Foto
Over mijzelf
Ik ben Poppe alain, en gebruik soms ook wel de schuilnaam schildpad.
Ik ben een man en woon in oostende (belgie) en mijn beroep is militair.
Ik ben geboren op 10/08/1962 en ben nu dus 55 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen.
Mijn favorieten
  • bereken uw eigen route
  • MARATHON

    1998 antwerp marathon 3.20.49

    1999 rotterdam marathon 3.23.26

    1999 middelkerke marathon 3.24.26

    2000 parijs marathon 3.37.17

    2000 torhout marathon 3.18.13

    2005 kustmarathon       3.09.52


    2006 echternach marathon 3.04.38

    2008 lanzarote marathon 3:13:08

    2009 parijs marathon  3:13:18

    2011 marathon berlijn 2:59:24
    BESTTIJDEN
    marathon 2.59.24

    1/2 marathon 1.22.31

    10 km 37.32
    schildpad

    Reacties op bericht (4)


    26-08-2010
    hamstrings
    Hoe gaat het met de hamstrings?Al naar osteopaat geweest?

    26-08-2010 om 12:45 geschreven door hamers Peter


    24-08-2010
    Strandloop
    Mooie wedstrijd gelopen ,ik zag letterlijk bijna alles vanop afstand . Een topplaats in H3 is nu al een feit voor u

    24-08-2010 om 00:48 geschreven door Clint


    23-08-2010
    zee
    dat is geen goed nieuws man ... misschien es een tijdje rustig lopen ... snelheid verminderen tot je kan lopen zonder pijn?

    23-08-2010 om 11:44 geschreven door Koen


    22-08-2010
    strangeloop
    bij deze alain , een reaktie :
    wederom een spannend duel tussen de super sterke topatleten. Akkoord, deze keer heb je het onderspit moeten delven maar wees gerust, het zal niet steeds tegenzitten.
    als ik zo vrij mag zijn om je langs deze weg een bescheiden tip te geven : NEEM DOPING !!!
    hahaha...
    groetjes en misschien zit ik je de volgende keer ook op de hielen...
    cheers !

    22-08-2010 om 20:20 geschreven door koen


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
    Veiligheidscode *
    Nieuwe code aanvragen


    Typ de cijfers/letters die u ziet in de figuur exact over in het tekstvak onder de figuur. Zo is het zeker dat u een bezoeker bent en geen machine.
    Kan u de code niet lezen? Klik dan HIER om een nieuwe in te laden, blijf dit doen totdat je ze wél kan lezen en overtypen. Zo wordt spam vermeden op dit blog en de veiligheid gegarandeerd.
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)


    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.



    Welkom op mijn blog!
    Gastenboek
  • uitslag berlijn
  • berlijn
  • marathon berlijn
  • vraagje
  • gevonden

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!