MACHTSGREEP VAN HET PROBBENSTEAM OP SFINXEKIDEN

Na het BK veldlopen komen de meeste atleten in een periode van relatieve rust, als ook het PRObbens Team van RC Gent. De Sfinx Ekiden in Gent, dit jaar aan zijn 2e uitgave toe, was dan ook niet meer dan een doorgedreven training voor de dames (en mannen) van trainer Peter, maar als een mens in vorm zit krijgt men dat er moeilijk ook terug uit. Zo pakten Team 1 en Team 2 bij de mannen de 2e en de 4e plaats, Team 3 trad aan bij de vrouwen en zij wouden gewoon de favorieten en winnaars van vorig jaar, het team van de Universiteit Gent, het vuur aan de schenen leggen. Ze zullen het geweten hebben

Shari (5 Km), Natalie Ameloot (10 Km), Anna Galle (5 Km), Ellen Van Leeuwen (10 Km), Ann-Sophie Claeys (5 Km), en Nena Leunis (7,295 Km) was de slagorde van het dames Probbens-Team en Shari's opdracht was duidelijk : niet forceren en de schade onder de 2' houden t.o.v. de Univ. En dat een verkoudheid maar kort vat heeft op Shari was meteen duidelijk.... van bij de start ontwikkelde ze een mooi tempo en bleef tot halfweg haar wedstrijd in het spoor van Joke Coysmans die voor de Univ Gent de startloopster was. Wel wat snel voor Shari, want ze passeerde de 2,5 Km ruim onder de 10' Vanaf het keerpunt was het opboksen tegen een behoorlijk tegenwind, dus een beetje gas terug nemen en de tegenstand in het vizier houden. Shari deed het voortreffelijk en op de lange bocht rond het roeicomplex aan de Watersportbaan konden we haar in één beeld zien met Coysmans. De schade was dus duidelijk beperkt en al perste Coysmans er nog een snelle eindsprint uit, meer dan 32" moest Shari niet toegeven en ze lanceerde Natalie Ameloot dan ook na een officiële tijd op de 5 Km van 20'11".
En dat is dan een senior die "in rust" is en dat gaat ons Natalie er efkes een 37'40" uitpersen op de 10 Km (snelste tijd van alle dames). Natalie ging uiteindelijk de concurrentie bijna 4' vooraf, meteen lagen we dus ongeveer 3'30" voor. En de dames gingen op hun elan verder : Anna werkte haar 5 Km af in 19'58" en Ann-Sophie deed er 21'30" over. Ellen liep daar tussen haar 10 Km in 38'12"....toen de laatste in de wedstrijd, Nena Leunis moest vertrekken, lagen we bijna 10' voor En dan vraag je aan dat kleine duiveltje uit Wichelen om het rustig aan te doen. Wel, Nena perste er een tijd uit van 28'25" op de 7,295 Km en de tegenstand had meteen...12 minuten aan haar broek

Groots vertoon dus van de damesploeg die ook nog het wedstrijdrecord van vorig jaar verpulverden met meer dan 8 minuten
Shari, die na haar wedstrijd zich naar huis repte om nog wat te studeren voor de examens, haaste zich snel terug naar de Watersportbaan om plaats te nemen op het hoogste schavotje en de beker in ontvangst te nemen en ook al deden de mannenteams het voortreffelijk.....alle lof van de aanwezigen was toch voor het dames team van RCG die voor een ware demonstratie hebben gezorgd. Proficiat aan allen (ook aan de mannen hé )


Met team-kapitein Ellen eens de taktiek bespreken

              
't Draaide al soepel tijdens de opwarming dus 'k ging bij de start maar op de eerste rij gaan staan hé

              
               Zodanig rap vertrokken dat de fotograaf bijna te laat was

              
               Aan de overzijde van de Watersportbaan, tegenwind, maar 't liep vrij goed
              
               Met Ellen en Nena op het hoogste schavotje de beker afhalen

              
               Samen met de mannenploegen (werden 2e en 4e) nog voor wat ambi zorgen 't Is nu wel duidelijk hé....het PRObbens Team : da's een Dreamteam

Alle foto's van de EKIDEN kunnen bekeken worden op http://cid-a684673cfadf100d.skydrive.live.com/redir.aspx?page=play&resid=A684673CFADF100D!489 

26-03-2011 om 00:00 geschreven door SHALAM

                        ZATERDAG STEVIGE VOORLOPER VAN HET ZOMERSEIZOEN

Met de SFINXEKIDEN aan de Genste Watersportbaan staat er zaterdag 26 maart een heuse topwedstrijd op het programma in de aanloop naar het komende zomerseizoen. Van Shari's club schreven zich, net als vorig jaar, enkele teams in, met daar onder ook een vrouwenteam. Maar zowel bij de mannen als bij de vrouwen wordt er dit jaar maar met één doel gestart: die aflossingsmarathon (wat dat is dus een "Ekiden" ) winnen!
En al ging ze eerst niet meedoen door de nakende examens, toch zal Shari er aan de start staan. Zowel de mannen als vrouwen van het PRObbens-Team vonden dat zij er opnieuw moest bij zijn, wat dus ook zal gebeuren. Vorig jaar maakte ze ook al deel uit van de ploeg die 2e werd......we gaan dus voor beter dit jaar.

