Foto
Bedankt aan mijn sponsors CEP en B&B de verbogen parel
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Mijn pr's

5km (05/11/2011):18,10 (3,38min/km)

10 (9,9km): (25/06/2011): 38.OO (3.50min/km)

21,1km (11/10/2009): 01.27.27

42.195 (11/09/2011): 02:59:45

Mijn trainer Jos Wouters en de club
  • Vabco
  • Nog leuke loopblogjes!
  • Ruthje
  • Webloglopers unite!!
  • Katrien
  • Lies uit Leuven
  • Kaat loopt
  • Wim
  • Peggy
  • elastimam
  • Gert
  • Tinne en Dirk
    Nog enkele leuke blogs!
  • Tinneke
  • Jogginggirl
  • Sandy
  • Eugène
  • Tiny
  • Martine
  • Julie
  • Rinus
  • John
    En nog enkele loopblogjes
  • Stofke
  • Dromer van een marathon Geert Van Moer
  • Stefke
  • Betty Spencer
  • Frank Spencer
  • Eefje jogt
  • Chris Rogghe
  • Benny
  • Anita
  • Jan loopt
    Nog weblogloperkes!!
  • Dirk de Groof
  • Vic
  • Renate
  • Herman
  • Steve
  • Sandra
  • Hans
  • M@urice
  • Natalie Tijtgat
  • Bjorn
    Nog webloglopers!!
  • Cremke
  • Fré is running
  • hardloper Hans
  • Geert
  • runnergirl
  • Clint Lenaers
  • Bart Rosseel
  • Gerry
  • Bakkertje
  • Rudolf
    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    dogontheblog
    www.bloggen.be/dogonth
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Inhoud blog
  • Verhuist naar www.wendylenaert.weebly.com, kan hier geen tekst meer typen :( Groetjes Wendy
  • Verhuist
  • Wat een weekend!
  • cross Lommel.
  • Cross Tessenderlo
    Running Lady
    Marathonloopster
    22-01-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.cross Lommel.

    Hoi, terug twee weken verder, na Tessenderlo toch even een moeilijke week gehad, niet echt ziek maar ook niet echt een supergevoel.  Maar vorige week kwam alles terug in de plooi, denk dat het zonnetje en de zalige lange duurloop van zondag er veel mee te maken heeft.  De zin in het crossje van Lommel werd almaar groter en ik was deze morgen dan ook echt blij dat het eindelijk zover was.  Deze middag met de trein vertrokken naar Lommel en daar werd ik dan door mijn vader opgepikt, Sen zou samen met mijn moeder pannenkoeken bakken, terwijl ik en onze pa naar de cross gingen, ter plaatse wachtte er mij nog een leuke extra supporter, Ton Ter Borch, mijn sponsor van cep kwam supporteren en ik kreeg nog een extra broek kado, waar ik heel blij mee ben want die broeken zijn super!  

    Ik dacht bij de start slim te zijn en langs de kant van de bocht te gaan staan, maar dat bleek dus weeral eens niet slim te zijn, je kan dus beter links gaan staan als de bocht rechts is, dan verlies je minder snelheid en kan je in een rechte lijn blijven lopen, duidelijk dat het mijn eerste cross seizoen is, ik moet nog veel leren!  De start was weer gemiddeld voor mij, ik kwam de eerste keer voorbij ons vader in tiende, elfde positie, maar ons vader kent mij al en weet dat ik de meeste nog wel zal inhalen.  Ik voelde mij terug goed vandaag, sterk zelfs en stak er verschillende voorbij en zo liep ik de laatste ronde weer helemaal alleen, de 4 koploopsters kon ik niet meer bijhalen, en achter mij was toch ook een goed gat, dus de vierde plaats was safe, maar het wringt toch dat ik steeds Anja Peeters moet voorlaten, volgende winter zou ik haar toch wel willen volgen, zowat op hetzelfde niveau lopen, nu is ze nog ietske sterker dan mij.  Maar ik gun het haar hoor, een toffe dame!  Ik kwam dus aan als vierde dame en als derde senior, dus terug het podium op!!  Hou wel een goed gevoel over, voelde mij sterk en ben zeker niet verzwakt naar het einde.  De volgende en allerlaatste cross zal het PK zijn op 5 februari, hier zou ik toch wel een top 10 plaats willen bemachtigen.  Blij dat ik daarna terug de strijd met de klok kan aangaan, ik begin het toch wat te missen ;).

