Ik ben Declerck sammy
Ik ben een man en woon in Desselgem (Belgie) en mijn beroep is Machinebediender.
Ik ben geboren op 16/03/1971 en ben nu dus 53 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lopen, organiseren en de jeugd aan het sporten zetten..
Getrouwd met Fabienne en 3 kinderen : Dylan(2001), Jordan(2003) en Shania(2006).Voorzitter van VACBL sedert 2001.Bestuur
hallo nu ik in verlof ben zal ik weer iets meer tijd maken om mijn trainingen te noteren. Ik heb namelijk niet stil gezeten. Na 1 julli heb ik op dinsdag en donderdag gelopen. Dinsdag ging het moeilijk, na de training op piste was ik toch behoorlijk stijf. Ik heb een 8km gelopen aan een rustig tempo. Donderdag ging het veel beter en heb dan 10 km gelopen. De eerste 3km aan een rustig tempo en zo langzamerhand vlugger beginnen lopen. Zohaalde ik in de laatste 2km een wedstrijd tempo van net geen 16km/u. Maar ik kan dit wel nog geen 5km volhouden. Maar ik ben er aan het werken. Vorige week was dan weer kalm met 2 x 5km gelopen in de week op een gesappig tempo. Woensdag op training heb ik niet kunnen lopen daar ik training gaf aan de jeugd. Daar het estaffete was kon ik niet mee lopen met hun.
Vanaf deze week heb ik verlof en zal mijn trainingen op trekken naar zeker een 3-tal keer in de eerste week naar 4 keer vanaf mijn derde week.De afstanden mogen nu ook wat langer zijn. Hopelijk word het niet te warm wat dat kan ik absolut niet verdragen.En moet ik weer passen of s' avonds laat trainen. Woensdag is het met de club het inzetten van het verlof met een sangria glaasje en een barbequeworst voor al onze leden. en ik ben de kok van dienst. Foto's zullen wel volgen dan of kijk op www.vacbl.be de groeten en een prettig verlof aan iedereen.
