Foto
Bedankt aan mijn sponsors CEP en B&B de verbogen parel
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Mijn pr's

5km (05/11/2011):18,10 (3,38min/km)

10 (9,9km): (25/06/2011): 38.OO (3.50min/km)

21,1km (11/10/2009): 01.27.27

42.195 (11/09/2011): 02:59:45

Mijn trainer Jos Wouters en de club
  • Vabco
  • Nog leuke loopblogjes!
  • Ruthje
  • Webloglopers unite!!
  • Katrien
  • Lies uit Leuven
  • Kaat loopt
  • Wim
  • Peggy
  • elastimam
  • Gert
  • Tinne en Dirk
    Nog enkele leuke blogs!
  • Tinneke
  • Jogginggirl
  • Sandy
  • Eugène
  • Tiny
  • Martine
  • Julie
  • Rinus
  • John
    En nog enkele loopblogjes
  • Stofke
  • Dromer van een marathon Geert Van Moer
  • Stefke
  • Betty Spencer
  • Frank Spencer
  • Eefje jogt
  • Chris Rogghe
  • Benny
  • Anita
  • Jan loopt
    Nog weblogloperkes!!
  • Dirk de Groof
  • Vic
  • Renate
  • Herman
  • Steve
  • Sandra
  • Hans
  • M@urice
  • Natalie Tijtgat
  • Bjorn
    Nog webloglopers!!
  • Cremke
  • Fré is running
  • hardloper Hans
  • Geert
  • runnergirl
  • Clint Lenaers
  • Bart Rosseel
  • Gerry
  • Bakkertje
  • Rudolf
    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    we_it
    www.bloggen.be/we_it
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Inhoud blog
  • Verhuist naar www.wendylenaert.weebly.com, kan hier geen tekst meer typen :( Groetjes Wendy
  • Verhuist
  • Wat een weekend!
  • cross Lommel.
  • Cross Tessenderlo
    Running Lady
    Marathonloopster
    05-11-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.scholencross en zilvermeerloop.

    Verleden week woensdag stond de scholencross gepland, dit is een cross waar je als leerling van het lagere school aan kan meedoen, en natuurlijk is er ook een wedstrijd voorzien voor de ouders en de juffen en meesters.  Landertje ging als eerste van start en liep op zijn gemakje maar genoot er echt van, idem met onze Siebe, die mannen hebben zo nog niet de drive in hun om zo snel mogelijk te lopen, ze lopen goed maar comfortabel, ze hebben gelijk.  Toen was het tijd voor mijn wedstrijd, ik heb jammergenoeg wel die drive in mij, in de start waren er enkelen sneller weg dan mij, maar na een 50 meter liep ik op kop en dat is zo gebleven tot de finish, het was maar 1,8km dus een goede training voor mij, het zand van het zilvermeer is zwaar labeur!!

    Deze namiddag stond er terug een wedstrijd gepland in het zilvermeer, maar dit keer over de straten die rond het domein gaan, ik was er op gebrand om mijn pr te lopen en trok dus van in het begin vrij goed door, de eerste km liep ik in 3,28 pfff snel, maar ik had geen schrik, ik weet dat ik best wel kan afzien, het tempo is wat gezakt maar lag toch steeds dicht tegen 3,40 ne keer er onder ne keer erboven, de laatste twee km's was echt wel afzien en de laatse 500m werd de weg versperd door lopers die gedubbeld werden, er liep een klein meisje bij dus ik moest rustig en vriendelijk blijven al was dat echt wel moeilijk, en dan terug op het tempo komen is zwaaaaar, maar ik heb het zo goed als ik kon geprobeerd en liep zeker een pr, dus onder de 18min 30s maar weet de exacte tijd nog niet, onze pa zei dat het 18,11 was, maar als de uitslag online staat dan laat ik nog wel iets weten!  We zijn dus goed bezig, heb de laatste tijd elke wedstrijd gewonnen, maar binnenkort worden we terug met de voetjes op de grond gezet want dan ga ik enkele crossen meedoen en mag ik al blij zijn met een top 10 plaats!  Oh ja, vorig jaar liep ik deze wedstrijd in 18,56min dus we hebben goed progressie gemaakt, ben tevreden maar we moeten onder die 18min geraken, oh jaaa!!!

     

    De officiele tijd is 18,10!



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (9)

    15-11-2011
    Goe bezig!
    Je bent duidelijk nog steeds heel goed bezig!
    Tof hé, dat ploeteren in de modder...

    15-11-2011 om 10:59 geschreven door Geert


    11-11-2011
    anders
    Helemaal anders hè die crossen dan die marathons. Maar doe ze ook graag als voorbereiding op een nieuw wegseizoen. Mooi gelopen, hoe je dit kunt blijven combineren. Prachtig, proficiat

    11-11-2011 om 23:52 geschreven door cremke


    09-11-2011
    topper !!
    Net zoals bij Ilse bedoel ik dat ook jij bij de toppers begint te komen !!!! Uiteraard in Belgie !!!
    Proficiat en tot dra ergens op de cross!!

    Kurt en Ilse

    09-11-2011 om 09:36 geschreven door kurt jurgens


    08-11-2011
    klasse
    Klasse Wendy, dat is een heel rappe tijd en zeker een heel grote progressie

    08-11-2011 om 09:30 geschreven door ruud


    07-11-2011
    Gefeliciteerd!
    We kunnen aan de gang blijven met feliciteren. Schitterende tijd gelopen!

    07-11-2011 om 22:47 geschreven door Tiny


    toptijd!
    Mooie overwinning, en wat een toptijd, en maar elf mannen laten voorgaan, ongelofelijk, proficiat Wendy.

    07-11-2011 om 14:22 geschreven door joggerke


    Sterk

    07-11-2011 om 11:02 geschreven door Natalie


    05-11-2011
    Proficiat

    05-11-2011 om 19:14 geschreven door Renate


    prima
    je hebt een geweldig jaar er op zitten . die 18 min komen er zeker aan . gewoon brood van de meeus blijven eten . " met demeeus zijn brood worden we snel en groot "

    05-11-2011 om 19:05 geschreven door mario




    Foto

    Kiekeboe! Ik ben Wendy Lenaert, 31 jaar, gehuwd en mama van 3 zoontjes. Sinds feb 2008 verslaafd aan het lopen, mijn favoriete afstanden zijn de halve en hele marathon.


    Archief per maand
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008

    Laatste commentaren
  • ULBJ (supra cubans)
        op Een beetje pech.
  • gefeliciteerd (Eugène)
        op Wat een weekend!
  • Proficiat Wendy. (Joggerke)
        op Wat een weekend!
  • wow! (Ronald)
        op Wat een weekend!
  • Ferm!! (nancy)
        op Wat een weekend!
  • E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs