Omdat ik van mezelf weet dat ik het heel moeilijk heb met trager lopen, heb ik het scherm van de garmin veranderd vandaag. Had het schermpje van snelheid vervangen door caloriën en heb mij helemaal laten leiden door de hartslag. Had voor mezelf beslist dat ik rond de 150 bpm wou blijven, en het was toch niet zo eenvoudig als ik dacht, heb heel dikwijls moeten minderen. Toen ik thuis kwam moest ik natuurlijk direct de snelheid bekijken, en die viel best wel mee, dus ben tevreden van mijn trainingske! Meer moet dat niet zijn hé. http://i207.photobucket.com/albums/bb9/wesilase/wendy20aug.jpg
Reacties op bericht (5)
21-08-2008
aan de teugel
moet jij worden gehouden , zoals alle "wilde volbloed merrie's" dat is de enige oplossing voor jou
21-08-2008 om 21:33
geschreven door katrien
Slim gedaan
Die truuk moet ik ook eens doen. Maar ondertussen heb ik gewoonlijk wel een idee rond welke snelheid ik loop. Maar je hebt gelijk hoor, traag lopen is heel moeilijk. Wacht maar tot je een trage duurloop van 30km moet doen tegen 9.5km/u ofzo als voorbereiding voor een marathon! Dat is pokke moeilijk.
21-08-2008 om 20:49
geschreven door Gert
Luxe
Wat een luxe....moeite hebben met langzaam lopen Wel een goede manier om jezelf te controleren door de Garmin zo in te stellen!
21-08-2008 om 14:36
geschreven door John
Inderdaad
Meer moet dat inderdaad niet zijn. Ik zou hééél content zijn om die snelheid te halen met die hartslag. Je hebt gewoon talent, Wendy. Laat dat duidelijk zijn.
21-08-2008 om 12:50
geschreven door Sandy
Leren!!
Langzaam met lage hartslagen lopen is een kwestie van leren. Kost wel veel discipline.
21-08-2008 om 07:12
geschreven door Tiny
Kiekeboe! Ik ben Wendy Lenaert, 31 jaar, gehuwd en mama van 3 zoontjes. Sinds feb 2008 verslaafd aan het lopen, mijn favoriete afstanden zijn de halve en hele marathon.
Running Lady
voor jou
