Live your day like it's your last .. Deze blog ontstond toen ik vorig jaar door mijn broer werd uitgedaagd voor een triatlonnetje.. Die is inmiddels al ettelijke maanden achter de rug.
De microbe had me te pakken, maar van zwemmen en fietsen kwam niet veel meer in huis, maar met een fervente marathonloper aan mijn zij, bleef het loopbeest in mij wel min of meer actief..
Op deze blog kun je meeleven met mijn sportieve uitspattingen..
Enjoy en comment it!
05-10-2008
Hermesloop 2008
... Na een productieve dag, toch nog snel een verslagje van de wedstrijd van gisteren. Voor de vrouwen bestond de voorlaatste wedstrijd van het Oostends criterium 2008 uit één ronde van 5930m. De wind zorgde ervoor dat we (Leentje en ik...) diep moesten gaan. Snel vertrokken (eerste 400m op de piste in 1min52 ofte 4min40/km) en dit tempo proberen te houden.Ik moest diep gaan om mee te gaan met Leen, maar ik ging ervoor, twas tenslotte een korte wedstrijd.. De (vele!) wind op kop zorgde ervoor dat ik mijn houding niet verzorgde, en naar voren gebogen liep. Hierdoor kreeg ik al van aan de 3de kilometer hevige steken onder mijn onderste ribben. Ik vertraagde een beetje, maar wilde niet toegeven.. "Een concurente ;o) kwam uit de achtergrond naar voor, en die wilden we niet laten voorbijgaan" maar helaas, die kleine tempoversnelling maakte dat ik mijn tempo moest lossen, en zelfs tot wandelen moest komen om de pijn te doen zakken.. wat eigenlijk niet lukte.... Op aanmoedigen van de omgeving (seingevers en mannelijke lopers die hun 2de ronde ingingen) herpakte ik, en probeerde nog aan een redelijk tempo de finish te halen. Ik eindigde op 29minuten, een halve minuut na Leentje.
5830 m - 28min52 - HS 178 (max 186) - 4min47 per km.
Naast de pijn, toch content van mijn eerste kennismaking met het terrein van Hermes
>> fotootje van de koninginneloop vorige week....
Reacties op bericht (2)
06-10-2008
borstelsteel
je zal eens een borstelsteel in je t chirt moeten steken want je loopt teveel gebogen je zal nog eens met je neus in een stront belanden toch nog goed gelopen voor een oud vrouwtje met een krom rugje goede raad ga eens naar de kine dat doet wonderen grtz poppetje
06-10-2008 om 21:29
geschreven door poppetje
.
Toch mooi doorgelopen Sjarlot. Proficiat met de tijd. Gelukkig was de wedstrijd op zaterdag en niet op zondag.
Your Spirit is your Power
