooi je er meteen uit. Je fleurt je omgeving op met een bloemetje, of zit te peinzen of er geen nieuw likje verf op je muren moet. Je belt vrienden op om samen een uitstapje te maken. Je krijgt een schouderklopje van je baas omdat je de job zo goed aankunt.
STIER 21/4-21/5 Deze week moet jij tonen wat je waard bent, al vlot de samenwerking met sommige collega's van geen kanten. Maar met de nodige volharding en methode zul je erin slagen bepaalde problemen op te lossen. Je vriend schudt zijn hoofd als hij je hoort zeuren. Jij voelt je in de kou gezet.
TWEELINGEN 22/5-21/6 Je verbeelding slaat op hol. Je verwart fantasie met werkelijkheid. Iemand verleidt je tot grote, onverantwoorde uitgaven. Je beseft dat je budget in het oog moet worden gehouden. Als je je leven niet anders gaat aanpakken, zit je er binnen de kortste keren compleet onderdoor.
KREEFT 22/6 - 22/7 Je bent een beetje jaloers op een collega die het verder schopt dan jij. Geduld, jouw tijd komt nog wel! Overschat je financiële mogelijkheden niet, dan kom je in de problemen. Iemand komt met een aanlokkelijk voorstel aanzetten, maar jij voelt je daar niet zo lekker bij. Leer neen te zeggen.
LEEUW 23/7-23/8 Je verlangt naar meer geborgenheid bij je liefste en gaat ervan uit dat hij dat ook weet. Je zult zelf met een idee moeten komen om je liefdesleven wat op te krikken. Koppig doe jij je eigen zin, tot grote ergernis van je omgeving. Waarom heeft een ander niets in de pap te brokken?
MAAGD 24/8-23/9 Je wilt een nieuwe start maken met een studie, of kijkt uit naar een baan met meer mogelijkheden. De anders zo voorzichtige Maagd wordt deze week een beetje te overmoedig. Opgepast, want dat komt dan weer op je eigen hoofd neer! In de liefde kun je niet alleen op je gevoelens afgaan.
WEEGSCHAAL 24/9 - 23/10 Onderhoud het contact met familie en vrienden. Dat stelt je in staat bepaalde zaken af te ronden. Je bent een bezige bij, die nu aan het eind van haar Latijn is. Al dat werk wordt snel een té grote last. Met wat georganiseer en frisse moed kun je de schade beperken.
SCHORPIOEN 24/10-22/11 Je hebt het gevoel dat er complotten worden gesmeed. Er kan een meningsverschil zijn tussen jou en je partner of collega's. Jullie constante gebrek aan tijd of geld begint je danig op de zenuwen te werken. Als je geen werk hebt, ga je nu meteen op zoek.
BOOGSCHUTtER 23/11 - 21/12 Met die ene vriendin heb je heel wat te stellen gehad in het verleden, maar nu zitten jullie leuk naast elkaar te kwebbelen. Jij en je partner zitten elkaar nog weleens in de haren om een peulschil. Maak er geen staatszaak van en leg het bij. De liefde zal daarna des te groter zijn.
STEENBOK 22/12-20/1 Je hebt flair voor zaken en gaat erop vooruit. Op je werk streef je naar een zelfstandige functie. Je chef staat achter je, maar kan je geen gouden bergen beloven. Afwachten is de boodschap, en niet aan jezelf twijfelen. Blijf trouw aan jezelf en je principes. Verander niet van koers.
05-02-2012
Koppel met pit
Nathalie Meskens & Jeroen Van Dyckis een koppel met pit en openen een thais eetcafé.
Het is niet dat ze geen werk genoeg hadden, het acterende echtpaar Nathalie Meskens (29) en Jeroen Van Dyck (31),
maar dit weekend openen ze met Yam Thai hun eigen eetcafé. dat kon er nog wel bij. "Wij leven zo".
Altijd met die radar op: wat zou er nog tof en spannend kunnen zijn?
Zo voelt het om geadopteerd te zijn. Dhana De Ville (34) was een baby toen ze van een weeshuis in Mumbai naar een warm nest in Vlaams-Brabant verhuisde. So far, so good. Maar in het familiealbum van de psychologe ontbreekt één belangrijke foto: die van haar biologische ouders en dus van haar roots. (nina tekst Geertrui Mayeur).
Als kind dacht ik echt dat ik uit de buik van mijn mama kwam. Ik stond er niet bij stil dat het niet kon omdat ik een andere huidskleur had.
