Deze avond was er geen houden niet meer aan, ik moest gaan lopen. De kindjes nog vlug mee in bed gestopt en rond 19u10 vertrokken om even los te lopen. Het werd een windowshopping tripke naar Mol, goed voor zo'n 6.5km, en genoten dat ik heb! De bovenbenen voelde ik nog heel lichtjes, morgen begin ik terug aan het schema van de coach. Ik begin ook al wat na te denken over de planning van volgend jaar, een halve voorjaarsmarathon met de webloggers zie ik wel zitten, als het praktisch te doen is natuurlijk. En voor de rest weet ik dat ik zeker de 10M in Antwerpen ga doen, en de wedstrijdjes hier in Mol, maar meer weet ik nog niet. Ik hoop dat de joggings en marathons 2009 vlug uitkomt! Heb vandaag ook de garmin afgeladen, de halve marathon stond er nog op, awel ik heb heel de tijd hetzelfde ritme gelopen, op het einde wel wat versneld. Mijn gemiddelde hartslag was ook de moeite : 184 bpm. Heb daar eigenlijk niet veel last van gehad, had enkel last van de benen, de rest ging vrij goed mee. Morgen een wisselloopke van 8km. Groetjes
Reacties op bericht (5)
17-10-2008
Herstel
Lekker om dan weer te lopen en te voelen dat je zo goed als herstelt bent. Antwerpen ga ik zeker ook meedoen, voor de 3e keer. Maar ik vrees dat ik je niet ga bijhouden :)
17-10-2008 om 16:24
geschreven door John
16-10-2008
Ik ga misschien straks ook terug proberen
En, ja, terug op de piste waar ik mijne gewichtsband gescheurd heb ...!
16-10-2008 om 17:44
geschreven door Dirk De Groof
15-10-2008
Goed bezig.
Amaai , 3 zoontjes hebben en nog met volle goesting gaan lopen !!! Dat is pas karakter hebben. Je bent goed bezig , nog veel sterke resultaten gewenst.
Gr natalie
15-10-2008 om 22:48
geschreven door natalie
is de pot choco binnen
nu weten we hoe we rapper kunnen lopen ...CHOCO !! Julieke loopt daar ook op
15-10-2008 om 22:07
geschreven door katrien
niet nat geworden?
Bij ons vanavond de training op de baan(piste) zeiknat geworden. de HM-ners van Eindhoven hadden ook een licht hersteltraininkje.
15-10-2008 om 22:03
geschreven door Tiny
Kiekeboe! Ik ben Wendy Lenaert, 31 jaar, gehuwd en mama van 3 zoontjes. Sinds feb 2008 verslaafd aan het lopen, mijn favoriete afstanden zijn de halve en hele marathon.