Foto
Over mijzelf
Ik ben Poppe alain, en gebruik soms ook wel de schuilnaam schildpad.
Ik ben een man en woon in oostende (belgie) en mijn beroep is militair.
Ik ben geboren op 10/08/1962 en ben nu dus 61 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen.
Mijn favorieten
  • bereken uw eigen route
  • MARATHON

    1998 antwerp marathon 3.20.49

    1999 rotterdam marathon 3.23.26

    1999 middelkerke marathon 3.24.26

    2000 parijs marathon 3.37.17

    2000 torhout marathon 3.18.13

    2005 kustmarathon       3.09.52


    2006 echternach marathon 3.04.38

    2008 lanzarote marathon 3:13:08

    2009 parijs marathon  3:13:18

    2011 marathon berlijn 2:59:24
    BESTTIJDEN
    marathon 2.59.24

    1/2 marathon 1.22.31

    10 km 37.32
    schildpad

    19-11-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.operatie
    rita vandaag geopereerd aan voet
    al bij al nog meegevallen, ik heb geen pijn gehad :lol::lol:
    nee de pijn was menselijk
    vanavond alleen thuis want rita moet nog tot zaterdag in het hospitaal blijven
    tijd om eens na te denken voor het volgend jaar
    olc of houtland crit?
    een marathon in berlijn of een andere?
    het kustcrit of een kleine rustpauze?
    of een rustjaar kwestie  wedstrijden??
    wie zien wel he:roll:
    met achille al veel beter
    bijna gedaan zou ik zeggen
    s morgens nog een beetje stijfheid maar voor de rest alles ok
    heel heel rustig aan het opbouwen,zoals martin zegt eerst fladderen voor ik erin vlieg:wink:
    mijn eerste wedstrijd ??????????????????
    wie zien wel ik ik hou je wel op de hoogte he:wink::wink: 
    grtz de eenzame man :twisted::evil::cry:
    poppetje


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (2)

    25-11-2009
    rust en herstel
    Hallo Alain,
    zit ook in mijn rustperiode... 3 weken maar zondag zal ik toch weer beginnen maar opt gemak dus 2.5 weken gerust...
    Heb ook al zitten nadenken aan volgend jaar
    voorjaar: marathon rotterdam
    tussenin OLC
    kustcriterium?? misschien dit keer maar enkele
    najaar?? berlijn??
    Ik denk dat hiermee mijn loopagenda al meer dan vol is....

    Tot op training misschien eens ....
    De groeten aan het vrouwtje en wens haar het allerbeste

    25-11-2009 om 19:52 geschreven door luypaert


    20-11-2009
    planning 2010

    Hoe sterk is de eenzame loper, die mijmert over zijn planning 2010?
    Wat denkt ge van volgende planning:
    een rustige aanloop, wees tevereden dat ge opnieuw kan lopen, zeer langzame opbouw, geniet van het lopen, van de natuur, loop langs 't strand, in 't bos,... 
    Snelheid? Voor wat? Voor wie? Je hebt aan niemand iets te bewijzen... Houtland-, kust-, en Oostends loopcriterium? Neen hoor, hooguit een paar wedstrijden.
    En als alles goed gaat, ja dan zeker nog eens een marathon. Oostende, dat mag jij niet missen!
    Groetjes en snelle beterschap voor 't vrouwtje.
    Ann en Jan

    20-11-2009 om 20:54 geschreven door aprilvis




    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.



    Welkom op mijn blog!
    Gastenboek
  • uitslag berlijn
  • berlijn
  • marathon berlijn
  • vraagje
  • gevonden

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs