Foto
Bedankt aan mijn sponsors CEP en B&B de verbogen parel
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Mijn pr's

5km (05/11/2011):18,10 (3,38min/km)

10 (9,9km): (25/06/2011): 38.OO (3.50min/km)

21,1km (11/10/2009): 01.27.27

42.195 (11/09/2011): 02:59:45

Mijn trainer Jos Wouters en de club
  • Vabco
  • Nog leuke loopblogjes!
  • Ruthje
  • Webloglopers unite!!
  • Katrien
  • Lies uit Leuven
  • Kaat loopt
  • Wim
  • Peggy
  • elastimam
  • Gert
  • Tinne en Dirk
    Nog enkele leuke blogs!
  • Tinneke
  • Jogginggirl
  • Sandy
  • Eugène
  • Tiny
  • Martine
  • Julie
  • Rinus
  • John
    En nog enkele loopblogjes
  • Stofke
  • Dromer van een marathon Geert Van Moer
  • Stefke
  • Betty Spencer
  • Frank Spencer
  • Eefje jogt
  • Chris Rogghe
  • Benny
  • Anita
  • Jan loopt
    Nog weblogloperkes!!
  • Dirk de Groof
  • Vic
  • Renate
  • Herman
  • Steve
  • Sandra
  • Hans
  • M@urice
  • Natalie Tijtgat
  • Bjorn
    Nog webloglopers!!
  • Cremke
  • Fré is running
  • hardloper Hans
  • Geert
  • runnergirl
  • Clint Lenaers
  • Bart Rosseel
  • Gerry
  • Bakkertje
  • Rudolf
    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    frankloopt
    www.bloggen.be/franklo
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Inhoud blog
  • Verhuist naar www.wendylenaert.weebly.com, kan hier geen tekst meer typen :( Groetjes Wendy
  • Verhuist
  • Wat een weekend!
  • cross Lommel.
  • Cross Tessenderlo
    Running Lady
    Marathonloopster
    09-09-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vanaf nu ex-voetballersvrouw!!

    Nee, Herbert en ik gaan niet scheiden, hij is wel gestopt met voetballen, het werd allemaal een beetje te druk en hij begon er ook fysiek serieus van af te zien, en als het niet meer plezant is dan kan je er beter mee stoppen hé.  Ik heb er nu wel een mental coach bij, en heb hem gisteren al aan het werk gezet om mijn stijve kuit te masseren, hij doet dat zo goed dat hij dat straks nog eens mag overdoen ;-).  Hij gaat mij ook begeleiden met de fiets tijdens zwaardere trainingen, en als er moet losgelopen worden dan kan hij nu meegaan, dus ik ben best wel blij met zijn beslissing ;-).  Jammergenoeg kan hij niet mee naar de leiemarathon, onze geplande babysit had een probleempje dus bij deze is dat dan ook opgelost en kan ik gerust nog even blijven hangen in de recovery area na de marathon.  

    Er werd na de marathon nog ijverig verder getraind, maandag liep ik 12km tegen 5min/km, gisteren 10 x 1km tegen 4.30min en vandaag een wisselloop van 15km, morgen staat er een 25km gepland en vrijdag een rustdagje.  De voorbije dagen was er even een lichte paniek, ik had wat pijn in de kuit, maar vandaag was die al terug een heel stuk beter, dus het zal gewoon wat stijfheid geweest zijn van de weblogtraining.  



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (12)

    15-09-2009
    altijd handig
    Hey snelste mama van België, altijd handig zo'n eigen sportmasseur.
    Jammer dat we elkaar mislopen in Eindhoven. Maar we zullen elkaar vast wel een keer ontmoeten.
    Succes verder

    15-09-2009 om 22:17 geschreven door Eugène


    12-09-2009
    Kilometers
    Wat een boel kilometers draai je zo weg. Een mental coach is echt luxe :) Misschien schuilt er straks ook nog een loper in hem...?

    12-09-2009 om 16:24 geschreven door John


    tof!
    Amaai, een persoonlijke begeleider en mental coach, daar droomt iedereen toch van!! Dat kan niet slecht zijn net in de laatste dagen voor de Leiemarathon!!
    Groetjes,
    Nancy

    12-09-2009 om 09:30 geschreven door nancy


    11-09-2009
    rustig aan
    nu lekker afbouwen en je heerlijk laten masseren door je nieuwe coach. succes nog even Wendy

    11-09-2009 om 17:00 geschreven door Ronald


    10-09-2009
    boft
    jij boft met zo'n personal coach / masseur

    10-09-2009 om 21:45 geschreven door hans


    Kuit!!!
    Let op hier mee op er zijn nog mensen die een intense training vorlgden en op het einde last kregen van de kuit.
    Je gaat wel noig serieus door op anderhalve week voor de marathon.

    10-09-2009 om 12:57 geschreven door danny


    Kuit.
    Dat worden stretch-oefeningen, om die kuit te vrijwaren.

    10-09-2009 om 06:44 geschreven door joggerke


    09-09-2009
    stoppen
    't is altijd best om te stoppen ALVORENS je tegen Witsel moet spelen ;-)

    09-09-2009 om 23:07 geschreven door geert


    aandacht!
    Het is wel een punt van aandacht die kuit. Je voelt die niet voor niks.

    09-09-2009 om 21:48 geschreven door Tiny


    ...
    ... een beetje stijfjes aan de kuiten kan wel hé ... daar kunnen de compressie kousen een hulpmiddeltje voor zijn. Nu nog de laatste loodjes hé voor D-day . Aftellen maar...

    09-09-2009 om 21:41 geschreven door natalie


    marathon
    Altijd fijn als er iemand je nog meer kan bijstaan en masseren, maar inderdaad, straks raakt Herbert ook verslaaft aan het loopvirus.
    Bloggers-training was dus erg leuk en nuttig want zo loop je wel zo maar effe een lange duurloop voor je marathon-voorbereiding. En nu 1 weekje, dan ben je er klaar voor. En dan loop je fier over de finish (dus niet kruipend).

    09-09-2009 om 21:30 geschreven door ruud


    mss begint Herbert nu wel loopwedstrijden te doen ;)

    09-09-2009 om 20:26 geschreven door Peter




    Foto

    Kiekeboe! Ik ben Wendy Lenaert, 31 jaar, gehuwd en mama van 3 zoontjes. Sinds feb 2008 verslaafd aan het lopen, mijn favoriete afstanden zijn de halve en hele marathon.


    Archief per maand
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008

    Laatste commentaren
  • ULBJ (supra cubans)
        op Een beetje pech.
  • gefeliciteerd (Eugène)
        op Wat een weekend!
  • Proficiat Wendy. (Joggerke)
        op Wat een weekend!
  • wow! (Ronald)
        op Wat een weekend!
  • Ferm!! (nancy)
        op Wat een weekend!
  • E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs