Een spelletje dat perfect is voor mensen die uit een relatie komen, maar ook voor alle anderen die weleens een ego-boost kunnen gebruiken is het I like you spelletje. De regels zijn eenvoudig en toch is het geen simpel spel. Je zet bovenaan een blad: (jouw naam) ik vind je leuk, echt waar!

Daaronder schrijf je in de derde persoon over jezelf wat je leuk vindt. Je moet het natuurlijk wel menen en je mag geen halve positieve noten geven. Je kunt bijvoorbeeld wel zeggen: (jouw naam) heeft een mooie glimlach, maar niet (jouw naam) heeft een mooie glimlach, maar scheve tanden. Goed, je begrijpt wel wat ik bedoel. De bedoeling van het spel is dat je een volledig A4tje kunt vullen met leuke eigenschappen van jezelf. Deze kunnen over je uiterlijk gaan, wat je bereikt hebt in het leven, talenten, je persoonlijkheid, enz. Kortom, je maakt een lijstje van de zaken die van jou een aantrekkelijke persoon maken die de moeite is om graag te zien en bij te willen zijn.

Op het eerste zicht lijkt het wellicht een eenvoudige opdracht, maar als je ze eerlijk en oprecht wilt uitvoeren, is het toch niet zo makkelijk. Een A4tje is behoorlijk lang en we zijn niet gewend om onszelf zo op te hemelen. We krijgen snel het idee arrogant, ijdel, oppervlakkig of verwaand te zijn wanneer we zoiets doen. En dat is wat we aan de kant moeten schuiven. Want als we onszelf niet echt graag zien, hoe kan een ander dat dan doen? En om onszelf graag te zien, hebben we zelfvertrouwen nodig, een positief zelfbeeld, feiten die we leuk of knap vinden aan onszelf. Idealiter speel je het spelletje meerdere dagen na elkaar en vul je dan steeds de lijst aan. Je zult merken dat eens je op dreef bent, je steeds meer dingen vindt om toe te voegen. En je jezelf steeds leuker gaat vinden.

Natuurlijk komen zelfvertrouwen, een positief zelfbeeld en eigenliefde niet allemaal op één dag tevoorschijn omdat je dit spelletje speelt, maar het is een eerste stap naar een voller leven met liefde, vriendschap en mogelijkheden. En hoe meer je ermee bezig bent, hoe meer je van jezelf gaat houden en merkt dat je ook liefde en vriendschap aantrekt van de mensen rondom je. Want het is een feit dat dingen zichzelf aantrekken. Wie vrolijk is, trekt meer vrolijkheid aan, wie open is, meer openheid, enzovoort. De kunst is dus om jezelf in een staat te krijgen die je wilt aantrekken om meer van datzelfde te krijgen. En het is tevens de moeilijkheid, want eens je in een staat van negativisme belandt, trek je ook meer van dat aan en het is niet zo eenvoudig om daar terug uit te stappen.

Ik speel het spelletje elke dag. Niet van ’s morgens tot ’s avonds, maar telkens ik een minuutje tijd heb. En ik merk dat ik steeds meer dingen leuk vind aan mezelf en dat anderen dat ook doen. Dat steeds meer complimenten hun weg vinden naar mij. En dat ik ook steeds positiever in het leven sta en daardoor nieuwe leuke eigenschappen krijg. Ik kan het dus iedereen aanraden, of je nu jong of oud bent, gelukkig of ongelukkig, dik of dun, single of in een relatie, eenzaam of sociaal…