Dit stak in mijn mailbox en wil het met iedereen delen. Je denkt er niet onmiddellijk over na maar nu het voorkomt ben je toch wel eens curieus. Hoe zag het dichtstbijzijnde stationnetje in jou buurt eruit zon 70, 80 of 100 jaar geleden? Iets om in je familiegeschiedenis plakboek te plakken misschien?
In een klein stationneke s morgens in de vroegte.Stonden zeven wagentjes netjes op een rij.
Zie het machinistje draaien aan het wieleke.Akke, akke tuut, tuut weg zijn wij.
Klik op de trein en kies dan uit de stationnekes (provincie en dan stad) om oude postkaarten van deze stations te zien.
Hoe herken je als vrouw een hartaanval
Veel vrouwen, maar helaas ook artsen, zijn zich nog niet bewust dat de symptomen van een hartaanval sterk kunnen verschillen tussen man en vrouw. Ze zoeken dan ook doorgaans vooral naar pijn in de borst. Uit een recente studie rond de vroege signalen van hartaanvallen bij vrouwen, blijkt dat er meer niet-erkende gevallen zijn dan bij mannen en dat vrouwen vaker een verkeerde diagnose krijgen, waardoor ze onterecht naar huis worden gestuurd.
Hét symptoom bij uitstek dat wijst op een hartaanval is de drukkende pijn in het centrum van de borst die uitstraalt naar nek, schouder, arm en zelfs naar de kaak. Vaak gaat dit ongemak in de borstkas gepaard met een licht gevoel in het hoofd, zweten, misselijkheid, kortademigheid en flauwvallen. Uit een recente studie, gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift 'Circulation', blijkt dat veel vrouwen dit overduidelijk signaal echter niet altijd vertonen. Zo had maar liefst 43 procent van de bestudeerde 515 vrouwen geen acute pijn in de borst.
Diagnose Los daarvan was de grootste bevinding echter dat dokters in spoedafdelingen ook bij vrouwen hoofdzakelijk zoeken naar deze typische pijnklachten in de borst. Slechts een kleine minderheid blijkt te zoeken naar de andere symptomen die vrouwen neigen te ontwikkelen bij een hartaanval. Hierdoor wordt de kans groter dat artsen de bal mis slaan en geen correcte diagnose maken.
"Hoewel vrouwen pijn en een beklemmend gevoel in de borst kunnen hebben wanneer ze een hartaanval krijgen, is het van ontzettend groot belang te beseffen dat dit net zo goed geen overduidelijk symptoom kan zijn", stelt Nieca Goldberg, cardiologe en hoofd van 'Women's Cardiac Care' in New York. Ze gaat verder: "Vrouwen zijn doorgaans kortademig, onverklaarbaar vermoeid en ervaren vaak een druk lager in de borstkas. Hierdoor krijgen ze sneller een maagaandoening als diagnose".
Dé vrouwelijke symptomen Uit het onderzoek werden de meest voorkomende symptomen voor hartaanvallen bij vrouwen op een rijtje gezet:
Maar ook: misselijkheid, duizeligheid, ongemak in de lagere regio van de borst, druk boven in de buik of ongemak dat lijkt op een indigestie en rugpijn.
In de weken die de hartaanval voorafgaan, kunnen enkele van deze symptomen mogelijk al de kop opsteken als vroege waarschuwingen die kunnen wijzen op een geblokkeerde slagader. Maar de symptomen kunnen net zo goed heel plots opduiken, zonder enige aanleiding. Kortademigheid kan bijvoorbeeld voorvallen zonder fysieke activiteit. Ze kunnen vrouwen zelfs wekken uit hun slaap, stelt Goldberg.
Ze geeft daarom ook de raad mee om niet koppig te zijn en de 'atypische' - maar typisch vrouwelijke - signalen niet te negeren. Zeker vrouwen die kampen met diabetes type 2, hypertensie en een te hoge cholesterol kunnen maar beter goed geïnformeerd zijn, ze behoren namelijk tot de grootste risicolopers. Als het dan toch geen hartaanval is, hoef je niet beschaamd te zijn want artsen zullen liever een indigestie vaststellen, dan een levensbedreigende hartaandoening.(lf) Lees ook zout verlaagt op deze link http://www.bloggen.be/guidoenyvette/archief.php?ID=1180062
01-02-2012
Menslief
Menslief, uw goede raad in eenvoud steeds gezegd hing jarenlang daar wijs te wezen in menig huis altijd te lezen...
Iedereen las dat de zon gratis was en vriendschap kon voor niets gegeven mag uw wijsheid in ons verder leven...
Menslief, van wie we noten mochten kraken maar mensen niet, geen enkele dag; moge uw wijsheid ons bewaken en dat u in vrede hemels rusten mag.
(in Memorium Priester Phil Bosmans 1923-2012) uit de klaroen van Kuurne
31-01-2012
Hardere aanpak wanbetalers
Wie alimentatie niet betaalt riskeert zijn rijbewijs
Wie zijn alimentatie niet betaalt, wordt in de toekomst harder aangepakt. CD&V'ers Sonja Becq en Cindy Franssen hopen met een wetsvoorstel daarover de armoede bij alleenstaande moeders te verkleinen. Een van de mogelijke sancties voor wanbetalers is zelfs een rijverbod.
Ooit werd de Dienst voor Alimentatievorderingen (DAVO) in het leven geroepen om het lot van alleenstaande ouders - in de praktijk meestal moeders - te verlichten. Dat is wel degelijk een prangend probleem, want niet minder dan 36 procent van hen leeft onder de armoedegrens. Als de ex-partner het alimentatiegeld niet betaalt, schiet DAVO dat voor en gaat die bovendien het geld invorderen bij de onderhoudsplichtige. Of beter: daarvoor zoú de dienst toch moeten instaan. Want in de praktijk loopt de invordering zeer moeizaam en is het DAVO-fonds (bijna) een lege doos. In 2010 haalde DAVO bijvoorbeeld maar 45 miljoen euro op, terwijl de dienst een bedrag van 217 miljoen had op te vorderen.
Meer geld ophalen
Senator Cindy Franssen en Kamerlid Sonja Becq willen nu grotere druk zetten op wie zijn onderhoudsgeld niet betaalt. Ze hebben een wetsvoorstel ingediend dat een vervolg is op eerdere besprekingen in Kamer en Senaat en tegelijkertijd het regeerakkoord uitvoert. Ook daarin werd het voornemen gemaakt om DAVO efficiënter te maken. 'We hopen dat we meer geld zullen kunnen ophalen', zeggen Franssen en Becq, 'maar het is natuurlijk moeilijk te voorspellen hoeveel precies. Dat zal de komende tijd moeten blijken. Maar wij vinden dat de overheid niet moet opdraaien voor wanbetalers. Een kind is de verantwoordelijkheid van beide ouders.' Tegelijkertijd willen ze ook de toegang tot het fonds makkelijker maken. Wie een voorschot van DAVO wil, mag nu slechts 1.300 euro netto per maand verdienen. Dat wordt 1.800 euro.
Nalatigheidsintresten
In de praktijk zal wanbetaling door één van de gewezen partners grotere kosten meebrengen. Nu moet een wanbetaler tien procent werkingskosten betalen. Die bedragen tien procent van het achterstallige alimentatiebedrag. Voortaan moet de wanbetaler ook nog eens de vijf procent betalen die de benadeelde ouder zelf moet betalen om achterstallige alimentatie te recupereren via DAVO.
Bovendien beginnen de nalatigheidsintresten sneller te lopen: dat gebeurt al vanaf het ogenblik dat DAVO meldt zijn geld terug te willen. Die brief geldt als een ingebrekestelling. Er zal bovendien ingevorderd worden beneden de grenzen van het leefloon, bij collectieve schuldbemiddeling krijgt de alimentatie voorrang en de rechter krijgt efficiëntere middelen om druk uit te oefenen. Net zoals in andere landen zal de rechter kunnen beslissen om het rijbewijs in te trekken van wie ook na aanmaning zijn alimentatie niet wil betalen. (nieuwsblad Fabian Lefevere)
29-01-2012
Niels Albert degradeert tegenstand in Koksijde
Niels Albert heeft op het langverwachte WK veldrijden in Koksijde zijn rampseizoen gered met een tweede wereldtitel. Na een blitzstart en een indrukwekkende solo van begin tot einde kon de BKCP-Powerplusrenner genieten van het talrijk opgekomen publiek. Rob Peeters werd knap tweede, Kevin Pauwels eindigde als derde. (sportwereld nieuwsblad)
Voor de start werden er bij de Belgen drie favorieten aangeduid voor dit langverwachte veldritfestijn: Sven Nys, Kevin Pauwels en Niels Albert. Er werd in het Belgische kamp ook gevreesd voor de Tsjechische dreiging Zdenek Stybar, want die leek de laatste weken weer in vorm te raken.
