Inhoud blog
  		• 12 oktober 2017
  		• 10 oktober 2017
  		• Woensdag 5 juli 2017
  		• Dinsdag 4 juli 2017
  		• Maandag 3 juli 2017
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Over mij

    12-10-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.12 oktober 2017
    Gisteren was een drukke drukke werkdag met de nodige stress. Maar op het vlak van eten heb ik het er niet slecht vanaf gebracht. Vandaag was ik thuis waar ik eigenlijk ook veel werk heb kunnen verzetten.  Maar tegen het einde van de namiddag won de snoepdrang het nog maar eens van mijn wilskracht. En dan leek mijn gezond bereide avondmaal net een misplaatste grap... Nadien dan nog maar een flinke portie yoghurt met muesli en ahornsiroop op... En zojuist nog twee vruchtenyoghurtjes. Op dit soort momenten is de teleurstelling immens en de hoop op beterschap zo ver te zoeken. Tot overmaat van ramp is vandaag de rits uit mijn jeans geknapt.  Ik weet niet of ik erom moet lachen of huilen. Ik denk dat ik niet overdrijf als ik zeg dat ik de laatste 6 weken 10kg ben bijgekomen. Al weet ik het niet zeker omdat ik niet meer op de weegschaal durf te staan.
    Deze nacht hoop ik op fijne dromen die me helpen om de moed bijeen te grabbelen om er morgen weer een betere dag van te maken.

    12-10-2017 om 23:01 geschreven door Sweetme  
    >> Reageer (0)
    10-10-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.10 oktober 2017
    Ik verdien echt de titel van Miss Goede Voornemens 2017. Elke dag weer wil ik gezonder eten en vooral niet gedachteloos eten in mijn mond proppen tot ik er misselijk van ben. En de laatste tijd gaat het elke dag mis, meestal al voor het middaguur. Ik weet niet goed meer hoe het aan te pakken. Een dieet zie ik echt niet meer zitten. Op het internet lees ik vanalles. Over bepaalde voedingsgewoontes die de drang naar suiker doen afnemen. Over het feit dat ik milder voor mezelf moet zijn. Over hoe "mindfull" ik eigenlijk zou moeten eten. Over hoe hypnose een rol kan spelen in de weg van genezing van compulsief eten. Ik zie door de bomen het bos niet meer. Maar ik moet IETS doen. Ik wil zo graag zorgdragen voor mezelf en gezond leven en ook genieten van dat leven. Maar elke keer als ik de mist inga, is de teleurstelling verpletterender. Soms vraag ik me echt af wat er in godsnaam mis is met mij. Ik heb een gezin, vrienden, liefdevolle ouders, werk, huis, alles zeg maar. Waar komt die onrust toch vandaan? En hoe ga ik er in slagen om weer grip op mezelf en mijn leven te krijgen? Hoe stop ik met het haast dwangmatig saboteren van mijn geluk? 
    Stof tot nadenken. Maar eerst slapen nu. Wordt vervolgd.

    10-10-2017 om 23:39 geschreven door Sweetme  
    >> Reageer (0)
    05-07-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Woensdag 5 juli 2017
    Het was een lange, drukke werkdag vandaag. Terug thuis heb ik enkel nog de afwasmachine ingeladen en in gang gezet en verder niets meer. Ik ben gaan liggen in de zetel met een kersenpittenkussen in mijn nek in de hoop dat de pijnlijke spieren daar toch nog een beetje willen ontspannen. En ik zie mijn jas over de stoel hangen. De reclamefolders verspreid over de tafel. De wasmanden raken weer voller. Maar ik heb geen zin meer om nog op te ruimen of om was te verzamelen om in de machine te steken. Ik lig inmiddels in mijn bed en voel me slecht. Ik laat mijn huishouden precies al weer verslonsen. Maar eerst een beetje slapen nu. En morgen een beetje opruimen en wassen. En plooien. En strijken. En de was opruimen... Morgen weer een dag vol frisse energie.

    05-07-2017 om 22:48 geschreven door Sweetme  
    >> Reageer (0)
    04-07-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dinsdag 4 juli 2017
    Altijd hectisch, die dagen in de schoolvakanties. Ik ben doodmoe nu terwijl ik eigenlijk weinig heb kunnen doen. Één was gedraaid, gekookt (of eigenlijk opgewarmd) en het spoor van rommel achter de kinderen grotendeels weggewerkt. Ooit hebben we nog gedacht over een derde kind terwijl ik nu besef dat ik er echt niet meer dan twee aankan. Ik kijk al uit naar de periode dat ik weer wat meer tijd voor allerlei praktische beslommeringen heb (ik heb inmiddels een serieuze waslijst) als ook voor wat hobbies als de moestuin of wat eenvoudige naaiprojectjes. Sommige dagen als de frustratie uit mijn neus  en oren pruttelt, vraag ik me af hoe die andere vrouwen dat doen. Fulltime werken (wat ik overigens niet doe), een kraaknet huis bijhouden, gezonde maaltijden voor man en kinders bereiden, noem maar op. Ik moet dringend aan mijn efficiëntie werken, vrees ik.
    De suikerbarometer is vandaag niet doorgeslagen gelukkig. Zaterdag een trouwfeest van een collega. Zien dus dat ik nog in mijn nieuw gekochte kleedje geraak 🙃

    04-07-2017 om 23:05 geschreven door Sweetme  
    >> Reageer (0)
    03-07-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Maandag 3 juli 2017
    Wat is het toch met die dagen die hoopvol beginnen op het gebied van voeding (lees koffie, yoghurt, havermout) en die naarmate het uur voortschrijdt overgaan in een ware vreetorgie. Vandaag weer een dieptepunt in de zin dat ik door mijn dochter (nog een kleutertje) berispt werd op het stiekem eten van bananenschuimpjes. Yes... Goed bezig mama. 
    Dus nu hopelijk een nachtje vol slaap en fijne dromen en zo. En morgen vol goede moed weer aan de slag voor een gezond en gelukkig leven. Werkelijk alle ingrediënten heb ik hiervoor al in huis. 
    Morgenavond weer een update. Beloofd!

    03-07-2017 om 23:42 geschreven door Sweetme  
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Even voorstellen dan maar
    Eens nadenken wat ik nu al direct kwijt wil over mezelf. Ik ben een vrouw in de tweede helft van haar dertiger jaren. Moeder van twee en nog altijd gelukkig met de papa van die twee. Ik werk in de zorg met wisselend plezier. En.... ik ben de grootste snoepkont in het universum. Suikerjunkie, secret eater, binger, ... geef het een naam. Wonder boven wonder is mijn gewicht nog altijd gezond, al zit het in de lift. Hier een relatief anoniem dagboek in de hoop mijn zoete uitspattingen toch een beetje te kunnen bevatten en beteugelen. Een dagboek meer voor mezelf dan voor een ander, maar het feit dat het openbaar is geeft het voor mij gevoelsmatig toch wat meer gewicht. Op naar beterschap!

    03-07-2017 om 23:32 geschreven door Sweetme  
    >> Reageer (0)

    Archief per week
  		• 09/10-15/10 2017
  		• 03/07-09/07 2017
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs