KRAMP : Pijnlijke contracties.Toestand kan door stretching/massage gestopt worden. Oorzaak : zuurstoftekort-magnesiumtekort-dehydratatie vermoeidheid.
CONTRACTUUR: 'n klein aantal spiervezels komen lokaal in een kramptoestand.Het is pijnlijk en ontstaat door 'n letsel of 'n contact.
VERREKKING: Ontstaat als de rekbaarheidsgrens is overschreden.'n Verrekking kan het begin zijn van 'n scheur. Oorzaak : onvoorbereide spier vermoeide spier-verzuurde spier. SCHEUR: Er treedt duidelijk "gelokaliseerde" en hevige pijn op. Oorzaak : overdreven belasting of vermoeide spier.
|