Op een bijzonder zwaar zandparcours stonden de 63 profs stipt om 15u klaar. De spanning viel van het gezicht van de favorieten af te lezen, vandaag werden er geen cadeau's uitgedeeld. Bondscoach De Bie kon echter geen betere start dromen: op Rob Peeters na zaten alle Belgen in het voorste groepje. Niels Albert bedreef meteen zijn favoriete tactiek: vlammen en niet meer omkijken. Hij zette zich op kop en ontwikkelde een moordend tempo. De rest moest zich in het wiel van de furieus gestarte Tremelonaar bijten.
Zelfs die inspanning was voor de concurrentie teveel gevraagd: Albert sloeg al snel een kloof. Zdenek Stybar probeerde nog even aan te klampen maar ging daarbij over zijn toeren. Het verschil groeide al snel naar meer dan 10 seconden.
Kevin Pauwels wilde zich niet zo snel neerleggen bij de dominantie van Albert, en nam het initiatief in de achtervolging. Tom Meeusen en Sven Nys moesten zich beperken tot volgen, terwijl Stybar de prijs van zijn inspanning moest betalen en door het ijs zakte.
Kevin Pauwels leek even naar het wiel van Albert te kruipen: meter per meter maakte hij het verschil kleiner, maar Albert wilde niet buigen en hield zijn rivaal op een handvol seconden. Pauwels bewoog hemel en aarde, maar kreeg de kloof met alle moeite van de wereld niet gedicht. Sven Nys was in de achtergrond ondertussen onder stoom geraakt, liet Stybar ter plekke en ging op zoek naar rivaal Pauwels. Na een foutje van de Sunweb-Revorrenner kwam Nys aansluiten, samen konden ze op zoek naar de vroege vluchter.
Niels Albert was vandaag echter onhoudbaar: zelfs de gecombineerde krachten van de twee toppers van dit veldritseizoen waren niet genoeg om terug te komen, het duo Pauwels-Nys werd zelfs op een halve minuut gereden. Achter hen volgden Tom Meeusen en Bart Aernouts als vierde en vijfde.
De koers was op dat moment al gereden: Albert bleef als een speer door het mulle zand gaan, het publiek werd gek. Ronde na ronde bouwde Albert zijn voorsprong uit. Vraag was nu enkel nog wie zilver en brons zou pakken. Nys en Pauwels leken goed op weg, maar in de achtergrond lieten de vier andere Belgen de schouders nog niet hangen. Sven Nys begon in te zien dat een tweede wereldtitel niet voor vandaag was, en kreeg een (mentale?) inzinking. Hij liet Pauwels gaan en werd voorbijgestoken door zijn achtervolgende ploeggenoten. Rob Peeters manoeuvreerde zich in positie voor een overwachte podiumplaats door Kevin Pauwels te vergezellen.
Ondertussen mocht Niels Albert al aan een ereronde beginnen. In het veldritgekke Koksijde, waar 61.000 fans waren opgedaagd, reed hij met een brede glimlach naar zijn tweede regenboogtrui. Rob Peeters bevestigde zijn knappe race met een tweede plaats en een zilveren medaille, Kevin Pauwels werd derde. In hun zog pakten de vier andere Belgen de hoogste plaatsen in de daguitslag. De Tsjech Radomir Simunek werd de eerste buitenlander op de achtste plaats, zijn landgenoot Zdenek Stybar ontgoochelde met een dertiende plaats op meer dan drie minuten.
Uitslag WK:
1. Niels Albert in 1u06'07" 2. Rob Peeters op 24" 3. Kevin Pauwels 30" 4. Tom Meeusen 34" 5. Bart Aernouts 35" 6. Klaas Vantornout 1'09" 7. Sven Nys 1'11" 8. Radomir Simunek (Tsj) 2'15" 9. Philipp Walsleben (Dui) 2'24" 10. Simon Zahner (Zwi) 2'31" 11. Steve Chainel (Fra) 2'37" 12. Francis Mourey (Fra) 2'48" 13. Zdenek Stybar (Tsj)
Dit is mijn leven (Nele Somers (27) ex Miss belgian Beauty en Advocate. De wekker rinkelde, maar het was nog donker. Om zeven uur werd ik bij de bakker op de hoek verwacht! Daar hielp ik elkweekend mee in de bakkerij en de winkel. Ik was pas zestien en kreeg niet meer dan vijf of zes euro per uur, maar daar was ik blij mee. Mijn ouders stonden erop dat ik zelf wat bijverdiende. Hetvroege opstaan vond ik niet zo erg, want dat was ik gewend. Ik deed immers aan competitiezwemmen en trainde op de vreemdste uren. Op een maandagochtend kon je me al bij het ochtendgloren baantjes zien trekken. Daarna vlug terug naar huis om te ontbijten en dan naar school. Ik had zoveel te doen! Als een vriendin me belde om afte spreken, moest ik echt gaan nadenken wanneer ik dat nog kon inplannen.»
«De drukte bleef aanhouden tijdens mijn studie rechten. Ik had geld nodig om benzine voor mijn autootje te kopen en daarom bleef ik bij dbakker werken. Natuurlijk ging ik weleens laat uit, maar 's morgens vroeg moest ik toch paraat staan. Geloofme, dat houdt een mens nuchter! Mijn ouders hielpen me financieel met mijn studie, maar ze wilden dat ik ook zelf een inspanning deed. Natuurlijk is het makkelijker als je ouders je alles geven, maar ik heb wel veel geleerd. De waarde van het geld bijvoorbeeld.»
«Nog voor ik mijn diploma rechten in mijn achterzak kon steken, snakte ik al naar een nieuwe ervaring! De verkiezingvan Miss Belgian Beauty leek me wel iets. Ik deed mijn uiterste best en won het kroontje!Tijdens mijn jaar als Miss zou ik heerlijk kunnen genieten vo or ik aan mijn juridische loopbaan begon. Maar dat bleek lelijk tegen te vallen. Het schandaal rond Ignace Crombé barstte los en het leek me geen goed idee om mijn naam nog langer aan zijn organisatie te verbinden. Na al die jaren studeren wou ik mijn geloofwaardigheid niet verliezen!"»
«De vertrouwde drukte keerde terug in mijn leven toen ik stagiair werd in een advocatenkantoor. Maar ditmaal werd het wel erg zwaar. Ik maakte lange dagen en de mensen om me heen volgden met argusogen wat ik deed. Mijn werk werd streng geëvalueerd. Er ging ook heel wat tijd naar het geven van gratis juridische bijstand. Mijn agenda kon plots helemaal omgegooid worden: Morgen naar de raadkamer! Overmorgen naar het commissariaat -generaal voor de vluchtelingen! Vaak werkte ik tijdens de lunchtijd gewoon door. Honger? Ja, maar ik had geen tijd om te eten.»
Zwanger «Plots bleek ik zwanger te zijn. Dat was niet voorzien, maar mijn vriend Philippe en ik wilden dolgraag kinderen. Elia - Marie bracht nog meer leven in de brouwerij! Het moederschap was erg intensief. Een kind opvoeden - hoe moest dat eigenlijk? Het lukte me allemaal wel, maar ik was opgelucht toen de stageperiode ten einde liep. Vandaag ben ik advocaat en hoewel het nog even druk is, voelt het niet meer zo benauwend aan. Dat komt omdat ik mijn eigen agenda beheer en mijn ouders schieten me regelmatig te hulp door Elia - Marie van de crèche te halen. Bovendien kan ze al de veters van haar schoentjes knopen! Ze wordt een onafhankelijke jongedame, net als ik. Mensen die me niet echt kennen, denken vaak dat ik van rijke afkomst ben en alles in mijn schoot kreeg geworpen. Maar dat is niet zo: ikheb echt moeten knokken. Voor het eerst begint de chaos in mijn hoofd weg te ebben. Misschien komt dat ook wel omdat ik volwassen ben geworden. De ambitie is er nog steeds en ik wil een top advocaat worden, maar het opgefokte is eraf. Zo is er plaats gekomen voor een nieuwe zwangerschap. Philippe en ik verwachten in juli ons tweede kindje!»
Horoscoop van 28 tot en met 3 februari
Horoscoop met Nina's astrologe Erna
waterman 21/1 - 19/2 Je ovef'Iaadt je baas met tips om het werk beter uit te voeren. Hij heeft daar wel oren naar, maar schrikt van de kosten. Samen stellen jullie een actieplan op. Met een vriendin zet je een zaak op poten. Het wordt druk. Reken niet op begrip van je partner, die heeft andere zaken aan zijn hoofd.