De ploeg waar Shari deel mag van uitmaken is niet van de minste; de ambities mogen dus terecht hoog liggen. Met Shari lopen kapitein Ellen Van Leeuwen (brons op het PK cross), Ann-Sophie Claeys (altijd goed op lange afstanden), Anna Galle (neem je altijd mee ten oorlog) en dan de kleppers Natalie Ameloot (5e op het BK cross dames, Provinciaal Kampioene en dé ontdekking van de Cross Cup) en juniore Nena Leunis, als 1e jaars ook al dé revelatie van de CC en eveneens de sterkste van de provincie.
Shari zal om 13u30 de eerste 5 Km voor haar rekening nemen, de opdracht is simpel: de schade t.o.v. de favorieten en winnaars van vorig jaar (Universiteit Gent) beperken en Natalie zo goed mogen lanceren

Wie het spectakel wil meemaken zakt zaterdag af naar de Watersportbaan. Let op : 't is daar moeilijk parkeren en alle bijkomende info kan je HIER vinden!

                   
Foto's van de Ekiden vorig jaar: ik mocht al mee doen met de "seniors" en liep zelf een tijd an de leiding; Nu als eerst loopster zal dat moeilijk worden maare....'k ben in forme zenne (zegt m'n trainer )

24-03-2011 om 08:58 geschreven door SHALAM

ENKELE DAGEN na haar tegenvallend BK is Shari er stilaan weer bovenop aan het komen. De verkoudheid is bijna volledig verdwenen, maar er was blijkbaar ook nog een andere microbe die zich van Shari had meester gemaakt want ze kampte enkele dagen met netelroos. M.a.w. : als het tegen zit, dan zit het goed tegen bij Shari
Via verschillende kanalen kreeg Shari deze week een hart onder de riem gestoken, maar wat ons toch het meest verwonderde en wat we heel sportief vonden, was het mailtje dat Shari kreeg van vicekampioene Lieselotte Schellekens (ROBA) Nog eens bedankt Lieselotte, echt tof van je!
Deze week traint Shari niet om het lichaam eens volledig tot rust te laten komen, daarna wordt het weer stilletjes aan opbouwen naar de zomer toe. (daar over later nog meer)

Een tweetal weken terug had Shari ook nog een kleine party op het programma staan met enkele schoolvriendinnen. Die mochten nog eens langskomen voor Shari's verjaardag van november laatstleden, er werd eerst bowling gespeeld en na het eten 's avonds werd er een heus Swingpaleis opgevoerd. (dat lichtjes uit de hand liep )

Nu begint ook het studeren voor de Paasexamens, maar eerst nog enkele foto's van de beruchte party


Ikke met Ine, Ann-Sofie, Jennifer en Angelique op fotoshoot

 
Een opdracht met choco en eentje met "opgeklopt eiwit" kan voor hilariteit zorgen bij dames van Mariagaard Wetteren

