Ik ben Poppe alain, en gebruik soms ook wel de schuilnaam schildpad.
Ik ben een man en woon in oostende (belgie) en mijn beroep is militair.
Ik ben geboren op 10/08/1962 en ben nu dus 61 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen.
gisteren keignaertloop na toch weer een rustige periode van trainingen (achille) wist ik niet wat ik kon verwachten na een korte opwarming wist ik al weer genoeg,de achille was weer lastig. mij weer laten wegdrummen aan de start en gestart op de 3 rij gino daarintegen zeer goed weg en direkt een gaatje van een 30 tal meter de eerste ronde was het proberen in het groepje van gino te geraken einde eerste ronde in het groepje van 6 gekomen samen met gino;koen;ea de hele tweede ronde was het aanklampen geblazen want dit gaatje in de eerste ronde dichten was er teveel aan de derde ronde vielen er al gasten af en bleven we over met 3 man ik gino en koen pas de laatste kilometer eens kunnen overnemen vooraan maar niet voor lang gino verdiend de sprint van 3 gewonnen voor koen en ik tijd 32:20 voor 8km830meter dit is aan 16,4/H of 3,39/km op een 22plaats op 230 deelnemers conclusie de conditie is nog altijd goed na toch weinig training 3,39/km op een bochtig parcour met een grasstrook die niet geheel effen lag, mag ik zeker niet klagen geklopt van gino,en dit was geen verjaardagskado hoor hij heeft het dik verdiend en er zwaar moeten voor knokken rita een goede wedstrijd de 5km820meter in een tijd van 29:49 dit is aan 5:07/km een 46 plaats op 110 deelnemers het word tijd dat de vrouwen ook eens een 10 km wedstrijd mogen lopen dan komt ze zeker en vast nog beter uit de verf voor de volgende weken redelijk veel rust en brussel erbij nemen zonder doel te stellen na brussel rust tot met de konterdamloop daartussen 15 dagen op reis naar de zon en hopelijk vergeet ik daar mijn achillepezen op mijn nachttafel en kom ik herboren terug ;-)
Reacties op bericht (5)
18-05-2010
Super
Na alle achille-perikelen blijft ge toch maar mooie tijden lopen. Succes in Brussel en geniet van jullie reis. En breng de zon mee. Groetjes.
18-05-2010 om 00:30
geschreven door aprilvis
17-05-2010
pff
3.39 de kilometer ! pfff, daar heb ik al een fiets voor nodig !!
17-05-2010 om 11:19
geschreven door wim
16-05-2010
...
...knappe prestaties hoor van jullie, proficiat.
16-05-2010 om 21:17
geschreven door natalie
zandvoorde
Zandvoorde , goed gelopen jammer van de pijnen ,anders zat er -20a30seconden in . toch straf gedaan .rita weet ook niet van ophouden int lopen nice run allebij
16-05-2010 om 08:10
geschreven door Clint
15-05-2010
Keignaert
geklopt worden door gino is geen zonde hoor. Mooi verjaardagscadeau, dat wel Alain ! getuigd van een groot man ;-D