Vissen 20/2-20/3 Nóg meer werk? Niet klagen, daar heb je zelf om gevraagd, en je kan het makkelijk aan. Erger je niet aan collega's die het rustiger aan willen doen. Doe ook niet alles op eigen houtje, daar maak je geen goede vrienden mee. Onverwacht boek je winst met een lucratieve zaak.
Ram 21/3-20/4 Op je werk zijn er veranderingen op til. Je krijgt de kans om je te profileren en je sterke punten naar voren te brengen. Bekritiseer je partner minder en betrek hem in je plannen. Orde moet er zijn, al kun je daar wel in overdrijven. Besteed aandacht aan wat werkelijk belangrijk is.
Stier 21/4-21/5 Het lijkt wel alsof je het noorden kwijt bent als die aantrekkelijke man in je buurt komt. Geef hem eens een hint! Het telefoontje van een vriendin zet je aan het denken. Je wilt helpen, gaat gezellig eten en geeft haar raad. Het artistieke boeit jou. Je gaat alvast zelf aan de slag met verf en kwast.
Tweelingen 22/5-21/6 Zowel thuis als op je job neem je de touwtjes in handen. Plannen die moesten rijpen, krijgen nu de kans om uitgevoerd te worden. Deze week moet jij tonen wat je waard bent. Je vriend port jou aan om wat harder aan het werk te gaan. Zo nu en dan heb je behoefte aan alleen zijn.
Kreeft 22/6 -22/7 Je verbeelding slaat soms op hol. Je verwart fantasie met de werkelijkheid. Iemand verleidt je tot onverantwoorde financiële uitgaven. De samenwerking met sommige collega's vlot van geen kanten. Maar met de nodige volharding zul je erin slagen om bepaalde problemen op te lossen.
Leeuw 23/7 -23/8 Op je werk krijg je meer armslag om te doen wat je leuk vindt. Je moet er hard voor knokken, maar de verdienste is daar ook naar. Eindelijk breken de zeven vette jaren aan. Toon meer begrip voor je partner. Luister ook eens wat hij te zeggen heeft. En waarom eens geen gokje wagen op de loterij,
Maagd 24/8-23/9 Je bruist van energie. Eindelijk heb je dat stadium bereikt waarin je tot het inzicht komt. Je verrast je baas met een stralende lach. Je humeur werkt aanstekelijk. Officiële documenten vragen al je aandacht. Je liefste staat je met raad en daad bij, al weet hij soms ook niet hoe het moet.
Weegschaal 24/9-23/10 Ga bij jezelf na wat je precies wilt bereiken in het leven. Concentreer je op elke geboden kans. Wik en weeg alvorens van start te gaan met een plan. Je bent blij dat je nu eindelijk je ambities kan waar maken. Je hebt charisma, al besef je dat niet meteen. Je leest boeken die je inzicht verrijken.
Schorpioen 24/10-22/11 Met enthousiasme kan je veel bereiken, maar dat wil niet zeggen dat jij over lijken moet gaan. Een beetje medeleven is wel op zijn plaats. Vrienden staan echter klaar om jou te helpen. Je bent nog maar net thuis, en moet alweer weg. Je partner is daar niet erg gelukkig mee.
Boogschutter 23/11 - 21/12 Je hebt je voorgenomen dat jij je door niemand laat tegenhouden in wat je wilt bereiken. Toch steekt een jaloerse collega stokken in de wielen.Probeer alles uitte praten. Je partner helpt jou de sleutel te vinden om werk, gezin en vrije tijd goed te combineren.
Steenbok 22/12-20/1 Om een nieuwe opdracht binnen te halen, zul je helder je ideeën moeten uitleggen. Je beschikt over een tomeloze energie. Enthousiast stort je je op een nieuwe onderneming. Met je gevoel voor trends palm je iedereen in voor je plannen. Door je harde zwoegen heb je nu ook wel de top bereikt.
27-01-2012
Wat weten we over de pastinaak?
Deze knolgroente zit ergens tussen de wortel, aardappel en raap in. Pastinaak geeft een originele toets aan al je gerechten.
1/ Hoe kiezen? De pastinaak moet stevig zijn, mooi roomwit, niet te klein (dan droogt hij te snel uit), niet te groot (dan is de knol te vezelig).
