|
Het is hier even stil geweest op het blog, maar er werden de voorbije weken ook enkel trainingen afgewerkt, lijkt mij niet zo interessant om elke training hier neer te pennen. Maar het gaat goed, de trainingen worden goed afgewerkt en ik geniet echt weer van elke training, zelfs vorig week, toen we ze heel de week in de gietende regen moesten afwerken. De vorm zit toch wel een heel stuk beter als dezelfde tijd vorig jaar, hopelijk kunnen we dat zo houden. Vandaag stond er dan mijn veldloopdebuut op het programma, reuzebenieuwd was ik, en ook wel bevreesd om laatste aan te komen, zeker toen ik al die dames daar zeg rekken en stretchen, en van die speciale opwarmbewegingen maken, ik wist niet goed wat te doen dus ik keek het maar wat aan. Gelukkig spotte ik al snel wat clubgenoten, want ik had geen idee hoe de inschrijving werkte, blijkbaar moet je gewoon je valnummer(officiele nummer van de vlaamse atletiekvereniging) en een kaartje gebruiken, gelukkig zit de valnummer steeds in mijn sporttas, anders was het wel een heel kort debuut geweest ;). Nog even opgewarmt en hup naar het startvak, het startschot werd gegeven en even vreesde ik dat ik al laatste liep, zo snel dat die dames starten, ik kon dus al meteen aan mijn inhaalrace beginnen en dat ging goed, heb er redelijk wat ingehaald. Met al dat draaien en keren zeker een goede krachttraining, ik ben wel tevreden over de indeling van mijn wedstrijd, ben niet moeten vertragen en de laatste km was de snelste, mijn gemiddelde tempo was 3,58min/km over 4,7km, zeker nog voor verbetering vatbaar, maar het begin is er.
Deze week zal ik weer niet bij de club kunnen trainen, Herbert heeft de late door de week en in het weekend de vroege, dus het zal weer een weekje trainen in mijn uppie worden.
Groetjes
Wendy
|
Running Lady