    Foto's volgen nog!!!!

    22-01-2012 om 18:46 geschreven door Wendy  


    >> Reageer (4)
    08-01-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Cross Tessenderlo

    Mmmmm moeilijk om mijn verslagje te beginnen, ik zat al een paar dagen met een zwaar hoofd en wat licht verkouden, en gisterochtend had ik dan ook nog eens hoofdpijn en een loom gevoel, dus vlug even naar de winkel geweest en dan de rest van de dag in de zetel gelegen,in de hoop dat het zou beteren en dat was wel wat zo, een beetje vroeger dan anders was ik al ter plaatse zodat ik nog goed kon inlopen.  Het parkoer lag er zwaar bij, en de zandbakken waren nog steeds deel van de omloop, maar ergens heb ik dat graag, want crossen doe ik om sterker te worden, dus hoe zwaarder het parkoer hoe sterker ik word denk ik dan :).  Mor allé, mooi op tijd aan de start, en hup we waren weg, mijn start was goed maar ik had echt platte benen, er zat precies niet veel kracht in en moest eigenlijk vrij snel lossen, wat mij toch wel pijn deed, de omloop lag er serieus drassig bij, maar vooral het stuk bergop met wind op kop en dan nog eens door twee zandbakken was een zeer kwaad stuk, gelukkig ging het erna bergaf en daar kon ik er al een paar terugpakken, aan het einde van de eerste ronde viel ik bijna en kon nog juist mijn evenwicht houden.  De tweede ronde begon beter te gaan, ik kreeg terug meer kracht en kon wat versnellen, jammergenoeg kwam ik op het einde van de tweede ronde ten val en zat de schrik er toen wat in, maar toch nog een dame kunnen inhalen en toen kreeg ik terug het gevoel van enkele weken geleden, kon krachtig lopen, na bochten terug versnellen en ook na de zandbakken zat ik direct terug in mijn ritme, ik kwam ook niet aan als de vorige crossen, was nog veel te fris.  Ik kwam aan als vierde seniore en 6de algemeen, ik denk niet dat ik met een betere eerste ronde posities was gestegen maar misschien had ik wel wat meer in de kopgroep kunnen lopen.  Ik weet niet wat het probleem was die eerste ronde, was de opwarming niet goed, het feit dat de wedstrijd na een rustdag kwam en ik dus al van donderdag niet meer gelopen had, of moet ik het gewoon niet verder zoeken dan mijn valling.  Ik ben alleszinds terug supergemotiveerd om stevig te trainen en zien dat ik alles perfekt doe, ook de voeding die de verleden toch wat deuken heeft gekregen, wordt terug strak gehouden.  Ik ben wel niet rap tevreden ze, eigenlijk was het nog niet zo slecht, heb een halve minuut sneller gelopen dan verleden jaar, en diegene die voor mij liepen zijn nog van een hoger niveau, al hoop ik volgend jaar aansluiting te vinden, maar ik vind dat je niet te snel tevreden moet zijn, dit houdt mij scherp. Ik heb er terug veel zin in en kijk al serieus uit naar de volgende cross, die zal in Lommel doorgaan op 22 januari, tegen dan zal de valling wel verschwunden zijn :).

     

    Groetjes

    Wendy

    08-01-2012 om 14:29 geschreven door Wendy  


    >> Reageer (4)


    Foto

    Kiekeboe! Ik ben Wendy Lenaert, 31 jaar, gehuwd en mama van 3 zoontjes. Sinds feb 2008 verslaafd aan het lopen, mijn favoriete afstanden zijn de halve en hele marathon.


    Archief per maand
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008

    Laatste commentaren
  • ULBJ (supra cubans)
        op Een beetje pech.
  • gefeliciteerd (Eugène)
        op Wat een weekend!
  • Proficiat Wendy. (Joggerke)
        op Wat een weekend!
  • wow! (Ronald)
        op Wat een weekend!
  • Ferm!! (nancy)
        op Wat een weekend!
  • E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!