Zo 300m intervallen zijn altijd moeilijk om niet te snel te lopen, en ondanks mijn goeie voornemens liep ik ze toch nog te snel, volgende keer beter!
Updateke!
Net met onze Siebe naar de kapper geweest, en al zijn lange wilde haren eraf! Hij heeft nu prikhaar ;-).
Reacties op bericht (7)
14-05-2009
ge hebt geluk
De link werkt op dit moment niet , dus kan ik niet zien hoeveel te snel . Loop morgen mee in meerhout , en laat ééns zien hoe snel je kan !! 4 km doorvlammen !!
14-05-2009 om 11:22
geschreven door coach mario
Interval.
Als het verschil tussen de tempo's niet te hoog oploopt is het toch goed.
14-05-2009 om 08:50
geschreven door Joggerke
13-05-2009
snel
weer te snel. helaas
13-05-2009 om 21:32
geschreven door hans
knappe tempo's
Ik wou dat ik die tempo's van jou ook kon lopen,amaai dat is toch vlammen zeg
13-05-2009 om 19:01
geschreven door patrick aerts
hihi
beter te snel dan te traag
13-05-2009 om 18:56
geschreven door Jess
te snel
als je ze te snel loopt volgens je trainer ,wil dat toch wat zeggen niet,wordt het dan niet eens tijd om je ambities bij te schroeven,je kunt beter dan je denkt,het zit hem vooral in't koppeke
laat maar eens wat zien op de volgende wedstrijden
groetjes en loop ze.... Marc,die andere bakker
13-05-2009 om 15:33
geschreven door marc Lenaerts
te snel!
Je krijgt weer op je duvel van Mario;-)
13-05-2009 om 12:28
geschreven door tiny
Kiekeboe! Ik ben Wendy Lenaert, 31 jaar, gehuwd en mama van 3 zoontjes. Sinds feb 2008 verslaafd aan het lopen, mijn favoriete afstanden zijn de halve en hele marathon.
Running Lady