17-03-2011 om 20:02 geschreven door SHALAM

                                                VERKOUDHEID ZORGT VOOR TOTALE OFF-DAY

Het zag er mooi uit.....té mooi misschien in de aanloop naar dit Belgisch Kampioenschap. Woensdag na de alweer goed verlopen training zag Shari het volledig zitten. Ze deed er prompt 5 plaatsen af dan de voorspellingen van papa en ging voor een top 15 gaan. Zo goed voelde ze zich en achteraf zou blijken (zowel aan de uitslag als aan de commentaar van trainer Peter) dat het niet eens overdreven was.
Maar op donderdag kwam een verkoudheid opzetten en ook al werd Shari er niet echt ziek van, we hadden toch beter voor de optie "niet lopen" gekozen. Maar het is nu zo, laat het een les wezen, ook voor diegenen die dachten dat ze toch moést starten.
En aanvankelijk zag het er nog goed uit: Renee Eykens ging er van bij de start van door, dan een groepje van een vijtal atleten en dan een eerste compacte groep waar Shari mooi haar wagonnetje aanhing. Met o.a. Devriendt, Rooms, Geers, Scaunet en Godden zat ze in een heel mooi groepje, maar helaas duurde het mooie verhaaltje amper 1000m. Op de eerste helling zagen we de bui al hangen, want daar waar Shari normaal de betere is, werd ze gewoon voorbij gelopen. De afdaling was al helemaal een ramp en de gevolgen bleven niet lang op zich wachten. Shari moest de groep laten gaan en ging de 2e ronde in op een 28e plaats. Even dacht ze zelfs aan opgeven zei ze achteraf, maar de letter "o" staat zodanig ver in haar atletiek woordenboek dat ze het niet vond. Op karakter dus maar uitlopen en uiteindelijk 44e worden daar voor was ze niet naar Oostende gekomen. En het leed werd alleen maar harder als ze de uitslag zag: Vanessa Scaunet bv. werd 8e en die liet ze in Dour nog ferm achter zich en maatjes Lisa Rooms (AVLO) en Sofie Van Eyck (ACW) werden respectievelijk 16e en 22e. Een andere "sms-vriendje", Silke Devriendt (HCO en net terug van skireis) werd nog knap 15e. En dat zijn toch allemaal atletes waar Shari mee kan wedijveren. Haar vooropgestelde ambitie (15e) was dus niet eens overdreven, maar een verkoudheid....je krijgt ze nu eenmaal niet op bestelling
Renee Eykens werd zoals verwacht opnieuw Belgisch Kampioene, Lieselotte Schellekens was een héél goede 2e en Charlotte Vielvoye pakte het brons....waarmee papa wel zijn top 3 juist had

Ik zat behoorlijk in een dipje na de wedstrijd, maar ik kreeg al snel veel steun van mijn makkers Féline, Lore, Jolien en Fran. Met dit team zullen we deze zomer ook naar de Interclub moeten....dat ze zich maar al vasthouden (Jelle...jij zal wel met de jongens moeten meedoen hé )
Lore...nog eens bedankt voor de smsjes 's avonds en Fran : bedankt voor het schitterende weekend

Bijlagen:
Uitslag Shari.docx (30.4 KB)   

BK VELDLOPEN TE OOSTENDE - STENE ALS AFSLUITER VAN HET SEIZOEN

Met het BK veldlopen in Oostende, en tevens laatste wedstrijd van de Lotto Cross Cup, valt aanstaande zondag het doek over het veldloopseizoen 2010/2011. Een seizoen waar Shari de ereplaatsen heeft opgestapeld en in Oostende wil ze deze prestaties nog wat extra kleur geven door ook daar een mooi resultaat neer te zetten. Hard van stapel lopen doet ze echter niet, Shari weet als geen ander dat de echte toppers (nog) ongrijpbaar zijn en met Renee Eykens (KAPE) noemen we dan ook meteen dé uitgesproken favoriete voor de titel. Voor de andere podium- en dichte ereplaatsen denken wij vooral aan Janne Geers (SACN), Remke Hendrickx (OLSE), Jana Vandepoele (AVR), Sofie Steegen (ATLA),Ella Vanpoucke (FLAC), Charlotte Vielvoye (HF) en de vice kampioene van vorig jaar Lieselotte Schellekens (ROBA). Onder de afwezigen zondag (meestal door blessures) vinden we o.a. Jinte Meertens (ATLA), Sarah Allaert (FLAC), Lindsay Van Basselaere (KAAG) én meervoudig jeugdkampioene Kato Van Speybroeck (VMOL). Dit betekent meteen ook dat er een paar "outsiders" mogen dromen van een een top 15 plaats (wie weet nog wat beter zelfs), we denken dan bv. aan Silke Devriendt (HCO) en Lisa Rooms (AVLO) en dat zijn nu precies de meiden waar Shari zich zondag wil op focussen
Feit is, dat het weer dicht op elkaar zal zitten tussen de plaatsen 10 & 30, deze reeks is er al jaren voor gekend behoorlijk aan elkaar gewaagd te zijn We zien dus wel waar we uitkomen, Shari maakt er zich alvast ook niet te druk om, voor haar is het seizoen al geslaagd (al wil ze nog revanche voor het gemiste PK ) en ze zal dan ook reeds op zaterdag de Oostendse lucht gaan opsnuiven, samen met ploegmakker Fran.

Zondag dus afspraak in Oostende - Stene :
Alles begint daar om 10u15; Shari neemt de start om 12u08 voor een wedstrijd van 2210m

                                
Vorig jaar kon ik in Oostende lange gelijke tred houden met Sofie Steegen (ATLA), toch een behoorlijke outsider dit jaar Benieuwd wat het nu wordt

UPDATE zaterdagavond: Shari verblijft momenteel reeds in Oostende en heeft te kampen met een behoorlijke verkoudheid. 't Is nog eens een kampioenschap......" 't zal toch weer niet waar zijn hé"
Hopelijk gaat het morgen beter en kan ze toch starten, iets wat we op het laatste moment zullen beslissen!

09-03-2011 om 00:00 geschreven door SHALAM