Tja, heb niet veel te vertellen, de trainingen verlopen goed, woensdag een wisselloop van 20km gedaan, donderdag samen met Benny 25km net onder de 2u, het was een zalig toerke en voor het eerst in echt lenteweer, er breken weer mooie tijden aan! Gisteren rustdag en vandaag 3 lange versnellingen van 4km tegen marathontempo, heb deze langs het kanaal gedaan, met de eerste 2 versnellingen serieuze wind op kop, ben heel blij van de training de vorm is echt wel goed, en nu hopen dat dat zo blijft! Morgen ga ik alleen op pad voor 35km, allé mr ipod mag mee ;).
Sluis en dendermonde lopers, doetagoe hé!!!
Groetjes!!!
|