Inhoud blog
  • My friday blog
  • Countdown
  • MMA STAR
  • Training
  • My Friends back home ***
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Life is a fight
    Always keeping my faith
    01-05-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.My friday blog
    A Friday Morning Prayer

    Today is friday  1-05-2015 , the day before the big fight. I am so ready to kick some ass!
    I worked hard and a I pray all the time.
    I will show you what my day looks like.
    I shared some photo's to take you on a trip down memorielane....
     

    Every morning starts at 03.00 with a morning prayer. This is our way of starting the day with a blessing.


    At 05.00 we go for a morningrun, this is important to burn bodyfats. It's also a good time to clear your mind.

    Once the clock strikes 07.00 we can and have breakfast. 

    The work -out starts at 11.00 .

    I have a shower , eat and rest . At 17.00 we go the mosk to pray.

    When it's 18.00 we go and train some more., The trainings are intensif and hard .

    20.00 : We have diner.

    21.00  Evening prayer and go to sleep .

    01-05-2015 om 00:00 geschreven door Shamil Nikaev  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    28-04-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Countdown
    Klik op de afbeelding om de link te volgen My fight is on may 2nd.
    My homecoming  approaches.
    I look forward to seeing everyone. Hopefully I will return with good news .

    28-04-2015 om 10:16 geschreven door Shamil Nikaev  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    20-04-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.MMA STAR
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Today I have the honnor of meeting a very famous MMA star!

    20-04-2015 om 15:10 geschreven door Shamil Nikaev  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Training
    The past days I do a lot of crosstrainings. This is very important! Fortunately , there are many fighters who help me train ! Brothers !




    20-04-2015 om 00:00 geschreven door Shamil Nikaev  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    11-04-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.My Friends back home ***
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Though I feel good here, I miss my friends at home.

    Bijlagen:
    shamil blog.jpg (420.7 KB)   

    11-04-2015 om 14:49 geschreven door Shamil Nikaev  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    02-04-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.BAD NEWS
    My contest has been moved to may 2. Hopefully everyone understands that I need to continue! 

    02-04-2015 om 00:00 geschreven door Shamil Nikaev  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Training hard
    Early mornings in Grozny. 





    02-04-2015 om 00:00 geschreven door Shamil Nikaev  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    01-04-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.The team
    This is a part of the Berkut team .




    01-04-2015 om 00:00 geschreven door Shamil Nikaev  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    31-03-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Family
    My grandparents mean the world to me! I'm happy ...




    31-03-2015 om 00:00 geschreven door Shamil Nikaev  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    19-03-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Arrival
    I just arrived in Grozny .
    It feels goods to be home.





    19-03-2015 om 00:00 geschreven door Shamil Nikaev  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)


    Archief per week
  • 27/04-03/05 2015
  • 20/04-26/04 2015
  • 06/04-12/04 2015
  • 30/03-05/04 2015
  • 16/03-22/03 2015

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs