Deze week een paar dagen rust genomen, enkel dinsdag enkele toertjes rond de piste losgelopen omdat ik nog wat wou bijpraten op de club, daarna was het wachten tot vrijdag voor de eerste echte duurloop postmarathon, het werden 10km en de benen voelen eigenlijk al terug goed aan, de recuperatie verloopt dus vlot, al weet ik wel dat dat nog wel enkele weken duurt voordat je terug helemaal gerecupereerd bent, dus heeft de trainer ook nog enkele rustige weken gepland. Stiekem vind ik dat vervelend, want heb alweer zin om erin te vliegen, maar ik luister en volg het schema a la lettre. De volgende wedstrijden worden dwars door Hasselt (10km) en de zilvermeeloop 5km, daarna hou ik mij bezig met wat crosskes en vooral met de winter heelhuids door te komen, zodat we in het voorjaar een vet pr op de halve marathon kunnen lopen. Op familiaal vlak valt alles terug wat in zijn plooi, onze Lander is gestart in het eerste leerjaar en is heel fier dat hij al enkele woordjes kan lezen!! Verder heeft hij ook het sporten ontdekt en heeft er al zijn eerste voetbaltraining opzitten, denk dat het een spitske gaat worden want hij kan vree snel lopen ;). Vandaag is de chiro ook terug gestart, Lander en Siebe werden opgehaald met de huifkar, zo had ik alleen Sen in huis en kon ik dus een beetje huishoudelijk werk inhalen. Volgend weekend hebben we een familieweekend in de ardennen, kijk er al naar uit om mijn trainingen daar te doen, jammer dat er nu geen dertigers meer gepland staan ;/.
Iedereen nog een heel prettige weekend en een goede voorbereiding voor de marathons die nog gelopen moeten worden!
Groetjes
Wendy
Link reportageke IFF marathon: http://www.focus-wtv.tv/programma/sport-west/flanders-fields-marathon#.Tm8WWuF10U5.facebook
|