Aanpassing van het bot aan sportieve belasting
Behalve hun beschermende functie(beveiliging hersenen-beendermerg,..) zijn botten stevige hefbomen voor de aanhechting van spieren.Mechanische belasting,door sportieve training,leidt tot 'n verhoogde mineralisering van het bot,tot 'n toeneming in dikte van het botschors en tot de ontwikkeling van functioneel aangepaste,versterkte botkalkstructuren.Het spreekt voor zich dat sporters die na 'n lange inactiviteit (Vb voetbreuk-beenbreuk,...) de trainingen opnieuw hervatten,gestaag aan conditieopbouw moeten doen.Dit geldt ook voor de spiergroepen.Er wordt maar al te graag "terug" aan competitie gedaan,met onvoldoende "heropbouw" van de spier-en botstructuren.Mogelijkse overbelastingsletsels houden 'n speler opnieuw en langer aan de kant.
|
