Vandaag vanuit Noorderwijk richting Scherpenheuvel gereden om daar in het hageland wat klimmekes te doen. Ik had weer tegenslag want er was redelijk veel wind en dan nog af en toe ne klim van 15-20% ertussen Het ging redelijk goed bergop maar als het echt steil werd kwam ik duidelijk kracht tekort. Dan weet ik weeral wat ik moet trainen eh
In het terugkeren door Langdorp kwam ik voorbij den "Bosberg" en natuurlijk als mountainbiker kon ik het niet laten om eens een stukje door het bos te rijden, enkele mooie afdalingen gedaan en dan op de weg terug naar huis. Al bij al ging het goed, op de klimmekes wel wa afgezien maar de tussenstukken goed kunnen recupereren, ondanks de strakke wind. In totaal had ik een dikke 525 hoogtemeters.
Nogmaals een trainingske op de weg gedaan. Het ging goed, er was een pak minder wind dan de dagen voordien en dat voelde goed aan. Op't einde begon het lichtjes te regenen maar echt nat ben ik nie geworden. Nu een dagske rusten en dan hopelijk zaterdag een lange duurtraining.
Pfff, wanneer gaat die wind nu eens liggen Vandaag na het werk direct verder gereden richting Lier. Ik heb er voor gekozen om wind op kop te vertrekken zodat ik op't gemakske kon terug bollen. Tot mijn grote verbazing ging het eigenlijk redelijk goed wind op kop, zeker na die training van gisteren.
Gisteren was er iets te veel wind, vandaag voorspelden ze 5 à 6 beaufort. Da's nog net te doen Ik ben via de oude treinspoor naar aarschot gereden om daar een paar klimmetjes te doen, nl. de schoonhovendreef, schoonhovenbos en nog ene naar de orleanstoren. Dan via de oude treinspoor terug. 80% van de tijd heb ik de wind knal in men zij gehad waardoor ik nie echt kon doorrijden maar ook nie zo veel last had.
Binnenkort ga ik meer klimmekes doen, het zal nodig zijn want in mei ga ik een soort alternatieve RVV rijden. Slechts 70km lang maar er zitten wel 11 van de 17 RVV klims in waaronder de koppenberg. Normaal mag dat geen probleem geven maar ik zal wel bergen moeten trainen.
data: 51,3km in 2:20:14 gemiddelde snelheid: 22km/u gemiddelde hartslag: 147
Het ging redelijk goed bergop maar als het echt steil werd kwam ik duidelijk kracht tekort. Dan weet ik weeral wat ik moet trainen eh
Vandaag na het werk direct verder gereden richting Lier. Ik heb er voor gekozen om wind op kop te vertrekken zodat ik op't gemakske kon terug bollen. Tot mijn grote verbazing ging het eigenlijk redelijk goed wind op kop, zeker na die training van gisteren.