2/ Hoe bewaren? Je kan hem op zijn geheel, in een geperforeerde zak met een blad keukenpapier, tot 4 weken in de groentenbak van de ijskast bewaren. De pastinaak kan ook heel goed ingevroren worden. Dan moet hij 5 minuten geblancheerd worden in kokend water. Laat uitlekken, drogen en steek in een zakje zodra hij afgekoeld is.
3/ Hoe bereiden? Was de pastinaak zorgvuldig voor je hem gebruikt. Na het schillen moet hij zo snel mogelijk klaar gemaakt worden want, net als aardappelen, wordt hij snel bruin bij contact met de lucht. Deze groente wordt gekookt zoals aardappelen of wortelen, maar is sneller gaar (niet langer dan 15 minuten koken). Pastinaak kan op alle manieren bereid worden: gestoomd, gebakken, in puree, gegratineerd, in de oven af als chips.
4/ Hoe eten? Er zijn duizend en een manieren om pastinaak te serveren bij vlees of vis: in een soep of een stoofschotel, als specerij of gamituur. Rauwe,geraspte of fijngesneden pastinaak met wat olie en citroen brengt je salades op smaak. Je kan hem ook gebruiken in de plaats van wortels of rapen om een toets van anijs aan je gerechten te geven. Pastinaak is ook heel lekker in soep met peren en geeft sauzen een mooie textuur. (simply You februari 2012).
Dit is mijn leven (Claudia Caluwé (40) zangeres. ik kon het niet vatten. Mijn oma was als een tweede moeder voor mij.
Mémé was dood. De woorden drongen met moeite tot me door. Ik legde de telefoon neer en bleef als verlamd staan. Een halfuur eerder was ik thuisgekomen. Gunter (Van Campenhout) met wie ze de groep Spark oprichtte, had me gezegd dat eriets over mémé op het antwoordapparaat stond. Ik kon haar maar best even bellen. Maar toen ik haar nummer had gevormd, kreeg ik mijn oom aan de lijn. Mémé is net gestorven, zei hij. Ik kon het niet vatten. Ze was als een moeder voor mij geweest.»
«Als klein meisje woonde ik met mijn ouders en broertje in Gistel. naast mérné en pépé. Als ik aan mijn jeugd denk,zie ik onze twee huizen weer voor me. Tussen de tuinen was een hekje en dat heb ik wel duizendmaal opengeduwd. Mémé stond dagelijks klaar om mijn broertje en mij op te vangen. Onze ouders hadden het immers erg druk met hun werk. Mama was gerante van een naaimachinewinkel, en papa werkte in de horeca. In het begin leefde pépé nog, maar mijn herinneringen aan hem zijn vervaagd. Als meisje van elf begon ik voorzichtig aan mijn zangcarrière en dat heeft hij nog meegemaakt. Hij was erg trots op me. Toen hij stierf, zat er een fotootje van mij in zijn portefeuille het bewijs dat hij me graag zag. Door mijn grootouders had ik meer dan één thuis. 's Avonds zat ik met mama, papa en broertje aan tafel, en daarna rende ik naar mémé en pépé om er nog eens te eten.»
«Pépé stierf op jonge leeftijd, hij was pas vooraan in de zestig. Mijn grootmoeder voelde zich eenzaam. Ze was haar maatje kwijt. En nee, ze had geen zin om nog iemand anders te leren kennen. Maar mémé was een sterke vrouw. Ze treurde wel, maar kon ook nog lachen.»
«Misschien hebben mijn broer en ik de leemte wat gevuld voor haar. Ze wachtte ons op als we uit school kwamen en gaf ons soldatenkoeken met rijstpap. Heerlijk! Broertje ging thuis slapen, maar ik bleefbij mémé. Mijn bed stond bij haar in de slaapkamer. Ze hield mijn hand vast tot ik in slaap viel. Natuurlijk werd ik zo een verwend nest! Mémés lievelingetje. Ze kocht ook wel eens iets dat ik thuis niet kreeg. Mémé, jengelde ik dan, ik heb zo'n mooi jurkje gezien in de winkel. Mijn ouders vonden het te duur, maar mémé ging het voor me kopen.»
«Mijn jeugd vloog voorbij en ik besloot om Gistel te verlaten. Ik ging bij mijn vriend wonen in een andere provincie. Dat maakte dat ik mémé niet meer zo vaak zag. Maar zo nu en dan kwam ik terug naar Gistel en dan luisterde mémé naar mijn verhalen. Je zult nooit kinderen krijgen, zei ze op een keer, dus daar hoef ik niet meer op te wachten. Dat deed me versteld staan, want ik had nog geen beslissing over het moederschap genomen. Zolang ik met ShaNa haast elke avond op het podium stond, kon ik echt geen babykrijgen. Wie weet, later?»
«Later komt sneller dan je denkt. Nu ben ik veertig en weer single. Gunter en ik zijn drie jaar geleden uiteen gegaan. Mémé was er toen al niet meer. Ik ben nu alleen, net als zij indertijd. Maar er is een groot verschil. Mémé geloofde niet dat er nog een liefde voor haar was weggelegd. Maar zelf weet ik dat er weer iets moois komt. Mémé is nu zes jaar dood. Ze werd net geen tachtig jaar. Na haar overlijden wilde ik eerst niet naar het rouwcentrum om afscheid te nemen. Mémé moest in mijn herinnering blijven zoals ik haar gekend had: een warme, sterke vrouw. Maar een goede vriendin zei me dat ik niet mocht vluchten voor de dood. Ik moest naar het rouwcentrum, anders zou ik het mezelf eeuwig kwalijk nemen. Ze had gelijk. Mémé lag er heel vredig bij en ik heb haar vastgehouden. Ik kwam elke dag terug, tot ze gecremeerd werd. Sindsdien ben ik niet meer bang voor de dood. Maar het lijkt me wel akelig om alleen te moeten zijn als je ouder wordt.of'sterft,» (nina)
Duinbossen in De Haan-Wenduine 
"Trouwen? Best op 23 jaar"
Mijn ouders vonden het duidelijk moeilijk me altijd Ingeborg te noemen. Ze gaven me al snel een heel andere naam: Mieke, afgeleid van Mickey Mouse. Als klein meisje stond ik met een haarborstel voor de spiegel. Ik wilde zingen, dansen en presenteren! In Brugge ging ik naar de pianoles en ik droomde van een leven voor de camera. Er ging een enorme ambitie in me schuil. De tweede Ingeborg leefde. Ik was er, ik bestond echt! Het was mijn manier om tetonen dat ik een eigen persoonlijkheid had en geen spiegelbeeld van mijn zusje was. Op dat moment heb ik dat niet zo ervaren, maar dat besef is later gekomen. Hans de Booij heeft ooit in een boek verteld hoe het was de tweede zoon Han te zijn. Zijn verhaal heeft me enorm geraakt. Er zijn trouwens ook positieve kanten aan verbonden. Zo is er de gedrevenheid die je kunt ervaren. Bovendien zie ik mijn zusje als een engelbewaarder.
Het is niet dat ze geen werk genoeg hadden, het acterende echtpaar Nathalie Meskens (29) en Jeroen Van Dyck (31),
Zo voelt het om geadopteerd te zijn. Dhana De Ville (34) was een baby toen ze van een weeshuis in Mumbai naar een warm nest in Vlaams-Brabant verhuisde. So far, so good. Maar in het familiealbum van de psychologe ontbreekt één belangrijke foto: die van haar biologische ouders en dus van haar roots. (nina tekst Geertrui Mayeur).
De wekker rinkelde, maar het was nog donker. Om zeven uur werd ik bij de bakker op de hoek verwacht! Daar hielp ik elkweekend mee in de bakkerij en de winkel. Ik was pas zestien en kreeg niet meer dan vijf of zes euro per uur, maar daar was ik blij mee. Mijn ouders stonden erop dat ik zelf wat bijverdiende. Hetvroege opstaan vond ik niet zo erg, want dat was ik gewend. Ik deed immers aan competitiezwemmen en trainde op de vreemdste uren. Op een maandagochtend kon je me al bij het ochtendgloren baantjes zien trekken. Daarna vlug terug naar huis om te ontbijten en dan naar school. Ik had zoveel te doen! Als een vriendin me belde om afte spreken, moest ik echt gaan nadenken wanneer ik dat nog kon inplannen.» 
Mémé was dood. De woorden drongen met moeite tot me door. Ik legde de telefoon neer en bleef als verlamd staan. Een halfuur eerder was ik thuisgekomen. Gunter (Van Campenhout) met wie ze de groep Spark oprichtte, had me gezegd dat eriets over mémé op het antwoordapparaat stond. Ik kon haar maar best even bellen. Maar toen ik haar nummer had gevormd, kreeg ik mijn oom aan de lijn. Mémé is net gestorven, zei hij. Ik kon het niet vatten. Ze was als een moeder voor mij geweest.» 
